Самое чудесное и здравое замечание - "насколько позволит Ваш кошелёк". Снимаю шляпу!!!!! Обожаемый и очень уважаемый ученый- лектор- популяризатор адекватного отношения к себе,любимого,и своего здоровья и психического состояния.
Обратилась к нутрициологу,1,5 года сидела на витаминах,бадах,капельницы с железом,герудотерапия...гомеопатия...терапия от паразитов...потратила несколько десятков тысяч рублей,чтобы вылечить анализы и восстановить щитовидку,в итоге сменила врача на эндокринолога с большим опытом работы,подобрали дозу эутирокса,чувствую действительно энергию,бодрость и отсутствие тревожности.У каждого свой опыт, призываю включать критичность при посещении врачей.
Когда я на эутироксе дошла с 50 до 100+, начала понимать, что это путь вникуда, потратила полгода на изучение этого вопроса, в итоге я слезла с гормона и принимаю л-тирозин постоянно + селён + цинк с перерывами. И постоянный контроль анализов, держится в норме, и чувствую я себя лучше чем на эутироксе.
Я: 1. Прихожу в клинику, сдав платно все анализы, на бесплатно реагентов нет, или "вы же не умираете": пропейте вот это железо, пропейте витамин д, пейте артнео на постоянку. 2. Захожу в ютуб: пить ничего не надо, сходите к хорошему врачу, питайтесь правильно. 3. Выхожу в реальный мир. Пытаюсь осознать так ли мне нужны перцы за 400 рублей, могу ли я себе позволить помидоры за 300-600, прохожу квест "найти хорошее масло, здоровую камбалу", и т.д.. Жизнь очень интересная штука.
@@Людмила-й8х2т Вот сильно сомневаюсь, что в варёной свекле, да и в любых варёных овощах, осталось хоть что то полезное помимо клетчатки "для стула". Можно, конечно, хрустеть морковкой и луком, но южные томаты и перцы вкуснее. Особенно для тех, кто это не выращивает. Масло в стекле не факт что хорошее. Вы просто переплачиваете за тару, которую потом выбросите. Лично мне проще употреблять синтетические витамины, чем давиться яблоками, тыквой или кабачками)
@@ВенераМилосская-ц1с Сомневаться нужно *правильно* Сомневаться нужно *продуктивно* , то есть *деятельно* Если сидеть ничего не делать и ни во что не верить это не критическое мыление - это лень. А вот если засомневаться и *проверить* - вот это здоровое мышление. Наиболее неустойчив к кулинарной термообработке - витамин С. До ста процентов потерь. Но это не значит, что все такие. Есть и те, кого фиг убьешь - жирорастворимые витамины (А Д Е К) гораздо устойчивее к термообработке. Кулинарная обработка понятие растяжимое. Разные температуры, разная длительность. Жарка, тушение или варка, варка в воде или на пару и т.д. Также влияют и другие факторы. Например среда (кислая нейтральная щелочная). Или факт варки в нарезке или целиком в кожуре. Мужду прочим касаемо свеклы: при варке в кожуре потери витаминов вдвое меньше, чем если почистить и порезать. Лично я варю свеклу целиком, например. Смотрим что там из витаминов в свекле - в значимом виде в основном А (устойчив). Варка чаще всего целиком в кожуре (малые потери). Итого: потери главных витаминов в свекле при ее варке - весьма *незначительны*
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Насколько же мы интересные создания! Столько систем, процессов, взаимодействий в нас происходит! А сколько мы ещё не знаем!.. Голова кругом! Спасибо за выпуск, очень познавательно❤
Обожаю интересный подкаст, каждый день слушаем с мужем, пока едем на работу! Чувствую, как прибавляется интеллект от ваших подкастов, спасибо вам огромное за ваш труд!
Каждый гость - это приятный сюрприз!!! Какие грамотные люди, умеющие донести главное простыми словами!!! Жду каждый выпуск в предвкушении того, что это время меня обогатит полезным знанием🎉❤
Среди моих знакомых очень остро стоит вопрос чрезмерного потребления витаминов. Рад, что эта тема поднимается всё чаще в последнее время ♥ Спасибо, Влад
@@InessaBeach-jv2ex на витамине Д свет клином не сошёлся. Кроме него организму много чего ещё нужно. Кое-что из этого содержится в том числе и в творожке со сметаной. Так что не отказывайтесь от них
Это не просто интересный подкаст, а очень увлекательное и познавательное видео. Огромное спасибо этим интеллигентным и обаятельным собеседникам, сумевшим простыми словами и так много рассказать о сложных вещах!
