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我觉得Evonne真的有很多人生的智慧。我想说一下减肥方面，Evonne总是说自己胖是因为太喜欢吃了。但其实瘦的人也喜欢吃，只是他们体内的荷尔蒙不一样，就不会吃过多。其实胖瘦和意志力有关系，但不是全部。一般身材比较胖是因为荷尔蒙会让这个人想吃更多。瘦的人其实是不用太多克制就可以不多吃的，而胖的人就需要特别的克制自己才能瘦下来。我建议Evonne了解一下GLP-1 agonist类的药物，真的改变了我的人生。 因为我是diabetic所以我用的是Mounjaro，但是zepbound是专治肥胖的，和mounjaro相同的药。Mounjaro和zepbound是tirzepetide，ozempic和wegovy是semaglutide。我个人没用过semaglutide，而且看大家的效果是tirzepetide更好，而且副作用也少。我觉得大家对肥胖的认知就是肥胖的人不自律，其实不是这样的。人这一辈子有太多荷尔蒙导致的选择真的不是自律不自律这么简单的。当然用了药还是要靠自律来发挥效果真的减肥，但至少你不会是每天都那么难，自己和自己体内的荷尔蒙作斗争。
谢谢，我好好研究一下☺️
@@EvonneChen 想找Evonne1v1咨询，请问Evonne能收微信转账吗？还是用什么其它平台收费？我想了解后再决定用国外还是国内的手机加Evonne。哈哈😅
剛好看到一句話，“當人們想要傷害你時，就把他們想成砂紙，他們可能會稍微刮傷你，但到最後，你會變得圓融，他們會變得毫無用處。”覺得很棒的話！😊
☺️👍
说的太好了。受到鼓舞，谢谢你。
@王恪勋 謝謝指正😄
我把傷害我的當作小丑自己就是那個用拳頭海揍的蝙蝠俠🤣🤣🤣🤣
謝謝Evonne，一直不斷的帶給我們正面的能量。我過去幾年一直被憂鬱症困擾，來來回回的振作和低潮，真的生活得很不開心，總是很害怕面對他人的眼光，也很在意他人的評論。去年底接觸到你的影片後，慢慢成為我的精神糧食，每每看完你得影片，我其實都很想哭，情緒很激動，覺得好像有個人了解我的懦弱，給我很多的幫助和勇氣，讓我漸漸找回自我和自信，隨然有時還是會突然陷入沮喪，但有漸漸好轉的跡象， 謝謝你的影片，謝謝你的陪伴，隨然我只是個和你素為謀面的路人，但我很真心的感謝你所做的一切！謝謝！
我們遇到了就是緣分.要勇敢的去面對它，你就會找到方法讓自己從新振作起來.加油.有什麼問題，儘管留言.☺️
Chill with Chloe 勇敢地説出來，面對自己，就能走出憂鬱症！❤️！
长得那么好看还忧郁症，你让我们这些在国内的屁民怎么活
對啊，看書説積極，不及聽人說道理，這來得更有啟發性。那些日子都是自己笨，方棄了跟自己的對話！自我的對話和了解真的很重要。
Chill with Chloe 勇敢地走出来。你不是独一个孤独的人。我们都是。
谢谢
2020年开年特别感恩Evonne姐姐，2019年过得很艰难。结果年底的时候看到了姐姐的推荐书目的视频。今天凌晨的时候突然发现被现在的大房东挂在FB上大骂特骂，心情特别不好。然后就突然想到要来姐姐的RUclips来看看，一下就豁然开朗。这个世界真的只有自己伤害自己～放过自己真的很重要。虽然还要点时间来抚平，但是听了姐姐的这个视频，还是舒服很多。非常非常感恩，希望2020年能不要继续在意他人的看法，认认真真的变成强者。不以物喜 不以己悲。希望能跟大家共勉。
三年前的視頻重覆看，依然很受用❤️🙏🏼
☺️謝謝支持
听了一遍了！还再想听了！听两遍！讲得实在太棒了！佩服你！
谢谢Yvone 这节视频对我太重要了 太受益了，我就是一直很在意别人尤其亲人朋友的眼光和评价,由此不自信，抑郁，各种情绪病。
拼错了 不好意思 Evonne
能幫到你，是我的榮幸.☺️我們專注和努力的把自己的生活過好.自己開心了，別人說什麼都不重要了.加油.
剛離開被同事霸凌的前公司，之前被污辱到自信都沒了，以為都是自己做人失敗，後來才發現其實討厭我的只是那些人而已，並不是全公司，才恍然大悟原來不是自己的錯。
往自己身上找錯誤是對的，可以有助於自己成長，但是努力以後依然還這樣就要看看真的是你的問題嗎？或者說，自己的怯懦不敢反抗滋長了他人的霸凌。有些時候適當的反抗還是有必要的。但關鍵還是自己的業務能力要強大。始終在工作的地方能力還是能讓你有話語權的。
对这个主题感受太深了，我从小都是个很自信自尊感也很高的人，但青春期之后从祖父母家搬到母亲家生活，母亲由于童年和婚姻非常不幸，人格非常扭曲，每天对我都是从外表到内心的变态打击辱骂和嘲讽，高中我有段时间重度抑郁，也没有考上理想的大学。好在大学后一直到工作我都离开她很远，性格也慢慢调整很多，但是在亲密关系中我也一直显露出明显的回避性人格，我想可能是由于从小常年的压抑导致我养成了习得性无助，觉得沟通并不能解决任何问题，习惯性默默忍耐。因为我自己也是念心理谘商专业的，我也一直尝试用认知行为疗法去改变自己的行为，但是过程比较艰难。
Hi Evonne,关注你的视频其实超过半年，妳的超级正能量对我影响非常非常大，因为我是个比较悲观的人对未来一直找不到方向，因为妳，让我心态改变了现在我的思想也变得正向多了，也因为极简开始了解自己要什么，懂得开始为自己想要的理想人生而活而努力，所以我想说的，你的外表对我来说一点都不重要😆，因为我觉得妳有一颗热诚和善良的心那就是妳最美的😘，支持你也要谢谢妳的付出!!爱你呦!
😄謝謝您的支持與陪伴
感谢Evonne，刚刚结束了5年半的恋情，虽然在这个过程中我负有很大的责任，但通过你的视频，我也看到了她对我的指责和伤害。你的讲话让我醒悟过来，也给予了力量。再次谢谢你！
加油👍
非常喜歡妳喔⋯⋯
真的很喜欢evonne姐！感觉很真诚 我看过那么多youtube频道就evonne姐最实在又很有道理！感觉你在散播爱和正能量！感恩
謝謝支持☺️
Evonne, 你说得太好了😄👍让自己快乐是重要的人生智慧，首先必须自己内心具有定力，经得起棒杀、捧杀。你说的很对，真正帮助你的人，是指出了你的不足，又给了你建议，同时也尊重你的人。这样的人应心存感激，检讨自己，让自己变的更好。除此之外，就是遭遇捧杀，遇着这种状况，不当真就是了。人家为什么如此吹捧你，很多时候是为了他自己的利益，当真，就上当。再就是遭遇棒杀，遇到这种状况要分析。第一种人就是，他本身就是一个没有别人的肯定就不知道自己是谁的人，他必须通过否定别人，才能感到自己还活着。这种人，是太可怜的人，不理就是了。第二种人是，工作中经常打交道的人。需要谋划，工作中，不论是上下级还是平级，实质都是合作关系，谁也不欠谁的。要一人一对策，个个“歼灭”，最终赢得尊重，实现合作愉快。赢得尊重，是职场上的重要能力，必须练就，才不会因工作上的事让自己不快乐。不要在职场找真理，找知己，那是太理想化的想法。找到了是命好，找不到很正常。第三种人就是遭遇七大姑八大姨的棒杀，遭遇这种状况，礼节到，少说话，少来往，缩短交往的时间，不给对方棒杀的机会。😊
😄😄😄謝謝您的分享.
