Köszi a sok gratulációt nagyon rendesek vagytok! :) És ugyanakkor elnézést ha picit szedett vedett volt a március. Részben betudható ennek IS! :) Köszi srácok kajak..!
Azt mondtad a videóban, hogy a rajtszámod tartalmaz egy chip-et és ezáltal pontosan megtudod majd a legvégén ha beértél a célba, hogy mennyi idő alatt teljesítetted a távot. Na ez kimaradt! Plusz azt is mondtad, hogy a karórádban nem nagyon bízol időmérés szempontjából, de arra jó lesz, hogy mennyi kalóriát égettél el a futás során. Ez is kimaradt!
Szia Barni! Én focizom, és ahol neked meghúzódott, ott nekem is mindkét lábamon legalább már 3x húzódott. Az egyik olyan durva volt, hogy mindkét lábam fájt, és 2 hónapig nem tudtam menni semmilyen edzésre, túrára, tulajdonképpen semmilyen olyan programra, amihez kellettek a lábaim. Még sétálásnál is fájt. Addig kenegettem minden nap, ameddig kiütéses nem lett a lábam. Illetve pont ugyanolyan flector tapaszt vettem mint te, nagyon sokat segített nekem. Ilyenkor a legjobb amitől a leggyorsabban meggyógyul a lábad, hogy semmilyen megerőltető dolgot nem csinálsz. És gratulálok a maratonhoz!
Szia Barni! Szüleim már több mint 5éve futnak, apum ultra futó, anyum többszörös maraton teljesítő, de utólagos beszámolójuk alapján az 1. Félmaraton mindig nagyon különleges! Amire figyelj vagy próbáld meg hogy a szakszerű tanácsadás vétele nem szükséges, de egy jó edzéstervhez sokat segíthet! Csak így tovább sok sikert!😊
Köszönöm ezt a videót! A lehető leghitelesebben mutattad be a maraton futás hátrányait! Sokan mások úgy állítják be, hogy ez nagyon egyszerű, de nem beszélnek ezekről! Motivációt adtál ezzel, és tovább fejlesztem magam a futásnál! Továbbra is best maradsz, töretlenül, kezdetek óta!!☺️☺️🤍🙏
A nem futók nem is gondolnák mennyi mindenből áll egy futás. Úgy gondolják röhögve lefutnának minket. Nagyon jó kis vidi lett, motiváló-őszinte és felfedted a valóságot. Gratula a félmaratonhoz!😊
Gratulálok! 👏 Ez szép idő lett! Viszont a gélt azért tesztelni kellett volna előtte, sosem versenyen próbálunk ki újakat. 🙂 Ne hagyd abba, a következő ott lehetne 2 óra körül is.
Szia Barni! Ultrafutóként jó pár versennyel mögöttem nagy öröm volt látni azt az elszántságot, alázatot rajtad amivel te a félmaratonra készültél. Gratulálok! Nem akarok regényt írni, csak pár pici tanács: - Igyál! A folyadékpótlás a legfontosabb! rossz volt hallani hogy kb semmit se ittál edzés során se. 😅 - Smr henger otthonra is! Minden nap érdemes este egy jó 10 percet hengerezni. - Soha ne vigyél olyan frissítést amit a versenyen fogsz kipróbálni..kinyírhatja az egész belefektetett munkádat mert simán taccsra vághatja a gyomrodat.
Gratulálok Barni!! Én meg most Április 15-én megyek Mátrabércre, ami 55 km túra a Mátrában és van rá asszem 10 óránk. Már kétszer elbuktam ,egyszer mert edzetlen voltam,másodjára meg tiszta sár volt minden és csak csúsztam le a kékesről. Viszont most érzem ,hogy meglesz :D
Nagyon gratulálok!🎉 Ez egy hatalmas teljesímény volt! Ha érdekel április 22-én lesz a margit szigeten a Vivicitá futás. Egy kör a margit sziget körül. Ha jól tudom 2,4 kilóméter. Csak egy ötlet ha van kedved le futod ha nincs kedved nem. Ez tényleg csak egy ötlet.
Nagyon gratulalok neked es olyan buszke vagyok rad!! Iszonyu jo erzes volt nezni az elszantsagod es ezt a “ha rosszabb lesz a vegen is megcsinalom” hozzaallast💖💖
Csak gratulálni tudok! Motivált lettem tőled én is és úgy érzem, hogy fokozatosan neki állok én is a futásnak. Köszönjük a videót REMEK VOLTÁL :D Ne add fel sose!
