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とても良いアドバイス有難うございました今後とも宜しくお願い致します。
先生、極端発言気をつけないと誤解されてしまいます。①拘縮などの筋肉の短縮が日常化している人には必要かと。ただし反動つけたり一生懸命やりすぎて伸長反射起こして痙縮起こす事例が多いのでやりすぎない安全な範囲(筋紡錘垂内筋を刺激しないように)で指導の出来るセラピストに見てもらって筋肉の短縮起こしてる方は自力自荷重のスタチックストレッチをしましょうねくらい言わないと。②は本当にそうですね。各関節の筋肉のリラックスが出来ないうちに運動させちゃってる。病院とかでは少ない時間で多く早く次の運動させたがる。キチンと時間がかかるような自発運動しなきゃ不具合起こしますよね。③分離運動出来ないうちに筋力アップしたらアカンということですよね！代償起こしても動けばよいみたいな理屈でリハビリしているとかではダメダメですものね。丁寧にひとつひとつの関節運動するリハビリこそが正当ですものね。
ご指摘ありがとうございます。確かに拘縮がある方にはストレッチ、マッサージが必要だと思います。
①は即効性があって②③は体の状態次第、その時でなければ逆効果な場合もありますよね、順番が大事と。ただたくさんの療法士さんと色んな話をして、それ＋ネットで筋肉や神経について知識を得てやっと意図を理解できる事も多い。cm関節動いてなくても患者は数ヶ月気付かなかったり(自分です)しますし、元々が脳とか手は作りがややこしい。 脳出血で倒れて今まだ回復期のリハ通院中ですが、もし今の知識が最初からあれば入院中16時間もベッドでゴロゴロしてなかったなぁと思ったりします(快適でしたが)
コメントありがとうございます。かめ次郎さんの言う通りではじめから、知っているともっといろんなチャレンジができると思います。入院期間やリハビリ時間は限られているので・・・
数年前血流増加させ脳機能の改善出来る薬ありましたが、どうなったか？それを考えると汗かくくらいの有酸素運動効果あるのかもしれないですね。
効果のない3選について理解できますが具体的に何を行ったらよいか、きご教示下さい。
コメントありがとうございます。効果のあるリハビリにつきましては、過去にもいくつくか動画を上げさせていただいておりますのでご参考にしていただければと思います。症状によっても変化してきますが、運動麻痺や痙性には①随意運動といい自分で筋肉と収縮させる練習が最も効果的です。特に硬くなって動かない筋肉に脳から指令を送るにはこの随意運動しかありません。②運動麻痺は分離ができない障害です。手を上げようと思うと、肩が挙がったり肘が曲がったりといった代償が出てしまいます。そのため一つの関節だけを動かす練習をすることが大切です。こちらは一人では難しいためリハビリの先生と一緒に行ってみてください。
解ってらっしゃる、余計なリハビリを辞めさせるように出来ないですか?。
具体的にどうしたらいいの？
ある程度分離運動出来るようになったら反復運動が1番大事でしょ。
損傷した脳、神経に対しての質問....等々、代々のリハビリセラピストに質問しても....その場での返答....回答はありませんね....それは良いから筋トレ筋トレ！ストレッチ....筋トレ筋トレ....永遠と筋トレ....ガッチガチになり余計に歩けなくなりましたわ....骨折した人、廃用進んだ人じゃあるまいし........そんなもんですよ現場は....病前から変に知識かじってましたから....鬱陶しがられましたね....昔から知る鍼灸院の館長にはガチガチで歩けるはすないやん！って言われ....主治医に同意書書いてもらってうち来たらほぐしたげるから....今までの貸もあるから 数回はタダでやったげるから....でも勝手にはせ術出来ないからなぁ....と 当時のアホな主治医に相談したら....断固拒否....！ 検査すら拒否され....たり時期的にも運が悪かったというか....親子で医療、検査拒否され....持病が悪化し母親は急逝してしまうわ...感染症絡みに巻き込まれ.時期的に最悪でしたね....(3年前に脳卒中の前兆、顔のしびれ、手足が重たい等 症状あった時も医療拒否、後数ヶ月後、脳卒中発症して数分で救急車で運ばれても救急医療拒否)何もかも最悪な対応でしたね....今は悪化するようなリハビリは全て辞めました！
コメントありがとうございます。かなり大変な想いをされたんですね。そんなところばかりではんないと思いますので、諦めんずにチャレンジしてもらえればと思います。
病院に言ってください
え？何を根拠に？効果ないと？
だからどうするん？よくペラペラ喋るなぁ🤣言うのは簡単理屈並べても意味なーし
コメントありがとうございます。確かに理屈よりも結果ですね。結果の出る方法をお伝えできるように尽力させていただきます。これからもご指導お願いします。
この兄ちゃん何もリハビリの事わかってねーだろ(笑)だまって職業リハビリやっとけよ(笑)誰もあんたにはなんの期待もねーから（笑）あんたがリハビリにいるのを見かけたらそこの病院には行かなくなると思っとけよ❤
