Aparelho de Musculação Para Perna - Projeto Estação de Musculação
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- Опубликовано: 21 окт 2024
- Olá Família, tudo bem?
Nesse vídeo vamos dar continuidade com a nossa estação de musculação e mostrar pra vocês a execução do aparelho de musculação para perna.
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Para acompanhar os vídeos anteriores do Projeto Estação de Musculação, acesse:
Como Fazer Mesa Para Supino - Estação de Musculação - Parte 01
⏩ • Curso de Serralheiro 6...
Fabricação do Banco Para Supino - Estação de Musculação - Parte 1/2
⏩ • Curso de Serralheiro 6...
Fabricação do Banco Para Supino - Estação de Musculação - Parte 2/2
⏩ • Curso de Serralheiro 6...
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#aparelhodemusculação #estaçãodemusculação #weighttrainingmachine
que massa, alem de aprender curso de serralheiro, ainda ganhamos aulas de musculação com o irmão do Fabio muito top, assim que minha oficina tiver organizada vou montar essa estação de musculação muito obrigado Fabio e Junior, abraço família
Obrigado amigo, sucesso, tamo junto ✌️
@@OficinaGaragem irmao boa noite , tô querendo fazer um pulley pra de costas ,vc acha q um tubo de 5×5 chapa 18 aguenta pra ser a parte q fica na vertical de 2 metros
Amigo, suas explicações são sem dúvidas muito limpa, sou barbeiro e com seu primeiro vídeo que assistir me inspirando em suas técnicas fiz uma cadeira de barbeiro. Nunca tinha pego em uma máquina de solda tinha medo pra porra. Mas com suas aulas tive coragem e encarei o medo e me surpreende. Muito obrigado pela sua paciência e dedicação conosco.
Olá. Meu. Chapa. Nem. Precisou. Fazer o curso. Só. Olhando. Os. Teus. Vídeos. Já. Aprendi. Muitas. Coisas. Ja tou. Se garantindo. Fazer. Portão. E. Muitas coisas. Obrigado meu chapa
Obrigado amigo, tamo junto ✌️😎
FAMOSA DUPLA DINÂMICA…BATMAN E ROBIN VALEU VOCÊS MERECEM TODO LIKE DO MUNDO E TODO SUCESSO PELA SIMPLICIDADE E PELAS AULAS SHOW … ONDE APRENDEMOS A ART DA SERRALHARIA NOTA MIL E MIL LIKES não VEJO A HORA DE VER ESSA ESTAÇÃO PINTADA E ASSISTIR AS AULAS MINISTRADA PELO PROFESSOR CÍCERO 🙏 SUCESSOS E DEUS ABENÇOE VOCÊS … ARIRIBEIRO RECIFE PE
Conteúdo maneiro.... Tudo bem com calma bem caprichado.... Sem muito marketing e super funcional
legal!...minha profissão é montador fitness...ja fiz quase todos os tipos de aparelhos...importante é a resistência e a biomecânica!
Parabéns Deus abençoe grandemente vcs sempre felicidades sempre, estou aprendendo muito com vcs
O forma objetiva que encontrei de agradecer foi me inscrever no canal!
Show. Comprei uma Boxer Touch150 e estou aprendendo a fazer cordão de solda ainda.
Senti firmeza....muito bem detalhado. Parabéns TAMU JUNTO. Inscrito.
Parabéns pelo disposição em proporcionar ao publico um conteúdo de tao auto nivel e de graça. ....quem dera eu a 10 anos atras quando iniciei na soldagem tivesse um canal do seu gabarito dosponivel. ...digo isso porque tudo oque eu sei até hoje eu aprendi na pratica olhando os profissionais mais velho em uma usina de cana de açucar e fiz mas um curso de soldagem tbm para poder ter certificado, e é claro q esse processo nos custa tempo e dinheiro. ..
Por isso espero que o pessoal saiba dar valor , pois conteúdo pratico e teorico mais mastigado do que este vcs nao vao encontrar por ai
Obrigado amigo, sucesso, tamo junto ✌️
Só esse corte vale 10 likes, parabéns
Muito show de bola! Parabéns
Tá de parabéns show de bola. 🙌
Boa tarde Fábio. Ótimo trabalho
Para essa dupla não tem pra ninguém, parabéns e vamos treinar
Obrigado amigo, tamo junto ✌️😎
Parabéns muito show seus vídeos
Amo demais esses projetos
ja to esperando a próxima etapa,parabéns que Deus abençoe vocês.