Wow😮 Ez azé odaver.... Viszont szerintem innen jön az érdekes része a dolognak, hisz a maratonhoz még ennyit kell futni! Szóval hajrá!!!! A lábadhoz képest pedig szerintem tök jó időt futottál!🎉 (11 éve sportolok, futok szóval nagyjából vágom mi a szitu) Szép volt Barni!!!! 😅
Elösször is gratulálok Barni hogy lefutottad ezt az iszonyatosan nagy távot! Más részt a nővérem aki 17 éves ő is lefutotta a fél maratont. (Őneki is persze tőlünk sok támogatás kellett)
Egy jó tanács (most tartok a géleknél), hogy a frissítést gyakorolni kell az otthoni edzések alkalmával is, hogy mi esik jól, milyen mennyiségben esik jól a szervezetednek, valamint akkor kell benyomni a gélt, mielőtt kipurcannál, mert így lesz egyenletes az egész futás 😉 én most készülök UTH-ra edzővel, csonthártya gyulladásokat kaptam már 2x egymás után kb. Megkeseríti az ember életét. Én december óta készülök a májusi versenyre úgy, hogy a leghosszabb távom is 14 km volt 😂 szóval kíváncsi leszek, hogy fogom bírni 😅 Ui. Gratulálok a teljesítményedért ❤
Te jó ég Barni... Szerintem rengetegen már akkor feladták volna, amikor elkezdődtek a "problémák". Hatalmas pacsi, hogy ezt végigcsináltad, úgy gondolom, nagyon sok embert motiváltál ezzel a videóddal (például köztük engem is).
Szia Barni! Lassan 3 éve atlétizálok, és a cipő választás nekem is nagy dilemma volt. Viszont vannak olyan cipőboltok, ahol kielemzik a futásodat és tudnak cipőt ajánlani (pl: spuri futóbolt , nyúlcipő futóbolt) és amit te is mondtál hogy lehet személyre szabott talpbetétet is lehet csináltatni. Nagyon gratulálok a fél Maratonhoz, csak így tovább!
Szia Barni! Először is egy hős vagy! Igazi futóbajnok hős! Csodás dolgot vittél véghez, nagyon büszke vagyok Rád! Annyira jó vagy! Gratulálok! Én is járok futni, de nem maratont, viszont nekem volt egy nagyon durva sarokfájdalmam 9 km után... 1 hónapig kezeltem, utána újra mentem futni. Jó, hogy beavattál minket, szuper videót készítettél! Ha lesz még futásról szóló videód, ne titkold el. :D
Nagyon gratulálok, kb a 4óra fele alatt futottad le és még egész jól bírtad én még 2évvel ezelőtt a sulimat képviseltem egy 6km-es futóversenyen, kb olyan állapotban voltam mint te a végén 🎉
Gratula elöször is! Viszont az elején a 200bpm csuklóról mérve nem egy ekg pontos mérés ez mérési hiba lehetett, bocsi nem néztem végig a videót, de a recovery week-n is kellene futni az izom memória miatt, egy félmaratonra egy edzett személy 2-3hó alatt 2 órás idővel simán felkészülhető! Az edzés peridizáció pedig úgy néz ki hogy 3 hét a töltő hét pl első hét 5h30min utána 7 óra majd 8:30 1 intenzív futásokkal hetetne és jobbára hosszú futások, a recovery week pedig semmi intenzív megterhelő futás csak kocogás olyan 5 óra! és focus az alap álló képességre! de tényleg gratula mert 21km nem kis táv!
Gratulálok! Az összes amatőr futók hibáját elkövetted, de ebből tanulsz majd. Arany szabály, versenyen ha nem próbáltál az edzések alatt gélt, ne is használj. Sótabletta, víz, hypotoniás ital, ezekkel kezd, el a felkészülést. :) Aztán jöhet a gél is, de nem fontos még az számdora.
