Gracias por compartir, yo la consumo casi todos los dias hago leche es riquísima pongo a remojar una taza de almendras toda la noche por la mañana las pelo y las lucho con agua tibia es opcional si le quieres poner poquito canela molida y vainilla salen 4 razas o sea un litro.te puedes tomar la leche o hacer batidos.espero te sirva esta información
Gracias dr. Osvaldo,todo su video lo he visto con la atencion que se merece,me es util conocer de los frutos secos en especial por la Almendra,que contiene,vitaminas minerales,proteinas,y es agradable,comerlas,agradezco toda su explicacion con todo el conocimiento con claridad,que ha sido para quienes consumimos los frutos secos en especial la Amendra
Buen día, yo me preparo todos Lis días leche de almendras, compro las almendras, pongo agua y licúo. Me encanta además es bastante digerible. Pero tengo una duda Dr., algunos dicen de retirar la cubierta porque dicen que tienen antinutruentes y ya no son tan buenas. Qué dice Ud .Dr.Restrepo? Saludos y gracias por sus videos.
Muchas gracias Aurora por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos, en el canal también contamos con más información sobre otros productos que pueden ayudarte a esto, te lo recomiendo. Un saludo
Doctor es un maestro yo como diario 20 almendras me encantan mucho y me hacen sentir mejor en todos los aspectos un fuerte abrazo desde la ciudad de México 🇲🇽
Hola gracias por la información y no están caras cuesta más un kilo de carne que un kilo de almendras ayer compré un kilo y costó 168 pesos vivo en Colima México saludos
@@ceciliagonzalez166 Buenos días, dichosos los mexicanos xq aquí en Costa Rica un kilo de carne cuesta unos 10 dolares (6 mil colones) y 50 gramos de almendras cuestan unos 1,50 dolares (850 colones) ósea el kilo no baja de 20 a 30 dolares según el lugar
Ya consumo 2 nueces de brasil al dia, quisiera saber cuantas almendras es recomendable al dia y en que momento? Lo digo para no excederme con la ingesta recomendada de Selenio diaria que ya tiene 2 nueces de Brasil pero quiero consumir las almendras por el Calcio, gracias, saludos
Doctor Oswaldo Restrepo la verdad es que las almendras son muy caras pero bueno lo caro es muy bueno comeré almendras para mí buena nutrición gracias doctor por la información importante para nuestra salud.
Muchas gracias Beatriz por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos saludables, igual también en el canal contamos con más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a sostener un buen estilo de vida, te los recomiendo. Un abrazo
Gracias dr Oswaldo por tan valiosa información de las almendras cuadro completo diabetes insinio depresión voy a comer almendras son costosas pero más económicas q medicinas gracias saludos
Excelente información!! Después de entrenar en la mañana. me hago un batido de proteína. Leche de almendras, semillas de almendras, avena, banano y crema de maní. Es un batido súper rico en proteínas. Y es fantástico para el intestino 🥰
Que alegría ver este comentario Karen, muchas gracias por tu gran comentario y no dejes de tener buenos hábitos, también contando con más videos sobre otros alimentos que pueden brindarte un buen estilo de vida, no te los pierdas. Te mando un saludo muy especial
Gracias , por su gran apoyo, pero desearía saber si su cáscara es tóxica, según dicen...desearía su consejo de por este mismo media de le escribo de Lima Perú.
Lo hago casi como tú, pero a veces le pongo berries en lugar de banana, y siempre le pongo un ajito japonés machacado y grenetina, y proteína en polvo de chocolate o vainilla, pero muy poquita, la mitad de lo que dice las instrucciones del bote. 😉
Buenas tardes doctor, es una maravilla las explicaciones de las almendras. Yo las como todos los días. Excelente los seus vídeos. Dr. Restrepo, muchas gracias y saludos 🤗
Que bueno que las consumas, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios, en el canal tenemos más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a desarrollar un buen estado de salud, te los recomiendo. Muchas gracias por tu comentario, un abrazo
Buenas noches,muy excelente información Dr gracias saludos desde México .una pregunta doctor quisiera saber si la dermatitis tópica se cura o se controla ,espero me mande respuesta muchas gracias Dios lo bendiga y le de mucha sabiduría.
