그러는 본인은 자기합리화의 남을 깎아내려 자존감을 채우려고 하는 인성 문제 있는 인간이라고 생각할게요~ 약의 부작용이든 뭐든 살은 절대 그냥 찌지 않고 그만큼 먹어서입니다 유지대사량 이상 먹었을때만 찌는 절대적인거에요 팩트를 말하면 그렇구나 내가 그렇게 많이 먹었구나 하고 자기 자신을 되돌아보시구요 기본교육과정 운운하는 님이 오히려 무례한거 같아요 그냥 공감 못해줘서 서운하다고 했으면 많은 사람들이 이렇게까지 뭐라하진 않았을거에요 환자라고 자꾸 방어하려고 하는데 이 영상만 봐도 어마어마하게 드시네요^^ 앞으로도 그렇게 먹고 그렇게 자기합리화 하고 치료는 더뎌지고 팩트를 말해주면 인성운운하며 그렇게 평생 남 깎아내리면서 사세요
안먹어도 약때문에 몸이 붓고 살이 찝니다. 전 먹고싶은걸 먹어서 더 찐거고요 못믿겠으면 뭐 병원이라도 가서 물어보시던지요.. 이 영상올렸을 쯤 102키로 찍고 운동식단 열심히해서 3-4달동안 24키로 감량했습니다 뭔말을 해도 안들을거 아니까 더이상 말안할게요 그냥 생각하고싶은대로 하세요~~🩷🩷🩷🩷
님들이 고용량 스테로이드랑 항암치료 받아보셨나용 그거 받으면 약물부작용으로 호르몬에 이상이 생겨서 몸이 붓고 체중이 갑자기 엄청나게 증가하고요 더불어서 배에 구멍뚫린거처럼 포만감이 안느껴져서 음식을 계속 먹게됩니다 그렇게 찐 살이고 이렇게 굳이굳이 반박해가면서 본인이 아는게 전부인줄알고 무례하게 댓글다는것도 참 피곤하시겠어요...
아파서 살 찌는 기분... 저도 아는데 진짜 억울하고 속상하죠ㅠ 3개월만에 10키로 찌고 그 뒤로도 계속 쪄서 인생 최고 몸무게 찍은 적 있었는데.. 주변에서 왜케 살쪘냐고 할 때마다 일일히 설명하기도 그렇고 변명하는 것 같아서 기분이 참 그렇더라고요ㅠㅠ 그래도 살찌든 아니든 건강한 게 최고라고 생각해요..
@@신지협-n7i 무식하면 그냥 가만 계세요. 뭐 아픈 게 한 종류인가요? 갑상선이나 다낭성 등에 대해서 알아보고 말씀하세요ㅎㅎ시람의 몸이 그렇게 단순한 줄 아시나 먹는 거 똑같고 운동 똑같이 해도 갑상선 호르몬에 따라 쪘다가 빠졌다가 하는데ㅋㅋ 몸의 대사 같은 거에 좀 무지하신가... 님은 식단이나 운동도 하나도 모르고 해본 적도 없는 것 같은데 손가락만 잘 놀리시네요
저는 갑상선저하증과 간과 신장기능저하로 4개월만에 21kg이 쪘습니다. 무릎에 물이 차고 운동은 어렵습니다. 식단만 열심히 하고 있습니다. 영상을 보니 우리에 건강이 걱정이됩니다. 잘 챙겨드시고 같이 화이팅해요😅 아파보니 건강에 소중함을 알았습니다. 아프면 삶에 질이 많이 떨어집니다. 저는 요즘 마음공부를 하고 있습니다. 건강도 챙기고 마음도 단단히 하려합니다. 살아야하니까요..저는 잘 살고 싶습니다. 취업을 해서 소소하게 살아가고 싶습니다. 저는 미래에 고독사보다 지금 현실이 더 겁이 납니다. 언제 쓰러져 죽을지 모른다는 뇌동맥류환자로 불안한 삶을 살고있습니다. 뇌동맥류 6.4mm 응급수술 이후 2개의 뇌동맥류가 남아있고 다른 뇌혈관질환도 생겼습니다. 저는 정신과약과 아스피린, 씬지로이드를 매일 먹는 환자입니다. 그런데 갑상선저하증까지 걸려서 갑자기 몸무계가 21kg이 늘었습니다. 무겁고 버겁지만 잘 빠지지도 않습니다. 건강은 빠르게 무너지고 노력을 하고 치료를 받지만 회복은 어렵습니다. 지금은 무리하게 취업을 했다가 악화되어 아픈 심,신을 건강을 챙기기 위해 무직상태 입니다. 개인적인 긴 글 불편하시면 넘기세요❌️ 저는 어릴때부터 늘 열심히 하고 잘 하려고 노력하면서 살아왔습니다. 간호사로 시작했지만 집 안 사정상 부모님 케어 때문에 이렇다할 커리어를 쌓지 못하고 간호조무사로 일 하다가 부모님 간병하며 요양보호사까지 섭렵했습니다. 저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다. 폭력가정에서 태어나서 자라고 생존한 생존자이고 아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다. 칼도 휘두르고 목도 졸려봤습니다. 아버지는 끝까지 당당하셨습니다. 너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다. 하루하루 불안했고 무서웠습니다. 이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이제는 이해합니다. 어린나이에도 어머니를 보호해야 한다는 책임감을 느끼나 봅니다. 아버지가 워낙 무서우셨으니까요. 잘 보이고 싶었습니다. 칭찬받고 싶었습니다. 맞고 싶지 않았습니다. 차라리 제가 세상에서 없어져 버렸으면 하고 빌었습니다. 자살시도도 여러번 하고 자해도 많이 했었습니다. 미래가 무서웠고 내일이 무서워서 였습니다. 부모님께서 17년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서 두분 모두 요양등급 3등급이셨습니다. 두 분을 혼자 모시기엔 저를, 제 삶을 잃는것이었습니다. 하지만 자식에 도리를 했고 제 선택이었습니다. 나중엔 직장도 그만두고 부모님을 동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지 두 분 모두 동시에 대,소변을 받아가며 독박간병하고 이젠 홀로 남아 1인가구로 살고있는 무남독녀입니다. 그리곤 제가 무너져내렸습니다. 두통과 건망증으로 검사를 했다가 뇌동맥류를 3개나 발견하고 6.4mm만 응급으로 수술을 받았습니다. 그리고 계속 혈관문제가 생기며 몸이 도미노처럼 무너졌습니다. 아직도 제 머리속엔 뇌동맥류 2개가 남아있고 갑상선저하증까지 걸려서 단시간에 52kg 에서 73kg 로 21kg 살이 쪘습니다. 우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증 불면증과 무기력증을 치료중입니다. 삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가 이제는 살고싶습니다. 