Mammutmarsch #2: Die Vorbereitungen laufen | Expedition LEBEN
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- Опубликовано: 16 сен 2024
- Die Vorbereitungen laufen! Wir beschreiten den 60 km Mammutmarsch und nehmen euch auf unsere kleine Mission mit!
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Wir empfehlen uns,
Sabrina und Nicole
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Musik:
David Cutter - Schedules
Music: www.davidcutte... / @dcuttermusic
Baseball Caps - Backing Tracks
Man merkt die Freundschaft und sie haben spaß. "Die alten Kackbratzen" haha.
macht weiter so Mädels und bleibt authentisch, das haben andere große deutsch RUclipsr längst verlernt.
Ihr zwei seid super. Bitte mehr von Euch. ☺️
Immer gute Laune..Top :D
Sehr sympathisch ihr zwei!!!
Ihr zwei seit der Hammer ;-) herrlich natürlich mit viel Spass an der Sache.....Weiter so, einfach köstlich euch zuzuschauen. Oli
"Die alte Kackbratze...". Allein dafür muß man sie mögen. Hähähä! Und für die undefinierte Menge an Alk aus dem Flachmann. Bei dem Gegiggel.
Ihr seid ein liebenswertes Pärchen, bewahrt euch das. Ich mag Euch.
ich hab gelacht.. danke dafür!
Ich bin verliebt in beide 😍😍
Einfach schön wie ihr euch gebt selten so froh ein Video betrachtet freue mich schon ein weiteres von euch zu sehen
Ich schau mir gerne Sachen zum Thema Outdoor und Survival an und bin auch gerne wie Ihr zwei auch mal draußen in der Wildnis deutschlands. Vor kurzem bin ich auf euren Channel gestoßen. Es ist einfach unterhaltsam euch zwei so unbekümmert in der Natur zu sehen :D Immer weiter so!
Alte Taufe im Deister!!! Bin schon gespannt auf zukünftige Projekte! Macht auf jeden Fall was mit Fritz!
Auch gleich gesehen 😉
Wie schön! Und das Video war auch ok 😍
Noch ordentlich Krabben im Mors de Deerns... 😊😎
Und Cachen ist auch immer cool.
Sehr sympathisch bekloppt 😜
LG aus Hannover
Ganz tolle "Wandershowbühne", und auf das Mammut achtgeben. 👏😁😜
Ich finde die "undefinierte Menge" lustig 😅😂😅
Super Video sehr schöne Tour hat Spaß gemacht weiter so
Sehr geile natürliche Erklärvideos!v einfach lustound sympatisch;)
Hallo ihr 2.
Das war wieder eine super Tour.
Solche Opfersteine gibt's im Pfälzer Wald auch genügend. Manchmal frag ich mich welche Schweinereien da früher so im Wald abgegangen sind 🤔.
Oje, Blasen können einem echt die Wanderung ruinieren. Ich ziehe immer 2 paar Socken an. Dann scheuert es nicht auf der Haut.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.
Passt auf euch auf und bleibt gesund!!!
Viele liebe Grüße
Andreas
Schön, dass wir dir ein wenig gute Laune bescheren konnten.
Du hast vollkommen recht. Manche Orte und in diesem Fall der Opferstein vermitteln einem echt merkwürde und düstere Gefühle.. konnte man an Nicole ja auch bestens sehen 😂
Danke für deinen Tipp mit den Socken, den werden wir bei unserer nächsten Wanderung bedenken!
Liebe Grüße ☺️
Es wird auch gerne von geübten Wanderern empfohlen getragene Socken bei einer solchen Aktion zu tragen. Wird auch beim Militär so gehandhabt.
😅😅 Ich muss echt sagen ihr seid sympathisch grade weill ihr beide einen voll an der Waffel habt 😂😂😂😂😂😂🤪🤪🤪
Schön, dass ihr unterwegs auch noch am geocachen seid. Ist auch eine tolle Beschäftigung. Muss ich dieses Jahr auch definitiv wieder öfter machen.
Falls mal ein Q&A mit der Frage nach dem Lieblingsobst kommt -> Definitiv Banane, ich glaub die war bis jetzt in jedem Video zu sehen :D
Ja Ich sehe mir alle eure Videos an!😄
Gegen Blasen helfen bei mir zwei Paar Socken. Ein dünnes Paar als Linersocken und dann ein Paar Wandersocken drüber. Dann ist die Reibung zwischen den Socken und dem Schuh und nicht auf der Haut. So klappt es bei mir zumindest am besten, da ich schnell viel Feuchtigkeit und Hitze im Schuh habe. Vielleicht ist das ja für Sabrina hilfreich.
