猛咁滑雪｜滑雪前必做的一件事｜熱身！

滑雪前做熱身才是正經事！加利哥教過好多學生，當中好多係滑雪前無熱身，筋骨會無咁柔軟，導致有啲動作難啲做到，咁就啱喇，有請Nicole！！！
Nicole係持牌瑜伽導師，亦係加利哥其中一個學生。作為一個識Snowboard嘅瑜伽導師，Nicole準備左一啲動作同大家熱吓身。
十零分鐘，跟住做就得架喇，enjoy！
Nicole ig:
headoverheelsforyoga
冬天又黎緊喇
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[@maklung9289]

係 我有睇哂 同時我又睇到有人唔專心地做😂