죽고싶지만 살고싶습니다. 건강을 챙기고 있습니다. 이제서야 저를 챙기고 저에게 집중하고 있습니다. 미리 알았더라면 부모님을 챙기면서 저도 같이 챙겼을겁니다. 저는 부모님께만 집중하고 있어서 저를 챙기지 못햇습니다. 제 힘듦을 속으로만 삼키고 털어내지 못햇습니다. 그래서 아팟습니다. 교수님이 제 모든 병에 원인은 스트레스라고 했습니다. 몸은 도미노처럼 빨리 무너지지만 다시 세우려면 오랜시간이 필요한것 같습니다. 그러니 미리미리 본인 건강을 챙기세요. "나"부터 챙기세요. 이기적인 게 아닙니다. 제가 건강해야 저와 가족을 돌볼수 있습니다. 그리고 내가 무너질것 같으면 꼭 치료를 받으시길 바랍니다. 몸이 아픈것도 마음이 아픈것도 똑같이 치료하는게 맞습니다. 저는 요번에 손목상처에 love my self 타투를 했습니다. 다시는 제게 상처는 내지 않겠습니다. 이런 저라도 제 삶이 도움이 될까해서 책도 읽고 다른 분 영상도 많이 보고 사회복지사 공부도 시작했고 같이 성장하며 치유되고 싶습니다. 저도 아직은 계속 무너지지만 손 잡아주신 분들에 소중함과 고마움을 압니다. 나눔과 소통에 소중함을 압니다. 유튜브를 시작했고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다. 이런 저 라도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다😊 비방은 하지마세요❌️❌️❌️❌️ 제 삶이 제 인생이 하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로 위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다🍀
초반에 영상 보는데 제가다 속상해서 눈물났어요 ㅠㅠㅠ 근데 원채 이목구비가 뚜렷하고 이쁘셔서 ..지금 모습도 너무 예쁘네요🥰포기하지 않고 다이어트하시고 유튜브도 하시는 모습 너무 대견하고 또 대단하세요😭 공개하기 쉽지 않으셨을텐데 영상으로 소중한 경험 공유해주셔서 감사해요 😚❤️항상 건강하시고 행복하시길 바랄께요 🍀 살앙해요 !!!❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷
저도 아플 때 약 먹고 부작용으로 살이 훅 찐 적이 있어서 남일 같지 않네요. 아파서 찌는 살은 정말 너무 억울하죠. 아픈 것도 서러운데...ㅠ 그래도 너무 스트레스받지는 않으셨으면 좋겠어요. 저도 그랬지만, 완치하고 약 끊으면 자연히 빠지더라고요! 그저 빨리 나으시길 바랄게요:)
이분 영상 오늘 처음 봤는데 지루하지 않고 너무 재미있네여 아픈데다 그것땜에 살까지 찌셔서 본인은 스트레스 많이 받으시겠지만 뭔가 천천히 빼다보면 예전으로 다시 돌아갈수 있을거 같고 주변사람들이 좋은사람들이 많고 본인도 인싸느낌이고 그래서 병만 싹 잘 낫는다면 걱정할거는 없을거 같아요 입도 작고 이쁘시고 오물오물 드시는것도 커여우셔요 너무 단기간에 빼려고 무리하시면 오히려 요요 금방오고 몸에도 안좋으니까 탄수 조금만 줄이고 단백질은 기름 적게 잘 챙겨 드시고 운동도 살살 하시고 좋은사람들 만나시고 딱 지금처럼만 하시면 될거 같아요 화이팅~
님의 건승과 다이어트 성공 기원드립니다. 전 남자지만 체중 80kg에서 아침 2시간 뛰고 출근, 퇴근후 2시간 뛰어 하루 4시간 뛰고 닭가슴살이나 안심, 샐러드 먹고 약간의 탄수화물 식이요법으로 2달만에 채중 60kg으로 20kg 감량했습니다. 운동하면서 뺀거라 5년이 지난 지금도 요요는전혀 없습니다. 체질이 바뀌어 지금은 국수건 고기건 뭐건 막 먹어도 살이 안찝니다. 20년 핀 담배도 끊고 술도 안마십니다. 의지만 가지면 얼마든지 가능합니다. 내 인생은 내가 바꿀수 있습니다. 님의 도전 응원드립니다!!
저도 고용량스테로이드와 수술및 계속되는 약물치료로 인해 10키로 이상쪄서 몇년째 살과의 전쟁중인데...진짜 미친듯이 해도 안빠지고 그맘 너무 알아여 ㅠㅠ 멘탈도 그렇고 여러모로 너무 멋지고 너무 예쁜 얼굴이시네요~~~조만간 더 이쁜모습으로 돌아갈거예요!!!응원합니다!^^
어제 우연히 영상이 알고리즘에 떠서 이전에 올린 영상까지 이틀 내내 봤어요! 남들과 다르고 아픈 시간들 속에서 얼마나 속상했을지 가늠이 안될정도지만 영상속 히호님 모습이 너무 에쁘고 러블리하네요! 앞으로 하루하루 더 건강해질 일들만 남았을거라고 생각해요ㅎㅎ항상 힘내시고 지금처럼 예쁜 목소리로 밝은 모습 많이 보여주세용 ㅎㅎㅎㅎ ❤
저도 난임 치료하느라 고용량 호르몬 계속 맞았더니 갑상선 기능 저하도 오고 살이 갑자기 8킬로가 쪘어요 😢 하프 마라톤 나간다고 한 달에 200킬로를 뛰었는데도 살이 찌더라구요 하물며 항암이라니 상상도 안 가네요. 진짜 힘드셨을 것 같아요. 정말 고생 많으셨어요. 진짜 건강이 최고예요. 앞으로는 아프지 말고 항상 행복하셨으면 좋겠어요! 요즘 헬스장에서 초고도비만 분들 많이 나오셔셔 운동하시던데 너무 멋있더라구요. 오히려 몸 좋으신 분들보다 전 더 멋있는 것 같아요. 할 쑤 있다❤ 힘내요❤
그리고 박용우 스위치온 다이어트 추천해요 😂 영상 보니 먹는 양이 많으신 것이 아니라 먹는 음식의 종류가 문제인거라서 고기 구운 것 말고 삶은 걸로 채소랑 배부르게 드시고 밥 먹고 무조건 30분 걸어보세요. 이 것만 하셔도 금방 빠지실거예요. 친구들 잠시 안만나고 할머니네서 오래 계셔도 빠질 것 같네요 ㅋㅋㅋㅋ
![[#에이팅] 117KG 고도비만 20대 새댁의 고충..! 내년에 꼭 아기를 갖고싶어서 다이어트를 결심했어요!!! | #줄여주는비서들 5회](/img/1.gif)
환자한테 못하는말이 없네요... 처먹어서 살찐거라고 하는사람들은 기본교육과정도 못밟은 인간들이라고 생각할게요 ㅎ ㅎ!!