Szia Barni először is gratulálok a szép eredményhez! Na rá térek a lényegre szóval ebben a videóban le sérültél és nagyon sajnálom de máskor ha ilyen történik akkor a gyógyszertárban lehet kapni Pastacool-t ez a neve ez egy 0:02 kenőcs olyasmi mint a málykrém de be kened vele ahol még húzódott vagy fáj be aulofoliázod és be fáslizod így alszol meg mész bárhová nagyon ajánlom mert én kézilabdázok és nagyon sokszor fordul elő ilyen ezért sok szerencsét!(nem reklám)
Team 12 fps!
Gratulálok a maratonhoz!!
Let's go
leszgooo
lmao
12 fps
Köszi a sok gratulációt nagyon rendesek vagytok! :) És ugyanakkor elnézést ha picit szedett vedett volt a március. Részben betudható ennek IS! :) Köszi srácok kajak..!
Szia Barni
tökéletes volt a március ezért te ne is aggódj! gratulálok a videó atom lett!
Azt mondtad a videóban, hogy a rajtszámod tartalmaz egy chip-et és ezáltal pontosan megtudod majd a legvégén ha beértél a célba, hogy mennyi idő alatt teljesítetted a távot. Na ez kimaradt! Plusz azt is mondtad, hogy a karórádban nem nagyon bízol időmérés szempontjából, de arra jó lesz, hogy mennyi kalóriát égettél el a futás során. Ez is kimaradt!
@@TupszmukszosMikkentyu a chip is 2:15:20at mért. Az órámnál a kalóriákban nem bízok.
Hatalmas pacsi neked! 🤜🏻🤛🏻 Gratulálok, hogy sok zavaró tényező ellenére is megcsináltad! Büszke lehetsz magadra!👏🏻👏🏻💪🏻Hajrá Barni csak így tovább!🫡
Olyan motivációs beszédet nyomtál eskü majdnem sirtam🤣
Gratulálok!🥳
Szia Barni!
Én focizom, és ahol neked meghúzódott, ott nekem is mindkét lábamon legalább már 3x húzódott.
Az egyik olyan durva volt, hogy mindkét lábam fájt, és 2 hónapig nem tudtam menni semmilyen edzésre, túrára, tulajdonképpen semmilyen olyan programra, amihez kellettek a lábaim. Még sétálásnál is fájt. Addig kenegettem minden nap, ameddig kiütéses nem lett a lábam.
Illetve pont ugyanolyan flector tapaszt vettem mint te, nagyon sokat segített nekem.
Ilyenkor a legjobb amitől a leggyorsabban meggyógyul a lábad, hogy semmilyen megerőltető dolgot nem csinálsz.
És gratulálok a maratonhoz!
Nekem is pont ott van meghúzódva csak a jobb lábamon
Szia Barni!
Szüleim már több mint 5éve futnak, apum ultra futó, anyum többszörös maraton teljesítő, de utólagos beszámolójuk alapján az 1. Félmaraton mindig nagyon különleges!
Amire figyelj vagy próbáld meg hogy a szakszerű tanácsadás vétele nem szükséges, de egy jó edzéstervhez sokat segíthet!
Csak így tovább sok sikert!😊
Nagyon nagy gratula szerintem negyon ügyes vegy csak így tovább és ne hajtsd magad tul
Köszönöm ezt a videót! A lehető leghitelesebben mutattad be a maraton futás hátrányait! Sokan mások úgy állítják be, hogy ez nagyon egyszerű, de nem beszélnek ezekről! Motivációt adtál ezzel, és tovább fejlesztem magam a futásnál! Továbbra is best maradsz, töretlenül, kezdetek óta!!☺️☺️🤍🙏
Szia Barni te vagy a legkirályabb videós csak így tovább like aki szereti Barni videóit
Nagyon nagy gratula Barni nagyon nagyon sok mindent teszel a videóidért és a nézőidért(KÖSZÖNJÜK!!!!)
A nem futók nem is gondolnák mennyi mindenből áll egy futás. Úgy gondolják röhögve lefutnának minket. Nagyon jó kis vidi lett, motiváló-őszinte és felfedted a valóságot. Gratula a félmaratonhoz!😊
Gratulálok! 👏 Ez szép idő lett! Viszont a gélt azért tesztelni kellett volna előtte, sosem versenyen próbálunk ki újakat. 🙂 Ne hagyd abba, a következő ott lehetne 2 óra körül is.