Manuel muchas gracias a ti por tu valioso apoyo, te deseo muchas bendiciones también y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Buenas noches doctor Restrepo que buena información no conocía los beneficios de la almendra. Como siempre mi agradecimiento. Un abrazo desde gran Canaria. 🙏🏼❤️
Blanca, muchas gracias por tus buenas energías, en el canal contamos con más videos sobre otros alimentos que te pueden brindar un buen estado de salud, no te los pierdas. Un saludo
Gracias por compartir, yo la consumo casi todos los dias hago leche es riquísima pongo a remojar una taza de almendras toda la noche por la mañana las pelo y las lucho con agua tibia es opcional si le quieres poner poquito canela molida y vainilla salen 4 razas o sea un litro.te puedes tomar la leche o hacer batidos.espero te sirva esta información
😢
No olvides que se debe consumir la cubierta café.
Las comsumo todos los dias con nuez, fresa, avena y una mamzana ❤ me siento super bien durante el dia
Así es buena me sentía mal del estómago estaba agria y comí me siento mucho mejor gracias a Dios y a las almendras
Es verdad yo la estoy comiendo y el diabetes bajo
También mejora el colesterol y es bueno en fibras
Hola, disculpa cómo es la forma que tú las consumes? Con cáscara?? Cuántas al día? Gracias si puedes contestarme.
Gracias dr. Osvaldo,todo su video lo he visto con la atencion que se merece,me es util conocer de los frutos secos en especial por la Almendra,que contiene,vitaminas minerales,proteinas,y es agradable,comerlas,agradezco toda su explicacion con todo el conocimiento con claridad,que ha sido para quienes consumimos los frutos secos en especial la Amendra
Cómo hacer leche de Almendras ??
Gracias Dr. NO PENSÉ QUE TUVIERA TANTOS BENEFICIOS. 🙏👏🤗
Buenos días doctor muchas gracias excelente información ara todo el mundo DÍOS Altísimo lo bendiga hoy mañana y siempre
Desde Piura Perú 🇵🇪👏👏
Un Saludo hasta Perú Milvurga, gracias por tu apoyo
Buen día, yo me preparo todos Lis días leche de almendras, compro las almendras, pongo agua y licúo. Me encanta además es bastante digerible. Pero tengo una duda Dr., algunos dicen de retirar la cubierta porque dicen que tienen antinutruentes y ya no son tan buenas. Qué dice Ud .Dr.Restrepo? Saludos y gracias por sus videos.
Me encanta cómo lo explica lo bien que se le entiende gracias de❤
Quiero saber si est a comprobado sus propiedades
Grasias por la explicasion me en canto y aprendi mucho que Dios lo siga husando bendisiones 🙏♥️
Aqui en Perú la almendras cuesta el kilo 28 soles 👍
La acabo de comprar a 50 el kilo
Gracias Dr por sus connocimientos sobre la almendra.
Dios le salud y mucha sabiduría
Dr .Yo soy diabético tipo 2 puedo comer almendras.. Gracias
Me encantan las almendras y nueces!!...son exquisitas.
Muchas gracias por su informacion
Buenas noches Doctor ,, yo en general como frutos secos ,, Saludos Doctor
Muchas gracias Aurora por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos, en el canal también contamos con más información sobre otros productos que pueden ayudarte a esto, te lo recomiendo. Un saludo
Gracia doctor ere muy amable❤
Habla de lo que mencionaba frank suarez
Muchas gracias por sus videos desde riosucio caldas colombia.
Muy buena Información ℹ️ Gracias Dr. Bendiciones 🎉💃🏻😍🙌
Muchas gracias!! Se debe tostar o someter a algún proceso antes de consumir ? O se puede comer cómo se consigue en Colombia ?
