Ciao Michela grazie x questa ottima pratica da quando l'ho provata non l'ho più lasciata, da quando la faccio tutte le mattine i problemi di cervicale sono spariti! Potrei abbinare a questa pratica un'altra x l'altra parte del corpo x renderla completa ?
Ciao Giuliana, siediti su dei cuscini, usa dei supporti, vedrai che sarai più comoda , oppure siediti sulle ginocchia in vajrasana con un blocchetto sotto i glutei
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
grazie bella lezione intensa che rilassa molto bene spalle e collo
Mi fa piacere! Grazie Luisa 🤗
Bella pratica,le spalle ringraziano tanto ^_^
Ottimo! Ne sono felice 🤗
Questa breve pratica è stata davvero un toccasana x il mio collo pieno di stress.
Grazie 🙏
Hai un andatura gentile, yogica🥰.
Ciao Maria, mi fa piacere che ti sia stata utile! Grazie a te 😘🙏🏻
Grazie 🙏🏻
😘🙏🏻🌸
Ciao Michela! Ho appena praticato la lezione fuori nel verde.
Grazie ci voleva💜
😘🙏🏻🌸
Ciao Michela grazie x questa ottima pratica da quando l'ho provata non l'ho più lasciata, da quando la faccio tutte le mattine i problemi di cervicale sono spariti! Potrei abbinare a questa pratica un'altra x l'altra parte del corpo x renderla completa ?
Certo cara, puoi fare un’altra lezione che trovi sul canale e alla fine inserisci questa sequenza per collo e spalle!
Ottimo 👍🏻😊
🐇🌸🌞🌞🌞🌞❤️❣️
bella lezione ma io faccio molta fatica a stare con la schiena dritta
Ciao Giuliana, siediti su dei cuscini, usa dei supporti, vedrai che sarai più comoda , oppure siediti sulle ginocchia in vajrasana con un blocchetto sotto i glutei
@@Miyoga a, ecco, credo siedero' sulle ginocchia, sto' Davvero meglio !! Grazie !! Complimenti, Bellissime le tue lezioni!!
Grazie Giuliana 🤩🙏🏻