Obrigado por compartilhar o conhecimento Viktor. Em dezembro lutei o pesadíssimo com 110kg e perdi na final pra um cara de 140kg, ele me deu uma queda e amarrou a luta, ganhando de 2x0. Desde então tomei a decisão de descer de categoria e vejo que estou indo pelo caminho certo. Vou ficar de olho porque suas dicas aqui são sempre valiosas. Abraço!
E aí Roberto, deu certo sua descida de categoria? Está pesando quanto? Estou na mesma situação que você descreveu aí. Lutando de pesadíssimo e lutando pra descer de categoria.
O Ricardo Arona fez uma reflexão bem forte sobre isso, ele disse que o UFC e a comissão atlética alega preservar a saúde do atleta proibindo tiro de meta, pisão na cara, joelhada de quatro apoios, (Tudo que era permitido no Pride),etc. Mas que ao mesmo fazem algo pior com esse lance do corte do peso, que vai contra a natureza do atleta, não colocando a pesagem no mesmo dia da luta.
O melhor evento hoje nesse assunto é o ONE que você tem que urinar e eles veem se você está desidratado ou não se estiver tem algumas horas para hidratar e voltar a pesar .
Sou faixa branca mas já venho vc e outros com essa dicas hoje me mantenho ñ comecei cedo no Jiu Jtsu mas eu faço já em casa por isso q sempre acompanho vc muito bom Oss
6:29 Meu caso,voltei a treinar no fim do ano passado,porém,eu sempre treinei com 62/63,voltei com 73kg (menos mal que 70% é musculo ) e meu corpo ainda não acostumou -Também não consigo engatar uma semana direto de treino- ,voava antes e agora sou mais lento,sinistro.
sou faixa roxa da FP team, vou começar a produzir conteúdo. Já venho pensando nisso há algum tempo, mas suas falas foram o incentivo que faltava! Muito obrigado Viktor. O jiu-jitsu têm muita carência de informação de qualidade, cansei de esperar conteúdo de outros que nunca virão, vou tentar ajudar a galera com o pouco que sei... Ossss!
Opa, o Viktor vi que em algum vídeo não lembro se foi esse (pq vi vários) vc pediu dicas de assuntos, cara já que tu tem bastante conhecimento, comenta sobre os suplementos, pra que servem e como ajudam o esportista, por exemplo treino jiujitsu moderadamente a dois anos, estou atualmente mais interessado e dando mais atenção para os treinos, quero melhorar meu jiujitsu treinar mais duro e não penso em suplementação agora já, mas atravéz do Mohamed Aly cheguei no teu canal e me chamou atenção teus vídeos, porém claro que ouço falar muito em bcca, pré treino, proteína essas coisas mas não sei pra que cada uma serve, sei que a grande maioria da galera envolvida com o canal vai saber o que é e pra que servem mas conhecimento nunca é demais eu acredito, valeu e desde já agradeço, abraço. Oss....
As duvidas que eu tinha vc tirou. sempre lutei na médio, mas devido a malhação voltada pro jiu, peguei massa magra, ñ estou conseguindo me manter na médio. só estou conseguindo treinar na com 83,300 ou 84. e vc conseguiu tirar essa duvida. tmj osss
Cara, que conteúdo foda! Conheci o canal a menos de uma semana e já vi quase todos os vídeos! Parabéns pelo trabalho!! Com certeza ta ajudando muita gente!
