Mir haben die Übungen alle sehr gut gefallen. So beweglich bin ich zwar noch nicht, aber bereits nach einer Woche spüre ich Verbesserungen. Ich bin gespannt, ob bald noch mehr einfache Übungen kommen, die meine etwas steifen Gelenke in Schwung bringen. 😃👍❤❤❤
Ich bin 10 Jahre jünger als die Lehrerin, aber die Hüftgelenksübung ist sehr schwer für mich und richtig gerades sitzen ist schon eine Herausforderung. Ich verspreche mir selber täglich daran zu arbeiten. Danke
Ich bin sehr zufrieden mit den Anleitungen. Mache die Übungen nun seit gut 2 Wochen täglich und habe zunehmend weniger Gelenkenschmerzen und spüre eine deutliche Verbesserung der Bewegelichkeit vor allem meiner Knie- und Schultergelenke !
Danke, habe heute das zum ersten Mal gemacht und spüre tatsächlich mehr Körpergefühl. Kann zunächst mal die Übungen nur dreimal die Woche machen. Aber nach einem Monat gebe ich nochmal Feedback.
Danke für das tolle Video. Ich habe die Übungen gleich gemacht und bin begeistert. Deine Anleitungen waren sehr gut, dazu deine Stimme......bitte mehr Videos von dir! Liebe Grüße
Vielen Dank, ich habe die ersten 15 Minuten mit dir Yoga gemacht. Es hat Spaß gemacht,und ich habe das Gefühl etwas gutes für meinen Körper getan zu haben. Ich werde weiter machen
Immer musste ich mir ein neues Fitnessstudio suchen, weil sie zugemacht haben. Nun mache ich 6x in der Woche Gym im TV mit. Die Arm- und Fußgelenke etc kommen immer zu kurz. Deswegen finde ich das prima und werde das jeden Tag mit in meine Gym einfließen lassen. Danke für die Anleitung.
Ganz klasse! Bitte mehr davon! Für die Sonnengrüße auf dem Stuhl war es mir heute schon zu spät, da sie beleben und ich gerne gut schlafen möchte. Aber danach waren meine Knieschmerzen für den Rest des Tages weg. Vielen Dank, Adishakti. 👍👍👍
Ich mache Deine Yoga-Session sehr gerne mit. Du hast berichtet, dass in Horn-Bad Meinberg ein Yoga-Stuhl Wochenendseminar angeboten wird. Ich habe es nicht gefunden.🤷♀.
@silviapirovano8935 Es gibt diese Online Fortbildung bei uns: www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/yoga-mit-hilfsmitteln-gurt-kloetze-stuhl-online-kursreihe-l240213-1/ Vielleicht ist das ja was für dich :) 🕉
Habe noch nie Yoga gemacht, finde ich super und gut erklärt, bin 66 und nicht zu anstrengend
Ganz große Klasse Ihr Stuhlyoga Unterricht
Sehr gut werde ich ausprobieren Danke für dieses Video ❤❤❤❤❤
Sehr gut. Ich wusste nicht das es soetwas gibt, Herlichen Dank♥♥♥♥
es sind super Übungen ,Bin froh das ich die Übungen gefunden habe ,Vielen Dank
Hat mich sehr entspannt😊
Ich bin auf ihr Joga am Stuhl gekommen.
Tut mir sehr gut.Mache es jeden Tag und sage es weiter.Eine Jogabegeisterte aus Österreich
Sehr gute Übungen. Einige kenne ich. Die anderen werde ich mit meinen drei seniorengruppen 60-90 j. Mit einbauen. Ganz lieben Dank ❤
Tolle Ideen, Danke
Hallöchen 👋 sieht leicht aus ist aber echt anstrengend für jemanden der es nicht nie gemacht .... werde ich jetzt öfter machen 👍
Guten Morgen, hat sehr gut getan 😊
Sehr schöne Übungen
Super auch ich gebe die Übungen weiter an meine Sportfreunde. Dankeschön
Erste Runde, ich bin begeistert❤
Vielen Dank, das ist genau das, was ich gesucht habe. Die Übungen tun gut und ich werde sie regelmäßig praktizieren.❤
Mir haben die Übungen alle sehr gut gefallen. So beweglich bin ich zwar noch nicht, aber bereits nach einer Woche spüre ich Verbesserungen. Ich bin gespannt, ob bald noch mehr einfache Übungen kommen, die meine etwas steifen Gelenke in Schwung bringen. 😃👍❤❤❤
Ich bin 10 Jahre jünger als die Lehrerin, aber die Hüftgelenksübung ist sehr schwer für mich und richtig gerades sitzen ist schon eine Herausforderung. Ich verspreche mir selber täglich daran zu arbeiten. Danke
Danke viel mal ich habe viel Freude mit die Übungen gehabt 🙏
Ich bin sehr zufrieden mit den Anleitungen. Mache die Übungen nun seit gut 2 Wochen täglich und habe zunehmend weniger Gelenkenschmerzen und spüre eine deutliche Verbesserung der Bewegelichkeit vor allem meiner Knie- und Schultergelenke !
Super Übungen , einfach wunderbar mit der Wirkung Aufklärung , vielen lieben Dank🥰❤
Danke, habe heute das zum ersten Mal gemacht und spüre tatsächlich mehr Körpergefühl. Kann zunächst mal die Übungen nur dreimal die Woche machen. Aber nach einem Monat gebe ich nochmal Feedback.
