En fel eve kezdtem el edzeni, hogy kicsit rendbe rakjam a dolgaim, azt vettem eszre, hogy mar minden aprosagon stresszelek. Egyelore meg a hagyomanyos kondis kajakkal operalok (lazac, csirke, rizs, zoldsegek, magvak, zab), nekem meg igy az egyszerubb szerintem. Tenyleg ugy van ahogy, mondjak, hogy amennyit belefektetsz valamibe, azt altalaban vissza is kapod. Az elmult idoszakban rengetet tanultam a sportrol, arrol h mire lehetek kepes, es nem utolso sorban ilyen youtube csatornakba is belefutottam. Kiralysag, igy tovabb.
Nekem sajnos nem volt erős akaratom.. Én általában úgy gondoltam, hogyha nem bántom a gyengébbet, nem teszek kárt másokban, akkor az jó. Ez talán ebben a világban nem e világi gondolkodás, mert minden osztályban amiben voltam volt agresszió és "bekóstolás". Sajnos én annyira éltem a magam világában, hogy ott is ragadtam és a "számítógép a barátom" gondolkodásnak élve, hogy nem erősödtem fizikailag, hanem inkább elfogytam és elhíztam. A szótlan dagadt srácot pedig jobb helyeken célpontnak hívják:o Fizikailag nem voltam erős ez tény és ez így is maradt amíg nem határoztam el, hogy ezen változtatnom kell. Amikor leadtam jó pár kilót akkor ez változott, de a vége felé már nem került sor "bekóstolásra":o Igazából a legelső célom a tipikus "majd lefogyok és megszerzem azt a csajt" persze ez nem sikerült, mert nem lehet közel 60-70 kilót leadni pár hónap alatt, így igazából ami nehezebb volt az új célokat találni, hogy ne adjam fel. ne hagyjam abba. Eleinte a "modell" alkat. Mára egyetlen célom az maradt, hogy megerősödjek.. ami sikerül és mindig sikerül, mert mindig fejlődöm, mindig tanulok. Persze ez köszönhető a tapasztalataimnak, a videóidnak. :) Nem tudom meddig jutok és nem tudom, hogy jól csinálom e.. csak azt tudom, hogy így jobb, mint régen volt.. és nem kötöttek belém egy ideje, de persze lehet, hogy csak szerencsém van:o
Szia valentin! Én 13éves vagyok,10 hónapja edzek de csak 4hónapja figyelek a kajára is. 67kilórol 74lettem,most leszeretnék szálkásítani,és akkora akarat van bennem hogy el se bírnám képzelni hogy én nem szálkásítok le,azt meg még úgyse hogy abbahagynám az edzést,mert olyan szinten megszerettem hogy az nem igaz.Itthon edzek,van elég sok eszközöm,francia rúd,fekvenyomó rúd,150kiló súlytárcsa,fekpad,erőkeret.
1.5 hónapja edzek otthon kizárólag saját testsúlyal heti 6 napot 10 órás fizikai munka után minden este 5×10 magasitott fekvő, 5×10 alacsonyított és 5x10 normál fekvőtámasz! Utána 3 perc folyamatos felülés! ::)) Heti 2x - 3x járok futni 4-5 km-t,,. Ma ünneplek eszek mindent egész nap fekszem ( tegnap este megvolt életem első 20 km megállás nélkül aminek nagyon örülök!( amúgy nagyon brutál volt) ..) szóval a terv az hogy vékony izmos szálkás alacsony zsírszázalékkal rendelkezzek! (Mint egy modell) és igen kell egy húzódzkodó a szobámba!
Én most 15 évesen ugyanebben a helyzetben vagyok, és remélem hogy sikerül az izomtömegem építése mert akarat és szorgalmam is megvan, az étkezésről sajnos elképzelésem sincs.
Szia Valentin ! Egy olyan kérdésem lenne hogy nem félsz a naturál maximumtól? hogy lassan eléred? utána is lehet az embernek motivációja? mit gondolsz a dologról? szerintem egy jó videó anyag lenne a közeljövőben :)
Tegyuk fel, hogy festo vagy! Felsz megfesteni eleted muvet? A motivacio mindig valtozik. Ha elertem az elerheto maximumot, akkor is lesz motivaciom, csak mas. A motivaciom a szemelyisegemmel egyutt valtozik. Tinedzser koromban masert edzettem, mint most. 60 evesen ismet masert fogok.