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Пока ваш маразм сгинет, по вашей вине куча людей загинет, ну а о разуме вы только в книжках читали, даже не мечтайте. И кстати, на возможный самонадеянный вопрос "а мы что, не люди?", отвечаю заранее:"нет конечно". В паРашке людей нет.
Хорошо, что упомянули передозировку B6. У меня были симптомы парестезия от передозировки, потому что б6 был добавлен и в бад с магнием и в бад с мелотанином и в мультивитаминный комплекс для волос. Отдельно никогда не принимала, но через полтора года регулярного приема этих бадов появились эти мучительные симптомы. Понадобилось долго читать англоязычные статьи и исследования, чтобы понять, что проблема в В6.
Для меня Водовозов это адекватность в первую очередь. Когда на меня периодически начинает влиять фоновая информация про БАДы и т.п. (я умудряюсь еще затариться разными витаминами), я включаю видео с Водовозовым, мне вправляет это мозги, что надо к этому относиться без фанатизма и с критическим мышлением. Я витамины (разные) все же пью раз в 3-4 месяца, у меня однообразное питание, я только учусь расширять свое меню.
Очень интересно и познавательно Ни в коем случае не спорю и не собираюсь хейтить, но видел миллион видео, где такой же умный и именитый доктор говорит о противоположных взглядах Все увереные в себе и в своих словах, но говорят абсолютно разные вещи
Главное разумно подходить к своему организму и начать со сдачи анализов на дефициты и даже при полноценном питание такие дефициты могут быть, так что не нужно следовать крайностям типа как водовозов советует не нужно пить дополнительно витамины и БАДы или другая крайность нужно постоянно пить кучу всяких витаминов на всякий случай.
По поводу коллагена у товарища популизатора не совсем верные сведения, по новым данным коллаген не совсем разбирается в жкт до аминокислот, большая часть разбирается на полипептиды(последовательность аминокислот) и в таком виде усваивается именно в хрящевой и соединительной ткани(доказали методом мечения радиоизотопами). По поводу витамина D: в средних широтах РФ витамин D не вырабатывается на солнце с октября по март включительно, хоть полностью разденься и стой час под солнцем. Всё дело в том, что в эти месяцы ультрафиолет спектра UVB просто не доходит до поверхности Земли и поглощается атмосферой. Так же UVB поглощается городским смогом и даже лёгкой облачностью. В медицинских статьях не раз встречал цифру в 4000МЕ дозы витамина D3 из добавок как безопасную(не требуется контроль анализами), которой не возможно словить гипервитаминоз(выше 100 25(OH) D). Все дозировки выше - только по назначению врача и с контролем. Рецепторы к витамину D есть почти в каждой клетке организма, под его действием включаются или выключаются несколько сотен генов, так что это далеко не только кальциевый обмен. В 1,5 раза уменьшается смертность от всех причин при нормальном уровне витамина D(выше 30 нг/мл 25(OH) D) по сравнению с его недостаточностью(ниже 15 нг/мл 25(OH) D).
Поддерживаю. Регулярно мониторю свой D, и если не принимаю дополнительно, то он всегда в дефицитах, хотя я гуляю каждый божий день утром и вечером с собакой по часу. И ладно если это зима, ну ок, мало солнца, но летом он точно так же в дефицитах, если не принимаю его дополнительно. И коллаген тоже, многие популяризаторы говорят фигня, не работает, но при этом полно людей и врачей у которых все работает и состояние улучшает. Если говорить о нутриентах, то еще немаловажную роль играет состояние кишечника, потому что при leaky gut все витамины и минералы будут дружно утекать как из дырявого ведра, это тоже проверено на собственном опыте. Разница очень заметная.
Я полностью согласна с гостем Алексеем! Питаюсь правильно по принципу тарелки и использую ладонь для того,чтобы видеть примерные порции(белка, масла, овощей, круп) Не скажу что это выходит дорого для меня! Раньше продуктовая корзина была совершенно другой и сумма выходила даже больше. Как итог с 1.12.23 по 1.04.24 -10 лишних кг и отличное самочувствие! Сон здоровый, ложимся в 21.30-22.00 Нет усталости, апатии, раздражительности. Напротив, появилась энергиия. Подсадила всю семью на пп,все довольны, питание супер разнообразное и вкусное.
