진짜 성취감을 느낄 수 있는 사소한 일들을 하나씩 하는 거 너무 좋은 거 같아요! 저는 요즘 환경에 관심이 많아졌는데 배달음식을 시키면 먹을 땐 좋은데 다 먹고 쌓여있는 일회용품을 보면 마음이 좋지 않더라구요 ㅠㅠ 그래서 요즘에는 조금 귀찮아도 먹고싶은게 생기면 직접 용기를 챙겨서 매장에 포장하러 가요 먹고싶은 음식을 먹으면서 가볍게 걸으니까 죄책감도 덜고, 일회용품을 사용하지 않고 가져간 용기에 음식을 포장해오니까 환경에 도움이 됐다는 생각에 뿌듯하더라구요!! 남들이 알아주지 않아도 스스로가 성취감을 느낄 수 있는 사소한 일들이 하나 둘 쌓였을 때 자존감도 높아지는 것 같아요💙 밤샘 잦고 의자에 오래 앉아있는 직업은 디스크랑 체중 증가가 직업병이라고 많이 말씀하시더라고요 ㅠㅠㅠ 늘보님 바쁘시더라도 건강 꼭 챙겨가면서 방송하셔요!!! 아프시면 안 돼요... 오래오래 뵙고싶어요..🥺
지금 늘보님과 비슷하게 살고 있는 사람으로서 … 일상에 사소한 것들부터 해나가고 성취감을 느끼는 것이 정말 중요한 것 같아요. 무기력하게, 아무것도 하기 싫다는 생각으로 살다 보니 자존감도 떨어지고 자꾸 부정적인 생각만 들더라구요. 코로나 때문에 그런 거라고 위안 삼다가도 이렇게까지 아무것도 안하는 사람은 나밖에 없을거라는.. 자기 위로와 자기 비하를 반복하고 있었습니다.. 그런 피폐한 정신으로 살다가 이대로는 안될 것 같다는 생각에 우연히 친구 부탁으로 (무보수지만) 편집 일을 맡게 되었고, 영상 하나를 완성할 때마다 성취감과 자존감을 얻게 되는 자신을 발견하였습니다.. 고작 편집 하나로도 기분이 좋아지고 그날 하루가 만족스러웠다고 느꼈다는 것이 행복이란 그렇게 멀리 있지 않다는 생각도 들더라구요. 요새는 운동을 시작해서 신체적으로도 건강해 지려고 합니다. 아무튼 늘보님 영상으로 느끼는 것이 많네요. 저도 본받아서 열심히 살아볼게요!!
저도 앉아서 생활 많이하는데요 전동책상 안쓰시면 꼭 추천 드려요 책읽을때나 컴퓨터할때 높낮이 조절이 되어서 허리가 덜아프고 목이 앞으로 덜 나가더라고요 의자도 가능하시면 게이밍도 좋지만 사무용 의자도 한번 고려해주세요 허먼밀러같은.. 다욧도 물론 잘 하시겠지만 식이조절하실거면 눔 유료플랜 추천드려요 오래오래 건강하게 좋은 영상 많이 만들어주세요~
저도 살이쪄서 빼야되는게 그것보다 큰 문제점이 몸에 힘이 없다보니 자주 큰일이 났는데 길에서 힘풀려서 쓰러진다거나 물건을 들다 떨어뜨린다거나 하는게 자주 일어나 일상처럼 되버렸습니다 언제는 장애인 될뻔할 정도로 다쳤구요 그래서 다이어트 할겸 힘을 기르기 위해 운동 해볼 생각입니다. 일단 작은 팔굽혀펴기, 윗몸이르키기 정도를 하루에 조금씩 해볼 생각이구요.!
2021년이 끝나갈 즈음에 이 영상을 언급하며 영상을 만드시면 저또한 그 영상을 보겠죠. 만약 이 댓글이 그 영상에 나온다고 가정하고 내가 또 그 영상을 본다고 했을때 2021년 말의 나야 2학기 중간과 기말은 어케 된거니 다이어트는 성공했니 오버워치 마스터는 갔니 카트라이더 L1은 땃니 키는 얼마나 컷니 코로나는 없어졌니? 많은것이 궁금해지는 미래인것같습니다. 내가 2021 말까지 이루고자 하는것들을 위에다 적어뒀으니 2021년 말에 다시 보자꾸나 이제 온라인클래스 들으러 가보도록 하겠습니다. 뿅!
