이것 매일 먹으면 망가진 신장 살아납니다 신장에 나쁜 음식과 좋은 음식, 신장을 살리는 생활 습관까지! 소변에 거품이 보이면 신장 건강이 나빠지고 있는 신호입니다.

우리나라 성인 10명중에 한명이 앓고 있고, 암보다 생존율이 더 낮은 질병이 바로 만성콩팥병입니다. 당뇨병이나 고혈압같은 만성심혈관 질환으로 이어지는 병이 만성콩팥병입니다.
콩팥기능이 완전히 망가질때까지 통증이 없고, 기능이 점점 감소해서, 그 증상을 알아차리기 어려운데요.
투석을 받게 되면 삶이 질이 떨어질뿐만 아니라 사망률도 증가합니다.
하지만 콩팥이 망가질때 우리 몸에 보내는 신호를 미리 알고, 식습관을 개선하는것만으로 충분히 우리 신장을 지킬수 있는데요.
오늘은 신장을 건강하게 하는 환장조합과 주의해야 하는 나쁜조합, 그리고 신장질환을 예방할수 있는 생활수칙을 알아보겠습니다.
신장은 적갈색의 콩 모양으로 생겼다고 해서 흔히 콩팥이라고 하는데요
우리 몸의 복부의 뒤쪽, 청추의 양옆에 위차하고, 대략 어른의 주먹 크기(11~12cm)만 합니다.
신장은 하루에 180리터의 혈액을 걸러내서 99%가 우리 몸의 혈액으로 재흡수되고 나머지 노폐물을 소변으로 배출해줍니다.
그래서 신장을 몸속의 정수기라고 부르기도 하는데요.
이런 콩팥이 정수기 기능을 못할때 어떤 증상이 발생할까요?
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