그러는 본인은 자기합리화의 남을 깎아내려 자존감을 채우려고 하는 인성 문제 있는 인간이라고 생각할게요~
약의 부작용이든 뭐든 살은 절대 그냥 찌지 않고 그만큼 먹어서입니다
유지대사량 이상 먹었을때만 찌는 절대적인거에요
팩트를 말하면 그렇구나 내가 그렇게 많이 먹었구나 하고 자기 자신을 되돌아보시구요 기본교육과정 운운하는 님이 오히려 무례한거 같아요
그냥 공감 못해줘서 서운하다고 했으면 많은 사람들이 이렇게까지 뭐라하진 않았을거에요
환자라고 자꾸 방어하려고 하는데 이 영상만 봐도 어마어마하게 드시네요^^
앞으로도 그렇게 먹고 그렇게 자기합리화 하고 치료는 더뎌지고 팩트를 말해주면 인성운운하며 그렇게 평생 남 깎아내리면서 사세요
그럼 굶어서 살찐건가요? (진짜 모름)
약때문에 그냥 자동으로 막 살이 찌나요 ???? 음식 조금먹었는데 막막 찌고 그런가요 ?? 궁금
안먹어도 약때문에 몸이 붓고 살이 찝니다. 전 먹고싶은걸 먹어서 더 찐거고요 못믿겠으면 뭐 병원이라도 가서 물어보시던지요.. 이 영상올렸을 쯤 102키로 찍고 운동식단 열심히해서 3-4달동안 24키로 감량했습니다 뭔말을 해도 안들을거 아니까 더이상 말안할게요 그냥 생각하고싶은대로 하세요~~🩷🩷🩷🩷
@@HehoDiary 화이팅
아 진짜 먹어서 찌면 억울하지도 않지... 아픈것도 서러운데 속상하네요....가뜩이나 살아가기 빡빡한데 우리 모두 아프지 맙시다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
안먹고어떻게찌지?
인풋이있어야아웃풋이생깁니다
왜저래ㅜㅜ
안먹는데 찐다는건 물리적으로 불가능합니다.
님들이 고용량 스테로이드랑 항암치료 받아보셨나용 그거 받으면 약물부작용으로 호르몬에 이상이 생겨서 몸이 붓고 체중이 갑자기 엄청나게 증가하고요 더불어서 배에 구멍뚫린거처럼 포만감이 안느껴져서 음식을 계속 먹게됩니다
그렇게 찐 살이고 이렇게 굳이굳이 반박해가면서 본인이 아는게 전부인줄알고 무례하게 댓글다는것도 참 피곤하시겠어요...
잘못된 사실에 반박하면 무례???
그럼 원댓글은 예의있게 거짓말하는거네
아파서 살 찌는 기분... 저도 아는데 진짜 억울하고 속상하죠ㅠ 3개월만에 10키로 찌고 그 뒤로도 계속 쪄서 인생 최고 몸무게 찍은 적 있었는데.. 주변에서 왜케 살쪘냐고 할 때마다 일일히 설명하기도 그렇고 변명하는 것 같아서 기분이 참 그렇더라고요ㅠㅠ 그래도 살찌든 아니든 건강한 게 최고라고 생각해요..
으악!!! 정말 너무 공감되는 말이에오......변명하는거같아서 짜중나고ㅠㅠㅠㅠㅠ흙흑흑 얼른빼서 예전으로 돌아가고싶어오ㅠ
@@신지협-n7i 무식하면 그냥 가만 계세요. 뭐 아픈 게 한 종류인가요? 갑상선이나 다낭성 등에 대해서 알아보고 말씀하세요ㅎㅎ시람의 몸이 그렇게 단순한 줄 아시나
먹는 거 똑같고 운동 똑같이 해도 갑상선 호르몬에 따라 쪘다가 빠졌다가 하는데ㅋㅋ 몸의 대사 같은 거에 좀 무지하신가... 님은 식단이나 운동도 하나도 모르고 해본 적도 없는 것 같은데 손가락만 잘 놀리시네요
@@신지협-n7i 맞아요맞아요~~~먹어서찐거에요 근데 님 옷들췄는데 뱃살나오면 뱃살1그램당 뿅망치로 한대씩 때릴거임ㅎㅎ😍
@@NUM27 ㅋㅋㅋㅋㅈ개..소....리 병 걸리가 쪘노? 갑상선 다낭성 뭐고? ㅋㅋ 성..병? ㅋ 호르몬 비정상임? 살찌.게? ㅋㅋㅋㅋ
@@NUM27 ㅋㅋㅋㅋ 개...소....리 호..르..몬 비..정상임? 갑상선 다낭성 성..병? 갑상선 성...병 유전아닌가? ㅋㅋㅋㅋㅋ 돼...지...들에 반란이누?
아.. 아프셔서 그렇게 되셨구나... ㅠㅠㅠ 건강해지시길 바래요....화이팅
응원 감사합니다 😢😢😢❤️❤️
스트레스로 폭식해서 10키로 급찐 사람 여기 있어요.. 체지방 줄이려고 활력포션 모로오렌지랑 단백질쉐이크 챙겨먹으면서 식단 조금씩 고쳤어요. 꾸준히 하니까 옷 다시 맞는 날이 오더라구요 ㅎㅎ
저도 활력포션모로오렌지 복용하면서 체지방이 빠졌고, 부작용이 없어서 너무 좋아요.
절대안사먹어야지 ~
댓글보면 무슨 항암치료 받는 아픈사람한테 못하는 말이없네 솔직히 저정도로 몸나쁘면 저렇게 자기관리 하려는 의지자체가 대단한건데
미친듯이 행복하십쇼
저는 갑상선저하증과 간과 신장기능저하로 4개월만에 21kg이 쪘습니다. 무릎에 물이 차고
운동은 어렵습니다. 식단만 열심히 하고 있습니다.