調べたらただの作業療法士だよね？偉そうにw勘弁してくれww
とても良いアドバイス有難うございました今後とも宜しくお願い致します。
先生、極端発言気をつけないと誤解されてしまいます。
①拘縮などの筋肉の短縮が日常化している人には必要かと。ただし反動つけたり一生懸命やりすぎて伸長反射起こして痙縮起こす事例が多いのでやりすぎない安全な範囲(筋紡錘垂内筋を刺激しないように)で指導の出来るセラピストに見てもらって筋肉の短縮起こしてる方は自力自荷重のスタチックストレッチをしましょうねくらい言わないと。
②は本当にそうですね。各関節の筋肉のリラックスが出来ないうちに運動させちゃってる。病院とかでは少ない時間で多く早く次の運動させたがる。キチンと時間がかかるような自発運動しなきゃ不具合起こしますよね。
③分離運動出来ないうちに筋力アップしたらアカンということですよね！
代償起こしても動けばよいみたいな理屈でリハビリしているとかではダメダメですものね。丁寧にひとつひとつの関節運動するリハビリこそが正当ですものね。
ご指摘ありがとうございます。確かに拘縮がある方にはストレッチ、マッサージが必要だと思います。
①は即効性があって②③は体の状態次第、その時でなければ逆効果な場合もありますよね、順番が大事と。ただたくさんの療法士さんと色んな話をして、それ＋ネットで筋肉や神経について知識を得てやっと意図を理解できる事も多い。cm関節動いてなくても患者は数ヶ月気付かなかったり(自分です)しますし、元々が脳とか手は作りがややこしい。 脳出血で倒れて今まだ回復期のリハ通院中ですが、もし今の知識が最初からあれば入院中16時間もベッドでゴロゴロしてなかったなぁと思ったりします(快適でしたが)
コメントありがとうございます。かめ次郎さんの言う通りではじめから、知っているともっといろんなチャレンジができると思います。入院期間やリハビリ時間は限られているので・・・
数年前血流増加させ脳機能の改善出来る薬ありましたが、どうなったか？それを考えると汗かくくらいの有酸素運動効果あるのかもしれないですね。
効果のない3選について理解できますが具体的に何を行ったらよいか、きご教示下さい。
コメントありがとうございます。効果のあるリハビリにつきましては、過去にもいくつくか動画を上げさせていただいておりますのでご参考にしていただければと思います。症状によっても変化してきますが、運動麻痺や痙性には①随意運動といい自分で筋肉と収縮させる練習が最も効果的です。特に硬くなって動かない筋肉に脳から指令を送るにはこの随意運動しかありません。②運動麻痺は分離ができない障害です。手を上げようと思うと、肩が挙がったり肘が曲がったりといった代償が出てしまいます。そのため一つの関節だけを動かす練習をすることが大切です。こちらは一人では難しいためリハビリの先生と一緒に行ってみてください。
解ってらっしゃる、余計なリハビリを辞めさせるように出来ないですか?。
具体的にどうしたらいいの？
ある程度分離運動出来るようになったら反復運動が1番大事でしょ。
損傷した脳、神経に対しての質問....等々、代々のリハビリセラピストに質問しても....その場での返答....回答はありませんね....それは良いから筋トレ筋トレ！ストレッチ....筋トレ筋トレ....永遠と筋トレ....ガッチガチになり余計に歩けなくなりましたわ....骨折した人、廃用進んだ人じゃあるまいし........そんなもんですよ現場は....病前から変に知識かじってましたから....鬱陶しがられましたね....
昔から知る鍼灸院の館長にはガチガチで歩けるはすないやん！って言われ....主治医に同意書書いてもらってうち来たらほぐしたげるから....今までの貸もあるから 数回はタダでやったげるから....でも勝手にはせ術出来ないからなぁ....と 当時のアホな主治医に相談したら....断固拒否....！ 検査すら拒否され....たり
時期的にも運が悪かったというか....親子で医療、検査拒否され....持病が悪化し母親は急逝してしまうわ...感染症絡みに巻き込まれ.時期的に最悪でしたね....(3年前に脳卒中の前兆、顔のしびれ、手足が重たい等 症状あった時も医療拒否、後数ヶ月後、脳卒中発症して数分で救急車で運ばれても救急医療拒否)何もかも最悪な対応でしたね....
今は悪化するようなリハビリは全て辞めました！
コメントありがとうございます。かなり大変な想いをされたんですね。そんなところばかりではんないと思いますので、諦めんずにチャレンジしてもらえればと思います。
病院に言ってください
え？何を根拠に？効果ないと？
だからどうするん？よくペラペラ喋るなぁ🤣言うのは簡単理屈並べても意味なーし
コメントありがとうございます。確かに理屈よりも結果ですね。結果の出る方法をお伝えできるように尽力させていただきます。これからもご指導お願いします。
この兄ちゃん何もリハビリの事わかってねーだろ(笑)だまって職業リハビリやっとけよ(笑)誰もあんたにはなんの期待もねーから（笑）あんたがリハビリにいるのを見かけたらそこの病院には行かなくなると思っとけよ❤
調べたらただの作業療法士だよね？
偉そうにw勘弁してくれww