Sana katılmakla beraber eklemek istediğim birkaç husus daha var. Ben master tezini hasat sonrası fizyolojisi alanında yazmış bir ziraat mühendisiyim. Hasattan sonra ürünler gün geçtikçe besin değerlerini kaybetmeye başlar. Bunu bizzat yaptığım deneylerde de gözlemledim. O yüzden maksimum fayda için mümkün olduğu kadar taze tüketmek hem besin değeri hem damak tadı açısından yapılacak en iyi şey. Ve en önemlisi bilinçli tüketici olmak. Bu gerçekten çok çok önemli. Bilinçli tüketici demek daha yüksek kalitede ürün demek. Bir üründe sorun varsa geri iade etmekten çekinmeyin ve üşenmeyin. ambalajları okuyun mutlaka. benim market alışverişi saatler sürüyor okumaktan :)
Alışverişleriniz neden saatler sürüyor anlamadım. Her gittiğinizde aşağı yukarı aynı ürünleri almıyor musunuz? Mesela her gittiğinizde farklı bir pirinç mi alıyorsunuz? Bir kez tüm pirinçleri okuyup karar vermişsinizdir hangisi nedir nasıldır vs.
@@DuruMutlu174 pirinç gibi şeyleri marketten pek almıyorum. Alacaksam da sonuçta pirinç, tabiki tadını bildiğim iyi olduğunu düşündüğümü alırım. Ama genel olarak sabit bir markayı kullanma alışkanlığım yok. O an ekonomik olarak ve içerik olarak bana hitap eden ürünü alırım. Ayrıca piyasada çok fazla ürün sirkülasyonu var. Çok da fazla ürün çeşidi var. Hepsinin içeriğini ezberimde tutamam. Piyasaya o kadar hakim ezberi kuvvetli varsa saygım sonsuz. Ben dün ne yediğimi unutuyorum.
@@eren8943 bu çok derin bir konu ama kısaca özetleyeyim. Yaş meyve ve sebzeler hasattan sonra da canlılıklarını devam ettirirler. Tıpkı diğer canlılar gibi solunum yaparlar. Akabindede yaşlanma olayı meydana gelir. Bu yaşlanma sürecinde besin maddeleri (her tür ve çeşitte farklılık gösterir) parçalanmaya devam eder. Karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler ve fenolik maddeler besin maddelerinden kastettiğim. Özellikler vitaminler ve fenolik maddelerin antioksidan etkileri olduğundan ve hayati önem taşıdığından dolayı ne kadar faydalanabiliyorsak o kadar iyi. Hasat ettiğimiz zaman bu içerikler en yüksek civarında oluyor. Daha detaylı bilgi için internette hasat sonrası meyve sebzelerde meydana gelen değişimler yazarak aratabilirsiniz. Konuyla ilgili pek çok pdf sunu vs bulabilirsiniz.
Bu videonun uygulamalı bir şekilde 1 haftalık market alışverişi gibi bir versiyonu gelse daha iyi bir rehber olur, bütçe dostu olarak da üç harfli market zincirleri seçilebilir hepimiz kullanıyoruz
Çok eski kıyaslama viddeoları vardı ne güzel puanlardınız sonra kaldırır altında marka ismine bakardınız. Belki teknik anlamda iyi deildi ama gırgır izleme keyfi felan bitirimdi.
Tavuk hakkındaki meramına bir çare olacak nitelikde bir tavuk markası tavsiyem var size. "Akdeniz Toros" ürünlerini bi tüketmeni ve deneyimlemeni tavsiye ederim.
Pratikte paketli ve 'ultra işlenmiş' gıdalardan uzak duramıyoruz. Eşimle bunun uygulanabilir çözümü olarak; annelerimizin, ya da babaannemizin yaptığı salça, tereyağı, köyden gelen peynir, yakın köylerden gelen süt vs gibi 'en azından laboratuvar görmemiş' ürünlerle dengede tutmaya çalışıyoruz. Abur cubur tarafına gelirsek içeriği nispeten daha temiz, markaların ürünleriyle hallediyoruz. Tabiki bunu her daim stabil tutmak zor ama kötünün iyisi diyebiliriz.