형 진짜 건강 챙겨야해~~ 나이 먹으면 진짜 내 몸뚱이 하나밖에 안 남는데~~ 전부터 영상 올리는 시간 보면 항상 새벽이라 걱정 많이 했었는데... 그리고 운동+성취감을 얻는 일은 작은 텃밭 한번 일궈봐요~~진짜 저중량 고반복 운동의 끝판왕은 농사일이 최고임~~요요가 확실히 덜함~~
오버워치하면 살 찌는 이유: 1번 게임을 하면서 스트레스를 받는다. 스트레스를 해소하기 위해서 매운음식 또는 달달한 음식을 찾는다 2번 게임하는 시간이 많아서 운동을 안한다. 3번 방송을 하는 사람이라면 방송 스트레스와 피곤함 등등으로 스트레스를 받는다. (악플러,비매너 게임유저 미션금 먹튀 포함) 4번 어차피 자신은 게임 유튜버라며 자기 관리를 안하게 된다.
올해도 벌써 절반이 지났는데
2021년 꼭 이루고 싶은 목표들은 무엇인가요?!
여친을 만들고 싶습니다...
옵치하는거요..
저도 다이어트해ㅐ야되요 ㅠㅠㅠ
옵치 브론즈 열심히 가기요
쎅쓰요
2:28 예?????
오버워치는 안하지만 나무늘보는 본다.
늘보님 걱정마세요 전 코로나때 10kg 쪘어요...
진짜 성취감을 느낄 수 있는 사소한 일들을 하나씩 하는 거 너무 좋은 거 같아요! 저는 요즘 환경에 관심이 많아졌는데 배달음식을 시키면 먹을 땐 좋은데 다 먹고 쌓여있는 일회용품을 보면 마음이 좋지 않더라구요 ㅠㅠ 그래서 요즘에는 조금 귀찮아도 먹고싶은게 생기면 직접 용기를 챙겨서 매장에 포장하러 가요 먹고싶은 음식을 먹으면서 가볍게 걸으니까 죄책감도 덜고, 일회용품을 사용하지 않고 가져간 용기에 음식을 포장해오니까 환경에 도움이 됐다는 생각에 뿌듯하더라구요!! 남들이 알아주지 않아도 스스로가 성취감을 느낄 수 있는 사소한 일들이 하나 둘 쌓였을 때 자존감도 높아지는 것 같아요💙 밤샘 잦고 의자에 오래 앉아있는 직업은 디스크랑 체중 증가가 직업병이라고 많이 말씀하시더라고요 ㅠㅠㅠ 늘보님 바쁘시더라도 건강 꼭 챙겨가면서 방송하셔요!!! 아프시면 안 돼요... 오래오래 뵙고싶어요..🥺
나무늘보님 코로나끝나고 세계일주하셔도 좋을것 같아요
지금 늘보님과 비슷하게 살고 있는 사람으로서 … 일상에 사소한 것들부터 해나가고 성취감을 느끼는 것이 정말 중요한 것 같아요. 무기력하게, 아무것도 하기 싫다는 생각으로 살다 보니 자존감도 떨어지고 자꾸 부정적인 생각만 들더라구요. 코로나 때문에 그런 거라고 위안 삼다가도 이렇게까지 아무것도 안하는 사람은 나밖에 없을거라는.. 자기 위로와 자기 비하를 반복하고 있었습니다.. 그런 피폐한 정신으로 살다가 이대로는 안될 것 같다는 생각에 우연히 친구 부탁으로 (무보수지만) 편집 일을 맡게 되었고, 영상 하나를 완성할 때마다 성취감과 자존감을 얻게 되는 자신을 발견하였습니다.. 고작 편집 하나로도 기분이 좋아지고 그날 하루가 만족스러웠다고 느꼈다는 것이 행복이란 그렇게 멀리 있지 않다는 생각도 들더라구요. 요새는 운동을 시작해서 신체적으로도 건강해 지려고 합니다. 아무튼 늘보님 영상으로 느끼는 것이 많네요. 저도 본받아서 열심히 살아볼게요!!
0:10늘보님은 매일매일 치팅데이 아닌가요?
살빠지는게 식단도 중요하지만 꾸준히 운동하는게 더 중요하죠. 조깅추천드려요.
제가 3달간 일주일중 3,4번 40분이상 조깅을 했습니다. 그러더니 10kg빠지네요. 조깅이 습관적으로 뭄에 붙었죠
운동에도 기초가 중요하지만 기초가 가장 어렵기도 한것 같아요.
