Нужно ли реагировать на хейтеров и токсиков? Подсказка - да!

Хейтерами и токсиками вполне могут быть ваши родственники, подруги, друзья, коллеги и т.д. Вы не сможете не реагировать на них всех.
1. Понять, что реагировать - это здоровая часть психики.
2. Наблюдать свои эмоции. Посмотрите мой бесплатный эмоциональный бот.
3. Разрешить себе злиться.
4. Научиться не проваливаться в стыд.
Агрессия и стыд - это тема для работы в терапии. Самостоятельно получается только подавлять.
5. Не пытайтесь понять логику.
6. Не пытайтесь переубедить.
7. И никогда не переходите с хейтером на личности.