Nicht mehr Vegan, aber dafür die 100KG!
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- Ich treffe den Ex Veganer Moritz Wetteskind zum maximal Bankdrücken mit @milan_litvinov !!
Mit dem Code JOHANNES den besten Deal bei ESN
esn.com/youtube... *
Insta:
/ johannes_luckas
www.instagram....
/ milan_litvinov
*Werbung
Wenn man nicht 8 mal die 80 kg schafft sind auch die 100 kg nicht drin!
Hab 80 6 mal geschafft und die 100kg komplett sauber gedrückt
@@escanor8685ja dann wäre safe mehr drin bei 80kg
das kommt immer etwas auf die person drauf an ... ich zum beispiel brauchte die 8 wiederholungen für die 100 aber nen freund von mir konnte das auch mit 6
Wenn man 5 mal sauber 80 drückt sind 100 auch kein Problem
@@IchbinFisch-e5f nop ist einfach von person zu person unterschiedlich. Bin maximal einfach etwas stärker
Mir war schon bei 80 Kilogramm klar, dass es mit den 100 Kilogramm nichts werden wird. Es gibt eine Regel, die zumindest bei Gewichten bis 120 Kilogramm ungefähr hinkommt. Und diese Regel lautet: Vier saubere Wiederholungen, die man sauber im Bankdrücken schafft, bedeutet, dass man eine Wiederholung mit 10 Kilogramm mehr schafft. Liegt das Limit mit 8 Wiederholungen eines Gewichts, dann schafft man 20 Kilogramm mehr in der Maximalkraft. Hätte Moritz acht mal sauber die 80 Kilogramm geschafft, hätte ich ihn die 100 Kilogramm zugetraut. Zumindest bei mir klappte diese Regel immer im Bankdrücken.
Normalerweise schafft man 10 wiederholungen mit 80% von deinem maximal gewicht und 4 wieder holungen mit 90%
Geiles Kommentar - Zitat.
@@cyberrhino5118Man braucht schon mind. 5 Wiederholungen mit 90% (sagt auch der Bankdrückrechner)
Als ich ,,damals“ 100 für 8 drücken konnte waren 125 kg drin bei mir.
Jetzt 4 Jahre später mit 8x130kg oder 17x100 (alles natürlich frisch im ersten Satz) sind es 160kg 1rm
Ist aber denke ich bei jddem etwas unterschiedlich, auch von der Drücktechnik. Kenne auch jemand der 100kg 10x schafft, (der lässt die aber plumpsen und bounct dazu noch) schafft gerade so mit ach und krach die 120x1
das Video muss Heiko Kalbach sehen
Bester Titel Johannes 😆
Dachte zuerst der Moritz hat sich auf 100kg hochgefuttert😘.
Hat sich von Jeremy und co seine Moral rausmobben lassen
welche Moral 💀
Gesundheit > Moral :)
Thats it.
Nur um Bestätigung zu bekommen.
lmao besser is es wenn man keine chemi fleisch mehr essen muss
1:09
Im Designer Bar ist Kollagenhydrolysat.
Das ist nicht vegetarisch 🤦♀
Doch, du Held, vegetarisch heist nur Fleischlos
@@pyroxpert6089 Nein. Vegetarisch bedeutet, dass man nichts von toten Tieren isst.
Oder meinst du, dass Rinderkollagen aus lebenden Rindern gewonnen wird?
@@pyroxpert6089snnyg hat vollkommen recht.
Vegetarisch = Nichts von toten Tieren
Und Quellen für Kollagen sind:
"Schweinehäute und -knochen, Geflügelhäute und -knochen, Fischhäute und Gräten"
4:25 bin 17 (trainiere 2 jahre) und drücke die 80 auf 12 reps also ist schon ein ordentliches gewicht man lässt sich halt durch das internet viel beeinflussen und man denkt alles unter 120 sei schwach.
nach 4 jahren ist aber auch alles unter 120 schwach
@@danielsauvage2571für jemanden der 4 Jahre trainiert sind 120kg nicht so viel das stimmt allerdings muss man bedenken dass 100kg bankdrücken zum Beispiel nur wenige Männer auf der Welt können und dass das halt in den sozialen Medien sehr stark untergeht.