Вот бы устроить дебаты между такими умными людьми, как Алексей и тех кто за витамины и бады. Было бы очень интересно. Я например отношу себя к тем, кто за бады, травки-муравки, но я всегда за новые знания и хочется самой понимать механизмы и вообще, как работает наш организм😊
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят". А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Два прекрасных умных (и любимых😊) мужчины беседуют о безумно интересных и важных вещах❤❤❤ Это ли не мозговой оргазм для женщины средних лет))) Спасибо за гостя! Алексей, котикам привет, особенно Басе 😻
Последние лет 10 стала замечать за собой, что я сильно завишу от закатов и рассветов, от смены сезонов. Долго не могла этого понять. Только опытным путем поняла, что мне для себя нужно устроить «стабильность» света и тени. Периодически мучаюсь от отсутствия света и его избыточностью. Начала приспосабливать свой быт под эти условия. Кажется, у меня стало получаться))
Спасибо за ещё одно интервью с Алексеем Водовозовым. Я сам по первому образованию парамедик и помню, как нас стращали не оставлять в квартире пациентов одноразовых шприцов и т. п, а тут встречаю коллегу (девушка) с "портом" на пястье (венозный катетер) и узнаю что ей проводят "весенюю" витаминотеропию амбулаторно. И что касается алкоголя, единственный "известный" мне случай "лечения" запойного алкоголика, это когда в начале 90-х моего отца после потери работы и супруги его мать вытянула "таблетками" дисульфирана, (а сейчас это не этично), а Надежда "закрепила" этот успех родив.
Больше приглашайте клевых, эрудированных и просто замечательных людей! Так надоели эти выскочки, которые ничего из себя не представляют. Давайте больше образовываться! Гость прекрасный ❤️ Спасибо большое за такое интервью 🙏
Если есть исследования с витаминами, почему тогда все врачи интернета в скобках не прочитают информацию, начинаешь слушать у всех разная точка о витаминах
Очень жаль что были люди отрицательно отреагировавшие на интервью с сомелье. Очень классное было. И потом, знание разных особенностей, деталей, инструментов, повышает культуру. В том числе и культуру употребления алкоголя. Спасибо за интересные темы и отличных гостей!
Я думаю, это некорректное сравнение. Мне кажется, лучше приводить в пример неандертальцев - у них была своя культура, это интересно узнавать, но узнавание не требует уподобления) Интересно слушать о старой моде, о старых способах изготовления косметики, об обычаяхповседневной жизни, о методах приготовления пищи. Вы знали, как раньше готовили какао? Я это пить не буду)@@somebody_1216
Извините, но какая может быть культура употребления яда, которым является алкоголь!!!? Прочитайте лучше книгу Ф.Углова- "Сердце хирурга." Алкоголь не употребляю и не признаю поэтому культуру употребления яда!!!
@@somebody_1216 Как вы, однако, категоричны! Полагаю, что вы мусульманин. А почему у вас в Пакистане и в Афганистане рубашку нельзя заправлять в штаны, а штаны, наоборот, следует заправлять в носки? Вам самому эти сложные правила ношения одежды не кажутся странными? 🙂
Хорошо бы лекцию о том что боиться токсиколог Водовозов??? Очень бы интересная лекция была 👍👍👍 Кто из блогеров снимет на своём канале такую лекцию первым??? 🤔🤗
Влад, спасибо Вам за тонны "тупых" вопросов, именно ответы на них помогают лучше ориентироваться в жизни. И наконец-то я понял, чем алкоголизм от пьянства отличается. Отличное интервью 👍
Хожу за Водовозовым, Дробышевским и Панчиным по всему Ютьюбу ❤ спасибо огромное за мега интересного гостя
Хаха, нас уже двое)
За Водовозовым по ютубу топ-топ-топ)
@@Gyfa2006Трое
+1. А ещё Сурдин 😂
😂
«Лучше всего продаётся страх» - ключевая фраза выпуска!
Лекарство от него
Лучше всего продаются готовые решения. Где самому не надо думать головой.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉ддддддд@@NataliaFrancis-e6m
А страх возникает от отсутствия знания
двое заплывших жиром деда говорят о бесполезности бадов ))
«Самое прибыльное дело - это лечить здоровых.» Гениально! Благодарю канал за гостя🙏🏻
Здоровые в курсе #что они здоровье! ..
И по врачам они не ходят .
Хйхѳ@@СветланаТокарева-ч6р
@@СветланаТокарева-ч6р Мужчины не ходят, а женщины - сколько угодно! Посмотрите, сколько в поликлинике мужчин, и сколько женщин! 🙂
Вы знаете, это феноменальный лектор !! Чувство юмора - ну просто бальзамическое на душу! Хвала и честь😘
Самое чудесное и здравое замечание - "насколько позволит Ваш кошелёк". Снимаю шляпу!!!!! Обожаемый и очень уважаемый ученый- лектор- популяризатор адекватного отношения к себе,любимого,и своего здоровья и психического состояния.