Muito top a ideia do Vídeo, parabéns. Meu nome é Cristiano, a uns dias atrás comentei seu vídeo sobre "Crossfit como preparação pro Jiu". Perguntei o que pensa sobre treinar intensamente a antes do campeonato. Então, a competição a qual me referi aconteceu no ultimo domingo, meu primeiro Campeonato na faixa azul, conquistei o segundo lugar, foi um evento pequeno no interior do estado onde moro, mas me senti em um mundial. hehe Com o videio sobre Crossfit, depois da competição notei uma coisa muito importante. "Estou tentando suprir uma necessidade com outra coisa que não tem nada haver. Na minha chave haviam 5 competidores, contando comigo. Fiz duas luta; a primeira não foi muito diferente das que enfrentei na faixa branca, muita força, posições nada justas e pouco gás. Mas a segunda, a que perdi, foi totalmente diferente. O meu adversário era meio gordinho e muito técnico, ele inicio me puxando pra meia e dali foi para minhas costa e me estrangulou, tudo em menos de um minuto. kkkkkkkkk Resumindo, eu malho e tento me alimentar da melhor forma, contudo isso não serviu para que eu ganhasse a luta, por que um atleta, gordinho, não muito forte me venceu. É o que vc disse: "Quer ser bom no jiu, treine jiu!". Como se eu estivesse tampando o sol com a peneira, tentando suprir a necessidade da técnico com a força. Normalmente treino 5 dias por semana, 1 hora por dia. Eu acho que é um bom tempo, já tenho essa rotina há dois anos, assim é difícil admitir que uma pessoa do mesmo peso que vc, usando os mesmos meios e provavelmente com o mesmo tempo de treino vença. Mas cada um tem seu tempo. Peço desculpa pelo tamanho do texto, é que, como me respondeu achei justo te falar o resultado da competição. OSS.
Cristiano Nehring cara achei demais teu texto! Campeonato vc ganha e perde a vida toda. Ninguém ganhou tudo! Então nada demais. Como disse, preparação física pro Jiu é importante. Ganhar força e resistência muscular, prevenir lesões, etc. O q não pode é se desgastar demais ali achando q o desempenho vai melhorar no tatame. Não vai. Obrigado pela mensagem grande abraço!
Valeu Viktor. Gosto bastante dos seus videos. Conheci seu canal através do Mahamed Aly e deste então assisto sempre que lança vídeo novo. Mais um vez, muito obrigado por me responder de imediato. É muito legal quando uma fera do jiu tira um tempo pra ajudar os novatos, como é meu caso. oss
Olá Viktor quando tiver um tempo faz um vídeo relacionado a perda de peso especificamente para a galera acima dos 40 anos, voltei a treinar Jiu depois de um bom tempo parado e em 1 ano estou tendo muita dificuldade para emagrecer está tudo muito lento nesse caso adicionar corrida seria interessante e detalhe e sem dividir o tanque como foi dado exemplo do crossfit assiti o vídeo e concordei porque tentei e não deu certo, osss.
Gosto muito da sua ideia mais acho q vc se perdeu falou q dá pra lutar com nego mais pesado e no final falou q não dá pra se mexer quando luta com nego mais pesado.
Claro q da pra lutar c mais pesados e ganhar. O q disse é que há menor mobilidade e dinamismo na luta com alguém muito pesado, mais difícil movimentar e principalmente mostrar uma boa técnica. Mas passei a vida lutando com os pesadões.
Bom dia, Mestre! Oww agregou muito as informações, pq estava nesse dilema de corte e perca de peso e agora mudou muito a minha visão em relação a esse assunto! Obrigado ! Oss!
ótimo vídeo Viktor, parabéns. Gostaria de fazer um pedido: gostaria que você explanasse sobre o tema - quantidade de treinos de Jiu jitsu, ideais, por dia e por semana. Por exemplo: devo treinar 3 vezes ao dia, de segunda a sexta, ou é melhor treinar menos e dar um descanso no meio da semana?
Verdade! Eu vi o quanto você come... Saímos com a turma toda pra comer sushi lá na Califórnia, logo após o mundial, e você pedia um prato atrás do outro. 😅 Muito bom seus vídeos, Vitao! Estou assistindo vários agora mesmo. Estava numa dúvida sobre a mudança de categoria para esse ano, porque luto há 22 anos na categoria galo, mas naturalmente não consigo mais baixar com tanta facilidade como antes. . Assistindo esse seu vídeo me decidi subir de categoria e lutar de pluma mesmo. 💪 Preciso aumentar uns 4 kg de mass magra para subir de categoria sem perder força e minha principal características que é a velocidade... O que você me indica tomar, tipo de treino, etc? Abração e sucesso sempre. Oss
@@viktordoria2064 estou com 73 kg e iniciei os treinos com 77 (3 meses queimei calorias). Tenho 33 anos 172 cm e estou em duvida se vale a pena tentar baixar para 70, ou quem sabe, tentar ganhar massa muscular e ficar até 76. Desde já agradeço pela sua atenção. Oss
Fala aí professor, Oss, ano passado eu fiquei muito tempo parado e terminando de vez em quando... esse ano estou voltando com a corda toda, como falei no vídeo falando sobre o CrossFit para JJ, estou mega acima do peso que lutava que era meio pesado, e agir estou com 95kg, como eu fiquei e se tempo parado, e vantajoso eu voltar para o meu peso habitual ou me adequado ao pesado?