Excelente Fruto 😊
Doctor es un maestro yo como diario 20 almendras me encantan mucho y me hacen sentir mejor en todos los aspectos un fuerte abrazo desde la ciudad de México 🇲🇽
Hola gracias por la información y no están caras cuesta más un kilo de carne que un kilo de almendras ayer compré un kilo y costó 168 pesos vivo en Colima México saludos
@@ceciliagonzalez166 Buenos días, dichosos los mexicanos xq aquí en Costa Rica un kilo de carne cuesta unos 10 dolares (6 mil colones) y 50 gramos de almendras cuestan unos 1,50 dolares (850 colones) ósea el kilo no baja de 20 a 30 dolares según el lugar
Ya consumo 2 nueces de brasil al dia, quisiera saber cuantas almendras es recomendable al dia y en que momento? Lo digo para no excederme con la ingesta recomendada de Selenio diaria que ya tiene 2 nueces de Brasil pero quiero consumir las almendras por el Calcio, gracias, saludos
Gracias por por la información muy completa, pero también me gustaría que nos informe también de las contraindiciones
Gracias Dr.Restrepo por esa información tan importante para mejorar nuestra salud. 🙏🙏🙏👏👏🤗👍
Muchas gracias Lili a ti por tu gran comentario, nos ayuda mucho a crecer. Te mando un saludo
Muchas bendiciones
Grácias 💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💜💚💜💚💜💚💜💚💜💚💜💜💚💜💜💜💚💜💜💜💚💜💜💚💜💚💜💚💜💜💚💜💜💜💚💜💜💜💜💜💜💚💜💜💚💜💜💜💜💜💜💚💜💜💚💜💜💜💜💚💚💜💚💚💜💜💜💚💜💜💚💜💜💜💜💜💚💜💜💜💜💚💜💜💜💚💜💜💜💚
Dios t bendiga, muy interesante video, gracias por compartirlo. ME GUSTA!! Sigue subiendo estos contenidos para aprender sobre nutrición saludable.
Excelente información. Muchas gracias Doctor.
Yo las como crudas, pero eh leído que la piel no es buena, y otras noticias dicen lo contrario, me gustaría que nos sacará de dudas, gracias,
Xq la piel no es buena ?
ruclips.net/user/shortsakJ6cVnkFUY
Bendiciones ❤❤❤
Es un placer escucharlo gracias
Me encanta q en todos sus videos nos invite a cuidar nuestro planeta 🎉🎉🎉 es un deber nuestro, Amar y cuidarlo!!!!
Gracias.por compartir también se.puede hacer leche de almendras para los niños que no.toleran la leche de vaca. Díos te bendiga.
Gracias Dr por emitiremos sus grandes conocimientos Dios le bendiga 👍👍👍
Buenos días doctor , se puede tomar almendras con leche
Cuantas almendras se deben consumir al dia
Saludos. Son 16 almendras al día. Si las pones a tostar un poquito, mejor.
Gracias ❤
Buenas.noches.Dr.bendiciones.por
Su.programa.lo.felicito.gracias. 11:38
Lo mejor de lo mejor Dr. La almendra ❤️👌👍
Gracias
Dr por su ayuda saludo desde chile
Un saludo Alejandrina ¿Cómo estás?
Muchas gracias Larry, es un gusto brindarte esta información. Un abrazo
Doctor Oswaldo Restrepo la verdad es que las almendras son muy caras pero bueno lo caro es muy bueno comeré almendras para mí buena nutrición gracias doctor por la información importante para nuestra salud.