영상을 보니 우리에 건강이 걱정이됩니다.
잘 챙겨드시고 같이 화이팅해요😅
아파보니 건강에 소중함을 알았습니다.
아프면 삶에 질이 많이 떨어집니다.
저는 요즘 마음공부를 하고 있습니다.
건강도 챙기고 마음도 단단히 하려합니다.
살아야하니까요..저는 잘 살고 싶습니다.
취업을 해서 소소하게 살아가고 싶습니다.
저는 미래에 고독사보다
지금 현실이 더 겁이 납니다.
언제 쓰러져 죽을지 모른다는 뇌동맥류환자로 불안한 삶을 살고있습니다.
뇌동맥류 6.4mm 응급수술 이후
2개의 뇌동맥류가 남아있고
다른 뇌혈관질환도 생겼습니다.
저는 정신과약과 아스피린, 씬지로이드를
매일 먹는 환자입니다.
그런데 갑상선저하증까지 걸려서
갑자기 몸무계가 21kg이 늘었습니다.
무겁고 버겁지만 잘 빠지지도 않습니다.
건강은 빠르게 무너지고 노력을 하고 치료를 받지만 회복은 어렵습니다.
지금은 무리하게 취업을 했다가 악화되어 아픈 심,신을 건강을 챙기기 위해 무직상태 입니다.
개인적인 긴 글 불편하시면 넘기세요❌️
저는 어릴때부터 늘 열심히 하고
잘 하려고 노력하면서 살아왔습니다.
간호사로 시작했지만 집 안 사정상
부모님 케어 때문에 이렇다할 커리어를 쌓지 못하고 간호조무사로 일 하다가
부모님 간병하며 요양보호사까지 섭렵했습니다.
저는 부모님과 나이차이가 많이 납니다.
폭력가정에서 태어나서 자라고
생존한 생존자이고
아버지는 물리적 언어적 폭력을 휘두르셨고 어머니와 저는 생존했습니다.
칼도 휘두르고 목도 졸려봤습니다.
아버지는 끝까지 당당하셨습니다.
너무 사소한 일에 무지막지한 폭력이 이어졌습니다.
하루하루 불안했고 무서웠습니다.
이제 어머니가 제 뒤로 숨으실수밖에 없었던 상황도 이제는 이해합니다.
어린나이에도 어머니를 보호해야 한다는
책임감을 느끼나 봅니다.
아버지가 워낙 무서우셨으니까요.
잘 보이고 싶었습니다.
칭찬받고 싶었습니다.
맞고 싶지 않았습니다.
차라리 제가 세상에서
없어져 버렸으면 하고 빌었습니다.
자살시도도 여러번 하고
자해도 많이 했었습니다.
미래가 무서웠고 내일이 무서워서 였습니다.
부모님께서 17년전 알츠하이머와 신경성치매에 걸리셔서
두분 모두 요양등급 3등급이셨습니다.
두 분을 혼자 모시기엔 저를, 제 삶을 잃는것이었습니다.
하지만 자식에 도리를 했고 제 선택이었습니다.
나중엔 직장도 그만두고 부모님을
동시에 식사챙기고 씻기고 재활까지
두 분 모두 동시에 대,소변을 받아가며 독박간병하고 이젠 홀로 남아
1인가구로 살고있는 무남독녀입니다.
그리곤 제가 무너져내렸습니다.
두통과 건망증으로 검사를 했다가
뇌동맥류를 3개나 발견하고
6.4mm만 응급으로 수술을 받았습니다.
그리고 계속 혈관문제가 생기며
몸이 도미노처럼 무너졌습니다.
아직도 제 머리속엔
뇌동맥류 2개가 남아있고
갑상선저하증까지 걸려서 단시간에
52kg 에서 73kg 로 21kg 살이 쪘습니다.
우울증, 공황장애, 불안장애, 강박증
불면증과 무기력증을 치료중입니다.
삶이 전쟁터 였고 지옥었던 제가
이제는 살고싶습니다.
죽고싶지만 살고싶습니다.
건강을 챙기고 있습니다.
이제서야 저를 챙기고 저에게 집중하고 있습니다.
미리 알았더라면 부모님을 챙기면서
저도 같이 챙겼을겁니다.
저는 부모님께만 집중하고 있어서
저를 챙기지 못햇습니다.
제 힘듦을 속으로만 삼키고 털어내지 못햇습니다. 그래서 아팟습니다.
교수님이 제 모든 병에 원인은 스트레스라고 했습니다.
몸은 도미노처럼 빨리 무너지지만
다시 세우려면 오랜시간이 필요한것 같습니다.
그러니 미리미리 본인 건강을 챙기세요.
"나"부터 챙기세요.
이기적인 게 아닙니다.
제가 건강해야 저와 가족을 돌볼수 있습니다.
그리고 내가 무너질것 같으면
꼭 치료를 받으시길 바랍니다.
몸이 아픈것도 마음이 아픈것도
똑같이 치료하는게 맞습니다.
저는 요번에 손목상처에
love my self 타투를 했습니다.
다시는 제게 상처는 내지 않겠습니다.
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같이 성장하며 치유되고 싶습니다.
저도 아직은 계속 무너지지만
손 잡아주신 분들에
소중함과 고마움을 압니다.
나눔과 소통에 소중함을 압니다.
유튜브를 시작했고 되려 위로와 힘을 얻고있습니다. 이런 저 라도 누군가에겐 위로가 되었으면 좋겠습니다😊
비방은 하지마세요❌️❌️❌️❌️
제 삶이 제 인생이 하소연이 아닌 누군가에겐 진심으로 위로나 힘이 되었으면 좋겠습니다🍀
힘든일이 너무 많으셨네요. 앞으로는 본인만 생각하고 사셨으면 좋겠어요 행복하세요 같이 화이팅입니다❤️❤️
책임감이 대단하시네요... 저였으면 다 포기했을거같은데...
@@뮤먀-h3w 책임감이라기 보다는 해야만 된다는 생각 이였던것 같습니다 관심 가져주시고 응원해 주셔서 진심으로 감사 드립니다
정말 대단하십니다
훌륭하세요
지나가는 간호사입니다. 간호사가 간호주무사로 일했다는 말이 이해가 안 되네요.
