Tap to unmute

Back Workout at Home

Share
Embed
  • Published on Jun 21, 2025
  • SportsSports

Comments •

  • @Leveripka
    @Leveripka Month ago +2616

    Спасибо за сломанную дверь ❤❤❤

    • @Animesha_228
      @Animesha_228 Month ago +78

      Починить надо тогда упражнения сможешь сделать.

    • @Mirxamid33
      @Mirxamid33 Month ago +31

      Наверно твоя дверь на хамутах раз такой хрупкий😂😂

    • @FrizPF
      @FrizPF Month ago +40

      Так он специально подложил под неё чтобы нагрузки на петли было гораздо меньше

    • @Krish.104
      @Krish.104 Month ago

      ​No mask no exercise@@Mirxamid33

    • @_FixPlay_123
      @_FixPlay_123 Month ago +8

      Так надо было подложить под двери вещи

  • @ApophisVl
    @ApophisVl 8 days ago +5

    Very cool video! Apple Pie Recipe (Traditional, from scratch)
    Ingredients:
    For the crust (double crust):
    2½ cups (315 g) all-purpose flour
    1 cup (226 g) unsalted butter, cold and cut into cubes
    1 tsp salt
    1 tbsp sugar (optional)
    6-8 tbsp ice water
    For the filling:
    6-7 medium apples (about 1.2 kg) - Granny Smith, Honeycrisp, or a mix
    ¾ cup (150 g) granulated sugar
    ¼ cup (55 g) brown sugar
    1½ tsp ground cinnamon
    ¼ tsp ground nutmeg
    ⅛ tsp ground cloves (optional)
    2 tbsp all-purpose flour
    1 tbsp lemon juice
    1 tsp vanilla extract

  • @UtkarshParashar-lp2jm
    @UtkarshParashar-lp2jm 16 days ago +12

    The door is broken now save me from my mom 🤣😭

  • @Ghostlike_102
    @Ghostlike_102 Month ago +40

    Bro you are great teacher. Love from Uzbekistan 💪🏼✊🏼

  • @BenjaminInkić-j2i
    @BenjaminInkić-j2i 18 days ago +584

    That's why should everyone read Underground Guide To a Greek God Physique at least once in their lives.

  • @itzharishff
    @itzharishff Month ago +453

    Love You Litvinov From India 🇮🇳 ❤😊

  • @sushantmanandhar1387
    @sushantmanandhar1387 Month ago +169

    Best back workouts: pull ups, inverted rows, dumbbell rows and tren️‍🔥

  • @ZbotPedro
    @ZbotPedro Month ago +46

    Love you here from Peru 🇵🇪

    • @Ucuphatefurry
      @Ucuphatefurry Month ago

      Is there a water tank there?

    • @johnxenir5357
      @johnxenir5357 Month ago

      @Ucuphatefurry Don't worry, what South America has in abundance is water.

  • @DONTQUIT321
    @DONTQUIT321 Month ago +194

    Thanku litvinov for changing my life i am doing home workout from ur
    Videos last 1 year, i have abs obliques, and back thanku brother❤

  • @Cropsus
    @Cropsus Month ago +76

    U give me unspoken motivation broooo❤

  • @FAMOUS_BLOXXER
    @FAMOUS_BLOXXER Month ago +104

    Спасибо за первое упражнение у меня дверь сломалась ❤❤

    • @starboundvgc
      @starboundvgc Month ago +3

      Yes don’t do this guys

    • @StreetWorkoutDima
      @StreetWorkoutDima Month ago +3

      надо было книгу подкладывать под дверь

    • @FAMOUS_BLOXXER
      @FAMOUS_BLOXXER Month ago

      Да ну

    • @zet8765
      @zet8765 Month ago

      ​@@StreetWorkoutDimaчел, если у тебя дверь, где под щель можно книгу положить, с твоей жизнью явно что-то не так

    • @WhiteHood
      @WhiteHood Month ago

      Потому что книжку надо было подкладывать

  • @IM-423
    @IM-423 3 days ago +1

    Best Strong bro.❤

  • @AltTImMaung
    @AltTImMaung Month ago +15

    Love this guy

  • @saichoou_m
    @saichoou_m Month ago +10

    Love this Channel and this guy.❤

  • @damn.imlost
    @damn.imlost 3 days ago +1

    thanks man

  • @Samoing5291
    @Samoing5291 28 days ago +4

    The feeling of regret that comes when the door is broken

  • @valsammavasudevan204
    @valsammavasudevan204 23 days ago +1

    The door is suffering😂

  • @ASK_RIP.1
    @ASK_RIP.1 Month ago +4

    برای اولین بار یک ایرانی داره خارجی ها آموزش میده❤❤
    دمت گرم البته خودت هم خارجی 😅
    میخواستم بگم که ما دست به درمون بزنیم افتاده 😂😂
    ادامه بده ❤

  • @spaceof_Infinity
    @spaceof_Infinity 3 days ago

    Door promotion ❤😂😂

  • @dragon-ml4gd
    @dragon-ml4gd Month ago +5

    Keep going.