Szia. Ma futottam bele elöször a videoidba ... Azt kell mondjam hogy kellemesen csalódtam. És amiket elmondasz ebben a videodban... Az életem egyik igen kemény szakaszát élem éppen. Mindennapos kemény kihívásokkal. Egyetlen egy dolog képes mindig felhúzni a padlóról és erőt, kitartás adni. Bizony. Ez nem más, mint a sport. Köszi a sok motivációt. Igy igaz. Ez nem csak a sportra érvényes, hanem az élet területén minden másra is. A legjobbkor “botlottam” bele a videoidba. Ahogy te is elmondtad ; Ilyenkor jön valaki “véletlenül”, és okosabban tudsz nekifutni a következő kihivásnak! Na megyek edzeni ;)
Üdv! A Russel Hobbs turmix gépek nagyon patentek,persze ártól függ,ha jót és tartósat szeretnél akkor azért minimum 25-30 ezer Ft tól kezdődjön😉Sok szerencsét
Szia. En a napokban talaltam ra a csatornadra. Nagyon hasznosnak es inspiralonak talalom. Ebbe a vlogba most futottam bele es tudom h ez a vlog mar 1 eves es gondolom mar megoldodott a turmix problemad, de engedd meg h ajanjlak egyet. En a Vitamix turmxokra szavazok. Nem olcso, de sztem az egyik legjobb a piacon. www.vitamix.com/de/de_DE Remelem, hozzaszolasommal tudtam segiteni neked, vagy masoknak.
Szia győzött vagyok S 45 èves.teccik amit csinálsz S neki fogtam ènis. Kb hat hónap ja csinálom ahogy a szabadidőm engedi meló mellet. De nem nagyon látom a javulást eredmènyt. Lehet a kor S rgenállasi hiba vagy nem jól esetén. Ha van időm heti nègy ,öt alkalom kettő vagy másfèl órát. S fizikai munkát vègzem. Nem akarok nagyon nagy idomított de ha a felèt a tiednek örülnèk. Köszi a figyelmet S az infót
Szia Valentin! Lenne nekem egy kérdésem mégpedig az, hogy szerinted megéri fitneszgumival(pilatesgumival) edzeni, illetve ellehet érni vele egy jó fizikumot vagy egy izmos testet? Vagy pedig inkább sokkal hatásosabbak a saját testsúlyos gyakorlatok (fekvőtámasz, felűlés, húzoszkodás stb...) A válaszodat előre is nagyon köszi! Tovabbi sok sikert! :)
Ödön a sajat testsulyos edzessel sokkal tobbet elerhetsz mint egyetlen eszkozzel. szerintem otvozd a kettot ha mar megvan. ha nincs ,maradjon a sajat testsulyos...viszont ahogy elmondta a srac is ,kitartonak kell lenni.
Vitamix 5300 Blender Elég ütős turmixgép! Made in USA. Hogy hol lehet kapni azt nem tudom eBay-en biztosan, vagy lehet üzletben is, ha érdekel majd utánna jársz. Van aki erre esküszik, hogy ez a legjobb!
Egyszerűen mindha magamat hallanám én is ezért kezdtem el mert mindenki belém kötött verekedtek velem és persze én voltam a leg vékonyabb az osztályba és ez zavart nagyon
Valentin Nagyon régóta követlek, még az angol csatornád összes videóját is láttam. Régen beszélgettünk is fészen, rossz genetikámmal kapcsolatba írtam rád. Száz százalékig azonosulni tudok a személyiségeddel, és ami mindennek a teteje, ami miatt a kommentet is írom, hogy ugyanabban a cipőben járok mint te. 19 éves vagyok. Lehet emlékszel is rám, hogy írtam . pontosan azért kezdtem el 15 évesen edzeni, hogy ne kelljen verekedni. Nem azért hogy erősebb legyek másoknál, akárkit megverjek, hanem pontosan azért, hogy ne is kelljen verekedni, hogy külsőleg is lássák, hogy nem éri meg bele kötni az emberbe. Ez már nagyon sokadig dolog, ami teljesen ugyanolyan, mint ami velem történik, vagy én is így gondolom. Felfoghatatlan hogy mennyire hasonlóan látjuk a dolgokat, és még a régi történetekből is visszagondolva, ugyanez történik/történt velem is. Szerintem mi az életbe nagyon jó barátok lennénk. Szerintem az egész magyar youtube egyik legértékesebb, és legjobb gondolkodású videósa vagy. Kívánok még sok sok sok sikert. Nem egyszer tartod bennem a lelked, hogy igen is elérhető, amit elképzeltem. Köszönöm hogy videózól. :) Vida Márk
Szia! Mit gondolsz a genetikáról? Teljesen nem vagyok tisztában ezzel de sokaktól hallottam, hogy hiába visz be sok kalóriát, nehéz a tömegnövelés, a másik meg az ellentéte hogy deficitbe van és mégse nagyon látszik az eredmény több hét után sem. Ez mennyire lehet valós dolog? Köszönöm a válaszodat.
Akkor ha jól értelmezem, a különbség az, hogy a rossz genetikával rendelkező személynek több időbe és több erőfeszítésbe kerül olyan eredményt elérni amit szeretne? Csupán ennyi a különbség, vagy van még más is amit figyelembe kell venni?
