Салманов против МСМК по гирям! Гиревая битва!
HTML-код
- Опубликовано: 22 янв 2019
- Салманов против МСМК по гирям! Гиревая битва!
Александр Салманов против Селиверстова Семена поборются в армейском рывке гири 32кг - 12 минут работы с любой сменой рук.
Видео и заруба выполнена при поддержке сайта кузницы спорта. Там вы найдете огромное кол-во видео упражнений, а так же несколько направлений программирования тренировок. Заглядывай не стесняйся!
Программы тренировок на кузнице:
Пройти курс Новобранца вы можете здесь - goo.gl/yi73HB
FUNCTIONAL TRAINING (любители) - goo.gl/YnRhA6
FANATIC TEAM PRO (уровень профи) - goo.gl/9uuzjK
Программа с гирями - goo.gl/DnE76b
Силовая программа - goo.gl/NhWaHf
Гимнастика - goo.gl/rPBJt8
Все для тренировки с гирями idkbc.com Тренировочные и соревновательные гири.
Спортивное питание берем здесь - goo.gl/DWzV1U
Итак я тут немного вклинюсь в процесс зарубы. В общем так как я был настроен все таки побить рекорд 272 повторения от Ивана Маркова, ну или хотя бы выйти на уровень в 260+ повторений. Я начал сразу в высоком темпе, думаю не буду церемониться и рванул сразу в бой! Начал 25 темпом и постепенно снижал. Начинать быстро я не боюсь, я тут подсчитал я выходил на площадку на комплексы кроссфита более 200 раз, и я знаю что могу терпеть даже в самом плохом состоянии. Ну в этот раз накрыло чуть посильнее чем на прикидке конечно...итак смотрим, далее и позже я расскажу что же случилось со мной...
Когда на таймере оставалось 5 минут, морально это было самое тяжелое состояние...то есть тебе уже крайне тяжело, а работать еще целых 5 минут! Последние 3 минуты друзья, были самые адовые, боролся не с гирей, а с желанием закончить эти мучения, не опустил ребят только потому, что обещал всем достоять до конца чего бы это мне не стоило. Вот сейчас я расскажу что же случилось со мной под концовку, гирю я взял новую не обтертую, вот ту как раз что приобрел у Ивана Денисова, абсолютно новая душка не притертая, магнезия с нее ушла если не соврать уже после пары минут работы. А к 10 минуте вообще превратилась в стекло какое то, я боялся что выроню гирю, пришлось очень сильно зажиматься и работать на мышцах. В манеже на прикидке я работал матерой гирей, и к концу 8 минут она была такой же как и в начале, по кисти абсолютно не ударила, ну я не пытаюсь как то отмазаться, может мне так кажется, просто я был уверен - что смогу больше вырвать, 246 я считаю результат не плохой, но не тот на который рассчитывал. И кстати норматив КМС 192 повторения, который я превысил, не плохо учитывая такую короткую подготовку без специализации, здесь еще большое спасибо Ивану Денисову за наставления и помощь в подготовке. Кайфанул ли я от рывка гири? Сами смотрите! Повторять пока желания не имею!
В общем с одной стороны победил в зарубе, а с другой стороны не смог исполнить задуманное, но в любом случае всем вам ребята я говорю огромное спасибо за поддержку!
#АрмейскийРывок 
Спорт
Салманов просто нереально силён ,физуха адская .Нет слов,уважение
Так дышал, что, казалось, жизнь был готов отдать. ) Танк
Примерно так и было, в какой то момент даже показалось - что жизнь уходит потихоньку, ахах)))
ООО натурал Привет
Он танк да. Но ты тоже танк.
Почти как ты при прокачке ягодиц.))
@@user-bi7yu2ot9y не ну подтягивания шредера лучше прям все строго по технике
Переживал при просмотре так что чуть миокард не закислился!😆👍С победой !
Вот такая вышла заруба друзья! Я не пожалел что ввязался во все это! Пришлось включить характер, действительно проверка! Попробуйте вам понравится! Спасибо за поддержку! Победители уже выбраны, 2 человека угадали, выберем случайным образом одного, ближайшее время.
"Попробуйте вам понравится! "(с) Спасибо,такого "счастья" не надо ...:):):)
Саня, это круто ! Изначально было видно , что с магнезией " пожалел " . А с минуты пятой уже отчетливо видно, что дужка блестит.. Саня, вот поэтому это круто !!! Потом ты и сам говоришь про этот момент с магнезией. Да, предплечья, хват у тебя действительно сильны ! Такой результат практически без магнезии... Мужик ! Так держать !