正好有點應對希望Evonne討論有關占星卜算的議題⋯⋯想想確實夠信心信任自己才不受影響.他們只是出張嘴在打擊需要幫助的人的脆弱落井下石的說詞好讓信眾去信他準確度講好聽是幫人療癒治癒 實際真正能治癒療癒把問題解決的人還依舊是清楚站在整件事情上的自己.並非一張紙、一張牌卡..還有只會不斷重複當事人已經發生過去的事的占卜師就好比如隨便對一個路人警告..「今天你會很衰 請你要避開黑色」於是那個路人聽到後過份相信了這件事很神經質的避開穿黑衣服、黑車、烏鴉凡是顏色黑的所有人事物..直到他自己受不了於是找占卜師理論算帳不料被巡邏的警察帶走 而警車是黑色的占卜師就說：「我已經提醒你了」這裡很明顯、是占卜師先說的話刻意影響這個人的命運走向..再來讓其他局外人覺得：「好準喔」但本來這個人可以不用遭受這些衰事的…不是嗎？所以是否也可以認為有些占卜師早就策劃用言語影響他來編造進而謀自身財富而已.好像跟不看好你背地閒言閒語的打擊其實是一樣的..🤔
世間萬物前因後果，千絲萬縷彼此影響，真正關鍵還是坦蕩做人，心存善念，樂意助人，那人生就會多貴人少小人，逢凶化吉，一切本無對錯，只能說事出必有因。
謝謝EVONNE,看完妳的視頻,就覺得自己能量加倍,好喜歡妳,謝謝
Evonne 姐姐. 感觉在澳大利亚能有你这么正能量的人真的都是这个国家的福分了！ 太棒了！很感激能看到你的视频！谢谢你的分享！
我接受一切好的坏的。永远不会瞧不起自己！经历永远是人的财富
很喜歡聽你説話~而也覺得你自信又漂亮♥
谢谢☺️
太精彩了，不要过度反应别人的话语。
老师你好，今天的道理一定会有很多人受益，今天真的帮到了我，改变自己是唯一让自己变得自信和强大的有利武器。非常非常感谢。
你说的太对了，我们中国人的不自信大都来自原生家庭，父母永远都是挑剔，打压，所以我们从小就变成了一个不自信的人。
姐姐真的讲得太好了，我自己就是那种，朋友一句话，就能让我很敏感，看了你懂得视频，我也可以学习改变一下自己👍🏼
每天就为了看到Evonne姐更新，开心👍，还有好多中国父母感觉其实是自己缺乏自信和不完美，但是却非常苛刻的要求孩子和打击孩子，自己都做不到的东西凭什么要求孩子，还有比较糟糕的是全家七大姑八大姨，都会不负责任的评论小孩子，会造成心理阴影，感觉亚洲小孩内心其实都好自卑。好像整个亚洲都受中国文化影响，听韩国朋友说这种情况非常严重在韩国。其实身材在不影响健康的情况下其实真是看自己的要求，也有很多人大家觉得很瘦很漂亮但是自己觉得很胖的，就是心里不够强大，Evonne姐确实看着比之前更舒服，更美了
☺️☺️👍
你是忠粉。每次都留言😛
😄被发现了，说明也是忠粉哦，确实是的而且觉得离Evonne姐很近
Evonne Chen 極簡和人生 我很欣賞妳更喜歡妳講頻很正面。我一向很負面常把自己搞的灰色不快樂認識妳後我自信心建立起來我找回自己。很感謝妳。確實我的母親不愛我常負面要我謙卑讓我人生跌跌撞撞我真的被我母親毀了但我不能不孝這是中國人責任她是我母親現年紀大了反過來我常用我的思維來感化勸我老媽所以我們母女兩常爭執她日本教育思維太封建我又是民國中期跨入e世代中年人這心境很矛盾謝謝講不完西方人思維跟東方人教育真的會產生矛盾。健康重要年長者真的還是需要控制體酯肪不是說妳胖而且鏡頭下，臉大有福氣人真的很吃虧。不是胖減肥，是體酯肪控制。哈哈大笑
谢谢，我知道了，一定会努力减下来的.😄😄谢谢你的督促！
我很自信自己皮膚好白又好 公司的麻煩女人故意說我面好多油。可能是我的自信 我回她 我這是光澤。你說她氣不氣死。她就是那種不生孩子心理不平衡的女人 還要斜視。真是相由心生
🤣🤣🤣你开心了就好
謝謝Evonne 得到很多力量，也謝謝我的朋友分享這個頻道
谢谢你的视频，正处于一段心理困扰时期我突然发现了你的视频。我很喜欢你的笑，你的大笑很阳光让人开心。
謝謝，祝你早日解開心結。
可是如果對方是故意陷害你，還不反應，真的會讓對方以為自己真的好欺負阻礙自己工作或生活，讓對方越跋扈吧，所以要法律幹麻?
一般是第一次礼让，第二次警告，第三次反击，但凡是反击必须一击即中速战速决。
所以极简掉所有让自己不自信，有伤害的人在那些人言语有攻击性，又是抱怨性的情况下
是的，但是讓自己自信起來才是我們的最終目標，那才是無敵的。
Evonne,我可以聽得懂妳說的普通話真好，我是香港人普通話不靈光, 現在可以學習妳分享同時可以學習普通話。謝謝 ！,
☺️☺️謝謝
立即订阅了频道了！讲得太棒了👏
謝謝☺️
谢谢Evonne，先点赞再听！这点对我们华人非常严重，我自己和身边的人都豆不同程度的是这样！
不好意思，多打了个豆字
不知道是否有幫助，但是真心話.☺️
Evonne，你说的我基本都赞同，很多地方说到了我的痛处并给我指出了解决的对策！非常感谢！
姐姐内容特别好，如果把画面做得再好些然后语言更精简些效果应该会更好，会一直关注。
謝謝☺️☺️☺️
謝謝Evonne 姐做這個主題!~ 真的日常生活中這種情緒會悄悄一直累積，除非有意識地去對抗它! 也喜歡後面說的改變的以後~就不在乎了!
☺️只要努力的過好自己的生活.別人說的根本不重要.
謝謝你🥰把最好的祝福給你～
Evonne姊，最近看到你的视频，得到许多力量，感恩。我有一个长达六年的困扰，我工作环境是个充满势利眼的地方，周围的同事巴结、炫富、显贵成性，口蜜腹剑的人很多，假谦虚的人到处是，不仅形成小团体，还劣币驱逐良币，跟我一样不认同虚伪价值观的同事一个个被迫离职、转调。我也准备要换工作了，这个团体叫官僚。对未来有很多不确定性，但我想朝创业的目标前进。还有好长的学习之路要走呢。
本來想說在這樣的人群中，有時有性格獨斷獨行的人也會被人佩服.可是看到官僚二字.那就沒辦法了，很難.沒事那個不能變，我們自己變.人生還長，只要努力在哪行都可以成功.