2:02 Yiğit cameo! 4:37 Yiğit cameo 2! Şaka maka, videolar daha profesyonelleşmiş ama o eski sohbetli geyikli halleri bence daha güzeldi. Bir yandan da özledik şu 60 saniyeden uzun içerikleri :(
Dostum eline ağzına sağlık öncelikle. Paketli gıda dediğimiz şey doğal olmayan ürünler. Şeker, çikolata, gofret, cips, meyve suyu vs. Elbette ki paketin içine konmuş gıdaların tamamından bahsedilmiyor. Hayatın normal akışına uygun şekilde düşüneceksin bazı kalıpları. Markete gittiğimizde yoğurdu, tavuğu, kıymayı avcumuza koyup göndermiyorlar tabii ki.
Eğer bir şeyi canım çekiyorsa ona ulaşımım asla zor değildir :) çikolata istersem mesela hazırlanıp çıkmam asla getir, trendyol go, yemek sepeti sağolsun :)
Uzun süredir alışveriş yaparken içindekiler kısmına bakar öyle alışveriş yaparım. Ürünlerin içindekiler kısmında ilk yazılan şeyin en çok olan madde olduğunu yeni öğrendim. Bazı abur cuburlarda şeker ilk sırada yazıyor ama ne kadar olduğu belirtilmiyor
Yılın 365 günü de saglıklı beslensen 7 24 indir kaldır da yapsan allah baba vermeyince vermuyor günde tek ogun olarak sarı kula içen insaat amelesinin vucut daha iyi baba ok heba olmus bir hayat
Videoda söylemeyi unutmuşum: Muz almayı da unutmayın.
nasi unuttun abi
U yea
Tamam abi hemen abi
Sen niye vitaminsiz kaldın lardeş
avakado veya kivi de işe yarıyor ekleyeyim.
Abi sonunda mantıklı video yaptın ne o öyle yok 480 saat elma yedim falan
😂😂
😂😂😂😂
Eğlenceli oluyo niye öyle dedin ki😞😞😞
Onlarda sarıyor ya
480 saat ☠️💀
yurtta kalıp da sağlıklı beslenmek isteyenler için video gelirse çok güzel olur
+
+1
Beğenelim de üste çıksın
+
Hocam siz önce "Yurtta kalıp hayatta kalmak" videosunu halledin de
48 saat İspanyol oldum, 72 saat Burkina Fasolu gibi beslendim (Açım) videolarından sonra ilaç gibi geldi.
Bu arada saçlar acayip iyi olmuş.
Birader saçlar ne zamandır var la
Markete aç gitmemek ve abur cubur reyonuna yaklaşırken yolumu değiştirmek de benim çok işime yarıyor. Taktikler için teşekkürler ♥
Gerçekten kaliteli bir kanal.
Hem bilgilendiren hem güldüren sade videolar…
Her şey için teşekkürler.
böyle videolar artmalı halkın böyle bilgilendirici içeriklere çok ihtiyacı var
Abi bu saç stilin çok yakışıyor
nereye yakışıyor kanka baya kötü
Güzel ama çok ortadan ayırmış
ambalaj okuma kısmı en çok dikkatimi çeken kısmı bence herkesin alışkanlığı olmalı orayı okumak çoğu şeyi alırken vereceğiniz kararı etkiliyor.
