Est-ce que vous pouvez faire un tuto pour améliorer la résistance de ses chevilles parceque c’est bien beau la detente mais si quand on fait un detente de 17 pieds ou des gros presse de hauteur on est pas serein pour les chevilles
@@samuelhartman. Nikel merci à toi oui je confirme cela fait progressé j'avais essayé ce genre de programme et j'avais pris en detente. Mais dès que tu stop sa a réduit tes performances
Yeeeees Samuel !!!!! Trop content de le voir sur cette chaîne ! Continuez comme ça les gars ! Énorme comme d'habitude ! 😃😄🔥
Nice! De bons tips à mettre en pratique ;)
Je l'attendais avec impatiente 👍
Super conseils, merci beaucoup !
Merci sa ma grave aider
Donc en fait il n'y a pas de secret.
Pour avoir ta détente il faut avoir un entraînement de gros bourrin
Merciiii, enfiiin
Super vidéo avec de bons conseils que je vais utiliser !
Vous êtes super ! Pouvez-vous retourné a simiiforme pour rencontrer vos abonnés.
Super vidéo continuer
En combien de temps tu as eu des résultats ? Merci
Salut samuel ta des video de tes sauts sur youtube?
Hey la miffff
Vous me manquez !!!
Perso moi en sprint puis le saut, c 17, et vous ?
Est-ce que vous pouvez faire un tuto pour améliorer la résistance de ses chevilles parceque c’est bien beau la detente mais si quand on fait un detente de 17 pieds ou des gros presse de hauteur on est pas serein pour les chevilles
Plus tu sautes et plus tes chevilles se renforcent y'as pas de secret
Samuel Hartman oui j’ai les chevilles plus résistante qu’au début c’est vrai😁 mais je les ai pas assez pour les sauts que je veux faire
Tu peux essayer de faire des drops ça renforce bien
@@samuelhartman. d'accord merci et sinon le tuto étais super bien fait ;)
Super 👍 mais je sais juste pas ce qu’est le 50m pliometrie???
Il faut faire cela avant chaque session du coup ?
Y'as aucune obligation mais si tu veux vraiment progresser tu peux faire les exercices de sessions à chaque fois
@@samuelhartman. Nikel merci à toi oui je confirme cela fait progressé j'avais essayé ce genre de programme et j'avais pris en detente. Mais dès que tu stop sa a réduit tes performances
OMG je suis le seul commentaire 💪🏽
non
Es-ce que si on fait la chaise sa aide
T'entraîner te feras toujours aider, mais travailler en en dynamique est plus intéressant pour le parkour
La musique est trop forte
Et sur le hashtag vous avez mis "tutoiral" au lieu de "tutorial"😭😭
Haha merci
C'est parti pour taffer tout ça comme un gros bourrin