아니 살 찌기 전도 지금도 진심으로 너무 예쁘신데요? 먹어서 살 찐 거도 너무 속상한데 아프셔서 살 찐 거는 얼마나 속상하시겠어요 꼭 성공하셔서 더더 행복하고 건강해지시길 ❤ 이미 6키로 빼신 것도 대단해요..
우엥 너무 감사합니다❤❤ 힘내서 열심히 해볼게요🥹💕💕
너무 귀여워요 ,, 알고리즘의 선택을 받고 들어왔는데 홀린듯이 구독도 했네요..다이어트 응원하고 늘 건강챙기면서 운동하세요 !! 🩷❤️
아잉 고마워요 열심히할게요❤
초반에 영상 보는데 제가다 속상해서 눈물났어요 ㅠㅠㅠ 근데 원채 이목구비가 뚜렷하고 이쁘셔서 ..지금 모습도 너무 예쁘네요🥰포기하지 않고 다이어트하시고 유튜브도 하시는 모습 너무 대견하고 또 대단하세요😭 공개하기 쉽지 않으셨을텐데 영상으로 소중한 경험 공유해주셔서 감사해요 😚❤️항상 건강하시고 행복하시길 바랄께요 🍀 살앙해요 !!!❤️🧡💛💚🩵💙💜🩷
이 댓글을 이제봤네요... 너무너무 고마워요 열심히 해서 좋은모습 보여드리려고 노력할게요 행복하고 건강하세요💜💜
3:58 부모님 사랑ㅠㅠ 감동이에요. 건강한 다이어트로 빠른회복과 감량, 모두 성공하시길 응원합니다!
보리스, 할머니 모자, 잼민이 댄스, 시장에서 울리는 허윤진, 고구마 않됩니다, 할머니 그림 감동,,ㅠ 아 너무 웃긴 포인트가 많아요 떡상하셍ㅅ~
응원할게요 엄청 예쁘신데 항암잘마치고 빨리 회복하세요
감사합니다아....🥲🩷🩷🩷
진짜… 너무 억울하시고 힘들 것 같아요 힘내라는 말 지겨울 정도로 들으셨겠지만 정말 무리 마시고 그냥, 오늘도 예쁜 것 좋은 일 가득한 하루 되셨으면 좋겠어요! 이목구비도 뚜렷하시고 무엇보다 눈이 너무 예쁘세요 진짜ㅠㅠ 정말 할아버님도 너무 귀여우셔요ㅋㅋㅋㅋ
에너지가 좋네요~ 힘든 시기 버티고 밝은 기운이 느껴져서 응원합니다🙌 조급해 하지 않는다면 성공하실 거에요~ 화이팅🙏
우오ㅏ 너무 감사합니다!!🩷🩷
힘내세요. 살빼기는 어렵지만 살은 빼면 그만입니다! 아플때 관리못하면 되돌릴수없어요 ㅠ
전 갑상선문제로 20키로 쪘다가 1년동안 20키로 감량했습니다. 할수있습니다 화이팅!
대단하세요... 저도 꼭 잘 뺄 수 있길...!!! 감사합니다!
와 알고리즘의 은총으로 이렇게 재밌는분을 알게되다니!ㅋㅋㅋㅋ 반가워옄ㅋㅋㅋ 구독할게용! 힘든 항암치료도 잘 해내신 분이니시니까 뭐든 잘 하실것 같아요!ㅋㅋㅋ 말씀을 너무 잘하셔섴ㅋㅋ 덕분에 웃으면서 출근해영!
오마이갓 이런 특급칭찬을... 재밌다는 칭찬 넘조아요 출근길을 제가 웃겨드렸다니 뿌듯하네요😎 응원 너무 감사합니당😍😍
히호님은 잘못한게 아무것도 없습니다... 본인 책임도 있다 말씀하시는 분들은 무지함에 빠져 사는 불쌍한 사람들이지요... 히호님 치료 성실히 받으시고 밥 건강히 잘 드시고 잘 버티시면 분명 병의 증상이 완화돼리라 믿습니다. 이대로만 가면 일이 잘 풀릴꺼예요!
저도 아플 때 약 먹고 부작용으로 살이 훅 찐 적이 있어서 남일 같지 않네요. 아파서 찌는 살은 정말 너무 억울하죠. 아픈 것도 서러운데...ㅠ 그래도 너무 스트레스받지는 않으셨으면 좋겠어요. 저도 그랬지만, 완치하고 약 끊으면 자연히 빠지더라고요! 그저 빨리 나으시길 바랄게요:)
진짜 개그코드가 저랑 비슷해서 계속 웃으면서 봤어요ㅋㅋㅋ💕
재밌게 봐주셨다니 뿌듯합니다요🤓💞💞 부이로그 자주올려볼께용👍🏻
이분 영상 오늘 처음 봤는데 지루하지 않고 너무 재미있네여 아픈데다 그것땜에 살까지 찌셔서 본인은 스트레스 많이 받으시겠지만 뭔가 천천히 빼다보면 예전으로 다시 돌아갈수 있을거 같고 주변사람들이 좋은사람들이 많고 본인도 인싸느낌이고 그래서 병만 싹 잘 낫는다면 걱정할거는 없을거 같아요 입도 작고 이쁘시고 오물오물 드시는것도 커여우셔요 너무 단기간에 빼려고 무리하시면 오히려 요요 금방오고 몸에도 안좋으니까 탄수 조금만 줄이고 단백질은 기름 적게 잘 챙겨 드시고 운동도 살살 하시고 좋은사람들 만나시고 딱 지금처럼만 하시면 될거 같아요 화이팅~
선생님 .. 진짜 항상 건강하세요 ❤️ 늘 부모님께서 입이 피가 마르도록 하는 소리는 건강이 최고다 라고하는데 정말 그말이 맞는것같아요 같이 우리 아자아자해봐요 💪🔥
건강하시고 다이어트도 성공하이길 바랍니다! 파이팅!!!
파이팅!!!! 평온한 하루되세요💕
우와 목소리 너무 좋으세요!!! 영상도 재밌어요 ㅎㅎ 근데 진짜 목소리 너무 좋으시다........ 치료하시는 거 잘 되시고 건강해지길 바랍니다
트와이스 정연도 스테로이드 치료로 살쪘다는 데
궁금한게, 날씬하던 시절의 식단 그 이하로 먹거나 덜 먹어도
단지 호르몬 약물 "만"으로도 살이 찌는 건지
아니면 그 스테로이드 때문에 더 먹어서 그렇게 되는건지
둘 다 인지 궁금합니다.
