Faça ISSO para TRATAR GLICEMIA REATIVA e GLICOSE ALTA pela MANHÃ
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- Опубликовано: 2 окт 2023
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A glicemia reativa é uma reação natural do nosso corpo quando consumimos uma quantidade excessiva de carboidratos, o que leva a um aumento temporário nos níveis de glicose no sangue. Isso geralmente ocorre após a ingestão de alimentos ricos em carboidratos, como pão, macarrão, bolos e doces. O corpo responde a esse aumento, elevando a glicose no sangue, o que, por sua vez, pode resultar em picos e quedas subsequentes. No entanto, a solução para a glicemia reativa não está na medicação, mas sim em adotar uma alimentação inteligente.
Como Controlar a Glicemia Reativa?
A resposta para controlar a glicemia reativa está em sua dieta. Optar por uma alimentação de baixo teor de carboidratos e rica em gorduras saudáveis e proteínas de alto valor biológico é fundamental. Essa mudança na alimentação ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue e evita os altos e baixos indesejados. Ao reduzir o consumo de carboidratos refinados e açúcares, você reduzirá a sobrecarga de glicose no seu organismo.
Por que a Glicemia é mais Alta pela Manhã?
É uma pergunta comum: por que os níveis de glicose tendem a ser mais elevados pela manhã? Isso ocorre devido ao chamado "fenômeno do Amanhecer". Durante as primeiras horas do dia, o cortisol, um hormônio do estresse, aumenta um pouco, e o fígado começa a produzir glicose para atender às demandas do cérebro e de outros órgãos. Esse aumento é natural e não deve ser motivo de preocupação. No entanto, em uma alimentação saudável e equilibrada, essa elevação é controlada naturalmente, não causando problemas significativos.
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Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Boa tarde doutor Rocha, um anjo que Deus enviou para nós ajudar 🙏🏼❤
Parabéns dr Rocha pelo seu profissionalismo 👏👏👏
Boa tarde, Dr Rocha! Adoro seus vídeos e suas lives!Gratidão !Que Deus te abençoe sempre! 🥰 🥰🥰🥰
Boa tarde doutor Rocha veio para nos ajudar Deus primeiramente o senhor
Boa tarde Doutor Rocha estou sempre acompanhando os seus ensinamentos as dicas são maravilhosas.
Dr. Rocha eu estou felis com as tuas orientaçoes Enedina Costa Sanches Ourados Ms
BOA TARDE...GRATIDÃO GRATIDÃO DR ROCHA PELOS ENSINAMENTOS MARAVILHOSOS
Boa tarde Dr rocha tô acompanhando aqui
Boa tarde Dr Rocha! Deus te abençõe! Gratidão por mais um vídeo, o senhor é uma benção de Deus na vida dos diabéticos, sou daqui de Murici em Alagoas.
Gratidão Doutor rocha.sigo , alimentação inteligente passo a passo, já tem dois anos seis meses
Ainda compro esses suplementos do Dr rocha obrigada pela live ótima tarde Dr rocha
Que maravilha obrigada pela dica Gratidão muito bem espricado ❤❤😍😍
Boa tarde Dr Rocha Deus te abençoe grandemente.
Boa tarde Dr Rocha estou aprendendo com vc e minha glicemia está controlada muito obrigada que Deus te abençoe está entre 100 e 110 pela manhã
Dr.Rocha que Deus te abençoe sempre sou de Goiânia
Vera Timbauba - Pernambuco
Fátima Sanches Sertãozinho Sp gosto de mais Desse programa está me ajudando muito abaixando minha glicada
Dr.rocha muito bom sua ajuda com nossa saúde obrigado viu de 💚
Boa noite Dr Rocha Deus abençoe vc é benção
Bom dia Dr, sou de Rondônia, mas moro em lowell Massachusetts
Boa tarde povo de Deus🙏🙏
Boa tarde dtr obrigada pela informação 🙌❤️
Hoje , minha irma está triste porquê uma vizinha de 31 anos passou mal ontem , na sua vsranda , morreu . Tinha feito bariatrica., é muito triste. Que Deus de força seus familiares. . Muito obrigada, gratidão, lindo por suas dicas , maravilhosas, , preciosas., parabéns ❤ é show demais.