Leandro Teixeira se o peso q vc ganhou foi engordando, vai voltando pro peso anterior com paciência. Se vc ficou mais forte e por isso mais pesado, fica por aí.
Germano Jackson não faz diferença alguma pra atletas de luta. A diferença básica é a velocidade de absorção da proteína (isolada mais rápida, blend iso/hidro um pouco menos rápida, concentrada um pouco menos ainda). Seria mais para quem está numa dieta pré competição de fitness, ou de restrição a carboidratos (isolada quase zero, blend >2g, concentrada 10g). Eu só tomo a isolada ou hidro quando tenho q cair de peso, aí uso após o treino.
Acabei de conhecer o canal e já me inscrevi. Achei excelente. Qual sua altura? Tenho 1.81m e me sinto fraco quando fico com menos de 85kg. Obrigado pelo conteúdo de qualidade.
Josue Ribeiro mete bronca! Pq pergunta? Vc quer lutar no topo do peso? Se é isso, manda brasa na musculação e na comida, suplementos vão ajudar. Mas se vc tá se sentindo bem no peso que está, não vejo necessidade.
Oss Viktor , eu tô querendo subir pra leve até 76 mês que vem mas sempre pratiquei musculação e nos 3 campeonatos que competir desci pra pena , agora quero lutar na leve acho que tem alguma bronca sobre isso ?
Quem vem aqui e opina diferente, eu até respeito, mas na minha visão, não é do jiu jitsu. Quem veste kimono, dá o rola durante a semana.......sabe que isso tudo é verdade! Osssssssss
Até que enfim, um profissional da área, que luta jiu-jitsu e sabe o que está falando. Oss
Myiao ganhou absoluto com chassi de grilo ossss
Obrigado por compartilhar o conhecimento Viktor.
Em dezembro lutei o pesadíssimo com 110kg e perdi na final pra um cara de 140kg, ele me deu uma queda e amarrou a luta, ganhando de 2x0. Desde então tomei a decisão de descer de categoria e vejo que estou indo pelo caminho certo. Vou ficar de olho porque suas dicas aqui são sempre valiosas. Abraço!
E aí Roberto, deu certo sua descida de categoria? Está pesando quanto? Estou na mesma situação que você descreveu aí. Lutando de pesadíssimo e lutando pra descer de categoria.
Viktor Dória no meu modo de ver, passa o melhor conteúdo fisiológico voltado para a comunidade do Jiu Jitsu. Alto nível!!! Oss
O Ricardo Arona fez uma reflexão bem forte sobre isso, ele disse que o UFC e a comissão atlética alega preservar a saúde do atleta proibindo tiro de meta, pisão na cara, joelhada de quatro apoios, (Tudo que era permitido no Pride),etc. Mas que ao mesmo fazem algo pior com esse lance do corte do peso, que vai contra a natureza do atleta, não colocando a pesagem no mesmo dia da luta.
O melhor evento hoje nesse assunto é o ONE que você tem que urinar e eles veem se você está desidratado ou não se estiver tem algumas horas para hidratar e voltar a pesar .
