أوعى تنام | ليه العالم عاوزك صاحي؟ | علاج اضطرابات النوم
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- الشركات الدولية الكبرى، والتطبيقات، عاوزينك صاحي علطول.
الفيديو دة مهم، بقدم لك فيه المشكلة والعلاج لاضطرابات النوم، اللي لو أنت مصاب بأي اضطراب نفسي، مش هتعرف تتعافى منه إلا لما تعالج اضطراب النوم الأول.
للتواصل، كلمنا عبر الواتساب:
wa.me/20112232...
تسلم يادكتور جزاك الله خيراً موضوع في احتياجه فعلا
بنعاني مع قلة النوم ربنا يكرمنا بنحاول ننفذ تعليمات حضرتك
الله يعطيك العافية 🌷💙
هل مكانزيمات الدفاع في علم النفس هي النفس الأمارة بالسؤ.
لأ خالص
بعد عناء مع شلل النوم ( الجاثوم )
الحل هو قراءة سورة النور والزلزلة قبل النوم وتشغيل القرآن وانت نايم
ابعتها للى محتاجها لأنه حقيقي كان عذاب والحمد لله الذي عافانا❤❤
اعطينا حل عملي يا دكتور بقالي بعاني منها اربع سنين انا مقيمة بأوروبا العشاء يؤذن ١٢ ليلا والفجر ٣ صباحا وبحب اصليهم بوقتهم بس اعمل ايه لو نمت وصحيت مقدرش انام تاني ولو ضليت سهرانة للفجر دة دمار وقعلا صار عندي اضطرابات نوم عالية بكون نايمة وبحس اني صاحية على كل حاجة وبقوم مش شبعانة نوم ابدا وكل النهار زانا زي المسطول ...😢😢😢😢
الحل العملي كاملاً داخل الفيديو.
يمكنك ضبط حالك للنوم مبكرا ثم الاستيقاظ مرتين.
عندي بنات كتيره جدا كانت بتحب تتمرن بالليل ولما لاقيت خلل في حالتهم النفسية واضطرابات طعام ونوم غيرت نظام وتوقيت التمرين بتاعهم للفتره الصباحيه عشان نقدر نسيطر علي اضطراب النوم عندهم من خلال النصايح اللي حضرتك قولتها في ماده العلاج الجدلي وحقيقي حصل اختلاف كبير جدا في نظام يوم بالكامل وبالتالي أصبح قيامهم بالتزماتهم ومسؤولياتهم افضل بكتير