ВОСХОЖДЕНИЕ НА ЭЛЬБРУС 2021. Мои воспоминания об этом | Senya Portnova

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 75

  • @KunichevaMari
    @KunichevaMari 3 года назад +7

    Аааа, мурашки с первых кадров!

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +1

      ❤️❤️❤️ сама пересматриваю и не верю!

  • @nikitakaraev9788
    @nikitakaraev9788 3 года назад +6

    Как будто вновь пережил восхождение, очень круто!!!

    • @senyaaaaaaaaa
      @senyaaaaaaaaa 3 года назад +1

      И я тоже! Очень рада!🙌🏼

  • @nikitakaraev9788
    @nikitakaraev9788 3 года назад +6

    Ура, видео про Эльбрус!😍

  • @Valeria_Levshina
    @Valeria_Levshina 3 года назад +6

    О божеее,мое сердечко разбивается🥲
    Очень красиво выглядишь в кадре😍

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +2

      Лера, спасибо! И ты будешь очень часто появляться в этом видео ❤️ я постоянно пересматриваю моменты, где ты поешь!

  • @maridvdva
    @maridvdva 2 года назад

    Завораживающее видео!!!

  • @НаташаПортнова-л6к
    @НаташаПортнова-л6к 3 года назад +2

    Умничка моя! Маленький герой!!!💋💋💋💕💕💕💕

  • @МаксНосік
    @МаксНосік 3 года назад

    совет оцень ценное в жизни, и опыт, спасибо

  • @SofyaB26
    @SofyaB26 3 года назад +3

    Просто ВАУ! Какие вы молодцы! Заряд вдохновения!)

  • @AnyaSiberia
    @AnyaSiberia 2 года назад

    Рассвет - просто отвал башки! ❤

  • @dariak7905
    @dariak7905 3 года назад +2

    Очень атмосферное и вдохновляющее видео! Такая красота!

  • @oberendeeva
    @oberendeeva 3 года назад +3

    Молодец! Отличный ролик и прекрасные воспоминания 😉

  • @sozaikova6275
    @sozaikova6275 3 года назад +6

    очень интересный опыт, заряжает на достижения

    • @senyaaaaaaaaa
      @senyaaaaaaaaa 3 года назад +1

      Я очень рада ❤️❤️❤️

  • @АндрейЕлсуков-д6и
    @АндрейЕлсуков-д6и 3 года назад +1

    Молодец! Хорошая вышла история, а значит всё было не зря

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      Абсолютно точно, не зря! Спасибо огромное за ваш с Олесей труд! Без вас ничего бы этого не было 🙌🏼

  • @vadimvolkov590
    @vadimvolkov590 3 года назад +1

    Молодец👍👍,просто супер.

  • @rambo3486
    @rambo3486 3 года назад +2

    АФИГЕНСКАЯ КРАСОТЕНЬ!!!!!!

  • @juliasavenkova
    @juliasavenkova 3 года назад +1

    Горжусь тобой!
    Очень интересно было смотреть, невозможно от экрана оторваться. Так красиво😍

  • @TanyaSkinner
    @TanyaSkinner 3 года назад +1

    Потрясающий труд, Ксюша -- и восхождение, и видео!😍

  • @ruvanvitharana1739
    @ruvanvitharana1739 3 года назад

    Great video, very detailed, thanks.
    Congratulations for making it to the top...!!!
    I don't speak Russian, so I didn't understand all the details, but I enjoyed watching this.
    I was planning to climb Elbrus in last June, but it didn't happen.
    So I hope that I can make it in next year.

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +1

      I'm so happy that you enjoyed my video! Good luck with Elbrus!

    • @ruvanvitharana1739
      @ruvanvitharana1739 3 года назад

      @@senyaportnova749 Thank you... when I watch your video, it gives me a lot of inspiration. Now I'm watching it for the second time...

  • @СашаЗалесская-к5я
    @СашаЗалесская-к5я 3 года назад +1

    Просто нет слов!😭❤❤❤ Спасибо тебе за это видео!