Ne kadar kaliteli bi adamsın ya keşke arkadaşım olsaydın
Evde ne yiyeceğin dışarıdan ne aldıklarınla belirlenir.Ben bunu 15 yıldır yapıyorum böyle yaşıyorum,hiç kilo problemim olmadı.Faydalı içerik 💯
Kesinlikle bu saç sana çok yakışmış
yarın diyet için alışverişe çıkacakken gelen videonun güzelliği
bu adam mukemmel ya çok keyifli bir video olmuş elinize sağlık
Hep bu tarz içerik at kanka, gerisi insana pek bir şey katmiyor
sonunda biri çıkıp da şu paketli gıda mevzusuna gayet mantıklı bir açıklama getirdi teşekkürler 😂
Sonunda beklediğim video geldi 580 saat kahve içtim yazmıyor 🤣🤣🫶🏻
Paketli gıdalar denetleniyor deyince baya güldüm tr de adam akıllı, hakkaniyetli bir denetim yapılan bir sektör var mı
paketsizler hic denetlenmiyor onlardan iyidir
0 Boykot Ürün- Hassasiyetiniz için teşekkürler. keşke herkes sizin gibi olsa
Videoda direkt olarak marka ürün gösterilmiyor ama neyse
Doğru ve sağlıklı pişirme yöntemleri ile ilgili bir video çekebilirsiniz. 🌻
05:36 Atomik Alışkanlıklar style😎
Uzun zaman sonra ilk defa izliycem sanrim
Harika düşünülmüş, ince eleyip sık dokunan bilgilerin olduğu muhteşem bir video olmuş. Emeğine diline sağlık ♥
Sana katılmakla beraber eklemek istediğim birkaç husus daha var. Ben master tezini hasat sonrası fizyolojisi alanında yazmış bir ziraat mühendisiyim. Hasattan sonra ürünler gün geçtikçe besin değerlerini kaybetmeye başlar. Bunu bizzat yaptığım deneylerde de gözlemledim. O yüzden maksimum fayda için mümkün olduğu kadar taze tüketmek hem besin değeri hem damak tadı açısından yapılacak en iyi şey. Ve en önemlisi bilinçli tüketici olmak. Bu gerçekten çok çok önemli. Bilinçli tüketici demek daha yüksek kalitede ürün demek. Bir üründe sorun varsa geri iade etmekten çekinmeyin ve üşenmeyin. ambalajları okuyun mutlaka. benim market alışverişi saatler sürüyor okumaktan :)
Alışverişleriniz neden saatler sürüyor anlamadım. Her gittiğinizde aşağı yukarı aynı ürünleri almıyor musunuz? Mesela her gittiğinizde farklı bir pirinç mi alıyorsunuz? Bir kez tüm pirinçleri okuyup karar vermişsinizdir hangisi nedir nasıldır vs.
@@DuruMutlu174 pirinç gibi şeyleri marketten pek almıyorum. Alacaksam da sonuçta pirinç, tabiki tadını bildiğim iyi olduğunu düşündüğümü alırım. Ama genel olarak sabit bir markayı kullanma alışkanlığım yok. O an ekonomik olarak ve içerik olarak bana hitap eden ürünü alırım. Ayrıca piyasada çok fazla ürün sirkülasyonu var. Çok da fazla ürün çeşidi var. Hepsinin içeriğini ezberimde tutamam. Piyasaya o kadar hakim ezberi kuvvetli varsa saygım sonsuz. Ben dün ne yediğimi unutuyorum.
@@srpbyr hangi besin değerleri düşüyor ne kadar düşüyor? Insanın ihtiyacı olan miktarı karşılamada ne kadar yetersiz kalıyor?
@@eren8943 bu çok derin bir konu ama kısaca özetleyeyim. Yaş meyve ve sebzeler hasattan sonra da canlılıklarını devam ettirirler. Tıpkı diğer canlılar gibi solunum yaparlar. Akabindede yaşlanma olayı meydana gelir. Bu yaşlanma sürecinde besin maddeleri (her tür ve çeşitte farklılık gösterir) parçalanmaya devam eder. Karbonhidratlar, yağlar, proteinler, vitaminler ve fenolik maddeler besin maddelerinden kastettiğim. Özellikler vitaminler ve fenolik maddelerin antioksidan etkileri olduğundan ve hayati önem taşıdığından dolayı ne kadar faydalanabiliyorsak o kadar iyi. Hasat ettiğimiz zaman bu içerikler en yüksek civarında oluyor. Daha detaylı bilgi için internette hasat sonrası meyve sebzelerde meydana gelen değişimler yazarak aratabilirsiniz. Konuyla ilgili pek çok pdf sunu vs bulabilirsiniz.
İnsülin direnci ülkesi olarak gençleri ve halkı beslenme hakkında bilgilendirmen harika😊 devam
Dolu dolu ve süresi uygun bir video olmuş hocam ellerinize sağlık
videonun 2. dakikasındayım, Allah razı olsun reis kafam açıldı bu konuda. emeğine sağlık...
