Makasih mba.. Senam nya mudah durasinya sedeng buat pemula yg baru olahraga kaya aku. InsyaAllah konsisten terus tiap hari olahraga... Semangat semuanya
Alhamdulillah aku ikuti video2 senam di channel bodyfit start hari Jumat (4/2/22) s/d hari ini Selasa (8/2/22) sudah turun 1kg. Awal yang bagus 😂😂 bikin tambah semangat. Makan tetap 3x sehari,nyemil tetap,gorengan gula tepung ya tetap makan 😂 cuma porsinya saya kurangi dikittt.. saya ingin cara yg nyaman untuk menurunkan BB agar saya merasa happy menjalani. Tidak harus memaksa dengan cara diet yang perfect, yang pnting dapat sehatnya dapat berkurang BB nya.
Baru pertama ngikutin senam ini ,,oh my God,,,gobyos kotor" semangat bnget,,gerakan mudah di ikutti,,sehat sellu untuk kalian semua sudah ajari kita" olah raga ini,,mantapppp
Terima Ibu segar bugar nyobain bentar keringetan selama ini kerja sebagai pembantu g pernah senam karna anggapan kerja tiap hari aja kaya senam tp gerakan ini lain bgt tarik otot sebadan d tambah musiknya mantappp buat gerak selalu d puter2 setiap ada waktu 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Gerakan nya simple mudah di mengerti bikin gobyosss ... Ngikutin Chanel ini udah 2 bulan Alhamdulillah perut mengecil ... Senam kegel bikin menjepit kek perawan 😂
Kalo lagi stress atau bosen lgsung buka RUclips ikut senam... Sekarang malah pengennya tiap hari senam biar cepat turun... Aku sll ikuti kalian... Berharap turun 10kg sekarang BB 68kg, semangatttttt to meeeeeee
makasih banyak mba Julia....aku semakin semangat dan sehat ngikutin senam mba Julia sama mas bagus....gerakan nya gampang diikutin keringat bercucuran....mantap pokoknya....sukses terus buat mba julia dan mas bagusnya
benar 2 matap baru 1 minggu rutin senam kegel udah terasa sehatnya dapat mamfaat nya mak nyus saya yg sering ogah ngelayani suami skrg jadi semangat suamipun merasakan perubahan yg signifikan lebih menggigit katanya😂
Josss bngettt pokoknya berasa diperut , nyoba brapa hari tiap pagi , ini senam cck ky ak yg mager dirmh aja , bonusnya timbangan sedikit geser kiri 🤭 moga bisa ngiti trus
bagi pengalaman ya umur sy 32th 3 anak ( melahirlan secara normal ) maksd nya otomatis otot2 miss v kendor kan sudah turun mesin selama 1 th ikur senam aerobic + kagel suami sllu puas tanda kutip yah semenjak ikut senam ini saya tdk lagi pke produk2 utuk miss v rapet ..karena sdh mantap dan juga kita bs nguasai ranjang say ngrti kan beb (bukan maksud kasih yg negatif2 yah ini pengalaman saya )🥰
Hobahhh ...mantap jaya ni senam gerakan slow tp bikin keringat bercucuran 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Ya mantap sekali kak senmnya.q tiap of meluangkan waktu untuk mengikuti kak bohay b kak bagus like banget
Makasih mba.. Senam nya mudah durasinya sedeng buat pemula yg baru olahraga kaya aku. InsyaAllah konsisten terus tiap hari olahraga... Semangat semuanya
Mantulll... Gobyos bet dah... Gerakan ny mudah simpel n step by step gampang di ikutin... Sehat selalu buat kita yg obic drmh... Thanks
Setelah senam by Bagus lanjut senam By Julia mantap😂 Biar dapat kurusnya dapat sehatnya
Alhamdulillah aku ikuti video2 senam di channel bodyfit start hari Jumat (4/2/22) s/d hari ini Selasa (8/2/22) sudah turun 1kg. Awal yang bagus 😂😂 bikin tambah semangat. Makan tetap 3x sehari,nyemil tetap,gorengan gula tepung ya tetap makan 😂 cuma porsinya saya kurangi dikittt.. saya ingin cara yg nyaman untuk menurunkan BB agar saya merasa happy menjalani. Tidak harus memaksa dengan cara diet yang perfect, yang pnting dapat sehatnya dapat berkurang BB nya.