Amém meu irmão, forte abraço ✌️😎
Boa noite mestre, muito bom está estação viu tenho uma mas preciso fazer outra mais resistente, porém não faço uma solda fixa mas uma hora eu consigo não é aprendo cada dia mais com vc e bora bora 👊🏾🇧🇷🤘🏾💪🏾👏🏾👏🏾 Deus lhe abençoe sempre a todos nós 🙏🙏
Amém meu querido, sucesso!!!
Gostei, não tenho nenhum conhecimento de serralheiria mais estou interessado a aprender
Legal.
Campinas - SP
Parabéns FAMÍLIA OFICINA DE GARAGEM!!! o Studio no barracão ficou show !!! Tem espaço para gravar em ângulo aberto!!! Muito bom !!!!
Fabio fais o LEG PRESS 45 graus e muito maneiro a galera vai gostar vlw
BOM DIA AMIGO EU TENHO UMA ESTAÇAO DESTA ELA É 1001 E UMA ULTILIDADE ELA É IRMA GEMEA DA SUA PARABENS PELO SEU TRABALHO E QUE DEUS ABENÇOE SEMPRE A SUA INTELIGENÇIA.
Po seu Fabio muito obrigado por voltar a serie dos aparelhos de ginástica com seu irmão agente que acompanha o seu trabalho agradece, que Deus continue te abençoando sempre!
Amém meu irmão, abraço.
QUE LEGAL A FABRICAÇÃO DO APARELHO,GOSTEI MUITO.
Excelente video ,se desejar concorrer a uma inversora de solda flama 161 BV ruclips.net/video/_eXmsKEHaLs/видео.html
Só tenho que agradecer por esse trabalho, muito boa iniciativa de desenvolver esse projeto, vou tentar fazer todas essas máquinas tendo como referência o trabalho de vocês. Parabéns show de bola ! 👏👏👏
Eu fiz um ficou top já vendi o esquema de regulagem ficou perfeito. Esses tubus que Vc furo e soldo vc pode fazer anel de chapa e soldar os tubos com um parafuso de arrocho pra regular por que tem gente com pernas mas curtas ou mas cumprida. e o banco ficou baixo pra essa parte de pernas
Parabéns Fábio aprendo muito com seus vídeos
Grande Fábio, aprendo muito com vc ,você e um exemplo como ser humano e como profissional, que Deus possa sempre está te honrando, desejo sucesso sempre pra vc, tamos junto 👍👍👍💪💪
Amém meu irmão, forte abraço, tamo junto ✌️😎
Está ficando cada dia mais Top. Valeu meu amigo!
Tá ficando top professor...... parabéns
Eu curto de mais quando vc faz vídeos de aparelho de musculação... parabéns pela iniciativa, valeu e quando dê, faz um puxado para costa ou crossover...
Top de mas meu amigo ja vou fábrica o meu.....😃😃
Parabéns gostei do equipamento farei um do mesmo jeito espero que venha outros sempre ensina o melhor oficina garagem
Fala Fábio blz!!!!! Tava esperando esse vídeo , já fiz a mesinha , não ficou muito perecido com o seu ,mas deu certo também,agora vou dá continuidade,vlw mano tamo junto !!!!!
Fiz minha mesa d supino antes d assistir vcs, tenho umas ideias pra somar ... Vlw
Muito obrigado professor, valeu muito obrigado
Deus abençoe
Excelente video ,se desejar concorrer a uma inversora de solda flama 161 BV ruclips.net/video/_eXmsKEHaLs/видео.html
Obrigado amigo, forte abraço ✌️😎
Aí eu vi vantagem!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 Boa Varão! Cola com nosso irmão Cícero
Obrigado amigo, tamo junto ✌️😎
Esta ficando muito top essa estação de musculação parabéns
Obrigado amigo, forte abraço, tamo junto ✌️😎
Muito top esses vídeos! Se possível traga mais projetos de construção de aparelho de musculação...Obrigado!
Parabéns continue com esse tema quero fazer minha academia em casa
Caracas manos nota 1000 pra vcs
Ja to no aguardo da continuação hhehe
Muito legal Fábio, faço musculação a mais de vinte e cinco anos, legal estas dicas pra quem quer fazer em casa, parabéns!!!
Abraço
Também estou montando a minha, diferente desse modelo mais tá ficando top também, aí no lugar dos pés era pra você ter feito com regulagem, porque se for uma pessoa maior ou menos fazer exercícios ter como regular
Muito bom mano!! achar seu canal foi muito bom, trabalho bem proficional
Muito top, vc podia fazer um leg press, estou doido com um projeto desses.
Parabéns Fábio 👏👏👏 vc explica muito bem o seus vídeos me ajudaram bastante 🤙🤙
Obrigado amigo, forte abraço, tamo junto ✌️😎
Boa tarde. Já está "likado".