Молодцы ребята вот это воля, вот это дух.
Нет, уж лучше вы к нам )
Здорово💪👍👍👍
Друзья. Спасибо всем за поддержку. Прочитал каждый комментарий! Очень приятно! Что нибудь еще сообразим!)
Санек респектище тебе,круто 👍
Посмотрел только что по прошествии 2 месяцев это 💪
Оба молодцы!!! Мне понравилась техника гиревика!!
можно сколько угодно "прыгать на костях" гиревика. но давайте говорить предметно. в чем принципиальное отличие ГС от кросфита. гиревик умеет отдыхать во время подхода. на подсознании уже. во время фиксации, во время полёта гири вверх, во время полёта гири вниз. думаю даже во время подрыва умудряются отдыхать.
не секрет что учёные от спорта считают кросфит одним из самых опасных занятий для сердца.
конечно победа Александра не оспорить, и "махать кулаками после драки" нет смысла, но Саша сам сказал, повторять я пока не хочу. в то время как Семён вышел бы на ту же дистанцию через пару тройку дней легко.
не стоит кидать камнями в гиревика.
Это точно, он работал спокойно, технично, не загоняясь
Это было состязание, и тут надо было выложиться полностью. Чё за не загоняясь? Это че, тренировка аля разминка что ли? Смешные такие. Были правила как надо поднимать. Он просто сожрал гиревика.
Причем близко к рекорду относительно. И близко к бывшего рекорду подошёл человек, который не является гиревиком.
@@AlBatal2012 для гиревика это наверняка очень престижное соревнование, чтобы выкладываться по полной с возможной травмой и т.д. и т.п.
Смешно. Пусть гиревик зарубится с ним по кроссфиту на полную выкладку. Посмотрим,захочет ли гиревик повторить
Оба молодцы, не каждому дано💪👍так выстоять
Даже не представляю какие "кайфы" эти ребята испытывали на последних минутах!!!Респект
Салманов мощьный мужик молодец так держать!
Просто лютый жесткач! Только от просмотра дыхание сбивалось) Александр молодцом! Поздравляю с победой!
Очень круто, посмотрел с удовольствием! И дружеская атмосфера соревнования порадовала.
Молодец👍💪болел за тебя. Новых достижений
Изначально болел за тебя, Александр. Ты вообще монстр. Удачи тебе, новых побед и рекордов !!!!!!!
Молодцы!!! Знаю как это тяжело!!!Аж дух захватывало.... спасибо!
Это просто невероятно! Побить гиревика в его же дисциплине! Салют! Жесть ядерная!
Семён Селивёрстом МСМК по гиревому спорту в дисциплине Толчок по длинному циклу - это не Рывок!!!
@@rissinka )))) Вы хотите сказать что рывок ему вообще не знаком?? ))) Понятно что даже сам армейский рывок и рывок как таковой разные вещи именно из за временных ограничений и как можно большего количества раз , но мадам он же гиревик и рывок для него это часть неотъемлемая его подготовки.
Гиревик проиграл тактически. Привык руки не менять, если бы менял почаще, то результат был бы на уровне или больше, посмотрите какой он свежий в конце. Но это не умаляет заслуги Салманова, молодчик!
@@Sergus154 ))) Вам самому не смешно от написанного вами же? Он видел счёт и время , он знал свой темп и возможности , он по темпу стал обгонять Салманова только на последней минуте , и он тоже очень сильно устал. После 12 мин рывка быть свежим не возможно физически . Не порите чушь товарисч , ей больно ))))
@@user-bf5sf7xy3z откуда он знал свои возможности если рывок у него только в виде подсобки? Я не написал, что он не устал, но выглядит он гораздо свежее.
Александр, результат более чем достойный, особенно для универсального атлета, отдельное уважение за характер, он как раз работает на последних 5 минутах данного комплекса! Супер! 👍 💪
После всех запредельно тяжелых испытаний сознание спортсмена проходит 3 этапа: 1. Сразу после финиша. "Да ну его нах. Да никогда в жизни больше. Да ни за какие деньги. 2. Через 2 недели - 1 месяц. "Да нормально было. Немного тяжело, но не смертельно. 3. Через пол года. "Да легкотня вообще была. Я даже не вспотел. Мог бы еще лучше выступить. Надо бы еще раз пройти" )))
Прям, описал меня)
Дорогой Александр,слов просто нет, вы мощь закованная в нереальный дух , пробовал для себя рывок и толчек гири ,это не передать ,вам респект и без травм!!))
Саша ты большой Красавчик! спасибо за пример своей Воли и Силы Духа!!!