0⁰
000
⁰
0⁰000⁰0⁰00⁰⁰0000000
00
Alhamdulilah.... gerakannya tk susah... senang di ikutin..... terbaik lah....
Asyiikkk gerakannya ringan, mudah diikuti... Terima kasih KK.... SMG kita semua selalu sehat...🤲🤲👍👍👏👏👏❤️
Baru pertama mengikuti mantap pisan ....keren
Alhamdulillah SDH selesai senam kegel pgi ini,semntra senam kegel sja dulu kndungan RSA krng enak,semoga cepat baikn,trmksh mbk Yulia🙏,lnjut yoga
Ini Chanel luar biasa, bermanfaat bangat. Semoga makin sukses dan bisa menginspirasi banyak orang utk hidup sehat.
Baru pertama ngikutin senam ini ,,oh my God,,,gobyos kotor" semangat bnget,,gerakan mudah di ikutti,,sehat sellu untuk kalian semua sudah ajari kita" olah raga ini,,mantapppp
Subahallah bersyukur bgt bisa mengikuti gerakan ini Hasilnya sangat Luar biasa..makasih kk
Suka banget gerakannya, salam sehat 👍👍👍
ini senam buat naikin turun peranakan bkn kak?
sukaaaaaa bngt senam yg ini simpel udah gobyooos😊
Saya ikutan senam yg khusus buat kencangin dada,,kayaknya yg ini ada banget deh buat dada jd sudah satu paket
Wah pertama coba lasung mandi keringet mkasih banyak, sukses selalu buat KK Julia dn smau nya aminn.
Terima Ibu segar bugar nyobain bentar keringetan selama ini kerja sebagai pembantu g pernah senam karna anggapan kerja tiap hari aja kaya senam tp gerakan ini lain bgt tarik otot sebadan d tambah musiknya mantappp buat gerak selalu d puter2 setiap ada waktu 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Aku jg suka ngikutin senam bodyfiit dan juga juliabohay, mudah di ikuti sampai gobyos,
Senam dewe ng kmar aaah
Trnyta gobyos 10mnt jiaaan
Tiap sore sehbs krj an selesai sy sll ikuti senam d Chanel ini alhamdllh bdn semkin terasa ringan..pinggang jd ramping ..paha atas jg jd ramping skr klo pke cln dulu terasa ketat bngt skr agak longgar pdhl gk diet.....selain gerakannya bs d ikuti bkin semangat jg
Alhamdulillah br ikut senam.lngsng berkeringat
Gerakan nya simple mudah di mengerti bikin gobyosss ... Ngikutin Chanel ini udah 2 bulan Alhamdulillah perut mengecil ... Senam kegel bikin menjepit kek perawan 😂
Keren mantap Chanel yg luar biasa dan sangat bermanfaat bagi saya fribadi mksih banyak
Makasih ibu julia,,,semoga sehat selalu,dan bkin senam2 yg energik
Mantaf besok langsung diperagain skr lgi puasa gk kuat.slu mengikuti
Makasih mbak yulia senam nya mantap .baru 1minggu ikutan senam badan jadi enteng
Yang sudah pernah coba gerakan ini mantul banget deeh menggigit 😅😊
Masa kka
Asli menjepit parah jadinya..🤭
Ough jadi kepikiran senam depan suami 😅
Makasih kaaa,,, aku seminggu 3x sllu puter channel youtube kaka, keren sumpah gobyoss semua lemak d perut, badanku jd lebih sehat ....fresh bgt pokoknya
Terima kash bunda Julia.Diusia 54 tahun sy tetap fit berkat rutin seminggu 6x workout mengikuti workout body fit dan kegel.Badan fit suamipun senang.
aa00000
Sebentar tapi sangat gobyoss...mak jlebb kakak❤❤❤
Hore....muncul jua akhirnya...
