Arresto e tecnica di corsa in fase di non possesso, nel gioco del calcio

Il calcio è uno sport caratterizzato da cambi di direzione e di senso, arresti e frenate. La corsa del calciatore si differenzia rispetto ad altri atleti perché inserita nelle situazioni di gioco, con la presenza della palla.
Qui andremo a vedere quale tipologia di corsa applicare in fase di non possesso palla (palla all'avversario): partendo dagli arresti e frenate per arrivare alle corse e posture in 1vs1 e 2vs1; il tutto con una progressione didattica utile nel settore giovanile ma adatta anche alle prime squadre.
Un ringraziamento a Jacopo Danesi per la grande professionalità, a Matteo Badii per la disponibilità e ai due fantastici giovani atleti, Leonardo e Giosuè.