Как жить легко, все успевать и получать радость от процесса? | Ирина Блонская
HTML-код
- Опубликовано: 16 июл 2024
- Как все успевать, но жить без стресса и напряжения? Как жить без стресса и быть счастливым? Давайте посмотрим, как научиться жить в потоке, без стресса и напряжения.
Тайм-коды:
00:00 Как многое успевать, но двигаться без напряжения?
02:23 Мы привыкли бежать по жизни. Как это изменить?
04:05 Для чего важно останавливаться и как этому научиться?
04:55 Как выбирать самое правильное действие на сейчас?
06:46 Наблюдать за тем, как мы напрягаемся
07:35 Научиться правильно себя выражать
08:10 Почему вредно бежать и торопиться по жизни?
09:13 Вы стараетесь быть хорошим для кого-то или получаете радость от делания?
11:25 Учиться доверять миру и начать делегировать
12:00 Практика: "Останавливаться и выдыхать"
Ирина Блонская - психолог, расстановщик, личный и семейный консультант, автор и ведущая семинаров на тему развития личности.
Пишите свои вопросы в комментариях, на самые актуальные вопросы мы снимем видео в новом сезоне.
Подписаться на канал 👉 bit.ly/IrinaBlonskaya
=========================
ishkala.com/
/ blonskayairina
t.me/Irina_Blonskaya
/ irina_blonskaya
/ irina_blonskaya
#Блонская #ИринаБлонская #психолог
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Ваше спонсорство дает мне возможность записывать больше новых видео, делиться ими в открытом доступе и делать этот мир лучше вместе с вами.
Подробнее:
ruclips.net/channel/UCwIYep-NhW15IcNb1hsy0JQjoin
🫶
Доброй ночи!!!! ❤Благодарю вас!!!!!
Жить захотелось!!!!Я на столько разогналась ,даже боюсь остановиться потому что считала что меня задавит тот хвост энергии который летит за мной.
Благодарю вас за эту тему, за такой подход! Вы мне этим подарили кусочек свободы, кусочек воздуха.
Я всем сердцем рада вашему комментарию ♥️♥️ Благодарю 🙏
Нет желания совсем ничего делать ,болят все суставы 🤕 Но Вам Спасибо, очень душевно говорите, мне 53
Благодарю вас, Ирина Павловна, супер 🙏❤️🙏💖🙏♥️💕💖💞💖💕❤️
🙌🙌❤️❤️
Благодарю❤😘
♥️♥️
Спасибо большое за ваши видео и нужные для жизни каждого слова. Жаль, что мало просмотров. Ваша информация и то, как вы её преподносите , нужна каждому из нас. Я сама загнала себя в депрессивное состояние и медленными шагами из него выхожу. Точно такие же беседы у меня были и есть с моим психологом. После этого на многое открываются глаза и начинаешь жить по новому. Мы почти все торопимся по жизни, куда то бежим, для чего.... не
задумываемся о себе , оправдываем свои поступки. На эту тему можно писать и рассуждать без остановки.
Спасибо вам за короткое и очень информативное и полезное видео. Ничего лишнего.
Благодарю 🙏
Щиро Вам вдячна! Дуже мудра подача нібито простих речей, але ж більшість людей, в тому числі і я, просто себе Заганяють ... З вашої подачі буду міняти стиль свого життя . Низький вам уклін❤
Сколько мудрости в ваших лекциях. Учите нас чувствовать себя, а не бежать за постоянными "хочу". Двигайтесь МИНИМАКСНО. Твори, проявляя себя, а не доказывая опять кому - то что - то...спасибо!
Во благо 🙌 я рада, что откликается ♥️
Ирина супер ！ Классно ！
Мне нравится Ваш подход！
ОЧЕНЬ РАД , ЧТО НАШЕЛ ВАШ КАНАЛ )
Рада взаимно 😉
Спасибо огромное!
❤️❤️
Ирина, низкий вам поклон и огромная благодарность за ваш труд и за то что делитесь с нами!!! 🙏😘💝
Ваше спокойствие и умиротворение передаётся 😊 советы с данного ролика точно буду применять как можно чаще
Благодарю, что делитесь ♥️ я рада и во благо 🙏
Спасибо вам! Мне нравится слушать вас. Ненавязчиво и просто. Согласна с вами, что делать с медалями😊😊😊. Лучше быть здоровым.