通常活在别人的眼里的人，就是一个痛苦。生命是自己的，身体是本身的。灵魂也是自我的。为什么会这样是因为从小有个不开明的父母和老师。是他们塑造的。通常出生在开明的家庭的孩子们，长大后，他们都比较有創意，比较有个性和我行我素，是社会有才华的人。
是的
上班聽Evonne影片提神~~
小心被老闆罵🤣
@@EvonneChen 不會被發現的~
影片的版头画面的Evonne好漂亮
本来是因为版头好看点进来了，结果发现没点击错，讲得真好，受益。
😄謝謝
我觉得性格改变说的真的很好。 我现在就是卡在这个问题上。主要是懒 总觉得现在也可以过得去
其實過得去就表示自己舒服.這樣也沒什麼不好.平平穩穩就是幸福.因為我們的性格是這樣.
今年開始我有些情緒不穩定，有些憂鬱症，我整個人對人有些敏感感覺到平時的人對我的感覺不一樣，就是討厭我，我懷疑那個人討厭我知道真相我更加承受不了，我一邊哭一邊回她信息，她要我改變我的性格，我就一邊哭跟她說我性格錯了，你告訴我我改。之後我就整晚一直哭，早上眼睛都腫了，一直想我到底哪裡做錯了，我明明當你是好朋友，然後還想如果我改變了我還是我自己嗎？我現在特別像是勉強改變我這樣做是對的嗎？我越來越回不到以前的樣子，我完全沒有胃口吃飯，對於這件事我哭的時候一直想殺死我自己
心羽簡 去看醫生吧不能控制自己的情緒的時候還是先請求專業人士比較好ㄛ妳很棒的
我竟然沒有看到心羽簡的留言，你現在好點了嗎？
我3個小時以後就要去看i feel pretty 哈哈～ 真巧啊～
超級好看☺️
謝謝你！說的很對！👍👍👏👏
☺️🙏
说的好！！！！（ 持续鼓掌5分钟！
☺️
如果是婆婆说自己没家教没礼貌然后说不尊重她，时常都呼呼喝喝自己，有什么方法让自己振作起来吗？
做好自己該做的，禮貌方面也做好。如果都做好了，她依然無理取鬧，就等她的話是耳邊風吧！問心無愧最重要。真誠的把她照顧好。讓她看到就算她罵你，你依然不變的照顧她，她會感動的，記住是照顧不是討好。
@@EvonneChen 谢谢evonne姐，我会记住并施行你的建议。问心无愧就好👍👍
姐姐能不能说说自控力，行动力的事情。想知道方法论的事情，价值观的听得太多了。我拖延症太严重了，前段时间还有抑郁症，而且身体健康还受到了影响。
有一本书就叫自控力，你可以找来看一下
坚强的墙👍👍
我當了七年多的全職媽媽，最近跟先生吵架被罵“廢人”，內心一直過不去，覺得自己付出很不值，他也沒道歉，所以直到現在還跟老公冷戰原諒不了他...😔
我想他也是无心的，还有一点是，人与人要是在互相感恩的情况下和平相处的，可能你开始对他的付出开始否定或开始抱怨自己的生活的时候，他就会开始不平衡了.其实你越是强调自己的价值越坏.反而应该感谢他为这个家的付出和辛苦，接下来他就会说其实你也为我家里付出很多，其实他是知道的.😁要做聪明的女人☺️
要人肯定不一定要自夸，特别是你们确实是双方面付出.☺️
Evonne Chen 極簡和人生 但我堅持了這麼久（他道歉才和好），現在反而不知該如何打破僵局了...😔
夫妻之间还有什么面子不面子的，脸皮厚厚的抱一下就没事了，顺便骂一句，“你就不能让着我点吗？”☺️你先开口表示你在乎他.不是输了.
Evonne Chen 極簡和人生 呵~謝謝Evonne姐，先開口表示在乎他不是輸了...這句話應該能幫助我跨過😤
感謝分享~真羨慕你能勇敢的做自已。你有試著擬定減重計劃嗎??我之前會計算每天攝取和消耗的卡路里，會做有氧運動(慢跑)、無氧運動(鍛鍊肌肉)，每天大概只有攝取1200~1500卡，我當時好像48KG，2個半月也能瘦5KG(變42~43公斤)，我記得只要消耗7700卡就會減掉一公斤，我覺得你可以試試看這個方法，加油!
我不會計算，這方面要學習.減肥是我的死穴.
www.dreye-health.com/SingularController?service=goCheck&path=bmr在上面這個網站上輸入資料，可以算出你一天的基礎代謝率，假設你一天攝取的卡路里和基礎代謝率一樣，那麼你做的運動，累積消耗熱量有到7700卡的時後，就會瘦一公斤啦:)www.boohee.com/assessment/activity_calory(這個網路輸入資料可以算出消耗的卡路里)
哇，好的，去研究一下
Evonne Chen 極簡和人生 對了 食物的卡路里可以參考包裝上面的標示，沒標示的食物可以上網查😊
好的謝謝
Evvone 明天开始我又放假了！我们的马来民族过年,我刚刚到他们的市集凑热闹😆😆😆😆现在在他们咖啡馆向他们拜个早年😊😊😊(我发现我的马来朋友还真多,哈哈哈!)
