冥想一週後，發生了什麼變化？

[@Meglemon888]

感谢感恩分享🫰🏻

[@florecita2021]

不客气～我也很开心能分享给你

[@stellachang5189]

加油，冥想成真

[@florecita2021]

星星✨谢谢你来看我～

[@gaotiffany7624]

冥想完感觉真的很棒！打算尝试看你这个方法😊

[@florecita2021]

一定要试试看喔！第一次可能会觉得很辛苦，但是一切都会值得

[@大森林_哲學佛學]

感觉这个方法对意志力的提升会很有帮助，应该是属于瑜伽术一类的吧。

[@florecita2021]

是的，对意志力和心态都有很大的帮助

[@大森林_哲學佛學]

@@florecita2021 你有尝试过南传佛教的禅修打坐方法吗

[@florecita2021]

@dsl105 没有试过，这个具体要怎么做呢？有什么好处呢

[@大森林_哲學佛學]

@@florecita2021我之前在这里给你写的回复怎么不见了😢

[@florecita2021]

@dsl105 写的什么回复呀？是被官方移除了吗？

[@Mssloading]

我也有冥想習慣，但沒試過這種”動態”的

[@florecita2021]

可以试试看！真的很不错