  • @adithya.manoj_
    @adithya.manoj_ Month ago +2

    Not the 5x30 song😂

  • @МохьмадБайсултанов-й8с

    Я переживаю за дверь больше чем за него☠️

  • @charopouloumatoula799
    @charopouloumatoula799 9 days ago +1

    For a sec I thought it was another 5x30 short with this music💀

  • @MR_USTAD_420
    @MR_USTAD_420 Month ago +7

    LOVE FROM MARS☠️☠️📈

  • @Ns_GAMING_34
    @Ns_GAMING_34 8 days ago

    Love from India big brother❤

  • @Sidarthaclips
    @Sidarthaclips Month ago +3

    That door is strong

  • @Ciycall
    @Ciycall 24 days ago +1

    Спасибо bro good luck ❤❤

  • @MHBOYSOFFICIAL.45
    @MHBOYSOFFICIAL.45 Month ago +3

    Love from india ❤

  • @Rïp-warrior_09
    @Rïp-warrior_09 10 days ago +1

    If door breaks .mom will break our bones😅

  • @ChhaviTiwari-r1v
    @ChhaviTiwari-r1v Month ago +7

    Bro love your forearm
    Nikhil tiwari from india

  • @Uniqueinspire-ek2zr
    @Uniqueinspire-ek2zr 22 days ago +2

    Thank u so Mach bro your every video is very helpful me and other s peoples❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @JuanCruzF-k7m
    @JuanCruzF-k7m Month ago +5

    Creo que hoy toca romper una puerta con esos ejercicios pero muchas gracias tu si ayudas en dar consejos de ejercicios

  • @夢築
    @夢築 Month ago +2

    我想看到夾到手指😂😂

  • @Thai-Gym-Jan
    @Thai-Gym-Jan Month ago +10

    I'm never using these rubber bands again! I've gotten hit in the face more than once because they tore.😅

  • @qrollpubgm
    @qrollpubgm Month ago +1

    Ajoyib brodar🎉

  • @Kang_Rim
    @Kang_Rim Month ago +8

    5x30

  • @SHAHIN-k9j
    @SHAHIN-k9j 12 days ago

    یه برنامه بدنسازی در باشگا هم بزار❤

  • @kebvilyt
    @kebvilyt Month ago +5

    Хороош💪
    Гайд о том, как попасть в детдом

  • @KwanKwa-gf1uo
    @KwanKwa-gf1uo 22 days ago

    Good job ❤

  • @WhatWouldHappenWhen-z6r

    Door pull up is good but belt something exercise is surely gonna break shoulders or cracking ankles

    • @kejjdt
      @kejjdt Month ago +1

      Why?

    • @Jon_Bons
      @Jon_Bons Month ago +1

      Чушь

    • @Arzidi
      @Arzidi Month ago +1

      ​@@kejjdt Its not even risky to do, don't worry about it

  • @LukeMullensGodloves

    That back do be majestic tho 🚡🚡🚡🚡🚡🚡

  • @MasumaAkterhappy
    @MasumaAkterhappy Month ago +6

    Love you from Bangladesh 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

  • @igorpetricenco1513
    @igorpetricenco1513 26 days ago

    Отличный выход из ситуации 😊

  • @WarStoriesEdit
    @WarStoriesEdit Month ago +3

    Также турник:
    -я для тебя просто шутка?

  • @IkromjonZokirjanov-k4w

    Uzbekmisiz??? 😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊

  • @alibekabdrakhmanov3122

    Ооо он додумался до книжки под дверем

  • @twofierybrothers3044
    @twofierybrothers3044 Month ago +2

    Мне кажется, вам надо пацана рожать. Такого чемпиона воспитаешь

  • @Urcrinstiano7sui
    @Urcrinstiano7sui Month ago +13

    Love you from India ❤❤❤

  • @WAEL_100
    @WAEL_100 Month ago

    I love you from Syria 🇸🇾

  • @ERFANSahraee
    @ERFANSahraee Month ago +3

    دمت گرم فارسی نوشتی ❤

  • @звочзыщ
    @звочзыщ Month ago

    С каким приятным звуком отлетит дверь😚

  • @anshveersingh1073
    @anshveersingh1073 Month ago +2

    Your body give me motivation 💪

  • @Iseshark
    @Iseshark Month ago +2

    Можно гайд на горизонт? (отжимания без ног)