Спасибо за интервью с Алексеем Водовозовым!
Обратилась к нутрициологу,1,5 года сидела на витаминах,бадах,капельницы с железом,герудотерапия...гомеопатия...терапия от паразитов...потратила несколько десятков тысяч рублей,чтобы вылечить анализы и восстановить щитовидку,в итоге сменила врача на эндокринолога с большим опытом работы,подобрали дозу эутирокса,чувствую действительно энергию,бодрость и отсутствие тревожности.У каждого свой опыт, призываю включать критичность при посещении врачей.
Нутрициологи - не врачи. Если проблемы со здоровьем нужно обращаться к врачам.
@@11IVANOV11 врачи аюрведы индийские тщательный осмотр проводят 😊 в Москве тоже есть Керала
@@KKK_3891прям слово в слово хотела написать, но сначала поискала такой комментарий😊
Вы эутироксом медленно , но уверенно будете убивать щитовитку, задумайтесь об этом. И поищите эндокринолога, который не сажает на гормоны.
Когда я на эутироксе дошла с 50 до 100+, начала понимать, что это путь вникуда, потратила полгода на изучение этого вопроса, в итоге я слезла с гормона и принимаю л-тирозин постоянно + селён + цинк с перерывами. И постоянный контроль анализов, держится в норме, и чувствую я себя лучше чем на эутироксе.
Я:
1. Прихожу в клинику, сдав платно все анализы, на бесплатно реагентов нет, или "вы же не умираете": пропейте вот это железо, пропейте витамин д, пейте артнео на постоянку.
2. Захожу в ютуб: пить ничего не надо, сходите к хорошему врачу, питайтесь правильно.
3. Выхожу в реальный мир. Пытаюсь осознать так ли мне нужны перцы за 400 рублей, могу ли я себе позволить помидоры за 300-600, прохожу квест "найти хорошее масло, здоровую камбалу", и т.д..
Жизнь очень интересная штука.
во именно) "правильное питание" по стоимости ничуть не дешевле БАДов. А с тем, что нужно включать голову и не развешивать уши - полностью согласна.
Вместо перцев вполне подойдёт капуста квашеная, например. Во многих недорогих овощах содержатся те же витамины и микроэлементы.
Правильное питание- понятие растяжимое. Никак не упоротое потребление только тех продуктов, которые озвучиваются кем то на Ютубе.
@@Людмила-й8х2т Вот сильно сомневаюсь, что в варёной свекле, да и в любых варёных овощах, осталось хоть что то полезное помимо клетчатки "для стула". Можно, конечно, хрустеть морковкой и луком, но южные томаты и перцы вкуснее. Особенно для тех, кто это не выращивает. Масло в стекле не факт что хорошее. Вы просто переплачиваете за тару, которую потом выбросите. Лично мне проще употреблять синтетические витамины, чем давиться яблоками, тыквой или кабачками)
@@ВенераМилосская-ц1с Сомневаться нужно *правильно* Сомневаться нужно *продуктивно* , то есть *деятельно*
Если сидеть ничего не делать и ни во что не верить это не критическое мыление - это лень.
А вот если засомневаться и *проверить* - вот это здоровое мышление.
Наиболее неустойчив к кулинарной термообработке - витамин С. До ста процентов потерь.
Но это не значит, что все такие. Есть и те, кого фиг убьешь - жирорастворимые витамины (А Д Е К) гораздо устойчивее к термообработке.
Кулинарная обработка понятие растяжимое. Разные температуры, разная длительность. Жарка, тушение или варка, варка в воде или на пару и т.д.
Также влияют и другие факторы. Например среда (кислая нейтральная щелочная).
Или факт варки в нарезке или целиком в кожуре. Мужду прочим касаемо свеклы: при варке в кожуре потери витаминов вдвое меньше, чем если почистить и порезать. Лично я варю свеклу целиком, например.
Смотрим что там из витаминов в свекле - в значимом виде в основном А (устойчив). Варка чаще всего целиком в кожуре (малые потери).
Итого: потери главных витаминов в свекле при ее варке - весьма *незначительны*
Влад, что ты делаешь со мной, такой гость в гостях!? 😅 Спасибо большое, обожаю Алексея Водовозова 😻
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят".
А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Важный критерий внешний вид доктора. Не одежда . Имея знания ,почему человек не занимается применением своих знаний. Почему есть лишний вес. ?
