안녕하세요 육상선수 김의연입니다. 앞만 보고 달리다 보면 뒤를 돌아볼 겨를이 없는데요. 그러다 보면 몸이 망가지기 쉬운 상태가 됩니다. 이번 영상은 더 큰 도약을 위한 리커버리 훈련 영상입니다. 영상 시청해 주셔서 항상 감사합니다. #athletics #running #vlog
재활에 다이어트에 힘든 한 주 보내고 계셨네요~ㅠ 영상 보면 뛰는 모습에는 숨이차고 재활영상은 아파 보이고 그나마 식사들 하시고 간식 드시는 영상 보는게 잼났는데 다이어트 도시락이여서 안스럽긴 한데 시합 때문에 애쓰시는 거 같아서 위안 삼을게요~ 이제 9월 시작이네요. 제법 선선해젔어요 의연선수님 포천시청 선수 모두 목표 하시는 성적 꼭 이루시도록 응원 할께요~ 화이팅~🙏
![[운동선수 VLOG] 연휴에도 쉬지 않고 운동하는 400m 육상선수](http://i.ytimg.com/vi/lwGVA_v8CeQ/mqdefault.jpg)
![[운동선수 VLOG] 연휴에도 쉬지 않고 운동하는 400m 육상선수](/img/tr.png)
![[크로스핏] 크로스핏 박스가 눈물 바다가 된 이유 / 취미가 같은 친구들 15](http://i.ytimg.com/vi/E72mm1DucjQ/mqdefault.jpg)
진짜 이 유투브 안유명해졌으면 좋겠다.. 너무 도움돼... 나만 알고싶어
이야..정말 힘이 되는 댓글👍
정말 대단한 열정이 보입니다.
전국체전 우승 갑시다^^~
전국체전 우승 !!! 화이팅
재활에 다이어트에 힘든 한 주 보내고 계셨네요~ㅠ
영상 보면 뛰는 모습에는 숨이차고
재활영상은 아파 보이고
그나마 식사들 하시고 간식 드시는
영상 보는게 잼났는데
다이어트 도시락이여서 안스럽긴 한데 시합 때문에 애쓰시는 거 같아서 위안 삼을게요~
이제 9월 시작이네요.
제법 선선해젔어요
의연선수님 포천시청 선수 모두
목표 하시는 성적 꼭 이루시도록
응원 할께요~
화이팅~🙏
포천은 아침 저녁으로 가을이 왔다는게 느껴지는 날씨에요!!
저희 포천시청팀을 응원해주시고 관심가져주셔서 정말 감사합니다
앞으로도 재밌고 유쾌한 영상 많이 올려드릴테니 재밌게 시청해주세요!!
늘 감사하고 고맙습니다!!! 😄
유명해지지마세요 아니 유명해져.. 아니 유명해지지마… 아니.. ..
안 유명해져도 댓글 달아주시고 유명해지면 더 많이 달아주세요 ㅎㅎ
2:49 뭔가 귀여워요ㅋㅋㅋ
귀여워해줘서 감사합니다 ㅎㅎㅎ
애칭ㅋㅋㅋ 연잎들? 형이 의연이니까요ㅋㅋㅋㅋ 형은 항상 운동하시느라 힘들고 피곤하실텐데 이렇게 영상만들어주셔서 얼마나 행복한지몰라요! 진짜 최고에요ㅠㅠ
연잎들!! 귀여워요 ㅎㅎㅎ 영상 시청해줘서 고마워요 덕분에 힘이나요 더 좋은 영상으로 보답할게요 ^^
운동 많이 배워갑니다!
감사합니다!! 도움이 되시길 바랄게요
10:28 👍👍 영광입니다
영상에 출연해줘서 고마워요~!!
3:26 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이번에도 썸네일 안쓰였어ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ댓글이 더 웃기네요!! 과연 다음에는 쓰일것인가?!!
운동 진짜 빡쎄네요 .. 따라해보려해도 절대 못해 포기하게돼 ..
맨몸운동은 할 수 있을지도?!!!
이제 곧 구독자 1000명인데 1000명기념으로 QNA어떨까요??😊😊😅
오 좋은데요?!! ㅎㅎ
발 아치가 정말 좋으시네요 어떻게 하면 될까요??
발 아치 높이는 법은 잘 모르겠어요 그러나 발목이 유연하면 족저근막에는 도움이 되실것 같아요!!
@@AthleteUiyeon 감사합니다
스누피 닮은 것 같아요..
헉 스누피 귀엽자나요ㅎㅎㅎㅎ
선수들 페가수스인가요 신발???
맞습니다!! 나이키 페가수스
식단도시락 어디껀가요?
식스밀입니다!!~~~