  • @legion_70_tsk
    @legion_70_tsk 29 days ago

    Бро ты крут, спасибо

  • @The_Most_Wrong_Life
    @The_Most_Wrong_Life Month ago +15

    Вы с каждым днем все сильнее и сильнее

    • @Makstdd
      @Makstdd Month ago

      Повышение доз играют свою роль

  • @Khan_2202
    @Khan_2202 Month ago +1

    Огромное спасибо.📌

  • @Mestreseiyoku-j7w
    @Mestreseiyoku-j7w Month ago +4

    I follow you here from Brazil 🇧🇷

  • @CEOofMOOD
    @CEOofMOOD 8 days ago

    Отлично, осталось купить дом

  • @garangbol793
    @garangbol793 Month ago +3

    Boss next time teach us how to get hot girls like this 😁

  • @Mr.Corn_7
    @Mr.Corn_7 11 days ago +1

    Минус дверь и вода на полу❤

  • @olein.1
    @olein.1 Month ago +4

    The best fan from uzbekistan bro

    • @Somsa64
      @Somsa64 Month ago

      Hey aslidinn men ham O'zbekistondanman

    • @LITVINOVFIT
      @LITVINOVFIT  Month ago

      ❤️❤️❤️🇺🇿

  • @Darikaiser
    @Darikaiser Month ago +1

    Wait the book under door is genius thank you 🙏

  • @AsadAli-z7v3g
    @AsadAli-z7v3g Month ago +4

    Love you Litvinov From Pakistan ❤❤

  • @Nothing_.608
    @Nothing_.608 Month ago +1

    Thank u my door broke and my mom did my work out with belt

  • @DARKZ1LLA
    @DARKZ1LLA Month ago

    Thank you for showing me the secret techniques :)

  • @YOUSEFOmerOmer
    @YOUSEFOmerOmer Month ago

    I have been following you for a long time, I am from Egypt❤❤🇪🇬

  • @freefireloverarmy4565

    Good job brother❤

  • @АК9437-ь6х
    @АК9437-ь6х Month ago +1

    Оставьте дверь в покое . Сейчас в каждом дворе турник есть 😂

  • @indrabora13
    @indrabora13 Month ago +1

    My door is not that strong😢....btw love from India♥️

  • @HanSolo-h4i
    @HanSolo-h4i 22 days ago

    Dam dude😮
    Badass

  • @ChupaDrupa
    @ChupaDrupa Month ago +1

    Спасибо за лайфхак в 1 упражнении

  • @ЕкатеринаСавлукова-ц6ь

    Вот это спина 😮

  • @adamandras7189
    @adamandras7189 28 days ago

    Bieloruský boss frajer veľký chlap si ❤

  • @shreynashmanitiwari24

    Bro is preparing for WW3💀💀💀💀

  • @58assassin
    @58assassin Month ago

    У вас крепкая дверь)

  • @DARKROYALDİSASTER
    @DARKROYALDİSASTER 9 days ago +1

    My friend, if I tried to do this, the door would break; at least our doors can't support 90 kilos.But your methods are good, congratulations.

  • @ramavtarSikarwar-w1j

    Love You Litinivofit From India❤❤❤

  • @abdurasulmaxkamboyev-pg4fe

    👍👍👍

  • @Francisco-je1zl
    @Francisco-je1zl Month ago

    🎉🎉😂😂 i'm ready

  • @shayansharifi-th7qz

    Strong training 💀⚡

  • @Urquil
    @Urquil Month ago +1

    bro : i workout on every martial arts exercise

  • @ThorHulk-s8r
    @ThorHulk-s8r Month ago +1

    love from bangladesh

  • @ytgaming2836
    @ytgaming2836 Month ago +1

    YOU'RE THE BEST 🗿💯

  • @MENACE-Editz-69
    @MENACE-Editz-69 3 days ago +1

    Bro does the last one trains back??

  • @sasharampersad3216

    He owns this song

  • @LazDevs
    @LazDevs Month ago

    Uzbek SILA 🔥💀👑

  • @comando1724
    @comando1724 Month ago

    Buena puerta, de donde es?

  • @isurunishan967
    @isurunishan967 Month ago

    Bro you insane ❤

  • @CobyTheDemon
    @CobyTheDemon Month ago

    Thanks for the advice you really helped me improve

  • @motivationalzone-l8d

    I see creativity here

  • @player-w9n
    @player-w9n Month ago

    Back workout❌
    Door break✅

  • @HanzMaf
    @HanzMaf Month ago

    We need more of these tips

  • @senshimystic
    @senshimystic 7 days ago

    Power 🔥

  • @damnpeterthepiper
    @damnpeterthepiper 25 days ago

    Dang that was smart to do pull up tyy

  • @дазабейте
    @дазабейте 14 days ago

    С дверью аккуратно, петли могут слететь или дверь начнёт вам пол портить из-за за тех же петель.
    Автор, закрепи чтобы люди видели

  • @SaadSaad-fo6bi
    @SaadSaad-fo6bi Month ago

    Love u bro from pakistan ❤

  • @OlgaUser-e4s
    @OlgaUser-e4s 23 days ago

    Главное дверь не оторвать)

  • @OIIHISASHIBURI
    @OIIHISASHIBURI Month ago

    His doór 😶
    Ànd my door 🤣
    Just kidding my door is like that too.

  • @Anaslegend95
    @Anaslegend95 Month ago

    Oh wow the girl tactics 😂😂

  • @PhilZiegler-y3s
    @PhilZiegler-y3s Month ago +1

    My door broke while i tried this😭