❤️
Крутая информация
Я благодарю вас за эти знания. Пока слушала прям выпрямилась ❤😅
Я рада 😍 И продолжайте ходить прямо 🙏 и легко.
Какие мудрые советы! Спасибо Вам, Ирина!
Во благо 😍
Нас научили «бежать»!
Как хорошо и Как приятно на коней остановиться!
Главное теперь перестать себя «грызть» за отдых )
🙌 научили бежать - это тоже хорошо, чтобы мы могли разогнаться. А теперь время самим научиться двигаться в своем темпе и наслаждаться этим.
Кого нас? Меня этому не учили .вас учили
Благодарю Вас!
♥️♥️♥️♥️
Очень освежающий малиновый цвет и вам идет! Кладезь мудрости !
❤️
Ирина,Вы просто ангел,посланы мне Богом!!!! Начинаю жить заново!!! Благодарю Вас,Господа,вселённую за помощь!!! 🙏🙏🙏Ирина,Вам,здоровья,добра и сил !!!! 🤗😘
Благодарю вас 🙏 мне тепло от ваших слов. Мое сердце радуется ♥️ Удачи вам 🫶
Благодарю Вас🙏
Я останавливаюсь, чтобы ясно посмотреть вокруг и принимаю минимум усилий,чтобы получить максимальный результат. Как красиво) откликнулось в сердце ❤️
Умничка👍🏻Успокоили
Благодарю за эфир! Стока новой информации, спасибо, что учите нас как жить легко, в наше непростое время! Благодарю!
Во благо 🙏♥️
Ура! Вы- с нами!!!
❤️
Благодарю Вас , очень вовремя для меня .
Во благо ❤️ благодарю за обратную связь. Это ценно для меня. 🙌
Я Вас могу слушать бесконечно. вы даете столько концентрированной информации! Благодарю Вас . Благодарю мир за то,что слушаю Вас
Благодарю вас 😍 Мне тепло и радостно 🤩 Во благо 🙏
Благодарю❤
Во благо 🤍🤍
Слушаю каждое утро, как мантру. Благодарю Вас за нужные слова!🙏
Я рада ♥️ Благодарю, что делитесь.
Благодарю Вас,я вас обожаю ❤Вы прям в глубину души попадаете 🫶
Я рада 🤍 Во благо 🙏
Спасибо большое, Ирина🤗.
Актуально.
Я в терапии с глубокой стадией эмоционального выгорания.
Эмоциональное выгорание, так или иначе, связано с тем, что вы слишком долго уходили от себя. Куда угодно, но от себя. А теперь у вас время возвращаться к себе.
Удачи вам! Это красивый путь, когда вы можете начать открывать, наконец, для себя свои желания, смыслы, направление, себя для себя.
Но начинайте с простых желаний. Знакомьтесь с собой через них.
@@IrinaBlonskaya спасибо за поддержку 🤗
Дякую!
♥️♥️
надо попробовать
🫶🫶
Спасибо вам Ирина за ваш эфир и подробное разъясненте и про тело и про спешку и как оставливаться и делать легко. Я только начинаю этот путь. Успела спешить и напрягаться, жить в напряжении и страхе, задерживая дыхания. Мне ваши советы очень подходят. Начну потихоньку практикоать. А у вас есть видео, как избавиться от страхов и панических атак?
День добрый, Саша. Здесь отдельный плейлист о страхах. В каждом из них эта тема раскрыта с разных сторон. Надеюсь, будет полезно. 🫶
Страхи: причины и проработка
ruclips.net/p/PLfE0zK10nc8dMoMq8v6FA4lnLR1gHB-dF
❤️
❤️
Только недавно забежав в очередной забег, закончив его, пыталась понять, что же произошло? Спасибо за видео, оно очень помогло мне сейчас найти ответы на свои вопросы.
Во благо 🙏 я рада ♥️
Простить не означает приуменьшить серьезность проступка или закрыть на него глаза. Простить - значит отпустить обиду, понимая, что она повредит вашему здоровью и семейным отношениям больше, чем сами обидные слова или поступок.Вот один библейский принцип:«Будьте терпимы друг к другу и великодушно прощайте друг друга» (Колоссянам 3:13).
Снимите видео о макияже,пожалуйста, и как вы получаете такой сияющий цвет лица?
Благодарю Ирина!!
Я прислушиваюсь к вашим советам!! Учусь наблюдать!!
❤️
Спокойно
Прекрасно:)