Endlich mal Übungen die ich mitmachen kann.Dankeschön
Danke für das tolle Video. Ich habe die Übungen gleich gemacht und bin begeistert. Deine Anleitungen waren sehr gut, dazu deine Stimme......bitte mehr Videos von dir! Liebe Grüße
Vielen Dank, ich habe die ersten 15 Minuten mit dir Yoga gemacht. Es hat Spaß gemacht,und ich habe das Gefühl etwas gutes für meinen Körper getan zu haben. Ich werde weiter machen
Dankeschön,ich habe sofort mitgemacht und finde es prima.
Das war eine sehr entspannende Übungseinheit. Vielen Dank!
Immer musste ich mir ein neues Fitnessstudio suchen, weil sie zugemacht haben. Nun mache ich 6x in der Woche Gym im TV mit. Die Arm- und Fußgelenke etc kommen immer zu kurz. Deswegen finde ich das prima und werde das jeden Tag mit in meine Gym einfließen lassen. Danke für die Anleitung.
Ich mache das seit 4 Wochen 10 Kurse toll
Genau das richtige für mich. Danke.
Adishakti ist so sympathisch 💛
Es kommen bald mehr Videos mit ihr! 😊
Mit der Zeit fallen mir die Übungen leichter, ich bin nicht mehr schweißgebadet!! Danke!
Vielen lieben Dank für die Übungseinheit. Bei regelmäßiger
Anwendung ein toller Erfolg.
Vielen Dank, Adishakti! Das waren wunderbare, entspannende Übungen, die mir in meiner Büropause sehr gut getan haben🥰🙏.
Schön, dass du deine Büropause yogisch nutzen konntest! 🧘
das sind wunderbare Morgenübungen. Die Idee November online Yoga ist auch interessant, werde mich anmelden
Danke für die schönen Übungen werde sie jetzt so oft wie möglich machen .
Sehr schön 🙏
Das war sehr schön. Danke .
Ganz klasse! Bitte mehr davon! Für die Sonnengrüße auf dem Stuhl war es mir heute schon zu spät, da sie beleben und ich gerne gut schlafen möchte. Aber danach waren meine Knieschmerzen für den Rest des Tages weg. Vielen Dank, Adishakti. 👍👍👍
Das freut uns sehr ❣️
Tolle Bewegungen und wunderbar angeleitet!
Dankeschön❣️ 🙏
Es War sehr gut Danke schön🍀
Dankeschön
Eine tolle Reihe fürs Büro 🙂
Das stimmt 😊
Danke,freue mich auf weitere Übungen😊🙋🏻♀️
Es war großartig, vielen Dank.
Vielen Dank, es hat sehr viel Freude gemacht 🤗
Vielen Dank liebe Adishakti. Ganz toll. Die Übungen sind auch für meine Eltern ü80 sehr gut geeignet 😊 Vielen lieben Dank nochmal 👍☀️🕉🧘♀️🥰
Das freut uns sehr 🙏❣️
Ganz lieben Dank❤
❤lichen Dank das hat sehr gut getan trotz Fibromyalgieschmerzen.👌👌👌👌
Ich Danke dass war sehr gut ❤❤❤
Es war sehr schön und entspannend 😊
DANKE, EINFACH SUPER!!!! 👍👍👍👍👍
Danke für das Lob 🙏❣️
Danke , auch in Rollstuhl bin ich dabei❤
Sehr gut ❤❤
Dankeschön, Sie bringen das so erfrischend und anregend rüber 🎉
Wow,danke....jetzt habe ich etwas für mich gefunden 😊du siehst auch toll aus!
Die Übungen sind gut für gesunde ältere Menschen. Was nach einem Schlaganfall, mit Lähmungen Arm und ein Bein schwach.
Dankeschön ❤
Danke Dir ,weiter so 😊
Vielen Dank, das hat gut getan.
Für alt und jung super 👌
Danke, dass du mit uns praktiziert hast! 🙏
Super danke
War gut Dankeschön ❤
Danke😀
Super Sache
Danke !
Danke
Vielen Dank
Super
Jeden tag machen gut gefallen
Sehr gut. Vielen Dank. Ca.6:7 Knorpel kann sich nicht neu bilden. Weder mit Bewegung noch mit der Ernährung.
Dürfen das nur Frauen machen oder Männer auch? Was soll der Stern vor innen...? Das können ältere Männer doch auch..🤷♀️
Das Video ist sehr gut 👍
Danke, danke so genial 🙏❤️🙏 gibt es auch eine Weierbildung zum Thema Yoga auf dem Stuhl?
Ich mache Deine Yoga-Session sehr gerne mit. Du hast berichtet, dass in Horn-Bad Meinberg ein
Yoga-Stuhl Wochenendseminar angeboten wird. Ich habe es nicht gefunden.🤷♀.
Tolle Übungen 🙏❤️🙏 und sehr gut erkärt. Meine Frage, gibt es auch eine Weiterbildung Yoga auf dem Stuhl?
@silviapirovano8935
Es gibt diese Online Fortbildung bei uns: www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/yoga-mit-hilfsmitteln-gurt-kloetze-stuhl-online-kursreihe-l240213-1/
Vielleicht ist das ja was für dich :) 🕉
Ein Kurs kostet 110€ jeden Donnerstag
👍
25:17
Ich habe Hallux valgus und
kann meine Zehen nicht
so spreizen geht bei mir
leider nicht 😳⁉️😤⁉️🦶🏼
Mir ist bei den Übungen übel geworden. Ist das normal?
Bit ich Chen probleme me hyft
,,,😊😅
Super danke
Danke!
Das war sehr schön.Danke
Danke
Die Übungen machen mir Spaß 😊😊❤❤