Kalo lagi stress atau bosen lgsung buka RUclips ikut senam... Sekarang malah pengennya tiap hari senam biar cepat turun... Aku sll ikuti kalian... Berharap turun 10kg sekarang BB 68kg, semangatttttt to meeeeeee
Mantapp musik dan gerakannya 👍 gobyoss...
makasih banyak mba Julia....aku semakin semangat dan sehat ngikutin senam mba Julia sama mas bagus....gerakan nya gampang diikutin keringat bercucuran....mantap pokoknya....sukses terus buat mba julia dan mas bagusnya
Aminnn terimakasih banyak kak supportnya 👍👍
gerakan y gampang di ikuti, pelan tp mengigit😂, poko y kerennn dehh, sukses teruuuss yaa mas bagus n ganks
Komen pertama
Keren aku suka pokonya sambil ketawa2 sendiri klo lgi senam ini.🥰
Terimakasih kak, semoga bermanfaat ya
Asik ada yg baru, terima kasih bu julia semoga sehat terus.
Senang bgt sama senam2nya bohay by julia dan bodyfit by bagus. God job
Enak di ikutin keringat Sampek ngalir salam sahat untuk semua
Bsook pgi kita praktekiiin👌..... Ga prnah ktinggalan utk membakar lemak jahat... Mkasih mas bagus&ba yulia
mksih bunda 2 cantik ngikutin senm jdi gampang bisa di ikutin g ribet
Selain gerakan aku suka,musik nya pun ok sukses sllu KK
Praktekin nnt malam stlh plng dari kantor,biar sehat,tdr bisa pules 😇
Alhamdulillah hampir setiap hari aku laksana kn 👍👍👍👍
selalu ikut senam aerobik with bodyfitbybagus. terima kasih utk senam kegel bersama bu Julia. sal sehat selau.
Mantap 👍👍 ikuti 2x sesi gobyosss keringet sukses terus mba Julia 👍
Dasar senam yg bgus bgi pemula...mudah d ikuti...👍
Wooow keren ada senam baru .,praktekin aahhh .. Terimakasih 👏🙏🥰
Mumpung anak tidur, bisa senam sendiri dirumah dan gobyos gaes keringete hahaha
Semangat terus .kembali ikut senam lagi
Ya Allah bener2 jos.gak pernah gagal, senam yg ini tiap ×praktekin kringat pasti kotos2 basah semua. Trima kasih bnyk Bu julia❤❤❤
Musicknya bagus,bikin semangat senam
Pertama x nyoba senam kegel ini alhamdulilah tadi ny perut suka engap sekarang jd enteng , dan smoga bb ku turun ❤❤
Alhamdulilah gobyos buat tambahan aeribik tadi
Baru nemu lgsg coba.ini senam yg asik g susah gerakan musik ny enak.mdhn" perut ku bisa langsing.kalo bb g gede amat cm 55
Baru nemu chanel senam kegel yg gapake tiduran ❤
Alhamdulillah selama ngikuti senam ini aq turun 3kg slma 2bln....pokoky dahsyat bgt👍👍
Trima ksih mbk buat pagi ini, sy gobyos...
Makasih bu julia dah manfaat banget senamnya musicnya juga asik bikin semangattttt😘😘😘😘
Makasih bunda menjadi Rutinitas ku di pagi, dan sore harii.. music nya bikin semangat senam👍👍
Trm ksh Ibu Julia. Mantap lgsg praktek semangat 🥰💞🙏
Udh brp kali ku puter gerakan ini suka bngt.. sayangnya gbisa d download heheh
Terimakasih mbk yulia dan mas bagus. Akhirnya nemu yg gerakannya simpel tapi gobyoosss
Awlnya badan terasa remuk..tp setlh rutin tiap hari senam di chanel mb julia jd nagih...