Und lacht bitte weiterhin in jedem Video. Das steckt echt an. Da muss ich meinen Vorrednern Recht geben.
Ein paar kleine Tipps, zieht Laufhosen an oder Radlerhosen drunter, vermindert die Wahrscheinlichkeit sich einen Wolf zu laufen.
Zieht gut eingetragen dünne Socken an und schnürt die Schuhe nicht zu fest zu bzw lockert die Schnürung ab und an mal, die Füße werden etwas anschwellen.
Esst ein paar Stunden vorher was mit Nudel die geben lange Energie und nehmt trinken und kleine Müsliriegel oÄ mit.
Ansonsten viel Spaß und schämt euch nicht falls ihr es nicht schaffen solltet, ich musste mal einen 100km Marsch nach 16 Stunden und 70km abbrechen weil ich mir einen Wolf gelaufen habe.
Sehr coole Videos 💪👍
Genial 😄 das Lachen
Vorschlag: Nehmt Fritz und Mattin mit auf den Marsch
Mattin aber nur Barfuß! 😂
Mattin auf jeden Fall barfuß und nur mit Wasser und Nüssen und fritz darf leider seine Gelenke nicht so belasten also wird er das alles im stream kommentieren das mattin nicht so heulen soll und die beiden Schönheiten ne " arschgeile Aktion " hinlegen
Cooles Video. 💪🏾
Der Mann bei 9 min geht irgendwie komisch
😁👍 Schönes Video- Ihr habt Spaß, das ist die Hauptsache. Viel Erfolg wünsche ich weiterhin 🍀
Hallo @Carmen goes bikinifit, wir haben tatsächlich viel Spaß aber es ist immer schön zu hören, wenn dies auch in den Videos so rüberkommt. Vielen lieben Dank. Wir schaffen das hoffentlich, so wie du auch! 💪
Habe noch einen wunderschönen Tag.
Liebe Grüße von Sabrina und Nicole ☺️
@@ExpeditionLEBEN Immer positiv daran glauben 👍. Ich drücke euch die Daumen 🍀
3 Monate Vorbereitung ist auf alle Fälle realistisch ihr habt ja eine gute Grundsubstanz!!! Gute Ausrüstung habt ihr ja schon mal. Coole Hose von RR und Lowaschuhe. Kleiner Tipp wenn ihr durch Städte lauft zum Marsch zieht lieber nicht solche fetten Wanderschuhe an. Die sind meistens viel zu schwer. In der Stadt braucht man eh nicht so das Profil ...
^weis nicht warum aber es macht einfach spasß eure videos zu schauen ihr seit auf jedenfall sehr sympathisch!
Nen Tipp,wenn der Marsch wirklich länger wird.
Besorgt euch Hirschtalg,damit dann drei Tage vorher,regelmäßig die Füße damit einreiben.
Das verhindert die Blasen an den Füßen.
1.2.3....Tschööööös! :D
Sehr gut Nikol das mit den Links scheint ja schon gut zu klappen. Top weiter so. Und Schuhe gut einlaufen, vor dem Marsch.
Tipps für den Mamut marsch.
1: Das wichtigste überhaupt sind die Schuhe und Socken. Die Schuhe müssen eingelaufen sein und für Socken gibt es diverse Tips welche usw.
2: Trainiert nicht zu viel. Lauft keine 60 km schon 5x vor dem Marsch.
3: Egal wie viel ihr trainiert, macht die Woche davor pause. Gebt euren Körper die chance sich Vollständig zu erholen.
4: leichtes Schmerzmittel. Mein Erfahrung hat mir gezeigt das bei 60 Km immer irgend wann es anfängt weh zu tun. Ein Band, ein Gelenk und das kann man mit willen weiter durchziehen, aber es ist auch keine schande sich da eine schmerztablete zu nehmen. betonung liegt auf leicht und nur für die letzten km. tut nach 20 km etwas zu sehr weh, brächt ab.++
5:Ansonsten genießt es einfach. xD
Oder ein Schmerz Zäpfchen sich geben lassen. Daran erinnert man sich dann später wenigstens noch........ 😁
@@506toy das ist nur zu empfehlen wenn man es schnell die Hose aus dem Weg bekommt und in der Lage ist es tief genug einzuführen.