好熱鬧☺️
谢谢你。。。
伊万您好，要如何改变说话不经过大脑呢？总是说完就后悔，有什么方法可以解决呢？感谢🙏🙏
那就經一經大腦咯😁主要是每當你開始一段對話之前，沒有目標性所以就容易不經意的說錯話。和每一個人說話不同的人有不同的分寸，需要練習。
@@EvonneChen 感謝您的回復，那我要如何做自我訓練呢？真的不喜歡這樣的自己總是搞砸人際關係。我現在每天都看您的視頻，除了上班時間。受益匪淺。真的很感謝
和每一個人聊天的時候想一下目的性和中心思想，怎麼了都別偏了就好
@@EvonneChen 非常感谢🙏。我会努力的。
我第一次看到你的視頻，我覺得你蠻可愛的！👍😊
☺️謝謝
說得超棒
最近有很深領悟，在職場， 你不是她們的小圈圈，當妳說什麼都會雞蛋裡挑骨頭，很多案例，導致說話要很小心。最近 某同事去生產（她之前有說要低調），別人問時，我說 「她要低調 我不知道要說什麼」，那為同事用line（辦公室她朋友跟她說）說 我不知拿捏分寸， 閉嘴。 我不斷思考 因為說私人事情不好，我才選擇安全說法 低調。 每個人不同個體，我想不同人說同一句話不會反應那麼大。領悟很多 辦公室 不是同一圈圈，討厭你的人 你說什麼都不對。 我的認知是不說別人壞話、不說人私事 ，小心說話。還是會踩到地雷。 我的朋友說 這種人不須交心 保持距離。 很喜歡談話主題，可以談談職場人際關係。 我也是很樂觀的人不會主動說人壞話，但她們常在我的話裡挑骨頭，常常很難過和委屈。 謝謝。 妳影片很受用。
真的，感同身受。
HI Evonne, 你比起去年真的瘦了很多，面都細了，睇番舊片同現在比較，瘦得好明顯呀！加油！
😁謝謝
说的太对了
我想问两个问题1.日常里自己做错一点就会特别怪罪自己，这是不是我心里的问题呢？看别人做错了就自如自在。2.平日里自己比较不修边幅，当别人评价我丑时，我就会觉得别人评价的对，就感觉自己穿的丑我就应该被评价。😓这种心里是不是视他人为力，我自己好想改掉，希望也能得到你的一些方式方法。
第一个问题：可能是由于原生家庭的教育方式，伤到了你，不可以改变的无力感会把你吞噬。其实自我反省不是坏事，但是无限沉静而不行动，就是需要调整了。记住发生任何事情接下来想的应该是，我接下来应该做什么该如何处理。第二个问题：这样的心态，有一种可能是自己不想改变的，自我惩罚.你清楚的知道自己的不足在哪里，但是由于某种原因就是不想（或不能）改变，而他人的责备和自责，会让你内心的纠结好过一下。关键问题是你要找到自己不想改变的原因。你进步了，身边的批评就会变为赞许，可是在不断地批评下，你并没有想要改变自己，或者是无力改变自己，那你只有沉浸在自责当中，那批评与自责的折磨，就会让你“不改变”的愧疚感减低，甚至更好过一点。这属于一种自我惩罚。
Evonne Chen 極簡與人生 很珍惜你回复我的这条信息。感觉清楚了自己是怎样的一个人。是的我妈妈经常用强势怒气来压制，我想要表达的感受，因为她是一个语言上需要讲过别人的一个人，搞得我每次憋屈哭笑不得。第2问题 由于你的回答，我找到了我不想改变的点是，我想做个朴实的人，身边不想有人与人之间的比较矛盾，所以就选择了不注重外观 不修边幅。原因的答复我心里有，但是被你很清楚的挖掘出来后，感觉就舒服多了。🤗
是的你妈妈的这个性格很容易让童年的你努力改变着却得不到相对应的表扬以鼓励，这种无助感只有靠自责来压抑愤怒的怒火。因为你说不过她。可是你长大了，你可以掌控自己的人生了。要把下一步放在改变上而不是自责上。你的人生你来掌控。
Evonne Chen 極簡與人生 感受到了你诚心的给我指引🤗🤗前几日朋友很低谷我就推荐让朋友多看你的视频😁
谢谢支持
剛好前幾天我朋友也跟我提到同類的話題而我的回答是「或許這不是件壞事有時候我們能夠因此看到更多自己可以進步的地方......人生是很美好的我們總是能夠有機會去成長、有機會將自己變得更好」不過"被他人影響"最可怕的往往是來自原生家庭的肢體加言語暴力由於從小到大生活在恐懼之中因此會漸漸被洗腦而相信自己是愚笨鈍拙、其貌不揚、碌碌無能...(就是活著浪費氧氣、死了浪費土地的意思啦)那麼我覺得在這種情況下努力建立自己的獨立生活是滿重要的一件事當然啦更多的狀況是一些愛貶損人的同儕或男女朋友真的就有那種人是為了提高自我優越感而習於貶抑他人所以朋友也要慎選啊
☺️👍說得好
了凡四訓 另外推薦您看 俞淨意公遇灶神記
😆😆😆再次謝謝
Really love your videos!! you give lots of life motivations and positive energy. Your clips make my everyday
超級正能量!!!!!我愛妳!!!!啾
很多人站着说话不腰疼，只会说伤人的话
Now I'm learning to say 'I Don't Care' some times makes me feel good.
😁👍
谢谢，被治愈了
☺️☺️☺️
是，我情商很低，听chen姐的讲解，我情商好像提高了一丢丢lol
😆👍
同时想问问姐姐，被人误解了欺负了怎么还嘴反击。感觉已经养成习惯了，养成讨好型人格怎么改变
就是真诚的说出事实，有时候发誓是最好破解那些有口难辩的误会。讨好型人格，不表示没有尊严。
真棒！
每日一赞！
謝謝😁
谢谢分享
我生完二胎就是变成那样，好累，，希望自己快点治愈，
我們一起☺️
早啊！刚才凌晨起来喂孩子又继续睡了
还是自己要变强大
如果我能在二十年前遇到一个像你这样的朋友或video.那么我就不会那么難过这么多年了。也不会被人拉着走一个大圈。又回来原地。
那可能是上天给你的考验和学习的机会.我相信你不会白白经历那些的.☺️👍
谢谢你Evonne.
我想和你聊天
Evonne 不要这样说自己，(肥)其实也是一种福气来的。
🤣🤣🤣我這是在讓自己正視自己的問題.
❤️❤️❤️
你一定不會给人打擊到的，欣賞你的人數量多好多啊😍
謝謝你們一路的支持
Evonne Chen 極簡和人生 從心底裡喜歡你，你的無私分享，加油Evonne💋
真的是这样，小时候亲戚就那么说我难看啊，笨啊，不如谁啊，什么什么的，大了我就都不见他们了，因为在见面我在怎么过得好他们也是能鸡蛋里挑骨头的
我們自己努力把日子過好，人家愛說啥說啥.
我怎么觉得说的就是我，敏感多虑
其實我們大部分人都是一樣的。☺️
姊姊很適合演講👍我之前跟朋友分享姊姊的視頻，沒想到朋友對我說，你沒看過豬母啊~我當下心想，你不知道姊姊是個寶
我喜歡姊姊圓滾滾的再加上開朗的性格，很討人喜歡😄
我裡面講的台灣老弟就是你呀！😁😁哈哈哈，你的朋友不知道豬八戒以前還是天蓬元帥嗎？
Evonne姐美而且有智慧。 你朋友什麼品味
@@EvonneChen 很幽默
心声
I feel pretty~
對，就是這個.
我觉得应该是高敏感的人
高敏感個屁。好多人的說話模式都不考緊聽者感受。
怎么可以这么美！！😍🍹🌻
🤣🤣🤣美拍
Evonne姐，微信群还能加吗？？
可以啊！加我吧！evonne027520
@@EvonneChen 姐，我申请加你微信了，请通过，谢谢你！
想找你签了名。哈。
😜簽什麼名？你見到我就會發現，我和你大街上看到的人沒有兩樣.
me too
我怎样才能和你面对面的说话呢？
你可以到FB上的Messenger 和我一對一的聊.但要看時差.你可以在那裡留言，我看到了就留言.
那別人如果講我們不好，然後不是事實他們是不是也不在意那是不是事實，只是想講你不好? 也不想辯論那是不是事實?
是的，如果對方是陌生人你可能還可以解釋，如果本來就是不喜歡你的人，她也可以說：解釋代表掩飾。
@@EvonneChen 謝謝為何要說解釋代表掩飾?
解釋代表掩飾是什麼意思?為何要這樣說?