молодцы ребята вы оба сильно.👍
Спасибо, ребята красавцы, Саня прям машина, у Семёна отличная техника. Всем здоровья и побед!
Александр, поздравляю, красавец! Мотивацию к тренировкам поднимаешь невероятно!
Саня молодчина слов нет функционалка просто мощная очень достойно выступил и спасибо Ваньке Денисову за поддержку 👍👍👍💪💪💪Что не говори но функциональная подготовка важнее для жизни да и вообще ✌️✌️✌️
Супер, Очень понравилось. Молодцы! Очень мотивирует ролик!!
Саша, молодец, что достоял до конца! Герой! Это и был рекорд и победа в борьбе с самим собой.
Круто,оба красавцы!
Настоящие мужики! Спасибо
Ну машина! Молодец. Меня конечно удивило, что гиревика-международника побил, а с другой стороны, почему бы и нет? При должной подготовке и правильном настрое. Может есть смысл на гиревой помост выйти, на двоеборье или ДЦ? С гирями то поперло 👍
В гиревой классике я ноль!) Я могу работать с гирями если есть перехваты или возможность поставить гири на помост. Вроде Ваня Денисов хотел соревнования проводить по ДЦ с возможностью ставить гири на помост, вот тут я бы подумал
Кузница Спорта В ДЦ тогда весь смак пропадет )) там не столько закисление напрягает, сколько урабатывается дыхательная система и психика начинает сдавать под тяжестью гирь )) я на первый взрослый в ДЦ смог выйти за 1,5-2 месяца подготовки, до этого сам по сути кроссфитом занимался со своим весом, гирями и мешками в основном. В этом году попробую уже кмс взять на 32шках, тогда точно смогу описать все нюансы ДЦ на соревнованиях )) но на 24-ых проблем с закислением практически не было, тело очень быстро адаптировалось к длинным дистанциям, больше дыхательная страдала. Думаю, ты в дц на 10 мин. спокойно покажешь хороший уровень.
@@kashirinworkout если не ставя на помост - я много не толкну, у меня фиксация хреновая, я не могу расслабиться с гирями на груди, у меня забиваются руки, особенно грудные мышцы и я просто не могу толкать, если будет возможность хотя бы на пару секунд ставить я могу продолжать и тогда думаю смогу показать хороший результат.
Кузница Спорта хорошая штука - гиревой триатлон. Вот его драйвить надо :) 3 минуты толчок 2х гирь, 3 минуты дц 2х гирь, 3 минуты рывок одной гири. Отдых между упражнениями 30 секунд. 3 минуты точно можно продержаться в любом из этих движений, да и за 30 секунд закисление можно сбросить. Работа на скорость будет вестись, поэтому здесь меньше отдыха на груди, больше удержания вверху и силовой работы. Штука тяжелая, но подойдет атлетам из разных силовых видов, чтобы посоревноваться.
@@kashirinworkout гиревой триатлон - такие есть оф соревнования? Надо поискать инфу, по 3 минуты выглядит реально, вроде по 5 минут я только видел
Александр поздравляю, приятно было смотреть этот поединок!
Это было великолепно! Александр я за тебя болел!!! Красавчик!
Лучший! Как никогда мотивируешь💪
Еще один плюс кроссфит-направлению в тренировках!
Мощно. Столько энергии и колоссальная концентрация. Поздравляю.
Александр. Классная заруба! Поздравляю с хорошим результатом.
Александр, поздравляю с победой!!! Красавчик)
Гиревые рекорды с первого раза не делаются, правильно Иван сказал. Для меня вообще 12 мин. с гирей это что то пока непреодолимое. Работаю 3-х и 5-ти минутными сэтами и то уже помираеш в особенности на втором или третьем сэте , а тут без остановки - я просто представляю какой жёсткач . В любом случае ты победил гиревика , а это много стоит .
Во во, сам дохну на раз просто - 3 мин максимум
@@webgelios13 у меня так же, с 24 могу спокойно 12 минут отстоять, а 32 три минуты , и все пиздец.
Саша просто супер. МОЛОДЕЦ!!!!!!
Спасибо ребята, молодцы...
Мужики,это жесть,смотреть тяжело,ну вы даёте жару!!!!
Саша ты крут. С тем условием, что все пошло не по плану) молодец, что ещё сказать! Поздравляем. Болел за тебя!!
Александр, это было круто! Болел за тебя!
Молодцы! Смотреть приятно 👍
Молодцы парни! Вот это воля. Александр крут!