Wenn das beim Marsch wieder raus kommt wird es Schei..... xD
Sehr sympathisch und authentisch ihr zwei, machte genauso weiter
Euer Lachen ist ansteckend :-D
Viele Leute die 100km gehen mit festen Laufschuhen weil die bisschen leichter sind vielleicht könnt ihr das ja auch mal in euer Vorbereitung ausprobieren womit ihr besser klarkommt. Lg
Hey Mädels, schaut so aus als würdet ihr dieses Wochenende noch die 10k knacken!!!!???? 😋💪
Hab Bauchkrämpfe vor lachen bei euren Videos 😅👍
Wenn ihr wirklich trainieren wollt, dann mach regelmäßig eine Tour auf den Brocken :-) das Geheimnis keine blasen zu bekommen ist schon Mal Socke aus Schaf wolle, Baumwolle Socken sind ungeeignet und festes Schuhwerk. Wenn die Schuhe zu locker sitzen gibt's Reibung und das macht Blasen an den Füßen. Auf dem Brocken war ich 5h in Bewegung unterwegs und es waren 20.4km (gesamt Zeit 8h). Dann Trainiert Mal weiter, ich möchte Mal 100 km Mammut Marsch machen und ich bin aktuell mehr als untrainiert xD bin auf euer nächstes Trainings Video gespannt.
Ihr hattet ja ordentlich Spaß. Ich habe mir auch vorgenommen im Oktober einen Megamarsch (100km) zu machen. Ich drücke euch mal die Daumen für euer Gelingen!
Vielen Dank ☺️ wir drücken dir ebenfalls fest die Daumen! 100 km ist ne Hausnummer. Vielleicht wagen wir uns ja irgendwann auch dran 💪🚶♀️
👍🏻😉🙋🏻♂️
Das Thumbnail zeigt das ihr zur teufelskanzel gewandert seit? Zufällig die im schönen Eichsfeld? Kommt ihr aus der Region?
"Eine unbestimmte Menge" xD
;)LG
Wie weit seid ihr denn gelaufen? Blasen sollte man sich eigentlich nicht holen wenn der Schuh passt. Wünsche euch viel Erfolg für euren Mammutmarsch 😊 das steht auch noch auf meiner ToDo-Liste irgendwann mal 😁
Denke das bekommt ihr auch gut ohne Fritz und Mattin hin..
auch wenn die beiden die Unterhaltung aka likes steigern würden.. ;)
Ihr schafft das!!
Hey ho.. Ist das zufällig der Operstein im Leistuperwald bei Diestelbruch (Detmold).
Nein.Das die "alte Taufe" im Deister.
bist du shy^^ shyes reh:D
Die Nicole mag ich, die ist niedlich.😍😍😍
Kommentierst du das echt unter jedem Video?
@@wulfgarkriegswolf nein.
Hallo Sabrina & Nicole,
ich habe gar kein Blasenfoto auf Instagram gefunden *g*. Man konnte es im Video kaum erkennen, aber es wirkte maximal wie eine Druckstelle.
Wartet erst einmal ab, bis die Zehnägel blau werden und abfallen, das sieht dann richtig schlimm aus *g*. Ist mir noch nicht passiert, aber manche Extremwanderer berichten davon.
Am Besten wäre es , die Ursache für die Blasenbildung herauszufinden und diese später zu vermeiden/minimieren. Man könnte aber auch schon vorsorglich potentielle Gefahrenbereiche tapen/abkleben.
Beim Joggen wird die Muskulatur ja etwas anders beansprucht, als beim Wandern/Gehen. Eigentlich wäre es in meinen Augen besser, den Körper in der Vorbereitung möglichst so zu beanspruchen, wie es dann später auch beim Wandern der Fall ist.
Ich bin in meiner Vorbereitung gar nicht gejoggt, bin nur so viel wie möglich zu Fuss gegangen und habe ein paar längere Wanderungen absolviert.
Es kann auch sinnvoll sein, den Körper in Bereichen der späteren Beanspruchung in der Vorbereitung gelegentlich zu dehnen/strecken.
Was war denn mit Nicole los? Sie wirkte in dem Video irgendwie ganz anders als in den Videos, welche ich vorher sah. Lag es an Ihren 5 Minuten oder gab es eine optische Veränderung? Ich kann das irgendwie nicht einordnen, aber irgendwas war anders.
l.G.
Ronny
Hallo Ronny,
vielen Dank für deine Nachricht und deine Tipps. Auf die blauen oder die nicht vorhandenen Zehnägel verzichten wir gerne. Vor allem jetzt, wo doch langsam der Sommer kommt und bald die Sandalen ausgepackt werden. 😉
Auf unserer To Do Liste stehen defitnitv auch noch einige Wanderungen an. So hoffen wir, dass wir unsere Füße an die Distanz gewöhnen und uns so auf den Mammutmarsch vorbereiten können. Mit dem Dehnen ist ebenfalls ein guter Hinweis. Da werden noch einige Yogaübungen absolviert.👯♀️
Und was mit Nicole los war, fragen wir uns auch öfter und eine logische Antwort scheint diesbezüglich schier unmöglich 😂. Spaß beiseite - wir wissen leider auch nicht genau, was du damit meinst.