Obrigado amigo, forte abraço, tamo junto ✌️😎
Sempre dando aula
que bom parece que e a oficina nova , tem muto tempo que naoque nao vejo seus videos ,Deus abençoe graciosamente essas pequena faculdade tststs e esse grande professor , que ele possa passa bastante conteudo pra gente , e ainda dando sequência na estação de musculaçao muito bom ,blz exalando dopamina
Amém meu irmão, grande abraço, sucesso!!
Boa tarde amigão fabio , vc deveria dar um ângulo onde vc colocou o eixo com parafuso, na verdade aonde vc colocou parafuso poderia colocar rolamento. Pois com tempo o parafuso cria uma folga e outra dica e vc deixar ela um pouco mais alto o banco do joelhos . Outra coisa esse eixo te que ficar acima dos joelhos , para não forçar a articulação do mesmo . Qualquer coisa estou a disposição. Sou prof. Também e também faço minhas máquinas. Espero ter ajudado. Sucesso pra vc amigão.
Eu gostaria de fazer aquele banco regulável mas ainda não achei uma explicação reforçada da articulação, como você disse usando rolamento
@@julianocampagna6058 boa noite, ali onde o Fábio colocou o parafuso , vc pode colocar rolamento em cada lado e um eixo , pois o parafuso com o tempo e com o atrito do próprio movimento de subir e descer ele cria uma folga . Te falo isso que fiz uma assim com parafuso e criou essa folga e aí troquei tudo e fiz com rolamento. Espero ter ajudado
Excelente video ,se desejar concorrer a uma inversora de solda flama 161 BV ruclips.net/video/_eXmsKEHaLs/видео.html
Valeu pela dica meu querido, abraço!!
Bom dia dupla dinâmica…Como fazer parte dessas aulas feitas pelo seu irmão de exercícios pois professores melhor que vocês não há um especialista em fazer as máquinas e o outro de ensinar seu uso com sabedoria …. Saúde muita paz e que sejam sempre abençoados… 🙏🙏seu fã Arimateia Recife Pe
Tá ficando bom não professor. Tá ficando excelente, show demais. Parabéns pelas aulas obrigado guerreiro grande abraço.
Obrigado amigo, forte abraço, tamo junto ✌️😎
Amigo sou técnico em musculação e ministrei aulas por 17 anos e fiz manutenção em equipamentos por mais 5 anos em diversas academias na minha cidade, esse parafuso que une as duas peças deve ficar na altura do joelho para uma melhor ergonomia, na forma que esta pode causar lesões ao joelho.
Bacana demais! Eu fiz um pra mim tomei muito coro, agora vou completar o meu também pena que ja pintei
Top demais esse vídeo
Ótimo vídeo Fábio, vou continuar fazendo a estação já fiz o banco e a mesa 💪🏻💪🏻Tmj
O material ficou num valor bom ? Comprando o que se acha na internet ?
@@lfssantos9 depende de onde vc mora aqui no RJ o metalon não mto barato não, mas compensa sim 👍🏻
Show gostei
Tá ficando shou
Obrigado meu amigo, abração, tamo junto ✌️😎
top de mais deus abencoe
Amém meu querido, abraço.
Parabéns 👏👏👏👏
Muito bom!
Olá tudo bem, parabéns
Muito bom👏👏👏
Bom dia Fábio. Está ficando top.
Mas uma dica, observando seu irmão executando o exercício de pernas, nota-se q a parte do aparelho q apoia a perna, fica deslizando e subindo pela canela dele. Seria interessante se o eixo de articulação do aparelho ficasse no mesmo eixo do joelho do seu irmão. Abraços!!
Perfeito 👏
Muito bom estou tentando fazer
Olá Fábio sou uns dos inscritos no seu canal. Pois bem, gostaria de saber se você já ensinou ou se não ensinou. se pode nos ensinar como fazer dobradiças para tubos galvanizados para portão de garagem. Pois já vi alguns vídeos achei tão simples e que também não me passou tanta credibilidade. Acredito e confio no seu trabalho por isso vim aqui te pedir. Um! Também quero informar que adquiri a pouco menos de um mês uma inversora boxer 145 por sua causa. É uma excelente máquina. Tá merecendo um excelente patrocínio. Faço questão de registrar isso aqui, por que você nos passa credibilidade nas suas indicações e execuções. abraços
Excelente, como sugestão para a estação poderia fazer puxador, e pode ser encaixado no U, onde será colocada a base para fazer Rosca Scott
Ferramenta serta é tudo esta broca escalonada é porreta ja escaria o furo.
S
Uso muito.
Boa noite meu amigo.
Poderia fazer uma sugestão?
No lugar desse perfil U, porque não colocar um tubular de 50mm x 50mm com um calço embaixo.