Szia Valesz! Te videóid miatt lett újra akaraterőm. Pár hete közölték az orvosok hogy vagy lefogyok vagy 1éven belül pá pá élet. Nem hangoztatom de feladtam. És ekkor valahogyan amit a mai napig nem tudok meg hogy hogyan de felugrott a videód az ajánlatokban. Elkezdtem nézni hallgatni. És te vagy aki miatt elkezdtem. A motivációd miatt. Mert megerősitett ez a videód. Kérlek ne hagyd abba mert én tuti hogy követni foglak!!! 😉
Nem kerdezem meg, hogy garancialis-e meg, mert ebben a kontextusban nincs is ertelme. Azt egyszer legyartottak es mukodik. Milyen tervezett elavulas?! 😂
Az a nagyon gáz h a sok hozzá nem értő elhiszi h naturál vagy , ha valaki jobban utána nézne annak nyilvánvalóvá válna h ilyen kerek vállakat , melleket naturálba majdnem lehetetlen elérni , ha 10 éve eszel egészségen , jársz minden nap koniba és jó a genetikád talán lehetsz naturál, de én ezt nem hiszem , mert akkor te lennél az első ilyen ember ...
Ha megerted a videoim uzenetet, akkor teljesen erdektelenne valik ez a tema, amit hiaba feszegetsz. Nem en vagyok a lenyeg, hanem te. Az, hogy te mit kezdesz azzal az informacioval, ami a birtokodban van.
11 nero2642 eleg sokan nem igy gondolkoznak ahogy te. “Biztos minden ujjadra jut egy”. Eleg sokan beerik 1el, hiaba van ilyen teste. Es ez tiszteletre melto!
Egy nem hitelesített felmérésben.. (egy emeber megnézegette instán a lájkokat kb..xD) kiderült, hogy amúgy a sovány.. átlagos, jóképűeket jobban szeretik a nők, mint a testépítőket..:O ergo a "minden ujjadra jut egy" azokra igaz akik ad1:Nagyon jóképűek, ad2: tele vannak pénzzel, ad3:a kettő keveréke.., az átlagosan kigyurt.. ami testépítőknek egy majdnem Valesz.. azokat is inkább pasik értékelik.. hogy "jól edzel tesó", a nagyon kigyurtakat..mint fénykorában volt Arni azokat meg inkább csak pasik.. ha vigasztal, akkor ha azt akarod, hogy minden ujjadra jusson 1.. akkor nyerd meg a lottot:o
Le a kalappal Elòtted!!!NAGYON sokat tudsz szakmailag es szimpatikus ,rendes Srac vagy.Kivaloak a videoid,szinte mindegyiket lattam.Nagyon epitòek es mindenki szamara erthetòek.Igy tovabb Valentin,csinalj nekunk meg tobb es tòbb videot.ùdv.Timi.
![[DRAGON BALL LEGENDS REVEALS ＆ STUFF] LEGENDS FESTIVAL 2024 Special Edition Part 2](http://i.ytimg.com/vi/af0phKxitX8/mqdefault.jpg)
a legjobb turmixgép szerintem a betonkeverö
a legjobb feherje meg a cement
Beton keverovel nem hiszem hogy nagyon ossze fogsz turmixolni valami a soderen es a cementen kivul
Milyen jó ezeket a régebbi videókat is végig nézni,hihetetlen mennyire motiváló ember vagy :)
En fel eve kezdtem el edzeni, hogy kicsit rendbe rakjam a dolgaim, azt vettem eszre, hogy mar minden aprosagon stresszelek. Egyelore meg a hagyomanyos kondis kajakkal operalok (lazac, csirke, rizs, zoldsegek, magvak, zab), nekem meg igy az egyszerubb szerintem. Tenyleg ugy van ahogy, mondjak, hogy amennyit belefektetsz valamibe, azt altalaban vissza is kapod. Az elmult idoszakban rengetet tanultam a sportrol, arrol h mire lehetek kepes, es nem utolso sorban ilyen youtube csatornakba is belefutottam. Kiralysag, igy tovabb.
