Genau das war auch jahrelang mein "Problem" und mein Handicap. Es konnte erst etwas besser werden, als ich nach deinem Schmerzfrei-Kurs vorgegangen bin. Mit System, ganzheitlich, seriös, qualifiziert und professionell und mit viel Herzblut. Es hat viel zum Besseren bei mir bewirkt und kann nur Danke sagen, es hat mein 18 Jahre bestehendes Schmerzsyndrom aufgelöst. Danke, lieber Jan. Es hilft, du hilfst, ich habe mir selbst geholfen. 👍
Wow… ich bin erstaunt über die schönen und offenbarenden Kommentare, die das Video auslöst. Und ich freue mich selbstverständlich sehr über deinen Erfolg 🍀 Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit Jan 🌞🙏
wow....ich habe noch nie darüber nachgedacht wie liebevoll ich andere behandle und wie geradezu brutal ich zu mir selbst bin. Danke für diese Erkenntnis. Jeder Mensch hätte die selben Schmerzen, ginge man so mit ihm um, wie ich mit mir.
So wahr, was du wieder erklärst, lieber Jan! Ich hatte ja (wie du vielleicht noch weißt) bis vor 2 Jahren extremste Schmerzen und zwar schon seit vielen Jahren im Rücken, Nacken, Hüfte...einfach überall. Schmerztabletten waren die Regel. Inzwischen bin ich GANZ!!! schmerzfrei. Wenn etwas kommen möchte, weiß ich mir zu helfen:) Dein Schmerzfrei Kurs, in dem du sehr genau erklärst, auch beruhigst und eben alle verschiedene Aspekte des Schmerzes miteinbringst, hat mir in dieser Zeit wirklich sehr geholfen. Ich danke dir wieder einmal von Herzen für deine Arbeit und hoffe, dass du vielen Menschen helfen kannst! In deinem Yoga - Kurs begleitest du mich jeden Tag! Er hat mich gestärkt und ich kann ohne Schmerzen, alle Asanas ausführen. Inzwischen habe ich soviel Freude an Bewegung! So sehr hoffe ich auf einen baldigen Folgekurs von dir :)
Liebe Martina, selbstverständlich erinnere ich mich. Ich freue mich sehr über deinen herzlichen Kommentar und bin berührt von deiner Geschichte. Herzliche Grüße Jan 🍀 P.S. Folge-Yoga-Kurse wird es geben, sobald die Zeit dafür reif ist. 🌞
Ich habe schon viele Jahre Schmerzen in Hws.. unterer Rücken und mittlerweile ganz massiv Bws. Seit über einem Jahr chronische Schmerzen und einiges hinter mir. Ein Physiotherapeut hat mich ins Fitness Studio geschickt mit Übungen an Geräten mit Gewicht..Schmerzen sind schlimmer geworden da ich sowieso schon viel Spannung im Körper habe. Bin schon sehr verzweifelt. Ich möchte jetzt deinen Kurz Schmerzfrei kaufen und es alleine versuchen so wie du es erklärt hast. Finde mich total in deinen Aussagen zu Schmerzen wieder. Glg
Im Kurs wirst du auf jeden Fall viele hilfreiche Übungen finden und wir freuen uns natürlich über dich 🌞. Ganz wichtig, wie immer wieder betont, ist der liebevolle und achtsame Umgang mit dir selbst … vor allem auch beim Massieren, Dehnen und Kräftigen. Herzliche Grüße Jan 🍀
Danke… dieses Video wollte ich bereits seit über einem Jahr drehen. Umso schöner zu hören, dass dieses sensible Thema ankommt. 🍀🌞 Teile das Video gerne mit anderen per Mail oder in anderen sozialen Medien, wenn du möchtest. Herzliche Grüße Jan
So richtig und wichtig, was Du erklärst. Ich war allerdings nach über zwei Jahren Schmerzen und sehr viel Stress seit noch viel mehr Jahren, gar nicht mehr in der Verfassung, das alleine hinzukriegen. Die Selbstmassage an den Hals- und Nackenmuskeln führte immer zu Schwindel und Übelkeit. Ich würde sagen mein ganzes System war komplett überreizt. Für mich ist der allererste Schritt, erstmal dahin zu kommen, achtsam mit mir umzugehen... Danke für Deine Videos.
Ja… manchmal ist Begleitung nötig… aber die Begleitung ist eben auch „nur“ jemand, der den Raum hält und Impulse gibt. Die Arbeit dürfen wir selbst tun und dann den Weg beschreiten. Herzliche Grüße 🍀🌞 Jan
Ich bin seit 15 Monaten arbeitsunfähig, ohne Opiate kann ich nicht funktionieren, habe einen Bandscheibenvorfall der drückt auf die Nervenwurzel, andere Seite, lliosakralgelenk drückt auch auf den Nerv, Physio und 3 Infiltrationsspritzen, Reha, alles hat nichts geholfen 😢
Genau das war auch jahrelang mein "Problem" und mein Handicap. Es konnte erst etwas besser werden, als ich nach deinem Schmerzfrei-Kurs vorgegangen bin. Mit System, ganzheitlich, seriös, qualifiziert und professionell und mit viel Herzblut. Es hat viel zum Besseren bei mir bewirkt und kann nur Danke sagen, es hat mein 18 Jahre bestehendes Schmerzsyndrom aufgelöst.