Более двух с половиной часов наслаждения - слушать и видеть познавательную беседу Влада и Водовозова❤
Насколько же мы интересные создания! Столько систем, процессов, взаимодействий в нас происходит! А сколько мы ещё не знаем!.. Голова кругом! Спасибо за выпуск, очень познавательно❤
Космос вокруг, космос внутри
Обожаю интересный подкаст, каждый день слушаем с мужем, пока едем на работу! Чувствую, как прибавляется интеллект от ваших подкастов, спасибо вам огромное за ваш труд!
Огромное спасибо за замечательного гостя. 2,5 часа в удовольствии ❤ Алексея Водовозова узнала совсем недавно и оба интервью в самое сердце 💓
👍👍👍 Какое счастье слушать умного, честного, профессионального человека🎉
Как вы определили все эти качества?😅.....есть много умных профессиональных докторов ,говорящих противоположные вещи....😅.....
Каждый гость - это приятный сюрприз!!! Какие грамотные люди, умеющие донести главное простыми словами!!!
Жду каждый выпуск в предвкушении того, что это время меня обогатит полезным знанием🎉❤
Среди моих знакомых очень остро стоит вопрос чрезмерного потребления витаминов. Рад, что эта тема поднимается всё чаще в последнее время ♥ Спасибо, Влад
То же самое могу сказать, повальное увлечение витаминами без нормы. Народ услышал и вперёд, пока лоб не расшибет
Не на пустом месте это возникло, еда "плохая" очень@@miaverio4252
Вижу видео с Алексеем Водовозовым - смотрю сразу ❤Приятный и грамотный собеседник 🔥
Дорогие Влад и Алексей, спасибо Вам за такой интересный диалог и за ваши знания и чувство юмора !
Хотела купить творожка и сметаной ,но смотрю в них 0 витД. Так что придётся принимать БАДЫ...
@@InessaBeach-jv2ex на витамине Д свет клином не сошёлся. Кроме него организму много чего ещё нужно. Кое-что из этого содержится в том числе и в творожке со сметаной. Так что не отказывайтесь от них
Это не просто интересный подкаст, а очень увлекательное и познавательное видео. Огромное спасибо этим интеллигентным и обаятельным собеседникам, сумевшим простыми словами и так много рассказать о сложных вещах!
Ура! Наконец-то эфир с Алексеем Водовозовым! Спасибо Вам за мозговой штурм! Получила удовольствие от просмотра!
Добрый день, прекрасные люди . Дорогой Влад с интересными подкастами. И конечно уважаемый Водовозов
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят".
А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Послушала Водовозова - словно мозг покормила. Спасибо за выпуск ❤
Актуально,грамотно,важно🎉🎉🎉
Благодарю за такую встречу‼️
Два прекрасных мужчины в одном кадре ведут невероятно интересный диалог. Я в восторге. Спасибо за Ваш труд ❤️
-- Двое прекрасных мужчин.
Да здравствует разум, да сгинет маразм! Браво Алексей!
Пока ваш маразм сгинет, по вашей вине куча людей загинет, ну а о разуме вы только в книжках читали, даже не мечтайте. И кстати, на возможный самонадеянный вопрос "а мы что, не люди?", отвечаю заранее:"нет конечно".
В паРашке людей нет.
Хорошо, что упомянули передозировку B6. У меня были симптомы парестезия от передозировки, потому что б6 был добавлен и в бад с магнием и в бад с мелотанином и в мультивитаминный комплекс для волос. Отдельно никогда не принимала, но через полтора года регулярного приема этих бадов появились эти мучительные симптомы. Понадобилось долго читать англоязычные статьи и исследования, чтобы понять, что проблема в В6.
Для меня Водовозов это адекватность в первую очередь. Когда на меня периодически начинает влиять фоновая информация про БАДы и т.п. (я умудряюсь еще затариться разными витаминами), я включаю видео с Водовозовым, мне вправляет это мозги, что надо к этому относиться без фанатизма и с критическим мышлением. Я витамины (разные) все же пью раз в 3-4 месяца, у меня однообразное питание, я только учусь расширять свое меню.
Тут же вопрос как вы питаетесь. Если у вас перекос дикий в еде, то витамины помогут. Если диета сбалансированная, то можно и без витаминов обойтись
Влад, с благодарностью к вам! С вами смотрю все выпуски и друзьям рекомендую!
Очень интересно и познавательно
Ни в коем случае не спорю и не собираюсь хейтить, но видел миллион видео, где такой же умный и именитый доктор говорит о противоположных взглядах
Все увереные в себе и в своих словах, но говорят абсолютно разные вещи
Главное разумно подходить к своему организму и начать со сдачи анализов на дефициты и даже при полноценном питание такие дефициты могут быть, так что не нужно следовать крайностям типа как водовозов советует не нужно пить дополнительно витамины и БАДы или другая крайность нужно постоянно пить кучу всяких витаминов на всякий случай.