이불 개는 거 진짜 많이 달라져요 ㅋㅋ 저도 엄마가 무기력때문에 힘들어하는 저에게 어떤 교수의 명언이라며 알려주셔서 맨날 개기 시작했는데 성취감 엄청 느껴짐 별 것도 아닌데 괜히 자신감 생기고 다른 목표들이 하나씩 생기더라구요
ㄹㅇ 늘보형 4년전은 잘생겼는데?
진짜 동네형 같은느낌이다
난 그래서 더 좋은데
ㅇㅈㅇㅈ 넘 익숙하고 오래동안 알던 형같음
요즘 방송인으로서의 나무늘보의 모습이 아닌 v-log통해 인간 유재민을 볼 수 있어서 너무 신선해.앞으로 이런 컨텐츠 많이 찍어죠
이정도면 리얼 나무늘보임
나무늘보도 일부러 느리게 움직이는 거임. 더 심하다고 봄
@@Serendipity.-. ㅋㅋㅋ
나무늘보는 먹는 식사량이 더 적은걸로...
1:40 형 그거 핑계야 나 187에 110되가는데 1초면 일어나 그냥 게을른거랑 살찐거랑 아무 상관없어
운동을 더 늘리시고 맛있는것도 먹고 먹은만큼 운동하고 그게 제일 좋더라구요 스트레스받지않고
1:52 빨리 죽는다는 뜻이 아니라 오버워치2가 존나 늦게 나온다는 뜻
처음시작할때존잘
큐뤼한데....
먹는거 말고 운동으로 스트레스 푸세요 저도 운동으로 스트레스 풀고있어요 대신 근력운동은 힘드니까 유산소로 스트레스 푸시면 좋아요 달리기나 복싱 같은거요 코로나여서 복싱은 못가고 주말마다 공원 3바퀴 땀복입고 뛰고있는데 땀이 엄청나서 운동하고 샤워하면 기분 좋더라구요 먹는걸로 스트레스 풀면 나중에 엄청 힘들어요 ㅠ
뚱뚱 한건 뺄 수는 있지만 빼빼 말라깽이는 찔 수가 없다... 뚱뚱이는 서서히 죽어가지만 이쑤시개는 언제 갑자기 즉사할지 모른다...
0:19 입맛 다시는 거 개 귀엽네
저도 앉아서 생활 많이하는데요
전동책상 안쓰시면 꼭 추천 드려요 책읽을때나 컴퓨터할때 높낮이 조절이 되어서 허리가 덜아프고 목이 앞으로 덜 나가더라고요
의자도 가능하시면 게이밍도 좋지만 사무용 의자도 한번 고려해주세요 허먼밀러같은..
다욧도 물론 잘 하시겠지만 식이조절하실거면 눔 유료플랜 추천드려요
오래오래 건강하게 좋은 영상 많이 만들어주세요~
야식만 안먹고 빨리자면 안빠져도 유지는 가능합니다 ㅋㅋ 대충 10시자고 6시에 일어나면 되긴 하는데 10시에 자는게 어려워요
옛날엔 차분한 사람인가 했는데 지금은...
저녁 9시 이상부터 먹는 양을 많이 줄여 보세요. 그러면 제법 살이 빠지더라고요
1:50 찐이다
이분 보면볼수록 늘며든다... 진짜 괜찮은 사람인거같음 긍정적이고 밝은 마인드의 소유자
저도 살이쪄서 빼야되는게 그것보다 큰 문제점이 몸에 힘이 없다보니 자주 큰일이 났는데 길에서 힘풀려서 쓰러진다거나 물건을 들다 떨어뜨린다거나 하는게 자주 일어나 일상처럼 되버렸습니다 언제는 장애인 될뻔할 정도로 다쳤구요 그래서 다이어트 할겸 힘을 기르기 위해 운동 해볼 생각입니다. 일단 작은 팔굽혀펴기, 윗몸이르키기 정도를 하루에 조금씩 해볼 생각이구요.!
이래서 유지어트는 평생 해야됨 솔직히 운동 안하고 쳐먹기만 하고 디룩디룩 살찐 사람들 되게 별로임
자기관리는 기본중의 기본
뭔가 우리 군대 전문하사랑 엄청 닮았다 준용이인가 ㄹㅇ똑같네
나무늘보가 살이 찌게된 이유는 찌게를 먹었기 때문이다
저도 원래 65kg이었는데 꾸준히 노력한 결과(?) 86kg까지 살이 쪄버려서 다시 빼고있습니다.
다이어트는 한달 째 하고 있고 지금은 80kg인데 원래 체중까지 갈 수 있도록 힘내보겠습니다.