Boa tarde dr Rocha,sou de Inhapim.
Gratidão Por tanto ensinamento só tenho a agradecer
Boa tarde , gostaria que vc fizesse um vídeo falando sobre a neuropatia diabética , pois estou passando por esse diagnóstico e fico muito preocupada pois os médicos do SUS não explicam direito sobre esse problema e nem como tratar ... obrigada por tanta entrega 😊
Boa tarde Dr.Rocha
Boa tarde Dr Rocha
Deus abençoe sempre ❤😊.
Boa tarde doutor ❤❤Deus abençoe
EU ELIANE MARA sou de Salvador OUÇO os seus ensinamentos que é uma bênção Deus te abençoe você e sua família
Boa noite dotor roxa.
Boa tarde Isabel do Embu das artes são Paulo
Boa tarde Dr Rocha sou de Penedo Alagoas
Boa tarde doutor rocha vem olha acompanham na muito tempo gosto muito das suas explicações do seu programa Agora eu queria que você de explicasse as nossas cometário entendeu vou quero ser membro do seu canal né quero participar admiro o senhor que Deus lhe abençoe!
Boa tarde, me chamo Clédina, sou de Sergipe!
Sou Nelma de Garanhuns Pernambuco
Eu uso todos os seus suplementos, tomo o Vit Q10 de manhã,eu tenho 62 anos faço caminhada todos os dias ,com café com óleo de coco e uma fatia de abacate, gratidão
Maria Joana
Eu sou de Porto Feliz, SP
e verdade depor q comecei Ariste região todos dieta dele eu sei d diabéti nei Açúcar no rangui não tenho mas graças a deus e douto Rocha ❤❤❤❤
Boa tarde Fortaleza
Maria da natividade pereira são Luís Maranhão ❤❤
Olá Dr Rocha bom dia deus te abençoe sempre eu sou d Parnamirim RN ❤sou diabete tipo dois ansiedade depressão angina minha gricose está cento e noventa 🤔🙄obg 😍🌻
É verdade bom dia tô passando aqui também deixando nos comentários mas eu gostaria que vocês também comentasse no vídeo
Santos SP
Votuporanga sp Brasil
Boa tarde
Boa tarde DR.ROCHA sou São Paulo bairro grajaúsp
Boa noite
Eu gostaria de que você está comentar se os nossos cometário para tirar as nossas dúvidas
Boa tarde. Piratini. RS
Onde encontro a alimentação inteligente?
Sou de Eunápolis Bahia
De São João do Jaguaribe ceará
Sou de João Pessoa Pb
Boa tarde sou de valente
Boa tarde!, sentia muita dor no corpo depois q mudei a minha alimentação as dores desapareceram
Sou de Porto Alegre rs😊
Estou.com.aqui cosi. Controla. Graça. A.vove
Boa tarde eu tinha pré Diabética me trato com o naturopata e nutricionista graças a Deus o tratamento que estou fazendo com ele é muito bom minha glicada era 5.9 hj 5.5 com o tratamento reeducação alimentar tenho me sentido muito bem a glicose pela manhã está 79 a 86
Oi Dr rocha minha médica passou ensolina rápida eai
Sou de Combinado Tocantins
Boa noite mora balneario gaivota Santa Catarina
Doutor Rocha o que você fala do picolinato de cromo
Alcéa Teixeira Icarai Niterói RJ glicose fica alta pela manha
Eu não tenho fome Dr e as vezes tenha diarréia qdo tomo o café da manhã e depois tomo metilformina meu café ovo cozido café sem açúcar
Aloina de campos dos Goytacazes RJ
Boa tarde Dr Patrick Rocha eu descobrir que tenho diabete a 1 ano atrás e não consigo abaixa ou normalizar minha glicemia comecei assistir seus vídeos no RUclips e comecei a melhorar mais preciso de sua ajudar meu nome Jonas Pereira moro Pacoval Prainha Pá
Fred serra espírito santo
Dourados Ms Enedina
María Carmo a minha glicose em jejum da alta no meio da manhã baixa sozinha salvador
Sou diabética sou de GUIMARÃES PORTUGAL
Josefa Maria, Juazeiro BA
Sou Aparecida santa cruz Rio g do norte
Bom dia doutor eu sou gestante e tenho diabetes alta e tenho muita ansiedade posso tomar o vitaQ10 ?