В этом разница доказательной медицины и медицины авторитетов
Согласна с Вами.
Я не врач и не биохимик ,так что приходится принимать на веру и проверять на себе.
Всегда можно проверить правда ли история про здоровье или нет на пабмеде, как минимум, abstract прочитать
Водовозова всегда приятно слушать! Спасибо, что пригласили и обсудили такие важные вещи!
Спасибо, Влад! Как всегда открываю твой подкаст и нахожу новое видео, которое мне нужно именно ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС.
Невероятный и мотивирующий Алексей Водовозов! Спасибо за передачу !!!🎉🎉🎉
Вижу Водовозова, сразу ставлю лайк. Спасибо за интересный подкаст!!
Очень люблю передачу Влада и его гостей.Спасибо ребята вы прям в теме всегда!!!❤
По поводу коллагена у товарища популизатора не совсем верные сведения, по новым данным коллаген не совсем разбирается в жкт до аминокислот, большая часть разбирается на полипептиды(последовательность аминокислот) и в таком виде усваивается именно в хрящевой и соединительной ткани(доказали методом мечения радиоизотопами). По поводу витамина D: в средних широтах РФ витамин D не вырабатывается на солнце с октября по март включительно, хоть полностью разденься и стой час под солнцем. Всё дело в том, что в эти месяцы ультрафиолет спектра UVB просто не доходит до поверхности Земли и поглощается атмосферой. Так же UVB поглощается городским смогом и даже лёгкой облачностью. В медицинских статьях не раз встречал цифру в 4000МЕ дозы витамина D3 из добавок как безопасную(не требуется контроль анализами), которой не возможно словить гипервитаминоз(выше 100 25(OH) D). Все дозировки выше - только по назначению врача и с контролем. Рецепторы к витамину D есть почти в каждой клетке организма, под его действием включаются или выключаются несколько сотен генов, так что это далеко не только кальциевый обмен. В 1,5 раза уменьшается смертность от всех причин при нормальном уровне витамина D(выше 30 нг/мл 25(OH) D) по сравнению с его недостаточностью(ниже 15 нг/мл 25(OH) D).
Просто он полуграмотный недоучка ,но уверенно говорящий.
Поддерживаю. Регулярно мониторю свой D, и если не принимаю дополнительно, то он всегда в дефицитах, хотя я гуляю каждый божий день утром и вечером с собакой по часу. И ладно если это зима, ну ок, мало солнца, но летом он точно так же в дефицитах, если не принимаю его дополнительно. И коллаген тоже, многие популяризаторы говорят фигня, не работает, но при этом полно людей и врачей у которых все работает и состояние улучшает. Если говорить о нутриентах, то еще немаловажную роль играет состояние кишечника, потому что при leaky gut все витамины и минералы будут дружно утекать как из дырявого ведра, это тоже проверено на собственном опыте. Разница очень заметная.
Товарищи ,уважающие Д, в анализе крови он определяется неверно, также как и знания врачей.
Питьевой коллаген действует, проверено на себе и многих знакомых и родственникиках.
Контролировать Вит. Д3 и затем по этим железным фактам корректировать. Здесь важно не пропустить!
Спасибо за выпуск! Замечательный гость, всегда восхищаюсь его грамотной, понятной, интересной и позитивной подачей информации
Прекрасный гость! Спасибо
Спасибо большое ☺️❤ я рада, что в последнее время эти темы лучше освещаются, так держать!👏🏻
очень полезный выпуск, спасибо! как всегда актуальные темы
Спасибо за гостя! Алексея Водовозова смотрю давно, всегда интересно 👍 С большим удовольствием и пользой для здоровья посмотрела и этот выпуск ❤
Я полностью согласна с гостем Алексеем! Питаюсь правильно по принципу тарелки и использую ладонь для того,чтобы видеть примерные порции(белка, масла, овощей, круп)
Не скажу что это выходит дорого для меня! Раньше продуктовая корзина была совершенно другой и сумма выходила даже больше.
Как итог с 1.12.23 по 1.04.24
-10 лишних кг и отличное самочувствие! Сон здоровый, ложимся в 21.30-22.00
Нет усталости, апатии, раздражительности. Напротив, появилась энергиия.
Подсадила всю семью на пп,все довольны, питание супер разнообразное и вкусное.
Вижу Водовозова-ставлю лайк не глядя ❤️
если видишь, как не глядя ?