Saçların kısayken hala bana çok tuhaf geliyosunnn
Her hedefe yönelik(kilo verme/alma,kas yapma vb.)seriler gelsinn
ünlülerin beslenme programı gelsin kardeşim
Bu tarz yararlı videolar daha cok gelsin
Örnek olması açısından detaylı bir alışveriş yapsaydın biz de görseydik daha iyi olurdu
4:39 dümenden etiket okuma diyaloğu
Her ay veya 3 ayda 1 bu tarz içerik gelmeli
İhtiyacım olan video, umarım bir şeyler öğreniriz
Çok iyi bir video olmuş özellikle başlangıç konuşması çok faydalı
Bu videonun uygulamalı bir şekilde 1 haftalık market alışverişi gibi bir versiyonu gelse daha iyi bir rehber olur, bütçe dostu olarak da üç harfli market zincirleri seçilebilir hepimiz kullanıyoruz
Abi valla ozledik bu videolari diger 24 saat videolar da guzel onlara da devam da su ara isi cok surdu be gulum ozlettin kendini bak
Çok eski kıyaslama viddeoları vardı ne güzel puanlardınız sonra kaldırır altında marka ismine bakardınız. Belki teknik anlamda iyi deildi ama gırgır izleme keyfi felan bitirimdi.
Abi tarif kitabın yüZünden 95 kilodan 5 kiloya düştüm çok iyi yapmışsın çok sağol😊
Ben de senin özlü sözüne karşılık şunu söyleyeyim. ''Satılan her şey yenebilir, önemli olan ne kadar yediğindir''.
Tavuk hakkındaki meramına bir çare olacak nitelikde bir tavuk markası tavsiyem var size. "Akdeniz Toros" ürünlerini bi tüketmeni ve deneyimlemeni tavsiye ederim.
8:30 dondurucu sevdası çok iyi sahneydi
Pratikte paketli ve 'ultra işlenmiş' gıdalardan uzak duramıyoruz. Eşimle bunun uygulanabilir çözümü olarak; annelerimizin, ya da babaannemizin yaptığı salça, tereyağı, köyden gelen peynir, yakın köylerden gelen süt vs gibi 'en azından laboratuvar görmemiş' ürünlerle dengede tutmaya çalışıyoruz. Abur cubur tarafına gelirsek içeriği nispeten daha temiz, markaların ürünleriyle hallediyoruz. Tabiki bunu her daim stabil tutmak zor ama kötünün iyisi diyebiliriz.
Çok yanlış yapıyorsunuz. Gıda mühendisi Tuğba Parıltı’yı takip etmenizi öneririm.
Böyle videolardan daha çok bekliyoruz
Daha yararli bi video gormedim🎉
bir Emre ata sözü derki ✨tık-tık✨
Donmuş sebzeler hem organik hem ucuz hem de uzun ömürlü oluyor. Süzme yoğurt ile hepsi de uyumlu favorimdir
Seviyorum ve bilgili adam. Muz reis 🤍
Sonunda mantıklı video
Abi güncel sporcu beslenmesi videosu çeker misin
Buzdolabına sarılman hshshs, yaş ilerledikçe değeri anlaşılan şeylerde başı çeker dolu buzluk🥲
2:02 Yiğit cameo!
4:37 Yiğit cameo 2!
Şaka maka, videolar daha profesyonelleşmiş ama o eski sohbetli geyikli halleri bence daha güzeldi.