2021년이 끝나갈 즈음에 이 영상을 언급하며 영상을 만드시면 저또한 그 영상을 보겠죠. 만약 이 댓글이 그 영상에 나온다고 가정하고 내가 또 그 영상을 본다고 했을때 2021년 말의 나야 2학기 중간과 기말은 어케 된거니 다이어트는 성공했니 오버워치 마스터는 갔니 카트라이더 L1은 땃니 키는 얼마나 컷니 코로나는 없어졌니? 많은것이 궁금해지는 미래인것같습니다. 내가 2021 말까지 이루고자 하는것들을 위에다 적어뒀으니 2021년 말에 다시 보자꾸나 이제 온라인클래스 들으러 가보도록 하겠습니다.
뿅!
늘보씨,,건강챙깁시다...😭
늘보님이 형인지 친구인진 모르겠는데 운동할때도 디스크 조심
1:29
???????????
먹는모습아주귀여우세요~~
고등학교 다니면서 15키로가 쪘었는데 그 때 무릎이 많이 안 좋아졌습니다ㅜㅜ
수능 끝나고 9키로 정도 빠져서 이제 무릎은 괜찮지만..예전 몸무게로 가고 싶군요
과격한 다이어트가.진짜 안좋은게 나도 3개월만네 110에서 78까지 뺏는데 그때 머리도 다이어트 되서 지금 남은거라도 유지 할려고 엄청 노력중
왜 지식백과 김성회아재가 여기있지
그래도 늘어난 살만큼 구독자와 통장잔고 보면 뿌듯하시진 않으신지요 ㅋㅋㅋㅋ
오버워치 2는 100년정도 후에야 나올거같은ㄷ
급찐급빠 안좋은데..... 진짜 몸망가집니다 ㅠ ㅠ
방송 쉬다가 건강 찾고오세요...건강이 먼저이니까요
살빼지마요 지금이 익숙해요
썸넬의 4년전 늘보님 젊었네.... 흑
힘내요
나무늘보님사랑해요
저도 87키로에서 65키로로 감량했는데 다시 살이찔까 두려워서 운동하는중입니다 ㅎㅎ...
사실 오늘 운동안할려고했는데 이영상보니까 저녁먹고 운동해야겠네요
늘보님은 살 쪄도 귀여버
하고 싶은 걸 하고, 가고 싶은 곳을 가고, 먹고 싶은 것을 먹으려면 건강해야하는게 우선인 것 같아요! 이런 영상들로 늘보님 매력에 더 빠지는 것 같습니다 너무 좋네요😆
1:28 안경을 마스크 위에 껴보세요 콧등 부분 빈틈없게 꾹꾹 눌러주시구요 그럼 습기 안 찹니다 걍 영상 보다가 신경 쓰여서 오지랖 부려봤습니다
반반이나 양념한마리나 뭐가 다른거냐고요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
저는 하루하루 오버워치 2가 나왔는지 확인합니다
오버워치2 출시 못 보고 죽는 건 모두에게 해당합니다
아......
나무늘보의 살빼기 대작전
4년전에는 풍성했네요ㅠ
스트레스로 체중 확 늘었는데 노인처럼 관절 쑤시고 그 핑계로 또 눕고 악순환 반복;;; 안되겠다 싶어서 작은 일 거창하게 포장해서 자존감 키우기+움직이기 프로젝트 하는 중 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ex) 끝내주게 방청소하기, 졸라 멋지게 설거지하기 등
@@shjjang6678 전 노래 틀어놓고 디제잉하듯 리듬에 맞춰서 닦습니다 ㅋㅋㅋㅋ
남은 2021년 바라는 것
1. 학원다니면서 제대로 된 포트폴리오 하나 완성해봤으면
2. 오버워치2관련 시네마틱이든 뭐든 좀 공개돼서 옵치유튜버들이 다양한 컨텐츠로 영상을 만들 수 있었으면
살 걱정 안하셔도 됩니다 나무늘보님 ~
당뇨 걸리면 살 쭉 빠진 답니다 !
허리34 입다가 요즘 30 입네요.
늘보님은 지금도 잘생겼어요!! 다이어트 하면 good 화이팅!
건강을 위해서라도 예전 몸무게까지는 아니여도 10키로 정도는 다이어트 하는게
좋을거 같아요
오늘 영상은 공감가는 내용이 정말 많네요 ㅎㅎ.. 일상에서 작은 일들로 성취감을 얻어 동력으로 쓰자는 말이 특히 와닿았어요 ㅠ.ㅠ 요새 날도 덥고 집안에만 있다보니 무기력해지는 때가 많은데 힘내겠습니다! 늘보님도 항상 화이팅하시고 운동도 화이팅! 건강하세요!!