Александр, вооще красавиц! Отработал достойно. Технику подкоректируешь и обязательно в рывке рекорд установиш. Удачи и терпения!
Молодцы ребята! Так держать!
Да ты монстр 💪 поздравляю с победой , красавчег 👍
Саня!!!!! Низкий поклон Тебе, МОЛОДЕЦ!!!
Лучший ) продолжай в том же духе )
Ждал с нетерпением! Жаль не смог лично посмотреть! В твоей победе, Саня, не сомневался :)
Невероятный результат !!! Поздравляю
Молодцы оба!
Поздравляю Александр,Вы чемпион!!
Саша молодец,пульс зашкаливал уже через 3 мин после начала ,круто лайк поставил!
Александр, молодец! Да не поставил рекорд, но мне кажется ты поборол себя, достояв до конца. Молодчага💪💪💪Пойду рвать гирю), мотиватор👍👍👍
Саш красава вот это битва)))) ты как всегда силен )))
Молодцы. Культурные, здоровые. Супер.
Саня красавчик!!! Я не знаю этого Семёна, но я болел за тебя! С такой мышечной массой, да ещё и с такой силовой выносливостью!!! Просто молодец!!!
Это было мощно ! Просто нет слов .
Саша, здравствуй! Спасибо тебе за этот ролик, за эту победу! Очень болел за тебя! Три года как подписан на твой канал, но сам лично выбрал классический гиревой спорт. В прошлом году на чемпионате Москвы выполнил норматив КМС. Самое главное, тренеровки планирую самостоятельно, в состав которых частично включены именно твои комплексы!!! В первую очередь трастеры 2*24 - 100 повторений на время. Во вторую очередь это гиревой марафон 2*24 (пять супер упражнений по 50 повторений каждое). Данный комплекс считаю лучшим для становления гиревика - многоборца. Твой результат в данном комплексе 27 мин меня поражает до сих пор. Поэтому в качестве следующей зарубы (уверен высочайший рейтинг гарантирован) прошу выбрать именно этот комплекс. Считаю что именно он является общей платформой как для кроссфитера так и классического гиревика.
Спасибо тебе огромное, крепкого здоровья, побед на соревнованиях и мощного развития "Кузницы Спорта" на просторах РУнета!!!
Молодец Александр, поздравляю!
Молодец! Вот это сила духа✊
Уважуха, парни молодцы!!!
Обалдеть просто такой умничка. Конечно оба молодцы. Но тут такая воля, видно, что не легко было!
Это вообще легально? Он с этой планеты? Машина! Мои поздравления!
Саня Молодчина,сразу Лайк.
Саня красава! Я за тебя болел!!!!!!)))) Машина, просто машина!
Красавцы👍👍👍
Здорово!
Молодец! Так держать!)
Александр! Примите мои поздравления! Сильный результат! Только что просмотрел коментарии к выпуску с прогнозами результата. Угадали 2 человека. Мои им поздравления!
Когда смотрю выступления гиревиков мне кажется у самого дыхание сбивается. Просто машины. Самые функциональные силачи.
Уважение, Александр!зверь.
Well done! Железная воля!
До последнего не верил, что получится победить гиревика на его поле! Все очень круто. Крутая заруба!
Молодцы!!!
Александр поздравляю, ты машина!
Красавцы,очень сильно
Молодцы ребята ! Настоящие пахари !
Салман -чемпиан ! Салмен -новый супергерой !
Александр мужик. Поздравляю! Удивил всех гиревиков.
Саня ну ты монстр! Молодец! Красава!
Очень неадекватная нагрузка на сердечную мышцу.. Такая отдышка... Не советую повторять, лучше уж делать ровно, без загонов.
Респект и уважуха!
Очень интересно было смотреть, поздравляю Сашу с победой, лайк
Семён такое чувство даже не запыхался!
Круто!!!
Санек машина! Поздравляю!
Саня молодец, мужик! 💪👍👏
Салманов просто монстр выносливости, настоящий зверь!!!
Саня поздравляю👏👏👏👏👏👏👏
Супермен!
Мужчина!!!👏👏👏👏👏👏👏
Очень жесткое испытание, самое интересное, что большинство людей в этом видео и в предидущих отдавали приоритет Семену. Саша - молодец!)
Саня ты машина, молоток на 100 процентов. Красава
Просто респект и уважение! Кроссфтт рулит! Саня красава! Машина!!!
Только начал смотреть, болею за какого-то деревенского парня))
П.С. вот это воля 👍
Красавчики!!!
Сааааняяяя красавчик👍 Лайк за эмоции.
Очень достойно