Sou faixa branca mas já venho vc e outros com essa dicas hoje me mantenho ñ comecei cedo no Jiu Jtsu mas eu faço já em casa por isso q sempre acompanho vc muito bom
Oss
6:29 Meu caso,voltei a treinar no fim do ano passado,porém,eu sempre treinei com 62/63,voltei com 73kg (menos mal que 70% é musculo ) e meu corpo ainda não acostumou -Também não consigo engatar uma semana direto de treino- ,voava antes e agora sou mais lento,sinistro.
obg por compartilhar essas informações , vc só faz somar para o jiu jitsu
sou faixa roxa da FP team, vou começar a produzir conteúdo. Já venho pensando nisso há algum tempo, mas suas falas foram o incentivo que faltava! Muito obrigado Viktor. O jiu-jitsu têm muita carência de informação de qualidade, cansei de esperar conteúdo de outros que nunca virão, vou tentar ajudar a galera com o pouco que sei... Ossss!
Bruno Salgado é isso a comunidade agradece!
@@viktordoria2064 melhor canal de conteudo teorico de jiu! disparado ainda!
Esse tipo de informação faz muita diferença, obrigado por dividir sua experiência.
Opa, o Viktor vi que em algum vídeo não lembro se foi esse (pq vi vários) vc pediu dicas de assuntos, cara já que tu tem bastante conhecimento, comenta sobre os suplementos, pra que servem e como ajudam o esportista, por exemplo treino jiujitsu moderadamente a dois anos, estou atualmente mais interessado e dando mais atenção para os treinos, quero melhorar meu jiujitsu treinar mais duro e não penso em suplementação agora já, mas atravéz do Mohamed Aly cheguei no teu canal e me chamou atenção teus vídeos, porém claro que ouço falar muito em bcca, pré treino, proteína essas coisas mas não sei pra que cada uma serve, sei que a grande maioria da galera envolvida com o canal vai saber o que é e pra que servem mas conhecimento nunca é demais eu acredito, valeu e desde já agradeço, abraço. Oss....
Ossssssssssss Viktor minha dúvida sobre perda de peso esclarecida.
esse cara sabe oq tá falando
Valeu vitor por dividir seu conhecimento conosco oss
As duvidas que eu tinha vc tirou. sempre lutei na médio, mas devido a malhação voltada pro jiu, peguei massa magra, ñ estou conseguindo me manter na médio. só estou conseguindo treinar na com 83,300 ou 84. e vc conseguiu tirar essa duvida.
tmj
osss
Cara, que conteúdo foda! Conheci o canal a menos de uma semana e já vi quase todos os vídeos! Parabéns pelo trabalho!! Com certeza ta ajudando muita gente!
Willyam Alexandre valeu meu amigo obrigado pela mensagem
Eu gosto de lutar na categoria de baixo , mas tudo e uma programação. Oss
Sempre Atual. Parabens, Viktor
Mano, tá ajudando muitos que querem chegar a um nível atleta profissional
Continue com o seu trabalho
Parabéns
Oss guerreiro, perfeito nas palavras!
Muito top a ideia do Vídeo, parabéns.
Meu nome é Cristiano, a uns dias atrás comentei seu vídeo sobre "Crossfit como preparação pro Jiu". Perguntei o que pensa sobre treinar intensamente a antes do campeonato.
Então, a competição a qual me referi aconteceu no ultimo domingo, meu primeiro Campeonato na faixa azul, conquistei o segundo lugar, foi um evento pequeno no interior do estado onde moro, mas me senti em um mundial. hehe
Com o videio sobre Crossfit, depois da competição notei uma coisa muito importante. "Estou tentando suprir uma necessidade com outra coisa que não tem nada haver.
Na minha chave haviam 5 competidores, contando comigo. Fiz duas luta; a primeira não foi muito diferente das que enfrentei na faixa branca, muita força, posições nada justas e pouco gás. Mas a segunda, a que perdi, foi totalmente diferente. O meu adversário era meio gordinho e muito técnico, ele inicio me puxando pra meia e dali foi para minhas costa e me estrangulou, tudo em menos de um minuto. kkkkkkkkk
Resumindo, eu malho e tento me alimentar da melhor forma, contudo isso não serviu para que eu ganhasse a luta, por que um atleta, gordinho, não muito forte me venceu.
É o que vc disse: "Quer ser bom no jiu, treine jiu!".
Como se eu estivesse tampando o sol com a peneira, tentando suprir a necessidade da técnico com a força.
