Благодарю за отзыв 💪😎 Проблемы с мотивацией решаемы. Нужна хорошая компания, среда. Я с трудом набрал в Эквадоре, потом из-за травмы и болезни снова потерял. Диаметрально противоположную проблему решал. Но вас тоже понимаю. Начинайте двигаться аккуратно - никогда не поздно, тело спасибо скажет. Мы планируем активность в этой сфере. Видите какие плоды даёт стратегия 💪 Лучшая реклама здорового образа жизни.
Вот еще лайфхак. Увидели у Дона Димона, нашего соседа. Залил железные банки, типо в СССР от сгущенки или масла по 3 кг, залил бетоном, вставил трубу между ними, вот тебе и штанга на вечно
Руслан, такой молодец. А мы лента. Муж похудел в Эквадоре за полгода на 20 кг, а я не могу даже 5 кг скинуть из-за сидячей работы
Благодарю за отзыв 💪😎
Проблемы с мотивацией решаемы. Нужна хорошая компания, среда.
Я с трудом набрал в Эквадоре, потом из-за травмы и болезни снова потерял.
Диаметрально противоположную проблему решал. Но вас тоже понимаю.
Начинайте двигаться аккуратно - никогда не поздно, тело спасибо скажет.
Мы планируем активность в этой сфере. Видите какие плоды даёт стратегия 💪
Лучшая реклама здорового образа жизни.
@@Gonzolife лентяи, а не лента, хотела написать, Т9, блин
Контекст говорящий 😁
Вот еще лайфхак. Увидели у Дона Димона, нашего соседа. Залил железные банки, типо в СССР от сгущенки или масла по 3 кг, залил бетоном, вставил трубу между ними, вот тебе и штанга на вечно
@tatarecuador да, более менее стационарно. Камни люблю ❤️
Особенно валуны большие по 60 - 80 кг 👍