형 진짜 건강 챙겨야해~~ 나이 먹으면 진짜 내 몸뚱이 하나밖에 안 남는데~~
전부터 영상 올리는 시간 보면 항상 새벽이라 걱정 많이 했었는데...
그리고 운동+성취감을 얻는 일은 작은 텃밭 한번 일궈봐요~~진짜 저중량 고반복 운동의 끝판왕은 농사일이 최고임~~요요가 확실히 덜함~~
늘보형 저랑 같은 이불 쓰시네 ㅋㅋ
전 흰색으로 있어용^^
1년에 5kg씩!!
운동은 스쿼시 추천합니다.
형 몸관리 잘해 나는 어려서 많이 먹을게
??;쓰레기들아! 야이 쓰레기들아!!!!!!
오늘은 아재개그 없으니 아쉽다.........
확.찐.자
브이로그 재밌네요! 내 모습 겹쳐지는 것 같기도 하고…우리네인생 화이팅
찌는건 쉽지만 빼는건 쉽지 않단다 늘보야
오버워치하면 살 찌는 이유:
1번 게임을 하면서 스트레스를 받는다.
스트레스를 해소하기 위해서 매운음식 또는 달달한 음식을 찾는다
2번 게임하는 시간이 많아서 운동을 안한다.
3번 방송을 하는 사람이라면 방송 스트레스와 피곤함 등등으로 스트레스를 받는다.
(악플러,비매너 게임유저 미션금 먹튀 포함)
4번 어차피 자신은 게임 유튜버라며 자기 관리를 안하게 된다.
형 브이로그좀 마니찍어줘 소질잇어..
2019년때 42kg이였는데 지금69kg....
2019년48kg였던 제가 2021년 지금75kg되어버렸습니다...
1:29 개소리 넣은 거 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음 구독했을 때랑 지금이랑 다른 사람인데 이거 환불해주셔야되는 거 아닙니까???
저...저...젊었다.
진짜 나무늘보가 되어버리셨군요
늘보형 이런 영상 너무 좋다..
닉값 씨게하는 유튜버
저는 살빼기 + 아침 9시 기상 + 졸업논문 제출 꼭 이루고 싶어요 ❕❕
나무늘보님 지금도 잘생기셨으니까 계속 건강한 다이어트 하시면 될 것 같아요 😁😁🥰
진짜 브이로그 좋당 ㅎㅎ 많이많이 해주세용
구구절절 공감가는 영상이에요...!
작은 실천의 가치를 알면서도 쉽게 지나치기 마련인데, 늘보님 덕분에 한 번 더 생각하고 갑니닷!
포동포동해서 귀여워요
올해말에는 임용고시 합격했기를
이제 스트레스 풀러 번지점프 가시죠
썸네일에서 살보다 머리가 더 잘보이네요...
파이팅!
집에만 있으니 확찐자가 되긴하쥬 저도 10키로 쪘어요 코로나 터지고요ㅠㅠ
이 형 오바워치 유튜버겸 자기계발 유튜버로 전향하는건가 ㅋㅋㅋ
진짜 드로우앤드류인줄ㅋㅋㅋ
자기개발 아님?
@@user-Phonk 자기계발이 맞는 표현이예요!
@@kmin5443 ??????
@@user-Phonk 저도 검색해보니 자기개발도 거의 동의어로 사전에 있네요 근데 대개 우리가 생각하는 자기계발에 있어서 계발이란 표현을 써요!
4년전에는 남캠이였네...
사춘기 이후로 운동하고 별 죠랄을 해도 5키로 이상 안 빠지던 제가 10키로 가까이 뺐는데 3번째는 오히려 더 심해진 것 같은데 코시국새기 때문일까요 그냥 제가 쥰내 게으른걸까요
아니다 이미 알 것 같네요 네 이상 답정너였습니다..
1:38 잘 찍고 있나? ( 눈 껌뻑)
옵치 그마가기
4년만에 20kg 찐거면 1년 5kg씩이나? 저도 힘들것같은데요....
저도 빼야되는데 말이죠 ㅠ
어? 늘보님 김묻었다!
잘생김! (ㅈㅅ)
2019년 55kg이던 제가 2021년 현재 77kg이 되었습니다
영상 올리세여
@@이름-l5q4p ??
@@최주원-j2v ?
썸넬 눈 어디갔어요 ㅎㅎ
조만간에 빡빡이 아저씨 아님 핏블리님 봐야하는 거 아닙니까 ㅎㅎ