Szia Barni! Ultrafutóként jó pár versennyel mögöttem nagy öröm volt látni azt az elszántságot, alázatot rajtad amivel te a félmaratonra készültél. Gratulálok! Nem akarok regényt írni, csak pár pici tanács:
- Igyál! A folyadékpótlás a legfontosabb! rossz volt hallani hogy kb semmit se ittál edzés során se. 😅
- Smr henger otthonra is! Minden nap érdemes este egy jó 10 percet hengerezni.
- Soha ne vigyél olyan frissítést amit a versenyen fogsz kipróbálni..kinyírhatja az egész belefektetett munkádat mert simán taccsra vághatja a gyomrodat.
Gratulálok Barni!! Én meg most Április 15-én megyek Mátrabércre, ami 55 km túra a Mátrában és van rá asszem 10 óránk. Már kétszer elbuktam ,egyszer mert edzetlen voltam,másodjára meg tiszta sár volt minden és csak csúsztam le a kékesről. Viszont most érzem ,hogy meglesz :D
Az igen, sok sikert neked! 🔥
(Remélem, hogy sikerülni fog!)
@@pandafg117 Köszönöm!
sikerült?😊
Hatalmas Gratula 😁 Nagyok sok motivációt adtál mindnyájunknak . Sok szerencsét kívánok az egész maratonhoz ! Hiszünk benned 😁😎
Annyira motivált lettem a videó megnézése után hogy megjött a kedvem az összes sporthoz? köszi Barni!!!!
Egyszerűen hihetetlen vagy! :) Én két kilométer alig tudok lefutni. Gratula!👍
Gratulálok! Nagyon szép eredmény, büszkék vagyunk rád!
Gratulálok Barni! Szép munka, le a kalappal! 👏💪🥇
Én már 4 éve futok verseny szerint. Számomra ez energiát add a Minden napokhoz.
ezek nem versenyek... fesztiválok... olvassd el legalább a nevüket 😉
Gratulálok! 🏆
óó szia Mayti
Nagyon gratulálok!🎉 Ez egy hatalmas teljesímény volt! Ha érdekel április 22-én lesz a margit szigeten a Vivicitá futás. Egy kör a margit sziget körül. Ha jól tudom 2,4 kilóméter. Csak egy ötlet ha van kedved le futod ha nincs kedved nem. Ez tényleg csak egy ötlet.
15246 ez a szám egy életre égjen az agyadba hiszen ez a szám alatt küzdötted le magad és a félelmeidet/fájdalmaidat! Hatalmas gratuláció, nagy pacsi!
Gratulálok Barni tuttam hogy megcsinalod 🎉🎉 nagyon jó lett a videó ❤❤
Grat🎉 Nagyon sok munka volt, de meghozta a gyümölcsét! A deep blue krém tényleg nagyon jó nagyon ajánlom hogy sokat használd
Barni. ez valami fantasztikus volt!!!!! csak igy tovább !!
Gratulálok Barni, ügyes vagy!
Gratulálok Barni❤❤❤😁😁😁
Én ma voltam egy 1km és mezei futóversenyen és utolsó lettem🤣🤣🤣 de te sokkal jobb vagy😁😁 sok sikert a teljes maratonhoz❤
Ez akár másoknak jó példa lehet és ez hogy vannak itt a RUclips -on rendes videók és videósok
Nagyon ügyes vagy és jó hogy kitartottál nagyon szeretjük benned hogy sosem adod fel❤ gratulálok 🎉🎉❤❤😊
Gratulálok Barni nagyon ügyes voltál ki tartó vagy és nagyon jók videóit utólag is gratulálok
Nagyon gratulalok neked es olyan buszke vagyok rad!! Iszonyu jo erzes volt nezni az elszantsagod es ezt a “ha rosszabb lesz a vegen is megcsinalom” hozzaallast💖💖
Csak gratulálni tudok! Motivált lettem tőled én is és úgy érzem, hogy fokozatosan neki állok én is a futásnak. Köszönjük a videót REMEK VOLTÁL :D Ne add fel sose!
Wow😮
Ez azé odaver....
Viszont szerintem innen jön az érdekes része a dolognak, hisz a maratonhoz még ennyit kell futni!
Szóval hajrá!!!!