Marisa Liu 解釋代表掩飾，本意是有時候我們越想掩飾一樣事情越多解釋，但後來被用在，當人家不相信你的時候就說你的解釋其實是在掩飾。
@@EvonneChen 好謝謝
妳瘦下來一定超美，妳的五官是好看的。
😄😄😄努力中
我觉得Evonne真的有很多人生的智慧。我想说一下减肥方面，Evonne总是说自己胖是因为太喜欢吃了。但其实瘦的人也喜欢吃，只是他们体内的荷尔蒙不一样，就不会吃过多。其实胖瘦和意志力有关系，但不是全部。一般身材比较胖是因为荷尔蒙会让这个人想吃更多。瘦的人其实是不用太多克制就可以不多吃的，而胖的人就需要特别的克制自己才能瘦下来。我建议Evonne了解一下GLP-1 agonist类的药物，真的改变了我的人生。 因为我是diabetic所以我用的是Mounjaro，但是zepbound是专治肥胖的，和mounjaro相同的药。Mounjaro和zepbound是tirzepetide，ozempic和wegovy是semaglutide。我个人没用过semaglutide，而且看大家的效果是tirzepetide更好，而且副作用也少。我觉得大家对肥胖的认知就是肥胖的人不自律，其实不是这样的。人这一辈子有太多荷尔蒙导致的选择真的不是自律不自律这么简单的。当然用了药还是要靠自律来发挥效果真的减肥，但至少你不会是每天都那么难，自己和自己体内的荷尔蒙作斗争。
谢谢，我好好研究一下☺️
@@EvonneChen 想找Evonne1v1咨询，请问Evonne能收微信转账吗？还是用什么其它平台收费？我想了解后再决定用国外还是国内的手机加Evonne。哈哈😅
剛好看到一句話，
“當人們想要傷害你時，就把他們想成砂紙，他們可能會稍微刮傷你，但到最後，你會變得圓融，他們會變得毫無用處。”
覺得很棒的話！😊
☺️👍
说的太好了。受到鼓舞，谢谢你。
@王恪勋 謝謝指正😄
我把傷害我的當作小丑
自己就是那個用拳頭海揍的蝙蝠俠
🤣🤣🤣🤣
謝謝Evonne，一直不斷的帶給我們正面的能量。我過去幾年一直被憂鬱症困擾，來來回回的振作和低潮，真的生活得很不開心，總是很害怕面對他人的眼光，也很在意他人的評論。
去年底接觸到你的影片後，慢慢成為我的精神糧食，每每看完你得影片，我其實都很想哭，情緒很激動，覺得好像有個人了解我的懦弱，給我很多的幫助和勇氣，讓我漸漸找回自我和自信，隨然有時還是會突然陷入沮喪，但有漸漸好轉的跡象， 謝謝你的影片，謝謝你的陪伴，隨然我只是個和你素為謀面的路人，但我很真心的感謝你所做的一切！謝謝！
我們遇到了就是緣分.要勇敢的去面對它，你就會找到方法讓自己從新振作起來.加油.有什麼問題，儘管留言.☺️
Chill with Chloe 勇敢地説出來，面對自己，就能走出憂鬱症！❤️！
长得那么好看还忧郁症，你让我们这些在国内的屁民怎么活
對啊，看書説積極，不及聽人說道理，這來得更有啟發性。那些日子都是自己笨，方棄了跟自己的對話！自我的對話和了解真的很重要。
Chill with Chloe 勇敢地走出来。你不是独一个孤独的人。我们都是。
谢谢
2020年开年特别感恩Evonne姐姐，2019年过得很艰难。结果年底的时候看到了姐姐的推荐书目的视频。今天凌晨的时候突然发现被现在的大房东挂在FB上大骂特骂，心情特别不好。然后就突然想到要来姐姐的RUclips来看看，一下就豁然开朗。这个世界真的只有自己伤害自己～放过自己真的很重要。虽然还要点时间来抚平，但是听了姐姐的这个视频，还是舒服很多。非常非常感恩，希望2020年能不要继续在意他人的看法，认认真真的变成强者。不以物喜 不以己悲。希望能跟大家共勉。
☺️👍
三年前的視頻重覆看，依然很受用❤️🙏🏼
☺️謝謝支持
听了一遍了！
还再想听了！
听两遍！
讲得实在太棒了！佩服你！
谢谢Yvone 这节视频对我太重要了 太受益了，我就是一直很在意别人尤其亲人朋友的眼光和评价,由此不自信，抑郁，各种情绪病。
拼错了 不好意思 Evonne
能幫到你，是我的榮幸.☺️
我們專注和努力的把自己的生活過好.
自己開心了，別人說什麼都不重要了.
加油.
剛離開被同事霸凌的前公司，之前被污辱到自信都沒了，以為都是自己做人失敗，後來才發現其實討厭我的只是那些人而已，並不是全公司，才恍然大悟原來不是自己的錯。
往自己身上找錯誤是對的，可以有助於自己成長，但是努力以後依然還這樣就要看看真的是你的問題嗎？或者說，自己的怯懦不敢反抗滋長了他人的霸凌。有些時候適當的反抗還是有必要的。但關鍵還是自己的業務能力要強大。始終在工作的地方能力還是能讓你有話語權的。
对这个主题感受太深了，我从小都是个很自信自尊感也很高的人，但青春期之后从祖父母家搬到母亲家生活，母亲由于童年和婚姻非常不幸，人格非常扭曲，每天对我都是从外表到内心的变态打击辱骂和嘲讽，高中我有段时间重度抑郁，也没有考上理想的大学。好在大学后一直到工作我都离开她很远，性格也慢慢调整很多，但是在亲密关系中我也一直显露出明显的回避性人格，我想可能是由于从小常年的压抑导致我养成了习得性无助，觉得沟通并不能解决任何问题，习惯性默默忍耐。因为我自己也是念心理谘商专业的，我也一直尝试用认知行为疗法去改变自己的行为，但是过程比较艰难。
Hi Evonne,关注你的视频其实超过半年，妳的超级正能量对我影响非常非常大，因为我是个比较悲观的人对未来一直找不到方向，因为妳，让我心态改变了现在我的思想也变得正向多了，也因为极简开始了解自己要什么，懂得开始为自己想要的理想人生而活而努力，所以我想说的，你的外表对我来说一点都不重要😆，因为我觉得妳有一颗热诚和善良的心那就是妳最美的😘，支持你也要谢谢妳的付出!!爱你呦!
😄謝謝您的支持與陪伴
感谢Evonne，刚刚结束了5年半的恋情，虽然在这个过程中我负有很大的责任，但通过你的视频，我也看到了她对我的指责和伤害。你的讲话让我醒悟过来，也给予了力量。再次谢谢你！
加油👍
非常喜歡妳喔⋯⋯
真的很喜欢evonne姐！感觉很真诚 我看过那么多youtube频道就evonne姐最实在又很有道理！感觉你在散播爱和正能量！感恩
謝謝支持☺️
Evonne, 你说得太好了😄👍
让自己快乐是重要的人生智慧，首先必须自己内心具有定力，经得起棒杀、捧杀。
你说的很对，真正帮助你的人，是指出了你的不足，又给了你建议，同时也尊重你的人。这样的人应心存感激，检讨自己，让自己变的更好。
除此之外，就是遭遇捧杀，
遇着这种状况，不当真就是了。人家为什么如此吹捧你，
很多时候是为了他自己的利益，当真，就上当。
再就是遭遇棒杀，遇到这种状况要分析。第一种人就是，他本身就是一个没有别人的肯定就不知道自己是谁的人，他必须通过否定别人，才能感到自己还活着。这种人，是太可怜的人，不理就是了。第二种人是，工作中经常打交道的人。需要谋划，工作中，不论是上下级还是平级，实质都是合作关系，谁也不欠谁的。要一人一对策，个个“歼灭”，最终赢得尊重，实现合作愉快。赢得尊重，是职场上的重要能力，
必须练就，才不会因工作上的事让自己不快乐。不要在职场找真理，找知己，那是太理想化的想法。找到了是命好，找不到很正常。第三种人就是遭遇七大姑八大姨的棒杀，遭遇这种状况，礼节到，少说话，少来往，缩短交往的时间，不给对方棒杀的机会。
😊
😄😄😄謝謝您的分享.