Dois ferro chato de 1.1/2" x 3,17mm soldados embaixo de cada ponta (duplos em cada ponta, perfazendo uma altura de 6,34mm).
Explico: O assento ficou muito justo dos tubulares dos outros exercícios (Scott e o Pulley), na hora de colocar o estofado do assento, fica raspando na hora de trocar os tubulares.
Só uma sugestão.
valeu
Olá meu amigo bom dia
Temos q fazer nossos pesos e treinar em casa mesmo. As academias estão caras e outra. Aparelho comprado e um absurdo o kilo mais barato da anilha tá 10 conto. Onde já se viu absurdo um banco de supino reto só o banco 1.500 reais. Povo tem q larga mão se.se.besta e fazer os próprios aparelho. Parabéns irmão. Vou montar a minha em casa tbm.
Bom dia Fábio eu tenho visto seus vídeos são muito bom amigo vou lhe dá um dica eu já trabalhei em televisão e vc sabe que em tv RUclips seja nesse área outra média televisão se vc prolanga muito os conteúdos fica meio chato desculpa aí e que vc demora muito num seus comentários
Fabio, vc pode fazer na parte do Scott, trocar a parte por uma ideia para fazer o tríceps, ficaria jóia!
Fantastic
Muito show. Parabéns.
Poderia ter colocado o tubo em que coloca as alinhas levemente inclinado, uns 10° por exemplo.
E a articulação poderia ter ficado um pouco mais alto, ao nível do joelho ou mais próximo possível isso faz com que a biomecânica fique melhor e o apoio que fica perto do pé não desloque para cima quando faz o exercício.
Desculpe, mas não estou criticando, só uma observação.
Sou seu fã, professor de educação física e fábrico aparelhos para academia.
Essa sacada de ter chamado seu irmão foi ótimo, justamente por esses detalhes, infelizmente até fabricantes renomados de aparelhos para musculação cometem erros simples.
O Fábio bacana seria se articular-se o banco para 45°
Muito legal
Faz video de porta Pantografica, abraços.
Ficou top
Esse vídeo me representa! ACADEMIA EM CASA DO JUNAO
Excelente video ,se desejar concorrer a uma inversora de solda flama 161 BV ruclips.net/video/_eXmsKEHaLs/видео.html
Fábio, faz uma correção aí por favor, ou diâmetro 40 x 3,14 / 2, ou raio 20 x 3,14 = 62,8 mm. Meu grande abraço.
Cruz, Salvador-Ba
Olá Fábio boa tarde, esse equipamento está ficando muito bom más, como entregar ao cliente já montado, se a porta da residência é de mo máximo 90 cm de largura? Abraços
Acho tem fazer uma regulagem de altura onde pega os pes pq cada pessoa tem uma haltura e talvez ver halt proprio aparelho acho tem almentar um pouco pra ficar mais comfortavel
Canal top ❤
qual amperagem vc usa pra esse tipo de solda mais pesa e reforçada ? qual inversora 110v solda nesse nível ?
Fábio meu nome é Marcos Castanha sou cadeirante e sou de Praia Grande e sou seu seguidor do seu cana .l por favor pergunta para o seu irmão o que ele indica desse aparelho para cadeirante
Fico no aguardo
Obrigado
V C é SHOUU
Boa tarde caso colocasse dois rolamentos nessa articulação não ficaria melhor?
Por gentileza gostaria que vc me tirasse essa dúvida.
Valeu muito bom o trabalho,
Um abraço.
Fabio eu também te amo
Se puder deixar esse declinar seria massa
Bom dia Fábio qual e a marca da broca escalonada que você usa
Muito top, excelente profissional. Quanto foi o custo total na fabricação desse aparelho?
Na parte da flexora(parte de trás da coxa) seria interessante que tivesse regulagem de altura. A trava seria interessante ficar quase na linha do calcanhar e por isso a altura deve variar.
Gostaria de saber se vocês fazer estação de musculação para venda. Onde vocês estão localizados?
Caara...eu tive a mtooo tempo atras uma estação da VITALLY...q era exatamente assim..
Supino
Extensora
Flexora
Scott
Boa parte e asim , eu tenho uma da academix ,porém co um metalon fraquinho e não me aquemtou nao Mas quebro um bom galho an pandemia e me inspirou a fazer uma mais forte nao dos ainda mas graças a D já comprei uma.maquina de souda flama201 , uma lichadeira , algumas ferramentas pequena já comprei a barra do.metalom 4040 chapa 14 ta devagar pois não tenho condições s de compra tudo rápido mais naoperdi o foco ainda chego lá , e outras coisas eu já tinha ,
@@karlierleocadio2534 essa da vitally era dos anos 80 - 90 kkkk um chumboooo