超基本！マンツーマンディフェンスの動き方！１線２線３線とは！？バスケ練習方法！初心者でもうまくなる！

[@majisan1977]

頭を使ってバスケットをする子が増えるといいですね。指導者が教えがいのある貪欲な選手がいると発展しそうです。

[@空白-g2w]

何をしたらいいのか悪いのかを明確に教えてくれるのでわかりやすいです！

[@ドッゴ-p7d]

めっちゃわかりやすいです！

[@杉田由利子]

凄くためになります

[@sha-o1n]

凄くためになります‼️普通にコーチの説明が分かりずらいので助かります😅

[@千博新里]

ボールがセンターに入った時は、１線２線３線のスタンスって、どうなりますか？

[@田中菜々美-h7j]

ゾーンディフェンスの守り方も載せて欲しいです！

[@かずお-f9x]

本気ありがとうございます

[@syh-g9u]

うぽつです！
待ってました！！

[@kouyaitagaki4675]

うますぎわろたですね

[@kouyaitagaki4675]

ーールーーーールー縷々和ルール割るわ！

[@kouyaitagaki4675]

むむ

[@kouyaitagaki4675]

踏むふふふ無

[@kouyaitagaki4675]

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