正好有點應對希望Evonne
討論有關占星卜算的議題⋯⋯
想想確實夠信心信任自己才不受影響.
他們只是出張嘴在打擊需要幫助的人的脆弱
落井下石的說詞好讓信眾去信他準確度
講好聽是幫人療癒治癒
實際真正能治癒療癒把問題解決的人
還依舊是清楚站在整件事情上的自己.
並非一張紙、一張牌卡..
還有只會不斷重複當事人
已經發生過去的事的占卜師
就好比如隨便對一個路人警告..
「今天你會很衰 請你要避開黑色」
於是那個路人聽到後過份相信了這件事
很神經質的避開穿黑衣服、黑車、烏鴉
凡是顏色黑的所有人事物..
直到他自己受不了於是找占卜師理論算帳
不料被巡邏的警察帶走 而警車是黑色的
占卜師就說：「我已經提醒你了」
這裡很明顯、是占卜師先說的話
刻意影響這個人的命運走向..
再來讓其他局外人覺得：「好準喔」
但本來這個人可以不用遭受這些衰事的
…不是嗎？
所以是否也可以認為有些占卜師早就策劃
用言語影響他來編造進而謀自身財富而已.
好像跟不看好你背地閒言閒語的打擊
其實是一樣的..🤔
世間萬物前因後果，千絲萬縷彼此影響，真正關鍵還是坦蕩做人，心存善念，樂意助人，那人生就會多貴人少小人，逢凶化吉，一切本無對錯，只能說事出必有因。
謝謝EVONNE,看完妳的視頻,就覺得自己能量加倍,好喜歡妳,謝謝
☺️👍
Evonne 姐姐. 感觉在澳大利亚能有你这么正能量的人真的都是这个国家的福分了！ 太棒了！很感激能看到你的视频！谢谢你的分享！
☺️謝謝支持
我接受一切好的坏的。永远不会瞧不起自己！经历永远是人的财富
☺️👍
很喜歡聽你説話~而也覺得你自信又漂亮♥
谢谢☺️
太精彩了，不要过度反应别人的话语。
老师你好，今天的道理一定会有很多人受益，今天真的帮到了我，改变自己是唯一让自己变得自信和强大的有利武器。非常非常感谢。
你说的太对了，我们中国人的不自信大都来自原生家庭，父母永远都是挑剔，打压，所以我们从小就变成了一个不自信的人。
姐姐真的讲得太好了，我自己就是那种，朋友一句话，就能让我很敏感，看了你懂得视频，我也可以学习改变一下自己👍🏼
☺️👍
每天就为了看到Evonne姐更新，开心👍，还有好多中国父母感觉其实是自己缺乏自信和不完美，但是却非常苛刻的要求孩子和打击孩子，自己都做不到的东西凭什么要求孩子，还有比较糟糕的是全家七大姑八大姨，都会不负责任的评论小孩子，会造成心理阴影，感觉亚洲小孩内心其实都好自卑。好像整个亚洲都受中国文化影响，听韩国朋友说这种情况非常严重在韩国。其实身材在不影响健康的情况下其实真是看自己的要求，也有很多人大家觉得很瘦很漂亮但是自己觉得很胖的，就是心里不够强大，Evonne姐确实看着比之前更舒服，更美了
☺️☺️👍
你是忠粉。每次都留言😛
😄被发现了，说明也是忠粉哦，确实是的而且觉得离Evonne姐很近
Evonne Chen 極簡和人生
我很欣賞妳
更喜歡妳講頻
很正面。
我一向很負面常把自己搞的灰色
不快樂
認識妳後我自信心建立起來
我找回自己。
很感謝妳。確實我的母親不愛我
常負面要我謙卑
讓我人生跌跌撞撞
我真的被我母親毀了
但我不能不孝
這是中國人責任
她是我母親
現年紀大了
反過來我常用我的思維來感化勸我老媽
所以我們母女兩常爭執
她日本教育思維太封建
我又是民國中期跨入e世代中年人這心境很矛盾
謝謝講不完
西方人思維
跟東方人教育真的會產生矛盾。
健康重要
年長者真的還是需要控制體酯肪
不是說妳胖
而且鏡頭下，臉大有福氣人真的很吃虧。
不是胖減肥，是體酯肪控制。哈哈大笑
谢谢，我知道了，一定会努力减下来的.😄😄谢谢你的督促！
我很自信自己皮膚好白又好 公司的麻煩女人故意說我面好多油。可能是我的自信 我回她 我這是光澤。你說她氣不氣死。她就是那種不生孩子心理不平衡的女人 還要斜視。真是相由心生
🤣🤣🤣你开心了就好
謝謝Evonne 得到很多力量，也謝謝我的朋友分享這個頻道
☺️謝謝支持
谢谢你的视频，正处于一段心理困扰时期我突然发现了你的视频。我很喜欢你的笑，你的大笑很阳光让人开心。
謝謝，祝你早日解開心結。
可是如果對方是故意陷害你，還不反應，真的會讓對方以為自己真的好欺負阻礙自己工作或生活，讓對方越跋扈吧，所以要法律幹麻?
一般是第一次礼让，第二次警告，第三次反击，但凡是反击必须一击即中速战速决。
所以极简掉所有让自己不自信，有伤害的人在那些人言语有攻击性，又是抱怨性的情况下
是的，但是讓自己自信起來才是我們的最終目標，那才是無敵的。
Evonne,我可以聽得懂妳說的普通話真好，我是香港人普通話不靈光, 現在可以學習妳分享同時可以學習普通話。謝謝 ！
,
☺️☺️謝謝
立即订阅了频道了！
讲得太棒了👏
謝謝☺️
谢谢Evonne，先点赞再听！这点对我们华人非常严重，我自己和身边的人都豆不同程度的是这样！
不好意思，多打了个豆字
不知道是否有幫助，但是真心話.☺️
Evonne，你说的我基本都赞同，很多地方说到了我的痛处并给我指出了解决的对策！非常感谢！
姐姐内容特别好，如果把画面做得再好些然后语言更精简些效果应该会更好，会一直关注。
謝謝☺️☺️☺️
謝謝Evonne 姐做這個主題!~ 真的日常生活中這種情緒會悄悄一直累積，除非有意識地去對抗它! 也喜歡後面說的改變的以後~就不在乎了!
☺️只要努力的過好自己的生活.別人說的根本不重要.
謝謝你🥰把最好的祝福給你～
謝謝☺️
Evonne姊，最近看到你的视频，得到许多力量，感恩。我有一个长达六年的困扰，我工作环境是个充满势利眼的地方，周围的同事巴结、炫富、显贵成性，口蜜腹剑的人很多，假谦虚的人到处是，不仅形成小团体，还劣币驱逐良币，跟我一样不认同虚伪价值观的同事一个个被迫离职、转调。我也准备要换工作了，这个团体叫官僚。对未来有很多不确定性，但我想朝创业的目标前进。还有好长的学习之路要走呢。
本來想說在這樣的人群中，有時有性格獨斷獨行的人也會被人佩服.可是看到官僚二字.那就沒辦法了，很難.