@@구르는천둥-v2j 둘 다 입니다... 약만 먹어도 기본적으로 체중증가+땡땡붓는 문페이스 부작용이 있고 호르몬조절이 안돼서 먹어도 포만감이 안느껴져서 계속 먹게되는것도 부작용중 하나에요ㅜ 말씀하신게 다 부작용이랍니다 하하
저도 치료받아봤는데 ㅋㅋㅋㅋ
그냥 약핑계대고 계속 먹어대는거에요
약부작용이다 하는거 다 변명임
@@page0187 님이 뭔치료 받아봤는데요 ㅜㅜ 저랑똑같은상황에 똑같은 치료받은거아니면 조용히좀해주세요 ㅋ
근데 몸은 음식이 들어가든 안들어가든 열량을 소모하는데 밥도 안먹는데 살이 찐다는건 이상한데요 몸이 소모하는 열량보다 더 먹으니까 살이찌는거 아닌가요?@@HehoDiary
하...그렇게 이상하면 의사한테 가서 물어보던지 인터넷에 스테로이드 부작용 쳐보세요 저한테 물어보지 마시고요~~~~
할아버지 한복 입으신거 너무 귀여우시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜루 ❤
저는 할머니 할아버지 모두 돌아가셔서 오랜만에 순간 뭉클했네요
에궁 스트레스 많이 받으시겠어요 ㅜㅜ 목소리도 이쁘고 넘 귀여우세요 힘내요
우잉 ㅠㅠ감사해요 지금은 열심히 빼고있어요🩷
목소리 넘 편안해서 지금 두통이였는데 진정이 되네요 감사합니다
분명히 좋아질껍니다! ❤
마지막 오케스트라 노래가 뭔가 위로가 되네요... 히호님 힘든거 끝나고 이제 평화롭고 즐거운 일상으로 돌아오시는... 공연의 한 막이 넘어가는 느낌? ㅎㅎ
그나저나 저도 요즘 잼얘 진짜 많이 들어서 공감가네요.
잼얘
님선
뿌앵 단오님 댓글보고 눈물날뻔했돠......🥲🥲🥲 항상 응원해쥬셔서 넘 고마워요...🩷 그나저나 잼얘 저만 처음듣는말이었나보군여... 나는 MZ가 맞는것인가..ㅎ
항암이라니.. 어리고 예쁜 친구가 큰 고생했네요😢 인생은 길고 시간은 많아요! 살이야 꾸준히만 하면 언젠가 빠지는 거고, 건강 회복이 먼저죠. 몸 잘 챙기면서 하세요 화이팅!
너무 멋있고 부지런하고 진짜 멋져 유쏘 최고야 리스펙
고마워요잉🥹🩷🩷
히호님 롱폼이다앗 ❤ 건강해지기 위해 노력하는 모습 정말 멋져요!!!😊
롱폼 기다려주신거 넘 갬동쓰...🥺🩷🩷
할머니 진짜 대단하신듯😮
리스펙..
전 107kg에서 77kg까지 3달동안 감량성공한사람인데. 최대한 안먹으면서 운동해서 뺀거같아요. 지금 잘 유지하면서 운동하고있구요. 히호님도 꼭 감량 성공하시길. ! 식이요법이 제일 중요한거 같아요 .
ㅠㅠ 힐링되는 느낌..
감사합니다💖 힐링되셨다니 넘뿌듯🤓
초고도비만아니여유 움직이지않고 먹기만해서 찐게 초고도비만이지 님은 열심히사는 멋진사람 입니다. 같은 항암치료로 살쪄본경험이있어서 일상생활루틴을보니 100% 이상 극복하시겠네요 화이팅~!
솔직히 살쪄도 예쁘단말은 위선이죠 하루빨리 건강한몸 되찾으시길 응원합니다!
저도 자가면역질환으로 고용량 스테로이드랑 항암주사 맞을때 살도 많이 찌고 부작용 문페이스 아시죠? ㅠㅠ 지금은 면역억제제만 먹고있는데 그때 찐 살은 잘 안빠지네요ㅠㅠ 우리 같이 다이어트 성공해요!! 🤗❣️
히호님 잘지내고 계신가요?😊
저도 투병하며 20키로가 찐 사람이라 여러가지 공감하며 봤어요.ㅎㅎ
치료도 다이어트도 혹시나 더디더라도 우리 포기하지는 말자구요~😊
항상 응원합니다. 화이팅!!🥰👍
봄젤리님~!! 댓글은 안달지만 영상 종종 챙겨보고 있어용~!!! 젤리님도 많이찌셨군요 ㅜ.ㅜ 건강에 무리가지않는 선에서 같이 열심히 빼봐요 저도 응원합니다 화이팅🩷
말투가 너무 귀엽다 ㅜㅜ
우엥 그런말은 첨들어보는데 감사해요...🤓
귀여우세요~
그냥 맛나는거 먹고
잼나게 인생 사는거 딴거 없는 듯요 !
화이팅! 하시고 응원해요❤❤
고맙습니다!! 항상 건강하세요 ❤
아픈 것도 서러운데 살 찌는 것도 스트레스고 너무 힘드셨겠어요ㅠㅠ그래도 긍정적인 분 같아서 다행입니다 건강한 정도로 천천히 감량한다고 생각하고 스트레스 덜 받으시면 좋겠어요!
102킬로중에제일기여운데요?❤건강도미모도다시돌아올꺼에요 화이팅🤗
우엥 감사합니다ㅠㅠㅠ 화이팅🔥🩷🔥🩷
진짜 나는 다먹어서 찌운살이였는데 먹고쪄도억울했는데 진심이분은 아파서 찌면얼마나 힘들까ㅠㅠ 정말 다이어트성공하셨으면 좋겠습니다 응원할께요!!
님의 건승과 다이어트 성공 기원드립니다. 전 남자지만 체중 80kg에서 아침 2시간 뛰고 출근, 퇴근후 2시간 뛰어 하루 4시간 뛰고 닭가슴살이나 안심, 샐러드 먹고 약간의 탄수화물 식이요법으로 2달만에 채중 60kg으로 20kg 감량했습니다. 운동하면서 뺀거라 5년이 지난 지금도 요요는전혀 없습니다. 체질이 바뀌어 지금은 국수건 고기건 뭐건 막 먹어도 살이 안찝니다. 20년 핀 담배도 끊고 술도 안마십니다. 의지만 가지면 얼마든지 가능합니다. 내 인생은 내가 바꿀수 있습니다. 님의 도전 응원드립니다!!