@@danielsauvage2571 kommt immer auf bodyweight an wenn du 70kg wiegt dann ist 120 schon crazy
Hi Moritz, ich kann dich sehr gut verstehen wie es sich anfühlt die 100 zu failen. Ich habe 5 Monate gebraucht um die 100 zu drücken obwohl ich Maximalkraft Trainiere und mein PR bei 97,5 lag, ich hatte halt falsch trainiert. Ich wollte jedes mal die 100 versuchen, was auch mein Fehler war und ich wusste es und alle meine freunde hatten gesagt das ich es lassen soll und nicht jedes mal 100 versuchen soll. Als ich denn endlich vor 3 Wochen mich zusammen gerissen hab und vernünftig Maximalkraft trainiert hatte ohne die 100 zu versuchen jedes mal zu versuchen, habe ich es Gestern endlich Hinbekommen und das Gefühl war unbeschreiblich. Trainier einfach mit verstand um Plan weiter, ich kann dir Maximalkraft Training empfehlen beim Bankdrücken, es hat mir sehr geholfen, ist aber Natürlich deine Entscheidung. Alles gute dir und viel Erfolg beim Training.
wie hast du auf maximalkraft trainiert?
@@empowered9496 maximal 2 bis 5 reps
@@Doktor-Stolz mit reps im tank?
@@empowered9496 ja
@@empowered9496 immer mit. Bankdrücken 5x5 min 2x Pro Woche. 1 Woche 78% vom 1RM mit RIR4, Woche 2 81% RIR3, Woche 3 83% RIR2, Woche 4 86% RIR1, Woche 5 Deload 5x2 83% RIR5. Wieder von vorne. Das ist die ganze Kunst.
Moritz holt das Beste aus seiner Gentik raus, mehr ist halt nicht drin.
So ein blödsinn
Hoppie Galoppi 😂😂
Kopf hoch Moritz, bald hast du die 100kg
Powerlifting oder Bodybuilding? Dieses Egolifting mit hauptsach schwer bringt einfach nichts im bodybuilding, mach nochmal die 100 kg wen du sie 12 mal drückst, nur 1x das ist für powerlifter....
Sorry aber du bist wirklich sau langweilig wenn du so trainierst. Du gehst wahrscheinlich nicht mal ins Training wenn dein kleiner Finger weh tut
Er verwechselt wohl 80 mit 90 kg. 6 Wiederholungen mit 90 reichen für 100 mit 80 sicher nicht
Kommt auf die Person an, bei mir haben damals 6x80 gereicht, aber bei den meisten braucht’s eher 8.
Designer Bar ist nicht mal vegetarisch...
Was ich bei Moritz interessant finde ist, daß er sehr schnell dazu neigt einfach fett zu werden, obwohl er nicht mal lange bulkt und wie JL gesagt hat sind die Beine jetzt nicht wirklich fetter geworden. Östrogen typ würde heiko sagen
Einfach wunderbar! Danke für deine harte Arbeit und dein Talent! 💚🍓
der part mit der Gymnopedie von Erik Satie ist sowas von perfekt
Weiß nicht ob der Titel so passt
Moritz im Körper eines 50 jährigen
4:20 14 Jahre 80kg 1rep
Als erster hier
nicht vegan->kraft
Patrik Baboumian
Was hat baboumian nochmal gerissen?
@@justdaniel8239 stärkster Mann Deutschlands
@@pascal9814 aha in der 105kg gewichtsklasse
@@justdaniel8239 Nicht nur. 2011 ohne Gewichtsklasse.
Aber ist auch egal. Er ist einfach ein Gegenbeispiel dafür, dass man vegan schwach ist.
Der Typ wiegt über 80 und drückt kein 100 wie geht sowas + er trainiert seid mehreren Jahren…
Genetik
Unnötiger Kommentar. Für viele ist es schon ein großes ziel das eigene Körpergewicht zu drücken und er hat halt echt keine gute Genetik dazu ist er fast die ganze zeit vegan gewesen also für all das hat er gutes geleistet.
