กราโนล่ากรอบๆ อร่อย ง่าย ไม่อ้วน

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 окт 2024
  • กราโนล่าประมาณ 300 กรัม (English below)
    ของแห้ง:
    ข้าวโอ๊ต 150 กรัม
    อัลมอนสไลส์อบ 50 กรัม
    ถั่วอบ เมล็ดธัญญพืชอบ และผลไม้แห้งอื่นๆตามชอบ 50 กรัม
    ผงอบเชย 1 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้)
    ผงโกโก้ 2 ช้อนชา (เปลี่ยนเป็นผงกาแฟ หรือกลิ่นอื่นไปตามชอบได้ ถ้ากลิ่นเป็นน้ำให้ใส่ในส่วนของเปียก)
    เกลือ 1/8 ช้อนชา
    ของเปียก:
    ไข่ขาว 2 ฟอง
    เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ (หรือเนยอัลมอน หรือถั่วอื่นๆ)
    น้ำตาลมะพร้าว 10 กรัม (หรือสิ่งให้ความหวานอื่นๆเช่นน้ำผึ้ง น้ำเชื่อมเมเปิ้ล หรือน้ำตาล เป็นต้น)
    เพิ่มเติม:
    รับประทานกับโยเกิร์ต โรยถั่วเพิ่ม ช็อกโกแลตชิพ หรือกับผลไม้ต่างๆ อร่อยมากค่ะ
    สูตรโยเกิร์ต:
    • ทำโยเกิร์ตเอง ข้นๆ ไม่...
    Granola around 300 grams
    Dry ingredients:
    Rolled oats 150 g
    Baked sliced almonds 50 g
    Your favourite baked nuts and dried fruit 50 g
    Salt 1/8 tsp
    Cinnamon powder 1 tsp (optional)
    Cocoa powder 2 tsp (replaceable by coffee powder or other flavours as your desire. If it's wet, add it in the wet ingredients)
    Wet ingredients:
    2 white eggs
    Peanut butter 1 tbs (or other preferred nut butter)
    Coconut palm sugar 10 g (or other sweeteners e.g. honey, maple syrup, regular sugar,etc.)
    Additional:
    Granola goes well with yoghurt and additional chocolate chips, nuts or dried fruit. Enjoy!!!
    Yoghurt recipe:
    • ทำโยเกิร์ตเอง ข้นๆ ไม่...

Комментарии • 2

  • @ЛюдаБурцева-й7с
    @ЛюдаБурцева-й7с 9 месяцев назад

    Вкусная десерт , то что люблю! Спасибо Вам!👍ของหวานแสนอร่อย สิ่งที่ฉันชอบ! ขอบคุณ!👍👍