Muchas gracias Beatriz por tu comentario, no dejes de tener buenos hábitos saludables, igual también en el canal contamos con más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a sostener un buen estilo de vida, te los recomiendo. Un abrazo
Gracias dr Oswaldo por tan valiosa información de las almendras cuadro completo diabetes insinio depresión voy a comer almendras son costosas pero más económicas q medicinas gracias saludos
Es bueno ligarse con otras semillas molida
La almendra es el fruto seco mas beneficioso para nosotros, sin embargo es opacada por la nuez y el mani. Y el precio es excesivo
Excelente información!!
Después de entrenar en la mañana. me hago un batido de proteína. Leche de almendras, semillas de almendras, avena, banano y crema de maní. Es un batido súper rico en proteínas. Y es fantástico para el intestino 🥰
Que alegría ver este comentario Karen, muchas gracias por tu gran comentario y no dejes de tener buenos hábitos, también contando con más videos sobre otros alimentos que pueden brindarte un buen estilo de vida, no te los pierdas. Te mando un saludo muy especial
Gracias , por su gran apoyo, pero desearía saber si su cáscara es tóxica, según dicen...desearía su consejo de por este mismo media de le escribo de Lima Perú.
Lo hago casi como tú, pero a veces le pongo berries en lugar de banana, y siempre le pongo un ajito japonés machacado y grenetina, y proteína en polvo de chocolate o vainilla, pero muy poquita, la mitad de lo que dice las instrucciones del bote. 😉
Esa no es leche es agua de de tiempo con almendras
11:22 gracias, Dr!!!!gran alimento,siga ayudando a ka humanidad
Muchas gracias a ti Isabella por tu gran apoyo, que bueno que te haya gustado el video, un saludo
Buenas tardes doctor, es una maravilla las explicaciones de las almendras. Yo las como todos los días. Excelente los seus vídeos. Dr. Restrepo, muchas gracias y saludos 🤗
Que bueno que las consumas, no dejes de tener buenos hábitos alimenticios, en el canal tenemos más videos sobre otros productos que pueden ayudarte a desarrollar un buen estado de salud, te los recomiendo. Muchas gracias por tu comentario, un abrazo
@@OswaldoRestrepoRSC yo consumo la leche de almendras con el bagasito que queda preparo tortillas pregunta tiene el mismo beneficio la leche
Buenas noches,muy excelente información Dr gracias saludos desde México .una pregunta doctor quisiera saber si la dermatitis tópica se cura o se controla ,espero me mande respuesta muchas gracias Dios lo bendiga y le de mucha sabiduría.
Gracias doctor excelente video yo las consumó
Que gusto Tito, puedes dejarme recomendaciones para próximos videos. Un abrazo
Gracias, Gracias sus informaciones son excelentes. Dr. Tiene vídeo que habla sobre la parte blanca del coco? Su beneficio. ❤
GRACIAS DOCTOR MARAVILLOSO PIROGRAMA LO FELICITO ADELANTE 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿💙
Gracias doctor por esta información Podemos comerlas con su piel? La piel de las almendras no traen problemas de salud?
Es mejor si las pelas
Si trae ptoblemas varios nutriologos han dicho que se la retiremos
Muy buena las almendras tiene muchos nutrientes gracias Doc
Buenos días Dr muchas Gracias por compartirnos sus conocimientos Dios le Bendiga grandemente BENDICIONES
Gracias Dr.por sus conocimientos lo consumo día a día saludos desde Madrid dios lo bendiga siempre ❤
Muchas gracias a ti Gaby por tu comentario y valioso apoyo, le deseo bendiciones también
La mantequilla de almendras es una buena manera de consumirlas ??
Me gustan mucho y también tomo la leche de almendras. ..soy muy sana .
Me da gusto saber que cuidas de tu alimentación, muchas gracias por tu apoyo Piedad. Un abrazo
Muchas gracias doctor Osvaldo. Muy buen aporte
Gracias por su gran ayuda . Que dios lo bendiga
Gracias Dr,dios lo cuide
Muchas gracias por tan buena información y que Dios te bendiga
Manuel muchas gracias a ti por tu valioso apoyo, te deseo muchas bendiciones también y te invitamos a suscribirte aquí 👉 bit.ly/3Hj2jtG 👈 para que sigas disfrutando con nuestro contenido
Quiero saber
Buenas noches doctor Restrepo que buena información no conocía los beneficios de la almendra. Como siempre mi agradecimiento.