沒事那個不能變，我們自己變.人生還長，只要努力在哪行都可以成功.
通常活在别人的眼里的人，就是一个痛苦。生命是自己的，身体是本身的。灵魂也是自我的。为什么会这样是因为从小有个不开明的父母和老师。是他们塑造的。通常出生在开明的家庭的孩子们，长大后，他们都比较有創意，比较有个性和我行我素，是社会有才华的人。
是的
上班聽Evonne影片提神~~
小心被老闆罵🤣
@@EvonneChen 不會被發現的~
影片的版头画面的Evonne好漂亮
本来是因为版头好看点进来了，结果发现没点击错，讲得真好，受益。
😄謝謝
我觉得性格改变说的真的很好。 我现在就是卡在这个问题上。主要是懒 总觉得现在也可以过得去
其實過得去就表示自己舒服.這樣也沒什麼不好.平平穩穩就是幸福.因為我們的性格是這樣.
今年開始我有些情緒不穩定，有些憂鬱症，我整個人對人有些敏感感覺到平時的人對我的感覺不一樣，就是討厭我，我懷疑那個人討厭我知道真相我更加承受不了，我一邊哭一邊回她信息，她要我改變我的性格，我就一邊哭跟她說我性格錯了，你告訴我我改。
之後我就整晚一直哭，早上眼睛都腫了，一直想我到底哪裡做錯了，我明明當你是好朋友，然後還想如果我改變了我還是我自己嗎？我現在特別像是勉強改變
我這樣做是對的嗎？我越來越回不到以前的樣子，我完全沒有胃口吃飯，對於這件事我哭的時候一直想殺死我自己
心羽簡 去看醫生吧
不能控制自己的情緒的時候
還是先請求專業人士比較好ㄛ
妳很棒的
我竟然沒有看到心羽簡的留言，你現在好點了嗎？
我3個小時以後就要去看i feel pretty 哈哈～ 真巧啊～
超級好看☺️
謝謝你！說的很對！👍👍👏👏
☺️🙏
说的好！！！！（ 持续鼓掌5分钟！
☺️
如果是婆婆说自己没家教没礼貌然后说不尊重她，时常都呼呼喝喝自己，有什么方法让自己振作起来吗？
做好自己該做的，禮貌方面也做好。如果都做好了，她依然無理取鬧，就等她的話是耳邊風吧！問心無愧最重要。真誠的把她照顧好。讓她看到就算她罵你，你依然不變的照顧她，她會感動的，記住是照顧不是討好。
@@EvonneChen
谢谢evonne姐，我会记住并施行你的建议。问心无愧就好👍👍
姐姐能不能说说自控力，行动力的事情。想知道方法论的事情，价值观的听得太多了。我拖延症太严重了，前段时间还有抑郁症，而且身体健康还受到了影响。
有一本书就叫自控力，你可以找来看一下
坚强的墙👍👍
我當了七年多的全職媽媽，最近跟先生吵架被罵“廢人”，內心一直過不去，覺得自己付出很不值，他也沒道歉，所以直到現在還跟老公冷戰原諒不了他...😔
我想他也是无心的，还有一点是，人与人要是在互相感恩的情况下和平相处的，可能你开始对他的付出开始否定或开始抱怨自己的生活的时候，他就会开始不平衡了.其实你越是强调自己的价值越坏.反而应该感谢他为这个家的付出和辛苦，接下来他就会说其实你也为我家里付出很多，其实他是知道的.😁要做聪明的女人☺️
要人肯定不一定要自夸，特别是你们确实是双方面付出.☺️
Evonne Chen 極簡和人生 但我堅持了這麼久（他道歉才和好），現在反而不知該如何打破僵局了...😔
夫妻之间还有什么面子不面子的，脸皮厚厚的抱一下就没事了，顺便骂一句，“你就不能让着我点吗？”☺️
你先开口表示你在乎他.不是输了.
Evonne Chen 極簡和人生 呵~謝謝Evonne姐，先開口表示在乎他不是輸了...這句話應該能幫助我跨過😤
感謝分享~真羨慕你能勇敢的做自已。你有試著擬定減重計劃嗎??我之前會計算每天攝取和消耗的卡路里，會做有氧運動(慢跑)、無氧運動(鍛鍊肌肉)，每天大概只有攝取1200~1500卡，我當時好像48KG，2個半月也能瘦5KG(變42~43公斤)，我記得只要消耗7700卡就會減掉一公斤，我覺得你可以試試看這個方法，加油!
我不會計算，這方面要學習.減肥是我的死穴.
www.dreye-health.com/SingularController?service=goCheck&path=bmr
在上面這個網站上輸入資料，可以算出你一天的基礎代謝率，假設你一天攝取的卡路里和基礎代謝率一樣，那麼你做的運動，累積消耗熱量有到7700卡的時後，就會瘦一公斤啦:)
www.boohee.com/assessment/activity_calory
(這個網路輸入資料可以算出消耗的卡路里)
哇，好的，去研究一下
Evonne Chen 極簡和人生 對了 食物的卡路里可以參考包裝上面的標示，沒標示的食物可以上網查😊
好的謝謝
Evvone 明天开始我又放假了！我们的马来民族过年,我刚刚到他们的市集凑热闹😆😆😆😆现在在他们咖啡馆向他们拜个早年😊😊😊(我发现我的马来朋友还真多,哈哈哈!)