A lábadhoz képest pedig szerintem tök jó időt futottál!🎉
(11 éve sportolok, futok szóval nagyjából vágom mi a szitu)
Szép volt Barni!!!! 😅
Sok sikert sikerül is kell
Úristen nagyon de nagyon gratulálok és hihetetlen mennyire motivált voltál🎉👏🏻Hatalmas pacsi❤️
Kedves Barni! Köszönjük szépen a beszámolót és nagyon tetszett! Motiváló voltál nagyon.
uristen barni,nagyon sok gartula!Sajna van ez a mondás,hogy "ember tervez,isten végez" :/ sok sikert a tovabbiakhoz!!
Sok sikert. :)
Nagyon jó voltál Barni!Gratulálok!
Elösször is gratulálok Barni hogy lefutottad ezt az iszonyatosan nagy távot! Más részt a nővérem aki 17 éves ő is lefutotta a fél maratont. (Őneki is persze tőlünk sok támogatás kellett)
Egy jó tanács (most tartok a géleknél), hogy a frissítést gyakorolni kell az otthoni edzések alkalmával is, hogy mi esik jól, milyen mennyiségben esik jól a szervezetednek, valamint akkor kell benyomni a gélt, mielőtt kipurcannál, mert így lesz egyenletes az egész futás 😉 én most készülök UTH-ra edzővel, csonthártya gyulladásokat kaptam már 2x egymás után kb. Megkeseríti az ember életét. Én december óta készülök a májusi versenyre úgy, hogy a leghosszabb távom is 14 km volt 😂 szóval kíváncsi leszek, hogy fogom bírni 😅
Ui. Gratulálok a teljesítményedért ❤
Grat! hogy lefutottad. A nagypapám már 50 35 éve legalább tájfutó, és még mindig űzi.
Baszki Barni bekönnyeztem, gratulálok, nagyon ügyes vagy, olyan jó látni hogy valaki eléri a céljait 😍
Te jó ég Barni... Szerintem rengetegen már akkor feladták volna, amikor elkezdődtek a "problémák". Hatalmas pacsi, hogy ezt végigcsináltad, úgy gondolom, nagyon sok embert motiváltál ezzel a videóddal (például köztük engem is).
Őszíntén gratulálok! Szép munka!:)
Szép volt Barni csak igy tovább.
Szuper ember vagy!!! Gratulálok
Nagyon ügyes vagy csak így tovább(a videózásban is jó vagy)😊
Gratulálok nagyon büszke lehetsz magadra ❤😊
Zseniális vagy! Köszi ezt az újabb király videót és gratulálok!
Gratula csak igy tovább!🎉🎉🎉🎉
Nagyon ügyes vagy! 🎉😊
Nagyon ügyes vagy Barni
Gratt Barna ilyen lábbal ezt lefutni motiváló !Remélem egy maraton is meglesz pl New York :)
Gratulálok Barni!!!
Gratulálok!
Nagyon ügyes voltál annak ellenére hogy mennyire fájt a lábad
❤
Gratulálok nagyon!!! Köszi Barni miattad kedvedt kaptam a futáshoz köszi szépen.😊😊😊😊
Sok sikert ugyis sikerülnifog tudom ha nem futod végig legaláb meg probáltad😊
Szia Barni! Lassan 3 éve atlétizálok, és a cipő választás nekem is nagy dilemma volt. Viszont vannak olyan cipőboltok, ahol kielemzik a futásodat és tudnak cipőt ajánlani (pl: spuri futóbolt
, nyúlcipő futóbolt) és amit te is mondtál hogy lehet személyre szabott talpbetétet is lehet csináltatni. Nagyon gratulálok a fél Maratonhoz, csak így tovább!
Gratula Barni, csak így tovább🎉🎉
Nagyon nagyon nagyon szurkolta és retentő jó kátni azt, hogy valaki ilyen kitartó🎉🎉🎉🎉
Ez az Barni ami miatt évek ota követlek, Grat Sok Grat Megcsináltad Szuper vagy
Gratulálok ügyes vagy!
Ez nagyon komoly teljesítmény nagyon atadta az élményt és sokat motivált engem a videod
Nagyon gratulálok Barni, csak így továb!!!😀👍
Szia Barni! Először is egy hős vagy! Igazi futóbajnok hős! Csodás dolgot vittél véghez, nagyon büszke vagyok Rád! Annyira jó vagy! Gratulálok! Én is járok futni, de nem maratont, viszont nekem volt egy nagyon durva sarokfájdalmam 9 km után... 1 hónapig kezeltem, utána újra mentem futni. Jó, hogy beavattál minket, szuper videót készítettél! Ha lesz még futásról szóló videód, ne titkold el. :D
Gratulálok! Elbírom képzelni mennyi munka lehetett benne👏🎉
NAGYON GRATULALOK!!!
