Tips বলতে ঘুমের,,,, সবার helth আর mind তো এক না,,,, যেটা আমি করি যে,,, রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমোনোর অভ্যাস করি সকালে ওই তাড়াতাড়ি উঠার try করি। আর দিনেও অনেক সময় ঘুম পাই পড়তে পড়তে তখনও পারলে 1ঘণ্টা ঘুমিয়ে নিলে ফ্রেশ লাগবে আর তার পরেও যদি ঘুম পায় তাহলে পড়া করে দেরি করে ঘুমাও সকালে দেরি হলেও problem নেই। আর ভোরে যে পড়তেই হবে এটার কোনো মানে নেই।।।mentaly যখনই ভালো লাগবে তখনই পড়।😊
ভোরে না উটতে parle rat 2 to পর্যন্ত poro diye ghumiye porbe morning e 8 বা 8.30 টাই উটে fresh হয়ে খাওয়া দাওয়া শেষ করে একদম পড়তে boso eivabe amio রুটিন করছি
Tips বলতে ঘুমের,,,, সবার helth আর mind তো এক না,,,, যেটা আমি করি যে,,, রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমোনোর অভ্যাস করি সকালে ওই তাড়াতাড়ি উঠার try করি। আর দিনেও অনেক সময় ঘুম পাই পড়তে পড়তে তখনও পারলে 1ঘণ্টা ঘুমিয়ে নিলে ফ্রেশ লাগবে আর তার পরেও যদি ঘুম পায় তাহলে পড়া করে দেরি করে ঘুমাও সকালে দেরি হলেও problem নেই। আর ভোরে যে পড়তেই হবে এটার কোনো মানে নেই।।।mentaly যখনই ভালো লাগবে তখনই পড়।😊
@@shiulidas8251 akdom thik bolecho❤️❤️😘😘
@@susmitamahato1914 😍
ভোরে না উটতে parle rat 2 to পর্যন্ত poro diye ghumiye porbe morning e 8 বা 8.30 টাই উটে fresh হয়ে খাওয়া দাওয়া শেষ করে একদম পড়তে boso eivabe amio রুটিন করছি
Thik bolcho ami vabchilam ai rokom korle kmn hoi but dekhi ki hoi r koyek din try kore nahole atai apply korbo,,, thank you ❤️
আমি কিন্তু যুক্ত আছি তোমার চ্যানেলে দিদি🙃🙃😊😊💙💙
@@OfficialSUBRATA-u5i thank you bhai 🥰😍🥰
Amio uth te pari na sokale onk try kori uthar 😢
@@Srijata78790 kosto 🥺😔
Didi tmi kothai thako
@@Panchamonihembrom kolkata
Amio kolkatate thaki
Kolkata kon jaigate thako
@@Panchamonihembrom behala (chowrasta theke Raidighi ba aarsuna) r tumi
Ph no dao t didi
Ki ki boi poro tumi
@@suparnakayet4537 life science, physics,math, english,gk,gi
Life science kon boi otai bollm....
@@suparnakayet4537 class 9,10 - satra publication
Koto number attempt tmr?
@@Rpalvbu kii