Normalmente treino 5 dias por semana, 1 hora por dia. Eu acho que é um bom tempo, já tenho essa rotina há dois anos, assim é difícil admitir que uma pessoa do mesmo peso que vc, usando os mesmos meios e provavelmente com o mesmo tempo de treino vença.
Mas cada um tem seu tempo.
Peço desculpa pelo tamanho do texto, é que, como me respondeu achei justo te falar o resultado da competição.
OSS.
Cristiano Nehring cara achei demais teu texto! Campeonato vc ganha e perde a vida toda. Ninguém ganhou tudo! Então nada demais. Como disse, preparação física pro Jiu é importante. Ganhar força e resistência muscular, prevenir lesões, etc. O q não pode é se desgastar demais ali achando q o desempenho vai melhorar no tatame. Não vai. Obrigado pela mensagem grande abraço!
Valeu Viktor. Gosto bastante dos seus videos.
Conheci seu canal através do Mahamed Aly e deste então assisto sempre que lança vídeo novo.
Mais um vez, muito obrigado por me responder de imediato. É muito legal quando uma fera do jiu tira um tempo pra ajudar os novatos, como é meu caso.
oss
Isso é verdade , não adianta baixa muito peso e na hora não desenvolver na luta
Valeu mestrao show pelo o canal. Sempre bom pega experiência oss
👏👏👏👏👏Osss muita experiência
Oss muito bomm
Concordo plenamente mestre, oss...
Olá Viktor quando tiver um tempo faz um vídeo relacionado a perda de peso especificamente para a galera acima dos 40 anos, voltei a treinar Jiu depois de um bom tempo parado e em 1 ano estou tendo muita dificuldade para emagrecer está tudo muito lento nesse caso adicionar corrida seria interessante e detalhe e sem dividir o tanque como foi dado exemplo do crossfit assiti o vídeo e concordei porque tentei e não deu certo, osss.
Faz um vídeo sobre a reidratação irmão! Acredito que seria um tema bem bacana.
Muito bom vídeo. Ossssss.
Gosto muito da sua ideia mais acho q vc se perdeu falou q dá pra lutar com nego mais pesado e no final falou q não dá pra se mexer quando luta com nego mais pesado.
Claro q da pra lutar c mais pesados e ganhar. O q disse é que há menor mobilidade e dinamismo na luta com alguém muito pesado, mais difícil movimentar e principalmente mostrar uma boa técnica. Mas passei a vida lutando com os pesadões.
Bom dia, Mestre! Oww agregou muito as informações, pq estava nesse dilema de corte e perca de peso e agora mudou muito a minha visão em relação a esse assunto! Obrigado ! Oss!
Muito bom seus vídeos oss
Show sensei!!! Oss
essas perdas de peso mt drastica é foda, ferra o metabloismo demais
Excelente esclarecimento para galera.
ótimo vídeo Viktor, parabéns.
Gostaria de fazer um pedido: gostaria que você explanasse sobre o tema - quantidade de treinos de Jiu jitsu, ideais, por dia e por semana. Por exemplo: devo treinar 3 vezes ao dia, de segunda a sexta, ou é melhor treinar menos e dar um descanso no meio da semana?
YUSHUKI JJ 3x ao dia acho desnecessário, treino demais. Descanso tb é treino. Tem q haver a relação quantidade/qualidade. Nem sempre mais é melhor.
É o mais correto
Boaaa!!! Oss 🙏
Pra um pesado, super, pesadíssimo não faz diferença. Mas tem diferença de força e de número de atletas entre a galo, pluma e pena.
Conteúdo mt bom parça
Verdade! Eu vi o quanto você come... Saímos com a turma toda pra comer sushi lá na Califórnia, logo após o mundial, e você pedia um prato atrás do outro. 😅
Muito bom seus vídeos, Vitao! Estou assistindo vários agora mesmo.
Estava numa dúvida sobre a mudança de categoria para esse ano, porque luto há 22 anos na categoria galo, mas naturalmente não consigo mais baixar com tanta facilidade como antes. . Assistindo esse seu vídeo me decidi subir de categoria e lutar de pluma mesmo. 💪
Preciso aumentar uns 4 kg de mass magra para subir de categoria sem perder força e minha principal características que é a velocidade... O que você me indica tomar, tipo de treino, etc?