Bodybuilding kein powerlifting
useless kommentare aber igendwo hast du schon recht jedoch hat jeder sein eigenes tempo
Mit 17 102,5 pr damals nach nem Dreiviertel Jahr Training
Starke Transformation Moritz💪🏼
Such dir lieber nen anderen Sport kleiner..mit Musklen wird das nichts !!!
Bin 13 Jahre alt und mein Pr ist 77,5kg auf eine Wiederholung mein Körpergewicht liegt bei 63kg
Also ich hänge momentan bei 90 KG
Mal schauen wie lange man noch für die 100 brauche.
Schrägbank untere Brust sind es 95 KG.
Moritz ehrlich sehr coole Entwicklung gemacht, viel selbstbewusster und reifer geworden. Wirklich sehr angenehm geworden zum Zuschauen
80KG auf 12-15 WDH mit 57KG Körpergewicht
Also als ich das erste mal 100kg gedrückt habe, habe ich mich überhaupt nicht gefreut, ich hab mich voll leer gefühlt und wollte mehr drücken. 😢
Cooles Video 💪💯 die 100 kg werden auch bald kommen.. lieber langsam und sicher ran tasten 👌
Ich packe 45 kg auf 4 Reps beim Bankdrücken (ohne Spotter) 😅
Ich weiß noch, wie Moritz bei dem letzten Bankdrücken Battle nicht die 70kg geschafft hat.. er hat seitdem Progress gemacht👍🏼💯 Ich hoffe, er bleibt noch eine zeitlang im Aufbau (auch wenn ihm laut Insta sein KFA stört) aber er macht Fortschritte und jetzt wieder cutten wäre zu früh (finde ich zumindest) Außerdem ist es Herbst/ Winter da hat man im Gym eh lange Hoodies/ Shirts an da sieht keiner das bisschen KFA mehr auf den Rippen
Boah junge wie geil. Als die 100 kg auf ihn draufgefallen sind, hab ich das so gefühlt. Ich bin noch nicht bei den 100kg, aber es ist mir schon mal passiert, dass ich übermütig wurde und das Gewicht auf mich draufgefallen ist. Starker versuch und relativ starke Entwicklung, wenn man bedenkt, dass er nicht mal wirklich die 80kg auf 1 rep geschafft hat. Btw, wie viel wiegt der Junge jetzt?
Ihr Inhalt ist wie eine Stimmung, die ich für immer bewahren möchte. Danke für diese Momente des Glücks! 💖💖💖 # 💫,
Deine Videos sind immer so witzig und geistreich! Danke für deinen großzügigen Geist und deine farbenfrohen, witzigen Inhalte!🦌🚀🛷
mein bester 100kg in wieder holung ist 10 stück mt 16
und pr ist 130
Jedes Ihrer Videos ist eine einzigartige Geschichte, die die Herzen und Köpfe Ihrer Zuschauer berührt. Inspirieren und berühren Sie uns weiterhin!🥝💚🫦
80kg 30+ reps
Moritz bitte Waage mit ins Gym nehmen und die Scheiben wiegen, vllt stimmt da was nicht 😂
Er bleibt auf jedenfall dran. Respekt dafür 🤝💪🏻
Ohne hate, denk der schaffst die in einem jahr auch nicht, mach deine arbeitssätze mit 70 kg
ich schaff 82,5 kg und ich bin grad 15 geworden
80kg ca. 10-15
80 auf 20+ Reps. Aber bin vegan 🤭
80kg 5x
wie groß sind moritz und Milan?
5:41 Dann lass es sein so ein gelaber
Ich hoffe er wird wieder vegan
Wie kommt man mit Johannes in Kontakt
80 kg Arbeitssätze
Drücke 125 kg auf 10x3 bei 87.5 kg und bin ca 188 cm
Das ist sehr stark. Wie lange trainierst du schon?