Keren bgt, Terima kasih bunda semoga sehat sllu 🤲
Makasih bunda slalu saya ikutin setiap videonya suka dan muda di hafal sukses terus bun
Sehat benar udah lama gak senam bagus untuk pemula
Mantap, sy senang melakukan senam kegel ini, walaupun capek bingit. Mks🙏
Trimkasih bunda,aku jadi bisa ikut senam di rumah
Love you to bodyfit by bagus and bohay by yulia..all the best..saya pun sukses turunkan bb saya..👍👍❤❤😘
benar 2 matap baru 1 minggu rutin senam kegel udah terasa sehatnya dapat mamfaat nya mak nyus saya yg sering ogah ngelayani suami skrg jadi semangat suamipun merasakan perubahan yg signifikan lebih menggigit katanya😂
Mantap bohay mba Yulia dan mas Bagus patner duet paling top, gerakannya hajar perut bawah, perut samping
Selalu ikutin senam bodyfit 🥰...galfok sama Kaka kaos pink..sering beda arahan couch nya
Abudhabi hadir pagi siap praktek,smgt trus pgen bb turun😁
Alkhamdulillah setiap hari ikutan ini jdi gobyos🥰
Alhamdulillah yang baru lagi, terima kasih bunda Julia💙
pokok aq gk ketinggalan selalu ikut di di youtube... biar aq sambil nyuli ... karna aq posisi nya lg di Taiwan tp aq suka erobix🥰🥰😆
@@samsunga2082 kutil puntilan sentilansentilun
Bsk pagi d praktekin ini gerakan e enk
Jadi semangat ngikuti senam body fit..karna daet ku berhasil
Mksih body fit
Makasih mbak cantik dan semua gerakanya bikin banyak kluar keringat ,salam sehat dan sukses buat semua selamat pagi❤❤❤❤❤
Iso cilik tenan nek senam ku koyok ngene tarik terus sis
Kren bangat bunda.semgat gerakannya dan musiknya
Smpe skrng msh senam dong. 1minggu 2 x . Ga perlu dateng ke sanggar. . . Dirumah aja bisa 😅 sangat bermnfaat .❤bodyfit
Keren nih senamnya.. gampang diikutin.. sy mau ikutan ya kak..
aqu baru mulai ikutin jos gobyos
mksh mbak Julia manfaatnya terasa..bgt😊semangat trus
tak prlu matras, sambil berdri kringt bercucuran asik jos.
Akhirnya Nemu senam yang mudah di ikuti tapi bisa bikin gobyos. Semua senamnya aku suka. Makasih bodyfit. Jaya selalu!!!
Ya betul... Senamnya cocok utk Semua usia... Rajin ngikutin karena gerakan nya bisa utk semua usia
Kerennnn.... bunda,
Mandi keringet jadinya mantabbbbbb 👍👍👍
Makasih mbk yulia.gak pernah nimbang sih.tp byk orang bilang sekarang kurusan dan mbentuk
super gobyos, ..mantaaaffff
Kerenn ..ini lebih bikin semangatd pagi" ...,😘😘😘😘
Josss bngettt pokoknya berasa diperut , nyoba brapa hari tiap pagi , ini senam cck ky ak yg mager dirmh aja , bonusnya timbangan sedikit geser kiri 🤭 moga bisa ngiti trus
Makasih bermanfaat sekali
Baru pertama nyoba, langsung keringat,🔥 mksh kaka❤️❤️
Mantaaapp. Dicoba berkali2. Insyaallah Istiqomah
Luar biasa gerakannya buat keringat bercucuran...thanks bohay@Julia😍😍
Suka senam nya kelihatan gampang tpi sulit sebebarya,,,,😊😊😊
suka dengan gaya senam nya mbak yulia...apa lagi saya da berumur ...mudah tapi banyak mengeluarkan keringat
Dari semua senam kegel yg pernah aku praktekin ini senam paling faavorite aku...gerakannya nampol abis...❤❤
bagi pengalaman ya umur sy 32th 3 anak ( melahirlan secara normal ) maksd nya otomatis otot2 miss v kendor kan sudah turun mesin selama 1 th ikur senam aerobic + kagel suami sllu puas tanda kutip yah semenjak ikut senam ini saya tdk lagi pke produk2 utuk miss v rapet ..karena sdh mantap dan juga kita bs nguasai ranjang say ngrti kan beb (bukan maksud kasih yg negatif2 yah ini pengalaman saya )🥰
Betul bngt say aku juga 🎉🎉🎉
Ahh itu cuma karna suami ingin istrinya seneng😂😂. Padahal rasanya sama aja