Bir yandan da özledik şu 60 saniyeden uzun içerikleri :(
Öğrencinin acından ölmemesi için aylık alışveriş nası yapılır da çeker misin
arkaya koyduğun müziklerin tizlerinin olmamasına dikkat et lütfen sadece basslı veya jazzımsı müzikler kullansan sesine daha kolay odaklanırız
senden çok şey öğreniyoruz teşekkürler ❤️😊 Yalnız şu fityemek kitabının baskılı halini cikartsan olmaz mı ben e kitap sevmiyorum 😢
5:35 atomik alışkanlıklar okunmuş.😊
Hadi bklm beklettim beklettim şimdi izleyeceğim
Yerli malini vurguladigin icin helal olsun.❤❤
İste beklenen video🎉
yeni korku kilidi açıldı: metro market sırasında emre ile karşılaşmak🔓
Lewis hamilton beslenme ve spor rutini gelsin brom
Bu tarz içeriklere hasret kalmışız
Emeğinize sağlık çok güzel bir video olmuş
Abi sebze meyve ucuzluğu artık sezona değil gümrükten geçip geçmemesine bağlı gibi oldu sanki
Haydaa hemşerim olduğunu öğrendim 🤣
"Marketten ne alırsanız evde onu yersiniz...." -Fityemek
Abi ünlü bi kalecinin beslenme ve antrenman programını yap
yani sağlıklı cipsin markası neymiş
Zuber dirb diye tahmin ediyorum
@@DrMavi videonun küçük resmindeki cips o değil ama galiba
@@Emarc-videoda cipse sağlıklı demedi ki
@@eren8943 tamamını izlemedim küçük resimdeki sağlıklı cips değilmiş yani
Dostum eline ağzına sağlık öncelikle. Paketli gıda dediğimiz şey doğal olmayan ürünler. Şeker, çikolata, gofret, cips, meyve suyu vs. Elbette ki paketin içine konmuş gıdaların tamamından bahsedilmiyor. Hayatın normal akışına uygun şekilde düşüneceksin bazı kalıpları. Markete gittiğimizde yoğurdu, tavuğu, kıymayı avcumuza koyup göndermiyorlar tabii ki.
Ooo Kral bölüm geldi :D
72 saat oruç tuttum gelsin ( yurtta kalanlar için yardımcı olacak )
Glutensiz beslendiğin bir video da çeker misin
Eğer bir şeyi canım çekiyorsa ona ulaşımım asla zor değildir :) çikolata istersem mesela hazırlanıp çıkmam asla getir, trendyol go, yemek sepeti sağolsun :)
Abiiiiiii sen çok yakışıklısın fiziğin seni güzelleştiriyor
küçük bilgi yanınızda su taşıyın eğer böyle çok canınız çekiyorsa su için biraz bastırıyor
uzun videolardan devam
abi seni seviyorum iyi aksamlar
Beyler canınız çok tatlı isterse bitter dido alın sıfır şeker arada olabilir
Reisimi çok özlemişim❤
Atomic habits okunmuş ve sadece okunmamış üstüne uygulanmış olarak yorumladım yakıyosun akıyosun ;p
Muz
tam 06:15 e bi getir veya banabi reklamı gidermiş
devamında varmış zaten
Aynı şeyi düşündüm dinlerken 😂
Fındık diyince Giresun akla gelir ağabey, onun da en kalitelisi NutKerasus 'tur.
9:37 peki o yüzdeki gurur😅
0:38 de sigma yzıyo arkada
Cips yerken izliyorum cok guzel video olmuss
1:02 bu madde sadece yiyecekler icin gecerli degil😔
Allah canını almaya 🤣
Abi 24 saat yemiș-fıstık ezmesi tarzı șeyler yedim videosu yapar mısın
Ben koyun kuzu üreticisiyim,gelin taze taze yarı fiyatına bizden alın kuzu etini,çift tırnaklı kuzu :)
Çift tırnaklı olduğu için mi ucuz
8:28 yusuf güney abi??? Video da ne işi var ki
Harika video ❤❤
Şeker ve çikotala bagımlılıgından nasıl kurtulabiliriz onuda anlat biraz abi 😂
SEVİLİYORSUN ABİ
2.59 Üreticisi biliniyo DENETLENİYOLAR(yersen) ve YASALARA UYGUN bir şekilde üretim yapmalarI BEKLENİYOR(Bi umut)
Uzun süredir alışveriş yaparken içindekiler kısmına bakar öyle alışveriş yaparım. Ürünlerin içindekiler kısmında ilk yazılan şeyin en çok olan madde olduğunu yeni öğrendim. Bazı abur cuburlarda şeker ilk sırada yazıyor ama ne kadar olduğu belirtilmiyor
Yılın 365 günü de saglıklı beslensen 7 24 indir kaldır da yapsan allah baba vermeyince vermuyor günde tek ogun olarak sarı kula içen insaat amelesinin vucut daha iyi baba ok heba olmus bir hayat
Hocam Emülgatörler ile ilgili bilgilendirme yapar mısınız?
hocam diyette sucuk hakkında ne düşünüyosun. sağlıklı bi sucuktan bahsediyorum
Teşekkürler🎉❤
Haşlanmış yumurtam ve tavuk pilavımla mutluğum