Szia barni nagyon büszke vagyok rád
Ez mutatja meg hogy mennyire vagy
Kitartó. Mindenki aki büszke rád a azt jelenti hogy szeretnek tèged.
Gratulálok Barni!!!!!! Ha felnőtt leszek, szinte biztos, hogy futok majd a marathonon!
Mindig nagyon motiválóak számomra a videóid! 🙂
Gratula az èremhez!
Barni csak gratulálni tudok. Én még 5 km is alig bírnék lefutni nem hogy 21 km. Szóval le a kalappal elötted❤
Gratulálok barni
Gratula Barni!!! Ügyi vagy!!!🥳🥳😍😍
Szia Barni!
Vagy húzódás vagy egy óriási csomó.
Jó bulást.
Nagyon jó lett a videó ahogya többi is szokott csak ögy tovább.
Gratulálok sok sikert
!!!
Nagyon gratulálok, kb a 4óra fele alatt futottad le és még egész jól bírtad én még 2évvel ezelőtt a sulimat képviseltem egy 6km-es futóversenyen, kb olyan állapotban voltam mint te a végén 🎉
Gratulálok! Sok sikert továbbra is, jövőre mehet az egész maraton :DDD
Nagyon, nagyon gratulálok!
Gratula 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Gratula elöször is! Viszont az elején a 200bpm csuklóról mérve nem egy ekg pontos mérés ez mérési hiba lehetett, bocsi nem néztem végig a videót, de a recovery week-n is kellene futni az izom memória miatt, egy félmaratonra egy edzett személy 2-3hó alatt 2 órás idővel simán felkészülhető! Az edzés peridizáció pedig úgy néz ki hogy 3 hét a töltő hét pl első hét 5h30min utána 7 óra majd 8:30 1 intenzív futásokkal hetetne és jobbára hosszú futások, a recovery week pedig semmi intenzív megterhelő futás csak kocogás olyan 5 óra! és focus az alap álló képességre! de tényleg gratula mert 21km nem kis táv!
Te vagy Barni a kedvenc vidisem te vagy a legjobb futó és biz magadban hajrá Barni te vagy a legjobb!!😊😊😊😊😊😊😊
Sok sikert Barni a Maraton futáshoz. Hajrááááá❤❤❤
Gyerünk Barni remélem sikerülni fog
Gratulálok csak így tovább
Nagyon gratulálok! Úgy hogy a lábad is fájt ez nagyon nagy szó. 👍👍
Gratulálok! 👏
Gratula!!
Gratulálok, szép teljesítmény!
Gratulálok! Az összes amatőr futók hibáját elkövetted, de ebből tanulsz majd. Arany szabály, versenyen ha nem próbáltál az edzések alatt gélt, ne is használj. Sótabletta, víz, hypotoniás ital, ezekkel kezd, el a felkészülést. :) Aztán jöhet a gél is, de nem fontos még az számdora.
Gratulálok🎉
Gratulálok hogy sikerült
Gratulálok! 🎖️😊💪
Szia Barni először is gratulálok a szép eredményhez! Na rá térek a lényegre szóval ebben a videóban le sérültél és nagyon sajnálom de máskor ha ilyen történik akkor a gyógyszertárban lehet kapni Pastacool-t ez a neve ez egy 0:02 kenőcs olyasmi mint a málykrém de be kened vele ahol még húzódott vagy fáj be aulofoliázod és be fáslizod így alszol meg mész bárhová nagyon ajánlom mert én kézilabdázok és nagyon sokszor fordul elő ilyen ezért sok szerencsét!(nem reklám)
Szia Barni!
Nagyon nagyon gratulálok, hogy sikerült le futnod így tovább!!!! 💪🔝
Hajrá,sikerülni fog.❤❤❤💓💓💓
Gratulálok! Jövőre Maraton!
Gratulálok 🎉
Köszönöm a motivációt én is neki állok futni ügyes vagy büszkék vagyunk rád
Nagyon úgyis voltál! Nagyon gratulálok!