Dr sou diabética e por uns dois anos ando perdendo muito peso.Ja fui no nutricionista mais não vi vantagens. O que posso fazer para ganhar peso.Antes pesava 48 kg e hoje 44 kg tenho 64 anos
Joeliagil.almeida de Franco hoje a minha diabetes estava muito alta duzentos e quetro sou de caraguatatuba
Eu de Boston
Depois que eu passei seguir o senhor e adotar as suas orientações a minha glicemia que era 250/315 pela manhã, hj está em 145/125+-+sigo firme na alimentação inteligente graças à Deus e ao senhor.
9loo
0 LL LL LL 😊
Boa tarde Dr: Rocha Deus te abençoe , gosto muito das suas Laives obrigado ❤
Nestor sou diabetico tipo 2 a 18anos
Sou Helena de minas
Sou da Bahia
Fátima Almeida de Angola
Geny Maria Rio de janeiro.
Grande fpolis São José sc
Doutor soi de SP gostaria de saber quantas frutas o diábetico pode comer no decorrer do dia ? O diábetico pode comer pera inteira ou goiaba inteira quando for comer e iorgute natural todos que vi até agora tem lactise leite desnatado açucares o requeijão a mesma coisa isso pode o diabetico tomar ? E mussarela presunto pode consumir e quantas vezes a mussarela outra duvida abobora japonesa e mandioquinha pode consumir ? Qual a medida ? Estou fazendo alimentação inteligente sem carboidratos e ainda não estou tomando remédio para diábete Glifage me deu reação úrticaria .estou só tomando somalgin 81 mg para afinar o sangue e muita agua caminhada e chá de camomila e chá de casca de banana ou folha de louro e caminhada isso pode me prejudicar sem o remédio Glifage?
Estou tentado controlar a minha alimentação mas o mínimo que eu como ela já sobe acordo de madrugada com muita fome e dor de cabeça e não consigo dormi enquanto eu não como tomo metiformina e tenho ipoglicemia queria comprar os seus suplemento mas moro no Exterior e não podem me mandar poderia me indicar uma lista de suplementos para eu comprar aqui por favor 🙏 tenho 64 anos
Salvador Bahia
Sou tão distraída que tenho ervas do Dr Rocha e não ligava à pessoa.
Dr.Rocha por que sinto muita fome nohorairo de meio dia
Estou usando legumes leite de coco ovos mais ou menos alimentaçao inteligente tenho que melhorar mais
FICO MAL SEM CARBOIDRATO
Minha glicemia todos os dias dar cem em jejum é normal
Eu Marta a
minha cidade é Mutuipe interior da Bahia
Capivari de baixo sc
Dr. Por que, tenho sintomas de hipoglicemia com 100 e não sou diabética, minhas glicemia não passa de 130. Sempre sinto mal a cada duas horas e com glicose normal.
Valtenizia de Souza Silveira são Paulo
Sou da pb
Marlene Severo Pinheiral RJ
Aloina sou diabética e tenho gordura no fígado
Eu Nair salvador sidade d Simões Filho boa noite