Un abrazo desde gran Canaria. 🙏🏼❤️
Blanca, muchas gracias por tus buenas energías, en el canal contamos con más videos sobre otros alimentos que te pueden brindar un buen estado de salud, no te los pierdas. Un saludo
Doc muy importantes para sus temas de salud gracias por compartir tu conocimiento Dios te bendiga
Gracias por la informacion yo tengo 2 arboles y tienen muchas flores.
Saludos Dr. Excelente informacion gracias Dios lo bendiga
gracias sr oswaldo por tu información que me das que Dios te bendiga
Es muy buena para relajarse se duerme muy bien comiendo al mendras
Gracias doctor por compartir sus conocimientos muchas bendiciones
Muchas bendiciones dóctor .
Gracias por mantenernos informados 🙏
Mui buen gracias
Dr Restrepo gracias por compartir importante información sobre los beneficios de las semillas de almendras 😊saludos y bendiciones 🙏❤
Muchas gracias doc por la información 👍🇦🇷🇦🇷
gfasias doctor saludos de memphis tn usa
Me gusta mucho la almendra como mucha almendra
...y son unas frutas tipo semillas muy bonitas.. saludos a todos cuidense..coman almendras..vale.
Muy cierto Gracias desde Murcia DIOS le Bendiga
Juana que bueno que te haya gustado el video, gracias a ti por tu apoyo, te deseo muchas bendiciones también
Doctor buenas tardes ..saludos desde Perú,es usted un excelente ser humano desde ya x compartir su sabiduría,un gran abrazo
⁹ĺ9ok
Hola hijo mío576k
Edwin muchas gracias a ti por ese gran apoyo que me brindas y por esas buenas energías, te mando un saludo
Como se consumen y q cantidad diaria
Una maravilla para tomar en cuenta. Gracias Dr por la información 👍
Muchas, gracias, Doc, por compartir sus conocimientos, con el prójimo, Dios lo guarde, en vida y salud,un abrazo,🙏🙌🇨🇴💪👍
Muchas gracias a ti Blanca por tu comentario y por tus buenas energías, le deseo muchas bendiciones también. Un saludo
@@OswaldoRestrepoRSCSe pueden comer con su pellejo?
Buenos dias yo las consumo con cascara esta bien.
es cierto que está contraindicado para las personas que parecen de tiroides que hay de cierto gracias por tanta información
LAS CONSUMO EN EL DESAYUNO, JUNTO CON PASAS DE UVA..
EXCELENTE 👌
Dr. Muchas felicidades, en que momento lo cómo
Se consume con cáscara o sin cáscara???
🎉🙌🙌🙌🙌🙌🙌Muchas Gracias
Gracias doc por enseñarnos los beneficios de este fruto desde chile
Aqui en colombia en cartagena dond evivo vale el kilo 50 mil pesos, unos 15 dolares aproximadamente. son muy buenas las almendras.
Super video doctor gracias
Dr puede hablar del ajonjolí y la leche del mismo Bendiciones
Muy buena información muchas gracias
Muchas Gracias por su apoyo
Así Dios en primer y lugar sanidad salvación y El da todo es para nuestra salud y lo mismo legumbres
Buenas noches Dios te bendiga siempre escucho
y miro tus vídeos me parecen fabulosos y nutrientes para nuestra vida diaria
Agradezco el gran apoyo que me brindas con tu comentario, espero que te encuentres bien. Un abrazo
Me gusta este videos..gracias Dios le Bendiga
Me gusta la leche de almendras pero no sabia cuantas propiedades tiene las almendras
Me gusta mucho gracias
Que bueno Miryan que te haya gustado, te mando un saludo y gracias por tu apoyo