@@nimagarthe seit ich 15 bin
Bin gerade 26 geworden
Musste aber leider 3 Jahre wegen Verletzung und Krankheit pausieren hab jetzt gerade erst wieder meine top form
@@nimagarthe Dankeschön übrigens :)
@@DooNotEnter ej stabil zieh weiter durch freu mich schon wenn ich dieses jahr noch die 100 drücke auf 75kg bw bevor weinachten muss gerade pr is 90kg clean und 95 auf krampf xD
@@square7935 danke bro. Pass bloss auf die Schulter auf vertrau mir!
Konnte 8 Monate nicht bench pressen weil ich nicht mobil, aufgewärmt war und zuviel wollte ✌🏻
2:13 ich drücke 100 😁😁😁
80Kg auf 15 Reps
Also das er einen ESN code hat obwohl es vieeel bessere 16 jährige trainierte gibt die halt nicht so bekannt sind leider und die das nicht haben..
kannst du bei allen sagen die hätten alle kein sponsorship verdient bei deren kraft werten
Bis davor fand ich ihn sehr charakterstark. Aber das er seine moral nun über bord geworfen hat für die muskeln ... Keine worte
Mit den 80 kämpft er ordentlich, ich drück 115kg
wer?
80 kg auf 2 wiederholungen mit 14 auf 69 kg
trdm will dich keiner sehen
@@premez4648 hahaha true
2:35 ich wüsste was. Nicht mehr vegan zu sein :)
Ne, das war schlau
@@manne8575 der drückt immer noch die 80 kilo nicht richtig und das mit paar Kilo mehr Körpergewicht. Schon traurig und dann noch vegetarische Ernährung glorifizieren obwohl er null Kraft gains gemacht hat
Ich finde es bisschen schade, wie in diesem Video die vegane soo Ernährung negativ dargestellt wird, gerade in Bezug auf Krafttraining und das Bankdrücken. Es wird zwar nicht direkt gesagt, dass man als Veganer keine 100 kg drücken kann, aber der Eindruck entsteht, dass es mit vegane Ernährung nicht geht und das stimmt einfach nicht.
Mit der richtigen Planung kann man auch als Veganer stark werden und Muskeln aufbauen gibt ja auch einige Vegane Athleten als Beispiel. Besonders enttäuschend ist, dass Moritz, früher selbst vegan war und sich jetzt einfach sehr beeinflussen lässt.
vegan ist es schwerer zu erreichen, die ganzen profi veganen bodydbuilder haben ihre Masse mit Fleisch aufgebaut
klar jemand mit einer guten genetik kann trotzdem vegan gut aufbauen
aber wenn jmd wie Moritz, der nicht mit guter genetik gesegnet ist, noch vegan ist, funktioniert halt nix mehr
Enttäuschend ist vor allem der Fortschritt den Moritz als Veganer trotz all dem Aufwand gemacht hat oder nicht?
Einfach halbes Kilo Hack paar Eier und fertig.
@@jonasgehrs530 Das ist eine sehr einseitige Betrachtung. Es gibt viele Faktoren, die den Fortschritt im Training beeinflussen Ernährung ist nur einer davon. Moritz Fortschritt als Veganer könnte genauso gut durch Trainingsmethoden, Regeneration, Stresslevel oder andere Lebensumstände beeinflusst worden sein. Pauschal zu sagen, dass tierische Produkte automatisch zu besseren Ergebnissen führen ist irgendwie falsch.
@@linixyourdeath Wir Menschen sind nun einmal "Allesfresser". Das ist an unserm Gebiss gut zu erkennen. Vegane Ernährung ist wieder der Natur.
Ich hoffe der Junge schafft wieder den Weg auf sein Herz zu hören und wird wieder Vegan.
Niemals♥
Never. Man merkt doch wie viel besser es ihm geht. Gesundheit > Moral
Vegan bringt nix
100kg mal 10 mit 15
hmmm 80kg schaff ich 15 wdh schätze ich
Der ESN Bar ist nicht vegetarisch, der enhält Rind
Das war glaub der peinlichste Versuch für 100KG. Ich drück keine 100, würd mich aber auch net überschätzen so gnadenlos. Moritz is n Hoffnungsloser Fall. Er soll was anderes machen.
Moritzfetteskind
👎👎👎