너무 무리하지마시고 천천히 몸 생각하면서 빼시길 바라요! 너무 비만인 것도 건강에 안 좋지만 한 번에 확 빼는 것도 건강에 안 좋더라구요.. 건강하시고 행복한 날들이 가득하시길!💗
영상 하나도 안놓치고 다 봤어요,, 드립력도 맘에들구 넘나 재밌는 브이로그 알게돼서 영광입미다.... 항상 건강하시고 화이팅이에요 >.
고심해서 드립선정하는데 너무 뿌듯하네요 진짜...ㅋㄱㅋㅋㅋㅋ재밌게 봐주셔서 고맙습니다💘
아니 너무 예쁘시고 목소리도 정말 예쁘세요❤ 항상 건강하시고 다이어트도 화이팅이에요!!!
진짜 말하는거 너무 재밌어옄ㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌ 우울했는데 친구 얘기듣는거같아서 힐링됨❤
힐링이라니 댓글보고 저도힐링😍
아멘....쾌유하시길..
목소리가왜케이쁘세요❤살찐사람중에이렇게예쁜사람은..최근들어진짜처음봄요👍👍
건강 먼저 회복하시길 바랍니다 ! 과체중일때 진짜 너무 예뻐요 통통한 지금도 귀엽고용!
어려운 시기였는데도 마인드가 밝고 위트있어보여요ㅋㅋ 너무 잘 보고갑니다!!
브이로그 자체가 너무 재밌어서 긴 영상 한번에 다 봤어요.. 영상 계속 찍어주세요😊
스테로이드로 오른 체중은 약을 끊기 전에는 안 빠지더라구요~~ 힘 내세요!
감사합니다🥲 약 한알로줄어서 붓기가많이빠졋어용ㅎㅎ
마지막 너무 귀여워요
언니 유쾌한 일상 응원할게요! 다이어트 화이팅!!
아자아자 화이띵 고마워용👶🏻🩷
할머님 답장 시크하신거ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ영상 너무 재밌어서 침대에서 혼자 깔깔대면서 봤어요ㅋㅋ스타듀밸리 제 인생게임인데 bgm 공연보니까 왠지 모르게 뭉클해지네요🥹 구독하구 갑니당!
우오아아앙 스타듀벨리 팬분 찾았다!!! 재밌게 봐주셔서 넘 감사해영🥺❤️🔥❤️🔥
응원합니다 건강하신것만으로도 대단하신거에요 같이행복해요 우리
아픈분에게 안보인다고 막말하지맙시다 !무튼 힘내세요.약 부작용으로 그런건데 천천히 하세요.막말하는 사람들 댓글 삭제하시고 신경 쓰지마세요.몸에 안좋아요.화이팅이요💪💪💪💪💪
저도 항암약으로 살찌고..약부작용으로 구토하고 진짜 힘들어요.. 공감 100%
너무힘들었어요 증말... 하나만해..부작용은 왤케많은지🥲
치료 잘 받으시고, 얼른 건강 회복하시길 바랍니다. 🙂
할머니 20분동안 같은 쇼츠보신거 개웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 길에서 낄낄 웃어가지고 또라임됨요 ㅜㅠ
소소하게 재미있고 행복한 일 매일매일 생기시길 바래요. 긍정적이니까 다시 건강 찾고 웃으실 날 꼭 올거에요.❤ 저 피자 저도 먹어보고싶어서 포폴로피자 메모해가요ㅋㅋ
감사합니다❤❤ 포폴로피자 지인짜 맛있으니까 꼭 드셔보세용!
알고리즘에 떠서 본건데 돈룩업 스토리텔링에서 울었습니다 정말 재미있게 사시는듯 앞으로도 꿀잼으로 살아줘요 (영상도 많이 올려주십쇼
아이앀ㅋㅋㅋ이댓글 왜 이제본거냐고....당신을 울려서 너무 뿌듯해요 재밌는거 많이올려보겠습니다 감사합니다✨
얼른 쾌차하시길 바랍니다! 다이어트 보다 건강이 우선!!
꾸준한 운동은 당연히 힘들겠지만 응원하겠습니다! 함께 파이팅 입니다!
아놔 진짜 아프신게 너무 속상해요...😢 일단 건강부터 챙겨요!! 너무너무 응원합니다..
아픈것도 힘들텐데 살까지 찌니까 속상하실 것 같아요 ㅠㅠ
조금씩 운동하고 식단 조절하면 조금씩 빠질거예요 힘내세요!!
저도 고용량스테로이드와 수술및 계속되는 약물치료로 인해 10키로 이상쪄서 몇년째 살과의 전쟁중인데...진짜 미친듯이 해도 안빠지고 그맘 너무 알아여 ㅠㅠ 멘탈도 그렇고 여러모로 너무 멋지고 너무 예쁜 얼굴이시네요~~~조만간 더 이쁜모습으로 돌아갈거예요!!!응원합니다!^^
노홍철이 입을법한 엔프피 샤워가운ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표현이 넘 찰떡이고 웃겨요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
너무 예쁘신데 안타깝네요. 꼭 관리잘하셔서 건강되찾으시길 바랄께요. 화이팅 😊
다이어트 화이팅입니다!!!! 편집 속도가 너무 좋아요 ㅠㅠ 배속 안하고 보는 영상 오랜만이에요❤❤
헉 평소에 편집속도같은것도 신경써서 하고있는데 이렇게 빛을 발하네요😎 재밌게 봐주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
어제 우연히 영상이 알고리즘에 떠서 이전에 올린 영상까지 이틀 내내 봤어요! 남들과 다르고 아픈 시간들 속에서 얼마나 속상했을지 가늠이 안될정도지만 영상속 히호님 모습이 너무 에쁘고 러블리하네요! 앞으로 하루하루 더 건강해질 일들만 남았을거라고 생각해요ㅎㅎ항상 힘내시고 지금처럼 예쁜 목소리로 밝은 모습 많이 보여주세용 ㅎㅎㅎㅎ ❤
세상에 영상 많은데 다봐주시다니 넘 감동이에요...ㅠ.ㅠ 구름님도 행복한 일만 생기셨음 좋겠어요!! 힘내서 영상 열심히 만들어볼게요 너무 고맙습니다 ㅎㅎ
아픈데 살까지 찌면 진짜 억울하죠… 저도 예전에 면역력 문제로 원래는 살이 빠져야하는 병인데 무기력감에 집에서 먹기만 했더니 오히려 쪄서…(코로나시기…) 참 속상했던 기억이 있어요 하지만 건강이 우선이니까 너무 스트레스 받지 말아요 나을거에요 파이팅!