Wenn es auf die Optik bezogen war, liegt es vermutlich an den Haaren, diese sind an diesem Tag luftgetrocknet und daher etwas welliger und voluminöser. Im Vergleich zu den anderen Videos eben anders. Ansonsten hat sich optisch nichts verändert. 🧐
abgespackt! 🤪😂
Viele liebe Grüße
@@ExpeditionLEBEN Genau, die Haare waren es wohl ;). Sie wirkte irgendwie "Erwachsener"? ( also optisch *g*).
Ich glaub Deabo, ihr seid mir zu ernst. 😄
Wie heißt der Track ab min 0.44?
Immer in die Videobeschreibung schauen.
David Cutter - Schedules
Die Tour war super unterhaltsam, aber das Singen war noch nix, da müsst ihr unbedingt noch üben. 🤣🤣 LG Wolfgang
Hallo Wolfang, da gebe ich dir recht, das mit dem Singen war nichts. Ich bezweifle jedoch, dass es überhaupt jemals etwas werden könnte! Ich sollte es beim alleinigen Singen unter der Dusche belassen 😂 Beste Grüße
Kein Problem, der Dieter hat ja viel Zeit und kann Euch beim Wandern ja das Singen beibringen…
Mit welcher Kamera filmt ihr? Osmo pocket?
Go pro 8 ☺️
@@ExpeditionLEBEN 👍🏻 danke. Eure Videos sind aufjedenfall richtig gut, auch vom Schnitt. Da können sich selbst alte Hasen noch ne Scheibe von euch abschneiden 😎
Aber bitte Barfuß 🦶 😎
Also mit etwas Vorbereitung dürfen die 60 km möglich sein. Ich habe bisher an drei 50km Märschen teilgenommen und war bei einem überhaupt nicht vorbereitet. Das wichtigste ist, dass Ihr eure eigenen Erfahrungen macht und nicht so viel auf Tipps von anderen hört. Jeder ist anders daher bringen diese Tipps meistens gar nichts.
Guter Tipp!
Aber was, wenn sie jetzt auf deinen Tipp deshalb auch nicht hören? Dann würde das ja im Umkehrschluss wiederum heißen, dass sie doch wieder auf Tipps auf anderen hören? mind = blown
Sehr coole Videos, nicer Kanal :) Kann man euch noch kennenlernen, bevor ihr als erfolgreiche Influencerinnen sowieso in unerreichbare Ferne gerückt sein werdet? ;-)
Besorgt euch ein wenig Notnahrung
Con Var 7
POW-R1
Rein vegan
die anderen schmecken nicht
Notnahrung? Vegan? Sorry, krieg ich grad, syntaktisch, nicht auf die Kette. 😍😍😍 SPAß!!!
Klar, jeder darf essen und trinken was er mag. Unsere Kinder Wasser, Papa Bier. 😍
Notnahrung? Ganz ehrlich? Ich bin knapp 50 und hatte das unermeßliche Glück noch nie auf echte Notnahrung zurück greifen zu müssen.
Ja, kenne divere Notnahrungen, Astronautennahrung (Tatsächlich und in echt aus dem DLR Shop aber komplett zum kotzen das Zeug was mir dann auch klar gemacht hat warum die Astros soviel Geld verdienen auf ihren Missionen.... Das ist kein Gehalt, das ist Schmerzensgeld.)
Aber wenns denn wirklich mal so weit sein sollte daß hier die komplette Katastrophe herrscht (und ich mein sicherlich nicht Kyrill) dann.......
Will ich lieber ne gefriergetrocknete Kuh futtern als ein Kleeblatt! 😍😍
08:27 Ein Stuhlröhrchen... Man kann nicht sagen.... unkreativ.
freunde???????
Ich hau hier mal einen raus ....entweder ist da noch jemand im Hintergrund der hier die Finger im spiel hat mit Erfahrung bezüglich der Videos oder eine von euch macht sowas beruflich oder im Studium ....kann mir doch keiner erzählen das hier jemand dran ist der Anfänger ist bei der Videobearbeitung und mit dem ganzen drum her rum also klare Frage : wer hängt hier mit drin ??
Auch das auf so einen vor wenigen Tagen ein Fritz M. zufällig auf den Minikanal mit 500 Abonnenten stößt der nun 9000 hat is bissel viel Zufall außer ihr seit Reptiloide ;) !!
Herbert Löwe was du labersch
Echt ma.
würde beide
mit Respekt behandeln!
@@trustysiempre Simp 🤫