好熱鬧☺️
谢谢你。。。
伊万您好，要如何改变说话不经过大脑呢？总是说完就后悔，有什么方法可以解决呢？感谢🙏🙏
那就經一經大腦咯😁主要是每當你開始一段對話之前，沒有目標性所以就容易不經意的說錯話。和每一個人說話不同的人有不同的分寸，需要練習。
@@EvonneChen 感謝您的回復，那我要如何做自我訓練呢？真的不喜歡這樣的自己總是搞砸人際關係。我現在每天都看您的視頻，除了上班時間。受益匪淺。真的很感謝
和每一個人聊天的時候想一下目的性和中心思想，怎麼了都別偏了就好
@@EvonneChen 非常感谢🙏。我会努力的。
我第一次看到你的視頻，我覺得你蠻可愛的！👍😊
☺️謝謝
說得超棒
最近有很深領悟，在職場， 你不是她們的小圈圈，當妳說什麼都會雞蛋裡挑骨頭，很多案例，導致說話要很小心。最近 某同事去生產（她之前有說要低調），別人問時，我說 「她要低調 我不知道要說什麼」，那為同事用line（辦公室她朋友跟她說）說 我不知拿捏分寸， 閉嘴。 我不斷思考 因為說私人事情不好，我才選擇安全說法 低調。 每個人不同個體，我想不同人說同一句話不會反應那麼大。領悟很多 辦公室 不是同一圈圈，討厭你的人 你說什麼都不對。 我的認知是不說別人壞話、不說人私事 ，小心說話。還是會踩到地雷。 我的朋友說 這種人不須交心 保持距離。 很喜歡談話主題，可以談談職場人際關係。 我也是很樂觀的人不會主動說人壞話，但她們常在我的話裡挑骨頭，常常很難過和委屈。 謝謝。 妳影片很受用。
真的，感同身受。
HI Evonne, 你比起去年真的瘦了很多，面都細了，睇番舊片同現在比較，瘦得好明顯呀！加油！
😁謝謝
说的太对了
我想问两个问题1.日常里自己做错一点就会特别怪罪自己，这是不是我心里的问题呢？看别人做错了就自如自在。2.平日里自己比较不修边幅，当别人评价我丑时，我就会觉得别人评价的对，就感觉自己穿的丑我就应该被评价。😓这种心里是不是视他人为力，我自己好想改掉，希望也能得到你的一些方式方法。
第一个问题：可能是由于原生家庭的教育方式，伤到了你，不可以改变的无力感会把你吞噬。其实自我反省不是坏事，但是无限沉静而不行动，就是需要调整了。记住发生任何事情接下来想的应该是，我接下来应该做什么该如何处理。第二个问题：这样的心态，有一种可能是自己不想改变的，自我惩罚.你清楚的知道自己的不足在哪里，但是由于某种原因就是不想（或不能）改变，而他人的责备和自责，会让你内心的纠结好过一下。关键问题是你要找到自己不想改变的原因。你进步了，身边的批评就会变为赞许，可是在不断地批评下，你并没有想要改变自己，或者是无力改变自己，那你只有沉浸在自责当中，那批评与自责的折磨，就会让你“不改变”的愧疚感减低，甚至更好过一点。这属于一种自我惩罚。
Evonne Chen 極簡與人生 很珍惜你回复我的这条信息。感觉清楚了自己是怎样的一个人。是的我妈妈经常用强势怒气来压制，我想要表达的感受，因为她是一个语言上需要讲过别人的一个人，搞得我每次憋屈哭笑不得。第2问题 由于你的回答，我找到了我不想改变的点是，我想做个朴实的人，身边不想有人与人之间的比较矛盾，所以就选择了不注重外观 不修边幅。原因的答复我心里有，但是被你很清楚的挖掘出来后，感觉就舒服多了。🤗
是的你妈妈的这个性格很容易让童年的你努力改变着却得不到相对应的表扬以鼓励，这种无助感只有靠自责来压抑愤怒的怒火。因为你说不过她。可是你长大了，你可以掌控自己的人生了。要把下一步放在改变上而不是自责上。你的人生你来掌控。
Evonne Chen 極簡與人生 感受到了你诚心的给我指引🤗🤗前几日朋友很低谷我就推荐让朋友多看你的视频😁
谢谢支持
剛好前幾天我朋友也跟我提到同類的話題
而我的回答是
「或許這不是件壞事
有時候我們能夠因此看到更多自己可以進步的地方......
人生是很美好的
我們總是能夠有機會去成長、有機會將自己變得更好」
不過"被他人影響"最可怕的
往往是來自原生家庭的肢體加言語暴力
由於從小到大生活在恐懼之中
因此會漸漸被洗腦而相信自己是愚笨鈍拙、其貌不揚、碌碌無能...
(就是活著浪費氧氣、死了浪費土地的意思啦)
那麼我覺得在這種情況下
努力建立自己的獨立生活是滿重要的一件事
當然啦
更多的狀況是一些愛貶損人的同儕或男女朋友
真的就有那種人是為了提高自我優越感而習於貶抑他人
所以朋友也要慎選啊
☺️👍說得好
了凡四訓 另外推薦您看 俞淨意公遇灶神記
😆😆😆再次謝謝
Really love your videos!! you give lots of life motivations and positive energy. Your clips make my everyday
謝謝支持☺️
超級正能量!!!!!我愛妳!!!!啾
☺️謝謝
很多人站着说话不腰疼，只会说伤人的话
Now I'm learning to say 'I Don't Care' some times makes me feel good.
😁👍
谢谢，被治愈了
☺️☺️☺️
是，我情商很低，听chen姐的讲解，我情商好像提高了一丢丢lol
😆👍
同时想问问姐姐，被人误解了欺负了怎么还嘴反击。感觉已经养成习惯了，养成讨好型人格怎么改变
就是真诚的说出事实，有时候发誓是最好破解那些有口难辩的误会。讨好型人格，不表示没有尊严。
真棒！
謝謝☺️
每日一赞！
謝謝😁
谢谢分享
我生完二胎就是变成那样，好累，，希望自己快点治愈，
我們一起☺️
早啊！刚才凌晨起来喂孩子又继续睡了
还是自己要变强大
☺️👍
如果我能在二十年前遇到一个像你这样的朋友或video.那么我就不会那么難过这么多年了。也不会被人拉着走一个大圈。又回来原地。
那可能是上天给你的考验和学习的机会.
我相信你不会白白经历那些的.☺️👍
谢谢你Evonne.
我想和你聊天
Evonne 不要这样说自己，(肥)其实也是一种福气来的。
🤣🤣🤣我這是在讓自己正視自己的問題.
❤️❤️❤️
你一定不會给人打擊到的，欣賞你的人數量多好多啊😍
謝謝你們一路的支持
Evonne Chen 極簡和人生 從心底裡喜歡你，你的無私分享，加油Evonne💋
真的是这样，小时候亲戚就那么说我难看啊，笨啊，不如谁啊，什么什么的，大了我就都不见他们了，因为在见面我在怎么过得好他们也是能鸡蛋里挑骨头的
我們自己努力把日子過好，人家愛說啥說啥.
我怎么觉得说的就是我，敏感多虑
其實我們大部分人都是一樣的。☺️
姊姊很適合演講👍我之前跟朋友分享姊姊的視頻，沒想到朋友對我說，你沒看過豬母啊~我當下心想，你不知道姊姊是個寶
我喜歡姊姊圓滾滾的再加上開朗的性格，很討人喜歡😄
我裡面講的台灣老弟就是你呀！😁😁
哈哈哈，你的朋友不知道豬八戒以前還是天蓬元帥嗎？
Evonne姐美而且有智慧。 你朋友什麼品味
@@EvonneChen 很幽默
心声
I feel pretty~
對，就是這個.
我觉得应该是高敏感的人
高敏感個屁。好多人的說話模式都不考緊聽者感受。
怎么可以这么美！！😍🍹🌻
🤣🤣🤣美拍
Evonne姐，微信群还能加吗？？
可以啊！加我吧！evonne027520
@@EvonneChen 姐，我申请加你微信了，请通过，谢谢你！
想找你签了名。哈。
😜簽什麼名？你見到我就會發現，我和你大街上看到的人沒有兩樣.
me too
我怎样才能和你面对面的说话呢？
你可以到FB上的Messenger 和我一對一的聊.但要看時差.你可以在那裡留言，我看到了就留言.
那別人如果講我們不好，然後不是事實
他們是不是也不在意那是不是事實，只是想講你不好? 也不想辯論那是不是事實?
是的，如果對方是陌生人你可能還可以解釋，如果本來就是不喜歡你的人，她也可以說：解釋代表掩飾。
@@EvonneChen 謝謝
為何要說解釋代表掩飾?
解釋代表掩飾是什麼意思?
為何要這樣說?
Marisa Liu 解釋代表掩飾，本意是有時候我們越想掩飾一樣事情越多解釋，但後來被用在，當人家不相信你的時候就說你的解釋其實是在掩飾。
@@EvonneChen 好
謝謝
妳瘦下來一定超美，妳的五官是好看的。
😄😄😄努力中