피부가 너무 좋아보여요. 완전 탱글탱글. 혹시 동생 도시락 드실 때 화장하신거라면 무슨 파데 사용하셨어요? 평소 무슨 파데 쓰시나요? 그리고 건강 회복하시길 기원합니다.
감사해여...저때까지만해도 얼굴에 분칠 시도도 못햇답니다.. 아마 개기름때매 반짝거리는거엿을거에요...ㅋㅋㅋㅋ
에고 마음이 넘 힘드실 것 같아요ㅜㅜ 외모 자체보단 건강이 제일 중요하니 천천히 같이 빼자구요❤❤ 무리하진 마셔요
내가 다 맘 아파요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그래도 전 극복하실 수 있을거라고 믿어요❤ 같이 힘내요:)
꼭 다이어트 성공해요 우리 ❤
아프지 마세요. ㅠ 어서 건강해지셔야 다이어트도 제대로 하는거죠
너무 재밌어..할머니댁에서 살아줘요..모자 찰떡❤
아악 저 연근때문에 할머니집에서 못살아요... 자주 놀러가서 찍어볼게요😝✌🏻
아퍼서 몸무게가 늘면 진짜 힘드시겠네요. 전 쌍둥이 임신후 5개월 몸무게랑. 1년전 몸무게랑 같았어요. 근데 전 다이어트할까 하다.. 1년전에 진짜 엄청 아프고 입원하고 애도 아퍼서 입원하고 바로 5kg 쭉 빠지고 회복 안되네요...
전 아프면 팍팍 빠져서 아프기 전에 살쪄 있던게 천만다행.. 항암하시는 분들 과체중이신분들 성공확률이 가장 높다고 해요.. 건강하세요
아이고ㅠㅠ.ㅡㅜㅜ 같이힘내요 우리
알고리즘에 떠서 우연히 보게 됐는데 목소리가 너무 좋으시고 영상 편집이 적당히 차분해서 정말 재미있게 봤어요! 구독하고 갑니다 ,,
앞으로도 영상 많이 올려주세요 🫢
그리고 항상 건강하시길 바랄게요 🍀
와 스듀 저도 좋아하는 게임이네여 오케스트라로 들으니 뭔가 남다르고 또 힐링
일단 헬스장 간것부터...👍👏👏👏
가기전까지 엄청난 용기가 필요햇삼
이 영상 도대체 몇번을 보는지ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ히호님 만세🎉
당신을위해 빨리 담영상만들겠아요✨
헉 답글🥹🥹영광이에요!!! 인스타 스토리도 재밌게 잘 보고있습니당ㅎㅎ 항상 행복하세용~!!
괜찮아요 잘될거에요
같이 행복해집시다
정말 본판도 너무 예쁘고 피부도 넘 좋아요!! 조급하게 생각할필요 하나 없이 행복하게 건강해져봐요 우리😘❣️
아프지마세요 화이팅💪🏻
살찐거는 아무 문제가 아닌것같아요. 살이야 빼면 그만일뿐. 항암하신다니까. 건강부터 회복하고 건강한 생활하세요~~
아이고 젊은 나이에... 꼭 건강 되찾으실거예요 파이팅
어릴때 스테로이드 매달 맞아서 퉁퉁 부은 게 살 됐을 때 떠오르네요 그때 줄넘기도 하고 태권도도 다닐 정도로 엄청 활동적이었는데도 스테로이드로 얼굴부터 온몸이 붓더라고요 힘내세요 응원합니다
저도 난임 치료하느라 고용량 호르몬 계속 맞았더니 갑상선 기능 저하도 오고 살이 갑자기 8킬로가 쪘어요 😢
하프 마라톤 나간다고 한 달에 200킬로를 뛰었는데도 살이 찌더라구요
하물며 항암이라니 상상도 안 가네요. 진짜 힘드셨을 것 같아요. 정말 고생 많으셨어요. 진짜 건강이 최고예요. 앞으로는 아프지 말고 항상 행복하셨으면 좋겠어요!
요즘 헬스장에서 초고도비만 분들 많이 나오셔셔 운동하시던데 너무 멋있더라구요. 오히려 몸 좋으신 분들보다 전 더 멋있는 것 같아요.
할 쑤 있다❤ 힘내요❤
그리고 박용우 스위치온 다이어트 추천해요 😂 영상 보니 먹는 양이 많으신 것이 아니라 먹는 음식의 종류가 문제인거라서
고기 구운 것 말고 삶은 걸로 채소랑 배부르게 드시고 밥 먹고 무조건 30분 걸어보세요. 이 것만 하셔도 금방 빠지실거예요.
친구들 잠시 안만나고 할머니네서 오래 계셔도 빠질 것 같네요 ㅋㅋㅋㅋ
응원합니다!🎉 영상 잔잔해서 보기 좋아요❤
응원 감사합니다😊💕💕
저랑 찌기전 몸무게부터 찐 후 몸무게까지 같아서 너무 공감되네요 ㅠㅠ 급하게살이찌면 자존감이 바닥을 치게 되는데 ㅠ 같이 열심히 다이어트 해봐요!!!
할무니 할부지 왜케 귀여우셔요 ㅠㅋㅋㅋㅋ❤❤
뭐지 이 힐링영상
감사합니다 구독하고 자주 볼게요
영상 많이 올려주세요!
헐 고맙습니다 영상공장 가동하겟슴다
응원합니다 화이팅!!!!
힝힝 저도 체중증가가 부작용인 항암제 복용중이고 자궁질환때문에 미레나까지 해버렸더니 25키로쪄서 히호님과 비슷해요 ㅋㅋ 저도 과체중상태에서 그래버려서.ㅠ 파워제얘기같아요 구독하고 잼나게 볼께요 잼난 스토리는 아니지만 공감되니까 😉
아이고 미레나까지...너무힘드셨겠어요😭 우리 아프지말고 같이 힘내봐요ㅠㅠㅠ
ㅇ ㅁ 덕에 엄청 웃었네요 ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다
ㅇ
ㅁ