Abração e sucesso sempre. Oss
Muito top! Sempre desconfiei disso!
Oss muito bom !! Faz um video sobre lesoes no jiu jitsu
Oss!!! Excelente orientações
Oss, Parabens dicas valiosas
Faz um vídeo sobre a hidratação!? Irmão
Gabriel Santos Whatsapp Everton Romero jiu Jitsu bjj Ubatuba tem uma casa vai olha 991367227 ??
Obrigado, pelas dicas.
to adorando seus videos ,firei seu fa, obrigado belo conhecimento
Boa noite, teria alguma dica para decidir qual categoria "buscar".
Guilherme Nascimento a que vc está mais perto do topo, pra cima ou pra baixo
@@viktordoria2064 estou com 73 kg e iniciei os treinos com 77 (3 meses queimei calorias). Tenho 33 anos 172 cm e estou em duvida se vale a pena tentar baixar para 70, ou quem sabe, tentar ganhar massa muscular e ficar até 76. Desde já agradeço pela sua atenção. Oss
Fala aí professor, Oss, ano passado eu fiquei muito tempo parado e terminando de vez em quando... esse ano estou voltando com a corda toda, como falei no vídeo falando sobre o CrossFit para JJ, estou mega acima do peso que lutava que era meio pesado, e agir estou com 95kg, como eu fiquei e se tempo parado, e vantajoso eu voltar para o meu peso habitual ou me adequado ao pesado?
Leandro Teixeira se o peso q vc ganhou foi engordando, vai voltando pro peso anterior com paciência. Se vc ficou mais forte e por isso mais pesado, fica por aí.
Fora lesões que causam , o corpo fica sem ânimo para trrinae
Oss! Parabéns
Boa tarde V. Doria, na sua opinião; qual melhor whey; concentrado, isolado, hidrolisado? Qual destes traz mais benefícios ao atleta?
Germano Jackson não faz diferença alguma pra atletas de luta. A diferença básica é a velocidade de absorção da proteína (isolada mais rápida, blend iso/hidro um pouco menos rápida, concentrada um pouco menos ainda). Seria mais para quem está numa dieta pré competição de fitness, ou de restrição a carboidratos (isolada quase zero, blend >2g, concentrada 10g). Eu só tomo a isolada ou hidro quando tenho q cair de peso, aí uso após o treino.
Viktor Doria obrigado!
Vídeo muito bom.
Essa é minha dúvida!
Tenho 102 kilos, mas queria lutar na categoria 94 kilos ! Tbm sou master.
Muito bom, acompanho sempre mas acho que se contradiz um pouco no final...
Acabei de conhecer o canal e já me inscrevi. Achei excelente. Qual sua altura? Tenho 1.81m e me sinto fraco quando fico com menos de 85kg. Obrigado pelo conteúdo de qualidade.
Muito bom viktor mas ai o que você acha,eu luto de leve e quero subir para médio.mas estou com 76 kg quase cravado.
Oque você me fala.
Josue Ribeiro mete bronca! Pq pergunta? Vc quer lutar no topo do peso? Se é isso, manda brasa na musculação e na comida, suplementos vão ajudar. Mas se vc tá se sentindo bem no peso que está, não vejo necessidade.
Oss Viktor , eu tô querendo subir pra leve até 76 mês que vem mas sempre pratiquei musculação e nos 3 campeonatos que competir desci pra pena , agora quero lutar na leve acho que tem alguma bronca sobre isso ?
muito bom
Maneiro !!!
Osss mt bom
Viktor vou no meu primeiro campeonato neste domingo, parece q não posso passar de 65kg (infanto juvenil) oque acontece se eu ultrapassar isso?
Matheus Basilio vc não luta
Pena algum ganhou
Quem vem aqui e opina diferente, eu até respeito, mas na minha visão, não é do jiu jitsu. Quem veste kimono, dá o rola durante a semana.......sabe que isso tudo é verdade! Osssssssss
👏👏👏🇧🇷
Ossss
Você pode me doar um kimono ?