Danke, lieber Jan. Es hilft, du hilfst, ich habe mir selbst geholfen. 👍
Wow… ich bin erstaunt über die schönen und offenbarenden Kommentare, die das Video auslöst. Und ich freue mich selbstverständlich sehr über deinen Erfolg 🍀
Ich wünsche dir eine wunderbare Zeit
Jan 🌞🙏
wow....ich habe noch nie darüber nachgedacht wie liebevoll ich andere behandle und wie geradezu brutal ich zu mir selbst bin. Danke für diese Erkenntnis. Jeder Mensch hätte die selben Schmerzen, ginge man so mit ihm um, wie ich mit mir.
So wahr, was du wieder erklärst, lieber Jan!
Ich hatte ja (wie du vielleicht noch weißt) bis vor 2 Jahren extremste Schmerzen und zwar schon seit vielen Jahren im Rücken, Nacken, Hüfte...einfach überall. Schmerztabletten waren die Regel. Inzwischen bin ich GANZ!!! schmerzfrei. Wenn etwas kommen möchte, weiß ich mir zu helfen:)
Dein Schmerzfrei Kurs, in dem du sehr genau erklärst, auch beruhigst und eben alle verschiedene Aspekte des Schmerzes miteinbringst, hat mir in dieser Zeit wirklich sehr geholfen. Ich danke dir wieder einmal von Herzen für deine Arbeit und hoffe, dass du vielen Menschen helfen kannst! In deinem Yoga - Kurs begleitest du mich jeden Tag! Er hat mich gestärkt und ich kann ohne Schmerzen, alle Asanas ausführen. Inzwischen habe ich soviel Freude an Bewegung! So sehr hoffe ich auf einen baldigen Folgekurs von dir :)
Liebe Martina,
selbstverständlich erinnere ich mich. Ich freue mich sehr über deinen herzlichen Kommentar und bin berührt von deiner Geschichte.
Herzliche Grüße
Jan 🍀
P.S. Folge-Yoga-Kurse wird es geben, sobald die Zeit dafür reif ist. 🌞
Ich habe schon viele Jahre Schmerzen in Hws.. unterer Rücken und mittlerweile ganz massiv Bws. Seit über einem Jahr chronische Schmerzen und einiges hinter mir. Ein Physiotherapeut hat mich ins Fitness Studio geschickt mit Übungen an Geräten mit Gewicht..Schmerzen sind schlimmer geworden da ich sowieso schon viel Spannung im Körper habe. Bin schon sehr verzweifelt. Ich möchte jetzt deinen Kurz Schmerzfrei kaufen und es alleine versuchen so wie du es erklärt hast. Finde mich total in deinen Aussagen zu Schmerzen wieder. Glg
Im Kurs wirst du auf jeden Fall viele hilfreiche Übungen finden und wir freuen uns natürlich über dich 🌞.
Ganz wichtig, wie immer wieder betont, ist der liebevolle und achtsame Umgang mit dir selbst … vor allem auch beim Massieren, Dehnen und Kräftigen.
Herzliche Grüße
Jan 🍀
Vielen Dank ❤ hab gleich abonniert
Top 💪
Wahnsinn was du hier für einen Input lieferst….Danke !
Danke… dieses Video wollte ich bereits seit über einem Jahr drehen. Umso schöner zu hören, dass dieses sensible Thema ankommt. 🍀🌞
Teile das Video gerne mit anderen per Mail oder in anderen sozialen Medien, wenn du möchtest.
Herzliche Grüße
Jan
Vielen Dank Jan🙏🏻 es sind wieder sehr wertvolle Infos!Liebe Grüsse aus Ungarn
Das freut mich . Herzlichen Dank 🍀
Vielen herzlichen Dank !
Total gerne ☺️
So richtig und wichtig, was Du erklärst.
Ich war allerdings nach über zwei Jahren Schmerzen und sehr viel Stress seit noch viel mehr Jahren, gar nicht mehr in der Verfassung, das alleine hinzukriegen. Die Selbstmassage an den Hals- und Nackenmuskeln führte immer zu Schwindel und Übelkeit. Ich würde sagen mein ganzes System war komplett überreizt. Für mich ist der allererste Schritt, erstmal dahin zu kommen, achtsam mit mir umzugehen...
Danke für Deine Videos.
Ja… manchmal ist Begleitung nötig… aber die Begleitung ist eben auch „nur“ jemand, der den Raum hält und Impulse gibt. Die Arbeit dürfen wir selbst tun und dann den Weg beschreiten.
Herzliche Grüße 🍀🌞
Jan
Ich bin seit 15 Monaten arbeitsunfähig, ohne Opiate kann ich nicht funktionieren, habe einen Bandscheibenvorfall der drückt auf die Nervenwurzel, andere Seite, lliosakralgelenk drückt auch auf den Nerv, Physio und 3 Infiltrationsspritzen, Reha, alles hat nichts geholfen 😢
Waa ist wenn Musklen fehlen?! Bei mir im vorderen Brustbereich/Arm.
Es sind schon Kompensationen aufgetreten