Водовозов! Обожаю! С первой минуты пишу коммент )
Как же интересно слушать адекватных, умных врачей! Спасибо за то, что делитесь такой важной информацией 🙏❤️
Спасибо за гостя. Всем здоровья!!!
Bravo!!! 🎉 наконец-то! Репост репост репост! Спасибо, Влад! ❤
Приятно послушать гениального человека!
Постоянно смотрю Алексея Водовозова, очень нужный гость👍
Что ж вы постоянно его смотрите?
Он же каждый раз об одном и том же вещает)))
Блестяще! Водовозова можно слушать бесконечно
Водовозова очень уважаю, слушать можно бесконечно.
Какой грамотный ,позитивный ,харизматичный специалист!) Прекрасный гость !) Интервью и тема очень понравились)
Боже, я долго ждал господина Водовозова у тебя, но не думал, что будет 2,5 часа!)
Отличный ведущий, отличный гость и на самом деле интересный подкаст! Идеальное сочетание!
Спасибо 🙏🏻 надо подросткам обязательно давать слушать 😊
Вот бы устроить дебаты между такими умными людьми, как Алексей и тех кто за витамины и бады. Было бы очень интересно. Я например отношу себя к тем, кто за бады, травки-муравки, но я всегда за новые знания и хочется самой понимать механизмы и вообще, как работает наш организм😊
Панчина и астролога рекомендую. Не травки, но весьма любопытно, на мой взгляд
Да, интересно как его разнесет профессор Дадали
Зачем вам это всё знать-живите с интересом в жизни и любите жизнь
Дебаты всегда действуют на нервы. Лучше послушайте сначала одного, потом другого.
За Водовозова лайк ещё до начала просмотра🤍 спасибо
Я также сделал. ❤
Спасибо за гостя! Водовозов это всегда интересно, познавательно и научно обосновано 👍
Восторг!!! Это правда интересно! Буду еще переслушивать. Спасибо.
На гельминтах у меня просто закружилась голова(столько информации в одном месте, столько заблуждений и развенчанных мифов)... огромное спасибо ❤
Обажаю Водовозава!и Ведущему большое уважение, спасибо большое🎉
Спасибо за такое актуальное интервью 😊
Огромное спасибо Влад. Спасибо Алексей. Такой своевременный подарок❤
Молодец Влад! Всегда интересные выпуски
Посмотрела пока только 20 минут, а уже какой то разрыв шаблонов происходит.. Огромное спасибо за такого чудесного гостя!))
Что ж тут нового-то?! Подача,да, великолепная!
На моменте, где он начал вещать что вино можно, а ещё и начал рассказывать что его ради вкусов пьют, выключил. Это не токсиколог, а балабол обычный. От врача в нём толькуо приписка внизу, как у псевдоэкспертов в "пусть говорят".
А ещё сразу после начал оправдываться, что мол "пью не потому что тратата, не подумайте", и глазки вбок сразу, заморгали....
Спасибо, Влад. Очень интересный гость. Получила огромное удовольствие.
Два прекрасных умных (и любимых😊) мужчины беседуют о безумно интересных и важных вещах❤❤❤
Это ли не мозговой оргазм для женщины средних лет)))
Спасибо за гостя!
Алексей, котикам привет, особенно Басе 😻
Благодарю за очень интересного гостя. Подпишусь на его ресурс.
Можно ли недостаток света зимой компенсировать светлым пивом?
Лучше водкой, света будет много и радости 😂😅😅
в голос)))
Последние лет 10 стала замечать за собой, что я сильно завишу от закатов и рассветов, от смены сезонов. Долго не могла этого понять. Только опытным путем поняла, что мне для себя нужно устроить «стабильность» света и тени. Периодически мучаюсь от отсутствия света и его избыточностью. Начала приспосабливать свой быт под эти условия. Кажется, у меня стало получаться))
Алексей Водовозов в видео -- признак того, что обязательно будет интересно.
Спасибо за ещё одно интервью с Алексеем Водовозовым. Я сам по первому образованию парамедик и помню, как нас стращали не оставлять в квартире пациентов одноразовых шприцов и т. п, а тут встречаю коллегу (девушка) с "портом" на пястье (венозный катетер) и узнаю что ей проводят "весенюю" витаминотеропию амбулаторно. И что касается алкоголя, единственный "известный" мне случай "лечения" запойного алкоголика, это когда в начале 90-х моего отца после потери работы и супруги его мать вытянула "таблетками" дисульфирана, (а сейчас это не этично), а Надежда "закрепила" этот успех родив.
Очень интересный разговор! Благодарю! Смотрим с удовольствием
Спасибо за выпуск! Очень интересный.
