Выгорание и депрессивные эпизоды. Опыт Евгения Касперского
HTML-код
- Опубликовано: 14 июн 2023
- Многим знакомы профессиональное выгорание и депрессия. Евгений Касперский тоже с ними сталкивался, и вот что помогло ему начать снова испытывать радость от жизни и работы.
Самое главное: берегите себя и не сдавайтесь.
Блог Евгения Касперского: eugene.kaspersky.ru/
Официальный сайт «Лаборатории Касперского»: www.kaspersky.ru/
#выгорание #психология #ЕвгенийКасперский 
Наука
Е.В. Спасибо ...❤
Напугали! 😱 Тов. Касперский, к огромному счастью всех пользователей Вашего антивируса, Вы не выгорали. Здоровья и всего самого наилучшего Вам и Вашим коллегам! Вы нам нужны. 💯💪🌍🛡
Большое спасибо за такие откровения
Касперыч ты мужик красава!
В отпуск лучше не ходить, во избежание опустошения. Продолжаем работать, искать и ждать. Погнали! 😊
😂😂😂😂😂👍
Spasiba!
Pajalista
Нет ничего хуже, чем ждать и догонять!
Благодарю!
Очень мотивирует, спасибо! Правда, это не про выгорание (выгорание все же чуть более сложное состояние), но опыт интересный, и метод наверное полезный!
Выгорание...
Актуальная тема. Чтобы "костёр" горел и заставлял "шило в попе" свербить необходимы "дровишки", поддерживающие этот костёр, отсутствие чинящих преграды, гасящих пламя.
В основном, конечно же, выгорают и теряют уверенность в себе сотрудники, чьи идеи, инициативы не поддерживаются коллегами, работодателем. А в одиночку удерживать пламя нужны внутренние силы, пополнение растраченной энергии, подпитка.
В то же время и самому работодателю свойственно выгорание по тем же причинам. В любом случае окружащие люди играют во всём этом немалую роль. Взаимодействие в коллективе, отношения в семье...
Однажды, в период депрессии, я записалась на восточные танцы. Впечатлил тренинг перед началом фитнеса. Нас расставляли по знаку зодиака и тренинг вёлся до нормализации энергетики, до улыбок. Затем час фитнеса, далее изучение истории и движений. Весьма действенный метод, который можно применять в коллективе.
Любому начинаю необходима поддержка! В плюсе могут оказаться даже те, кто из страха, что их подсидят, препятствует.
Подскажите, слева вставочки, это для глухонемых ?
Я думал выгорают на обычно работе, оказывается выгореть можно и на отдыхе 😮
Все кто живёт на севере или без тепла ... они все лишены шила... лишь бы хлеб вода водка и поспать было... всё остальное роскошь...
Потому и все замороженные... и бедные
Грустно
Доктор Берг. Наверно микроэлементов нехватает.
Не любитель давать советы миллиардерам, но по ходу на северах у вас начинается депрессивный эпизод, скорее всего на фоне дефицита каких то микроэлементов.
Перед такими путешествиями, опишите симптомы этих эпизодов личному врачу или лучше нутрициологу, пусть даст вам рекомендации какие БАДы взять с собой. На северах сам жил. Одна из самых распространненых проблем это дифицит витамина д3 на фоне малого светового дня и плотной северной одежды. Ну и питание скорее всего не очень разнообразное, особенно в суровых условиях экспедиции. Пищевые добавки позволят легче акклиматизироваться, и не заметить пробоем связанных с дефицитом микроэлементов. Крепкого здоровья.
Выгорание - это не из оперы «как я бесился с жиру, гулял, отдыхал и вернулся в эту вашу серую жизнь владельца крупной компании». Выгорание происходит из-за переработок, перегрузок на работе, давления начальства, некомфортных условий на работе и низкой зарплаты. Этот ролик просто цинизм какой-то или человек просто в другой вселенной живет. Шило в жопе… По такой логике у большинства его сотрудников выгорание, поскольку они не могут позволить себе летать по островам и развлекаться.
Элон маск, как раз тот кто его поймет😂
По сути единственный антивирус, которым можно пользоваться сейчас русскому человеку😂😂
Ai Moscow Hinabangan Samar Philippines ai kaspersky Philippines IDAY OTOK
"Черт побери, что ты такое несёшь"
И пусть он никогда не познает то, о чём он говорит!😅
Лучше бы в компании порядок навёл а не летал в стратосфере
Капец, вот у таких крутых каналов как я заметил, у всех по 50 к подписчиков.