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +1

      Спасибо за такой комментарий ❤️

  • @GeorgyKonoplich
    @GeorgyKonoplich 3 года назад +1

    Классное видео! Приятно окунуться опять в эти эмоции! Куда идем дальше? 😉

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      Спасибо! Так давайте решать и выбирать гору))

  • @АртёмМусолин
    @АртёмМусолин 3 года назад

    Добрый день!
    Рассматриваю данный тур от Турклуба ПИК, советуете с ними идти?
    Вы брали в прокате рюкзак? Судя по видео с чемоданом прилетели?
    Подскажите, что брали в прокате,и на сколько дней и в какую сумму всё вышло?
    И на что стоит обратить внимание при данном путешествии с турклубом ПИК?

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      Да, советую! Организация и гиды нам очень понравились. Абсолютно все можно взять в прокат, кроме нательного слоя, но его можно там же купить. У меня ссылкой есть пост в Инстаграм, но в прокате у всех очень по-разному вышло. У меня под 20 тысяч рублей все обошлось, вроде. Но я не экономила и брала ботинки подороже и куртки, штаны тоже. Плюс не так много у меня было своего. Там гиды все контролируют и сначала на первые два выхода берёте одно, потом добираете на штурм необходимое. Гид также подсказывает, что подороже можно взять, где можно сэкономить. Турклуб Пик говорили закладывать в среднем 12 тысяч в прокат, у многих так и получилось)
      Но я баул брала, термос в прокат и это на двоих с парнем было все. Вот)

  • @Андрей-т4ч5с
    @Андрей-т4ч5с 3 года назад

    У меня по приезду была бессонница. По этому желание спать, не самое плохое.

  • @yulyaz2368
    @yulyaz2368 3 года назад

    Какая вы умница!

  • @Manic_love_
    @Manic_love_ 3 года назад

    Сильный человек, волевой!
    Красиво очень 🥲

  • @igor.usachev
    @igor.usachev 3 года назад

    Отличная история получилась! 👍 С горой!

  • @AnnaSandersonRus
    @AnnaSandersonRus 3 года назад

    Так круууто и безумно красиво 😍

  • @tofik5939
    @tofik5939 Год назад

    👍👍

  • @brangus139
    @brangus139 2 года назад

    В следующий раз надо также, но без ратрака.

  • @katerinasavich724
    @katerinasavich724 2 года назад

    С кем вы ездили? Палки нужно свои брать или тоже дают в прокат? Спасибо)

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  2 года назад

      Турклуб ПИК, в прокат можно взять все, кроме нательного слоя)

  • @Сергей-ф4е8м
    @Сергей-ф4е8м 3 года назад

    Поздравляю с Восхождением!!! Вы молодец. Подскажите по ценам. Сколько стоит тур, аренда снаряжение. Как Вы готовились до приезда в КМВ. Спасибо.

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +2

      Спасибо большое! В описании к видео я прикрепила ссылку на сайт Турклуба и мой пост, где я посчитала все свои траты. Стоимость снаряжения очень индивидуальна, зависит от того, что уже есть своё, насколько это своё хорошее и есть ли желание сэкономить на снаряжении. Можно изучить пост и посмотреть цены в прокате Кошки Тут и сравнить с полным списком.
      Про подготовку: бегала очень много, за 1,5-2 месяца ещё взяла тренера, которая меня целенаправлено готовила к восхождению, тренировали с ней сердце, учились бегать по пульсу. Питание хорошее и разнообразное было, минимум плохих привычек (но этого особо и не было в жизни), за месяц пропивала витамин С, железо и витамины группы В по совету тренера.
      Ещё супер плавание, велосипед помогает и банька для подготовки к перепадам температур.
      Я точно за то, чтобы готовиться, но ещё больше за то, чтобы всегда вести такой образ жизни и всегда быть готовым, а там только индивидуально смотреть как организм ведёт себя на высоте и выбрать хорошую компанию, которая сделает качественную акклиматизацию.
      Удачи в горах 🙏🏼 будьте осторожны!

  • @ЕвгенийГребенчук-л3н

    Здравствуйте! Отличное восхождение! Тоже с пиком планирую в следующем году. Скажите сколько готовились по времени, какая цена аренды всего оборудования на человека вышло?