Великолепный собеседник. Про то, что с помощью витамина С в организме вырабатывается коллаген - для меня было открытие.
Алексею сразу лайк, потом смотреть) Очень много полезного узнал от него за последние несколько лет!
Тоже сразу лайк, смотрю много лет.
Влад, спасибо большое за выбор таких интересных гостей! Когда уже будет Дробышевский?)
Больше приглашайте клевых, эрудированных и просто замечательных людей! Так надоели эти выскочки, которые ничего из себя не представляют. Давайте больше образовываться!
Гость прекрасный ❤️
Спасибо большое за такое интервью 🙏
Спасибо за подкаст. Было очень интересно послушать.
Как же интересно его слушать)
Дождались ! Шикарный гость🎉
Один из самых интересных выпусков! Гость просто потрясающий! На многое в питании здоровом образе жизни открыл глаза, разрушив шаблоны👍🏻
Если есть исследования с витаминами, почему тогда все врачи интернета в скобках не прочитают информацию, начинаешь слушать у всех разная точка о витаминах
Спасибо за таких гостей❤ очень информативно, а главное спускается с небес на землю.
Очень жаль что были люди отрицательно отреагировавшие на интервью с сомелье. Очень классное было. И потом, знание разных особенностей, деталей, инструментов, повышает культуру. В том числе и культуру употребления алкоголя. Спасибо за интересные темы и отличных гостей!
У свиней тоже есть своя культура. Лоханки для разных видов комбикорма и т.п.
Я думаю, это некорректное сравнение. Мне кажется, лучше приводить в пример неандертальцев - у них была своя культура, это интересно узнавать, но узнавание не требует уподобления) Интересно слушать о старой моде, о старых способах изготовления косметики, об обычаяхповседневной жизни, о методах приготовления пищи. Вы знали, как раньше готовили какао? Я это пить не буду)@@somebody_1216
Извините, но какая может быть культура употребления яда, которым является алкоголь!!!? Прочитайте лучше книгу Ф.Углова- "Сердце хирурга." Алкоголь не употребляю и не признаю поэтому культуру употребления яда!!!
@@somebody_1216 Как вы, однако, категоричны! Полагаю, что вы мусульманин. А почему у вас в Пакистане и в Афганистане рубашку нельзя заправлять в штаны, а штаны, наоборот, следует заправлять в носки? Вам самому эти сложные правила ношения одежды не кажутся странными? 🙂
@@ГригорийСкуратов-Бельский-в2у болеете? Хотите шизофрению самоотравления выдать за культурную особенность русского народа.
Огромное спасибо, Влад, за великого гостя , время пролетело незаметно, много мифов развеяно, много важного услышано 🙏🙏🙏
каждый выпуск - в точку с темой, спасибо!
Это просто потрясающая лекция, рушащая все стереотипы! Огромнейшее спасибо Вам и гостю!
Это не лекция ) но спасибо и вам за просмотр
Классный гость! Голосую за адекватный подход к себе, без перегибов, тогда будем здоровы🔥👍🏻
А.В всегда интересно послушать отличная беседа
Большое спасибо за подкаст и гостя - именно от него узнал большую часть знаний про алкоголь :D
И что ? Перестали употреблять яд?
Хорошо бы лекцию о том что боиться токсиколог Водовозов??? Очень бы интересная лекция была 👍👍👍 Кто из блогеров снимет на своём канале такую лекцию первым??? 🤔🤗
❤до просмотра.
Влад, спасибо ❤
АЛЕКСЕЙ, благодарность и лайк за внимание душевной аудитории Влада ❤
Отлично !!! Спасибо !!! Ждём следующих встреч!![😂😂😂
Отличный получился подкаст! Много очень полнзной и интересной информации. Ради такой стоило гоняться за г-ном Водовозовым эти полтора года. Спасибо🎉😊
Блин, элементарные вещи говорит, что у людей с головой...
Не у всех весной прилив сил. У меня и у некоторых моих родственников, и у многих знакомых начинается спячка 🤔
Ого, я думала, что одна такая😅 "везучая".
Никто из окружения не чувствует "упадка сил" и сонливости по весне
И у меня так же.
Влад, спасибо Вам за тонны "тупых" вопросов, именно ответы на них помогают лучше ориентироваться в жизни. И наконец-то я понял, чем алкоголизм от пьянства отличается. Отличное интервью 👍
Спасибо за программу, как всегда интересно)
Хорошая тема!Прекрасный собеседниик!Смотрю с удовольствием!
Два с половиной часа на одном дыхании!! Интереснейший гость !