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +1

      Здравствуйте! Спасибо большое за комментарий🙌🏼 удачи в следующем году) с ценами у меня есть пост в Инстаграм, я ссылку оставила под видео, я подробно расписала свои траты, у нас у всех по-разному вышло.
      Готовились с весны активно, но уже стало стилем жизни все тренировки, питание (к чему я бы и советовала прийти). Я бегала активно, силовая йога , много пешком ходила, отказывалась от поездок по городу и заменяла все ходьбой, также вместо лифта использовала лестницу + питание, конечно же и курс витаминов за 1-1,5 месяца, по совету тренера)

    • @ЕвгенийГребенчук-л3н
      @ЕвгенийГребенчук-л3н 3 года назад

      Молодцы! Учитывая погоду, это было ещё тяжелее и опаснее. Спасибо за ответ, буду изучать

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +1

      @@ЕвгенийГребенчук-л3н удачи вам! Все получится 💪🏼

  • @fbv64
    @fbv64 3 года назад +2

    В такую погоду нельзя идти на вершину. Повезло, что живы.

  • @КириллПопов-з4ф
    @КириллПопов-з4ф 3 года назад

    Привет, куда следующая поездка?

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      если про горы, то пока думаем, нужно все-таки заранее планировать) а вообще, я сейчас в Турции, будут влоги отсюда, но больше домашние) мы пожить приехали, а не в путешествие)

  • @alexeyvolga4656
    @alexeyvolga4656 2 года назад

    какой месяц восхождения?

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  2 года назад

      первая половина сентября 2021

  • @ilikovil3972
    @ilikovil3972 3 года назад

    Правильно говорят, что ещё на акклиматизации понятно, кто пойдёт, а кто нет. Лера довольно сильно подставила всех, решившись идти и гидам стоило её сразу оставлять

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      никого Лера не подставляла, не придумывайте) у нас было достаточное количество гидов, чтобы желающие спуститься сделали это.

    • @ilikovil3972
      @ilikovil3972 3 года назад

      @@senyaportnova749 а сколько гидов было? Просто вы сказали в начале, что их 2е было. Т.е. если один ушел с ней, то если еще кому-то в группе плохо стало, то развернулась бы вся группа

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      @@ilikovil3972 на восхождении нам предоставили ещё одного гида Ивана, в итоге было 3 гида на 8 человек. 1 гид шёл с Никитой Капитаном с 3700 пешком, двое гидов Андрей и Олеся были с нами на ратраке. На 5100 мы все встретились)
      Когда у Леры случилась паническая атака Олеся и Андрей приняли решение, что Леру нужно спускать и они с Олесей спокойно пошли вниз, дошли хорошо, Лера пришла в себя быстро. Двое гидов остались с нами в двух связках и мы благополучно дошли до вершины. Да и Лера дошла бы, физически она чувствовала себя хорошо в то утро, был страшный участок, на котором морально подкосило. Никто никого не мог подставить, мы все спокойно отнеслись бы к ситуации, если бы мы развернулись из-за кого-то или из-за погоды пошли вниз, тк стали настоящей командой. Лера вообще умничка, из-за простуды ей было тяжелее физически на акклиматизации, на высоте даже просто сопли тяжелее даются, но ни разу она не жаловалась. Так что это наш маленький герой, который ещё доделает начатое)
      PS в хороших турклубах всегда предоставляют доп гидов на восхождение, из расчета 1 гид на 3-4 человека.

    • @ilikovil3972
      @ilikovil3972 3 года назад

      @@senyaportnova749 тогда норм) часто слышу, что сейчас по 6 человек на 1го гида, а группы по 12-15 человек

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад

      @@ilikovil3972 это было для нас одним из главных критериев при выборе турклуба: адекватное количество гидов и мы не примкнули к группе другой по этой же причине, не хотели большого количества незнакомых людей, поэтому заплатили побольше, но пошли своей маленькой группой)

  • @janedoe6182
    @janedoe6182 3 года назад

    Как мы, ничего не зная про альпинизм, круто покорили Эльбрус. Сначала нас везли до середины горы на канатной дороге. Потом ратрак довез нас под самую вершину. Затем гиды вели нас 500 метров за руку на саму вершину. Потом мы попрыгали на вершине, сделали классные фоточки и отправили мамам и подругам. Покорение гор - это не сложно и весело. Рекомендую всем.

    • @senyaportnova749
      @senyaportnova749  3 года назад +1

      Вы посмотрели все видео и написали такой длинный комментарий. Спасибо вам за такую вовлечённость 🙏🏼 алгоритмы ютуба увидят и это позволит моему видео попасть в рекомендации, так его увидят больше людей🙌🏼