Nekem sajnos nem volt erős akaratom.. Én általában úgy gondoltam, hogyha nem bántom a gyengébbet, nem teszek kárt másokban, akkor az jó. Ez talán ebben a világban nem e világi gondolkodás, mert minden osztályban amiben voltam volt agresszió és "bekóstolás". Sajnos én annyira éltem a magam világában, hogy ott is ragadtam és a "számítógép a barátom" gondolkodásnak élve, hogy nem erősödtem fizikailag, hanem inkább elfogytam és elhíztam. A szótlan dagadt srácot pedig jobb helyeken célpontnak hívják:o Fizikailag nem voltam erős ez tény és ez így is maradt amíg nem határoztam el, hogy ezen változtatnom kell. Amikor leadtam jó pár kilót akkor ez változott, de a vége felé már nem került sor "bekóstolásra":o Igazából a legelső célom a tipikus "majd lefogyok és megszerzem azt a csajt" persze ez nem sikerült, mert nem lehet közel 60-70 kilót leadni pár hónap alatt, így igazából ami nehezebb volt az új célokat találni, hogy ne adjam fel. ne hagyjam abba. Eleinte a "modell" alkat. Mára egyetlen célom az maradt, hogy megerősödjek.. ami sikerül és mindig sikerül, mert mindig fejlődöm, mindig tanulok. Persze ez köszönhető a tapasztalataimnak, a videóidnak. :) Nem tudom meddig jutok és nem tudom, hogy jól csinálom e.. csak azt tudom, hogy így jobb, mint régen volt.. és nem kötöttek belém egy ideje, de persze lehet, hogy csak szerencsém van:o
Szia valentin! Én 13éves vagyok,10 hónapja edzek de csak 4hónapja figyelek a kajára is. 67kilórol 74lettem,most leszeretnék szálkásítani,és akkora akarat van bennem hogy el se bírnám képzelni hogy én nem szálkásítok le,azt meg még úgyse hogy abbahagynám az edzést,mert olyan szinten megszerettem hogy az nem igaz.Itthon edzek,van elég sok eszközöm,francia rúd,fekvenyomó rúd,150kiló súlytárcsa,fekpad,erőkeret.
1.5 hónapja edzek otthon kizárólag saját testsúlyal heti 6 napot 10 órás fizikai munka után minden este 5×10 magasitott fekvő, 5×10 alacsonyított és 5x10 normál fekvőtámasz! Utána 3 perc folyamatos felülés! ::))
Heti 2x - 3x járok futni 4-5 km-t,,.
Ma ünneplek eszek mindent egész nap fekszem ( tegnap este megvolt életem első 20 km megállás nélkül aminek nagyon örülök!( amúgy nagyon brutál volt) ..) szóval a terv az hogy vékony izmos szálkás alacsony zsírszázalékkal rendelkezzek!
(Mint egy modell) és igen kell egy húzódzkodó a szobámba!
Köszi, hogy beengedtél kicsit jobban minket az életedbe. :) Jó videó lett. Gratulálok a 10k -hoz :)
Tisztelem az ilyen csodálatos embereket ❤️csak így tovabb ❤️
Tök jók a videóid és nagyon szimpatikus a hozzáállásod a sporthoz és az élethez egyaránt. Köszi és csak így tovább ;)
Valentin! Köszönöm ezt a videódat, igazi lelkiföccs volt. Csak így tovább!
A kreatív zeneválasztás az elején valami fenomenális! 😂👍👍
Nagy löketet adott. Köszi! ✌🏻
Kedves Valentin ,nagyon jó a csatornád.Nagyon motiváló a személyiséged vagy legalább is nekem az így tovább.
Orulok, hogy motival. 💪😉
Köszönjük!
🙏
Nagyon jól jönnek a feliratkozók gratulálok! így kell ezt csinálni!
Én most 15 évesen ugyanebben a helyzetben vagyok, és remélem hogy sikerül az izomtömegem építése mert akarat és szorgalmam is megvan, az étkezésről sajnos elképzelésem sincs.
Köszönöm szépen a videót nagyon király volt! Gratulálok az átváltozásodhoz és a kitartásodhoz!
Koszonom!
Szia Valentin ! Egy olyan kérdésem lenne hogy nem félsz a naturál maximumtól? hogy lassan eléred? utána is lehet az embernek motivációja? mit gondolsz a dologról? szerintem egy jó videó anyag lenne a közeljövőben :)
Tegyuk fel, hogy festo vagy! Felsz megfesteni eleted muvet?
A motivacio mindig valtozik. Ha elertem az elerheto maximumot, akkor is lesz motivaciom, csak mas. A motivaciom a szemelyisegemmel egyutt valtozik. Tinedzser koromban masert edzettem, mint most. 60 evesen ismet masert fogok.
Grat a 10.000hez!Tetszik amit csinalsz...és mindig nagyon várom a tartalmakat! Így tovább💪🙂
Engem ez a videó fog motiválni a további edzéshez köszönöm hogy videozol❤️😀
Szia. Ma futottam bele elöször a videoidba ... Azt kell mondjam hogy kellemesen csalódtam. És amiket elmondasz ebben a videodban... Az életem egyik igen kemény szakaszát élem éppen. Mindennapos kemény kihívásokkal. Egyetlen egy dolog képes mindig felhúzni a padlóról és erőt, kitartás adni. Bizony. Ez nem más, mint a sport. Köszi a sok motivációt. Igy igaz. Ez nem csak a sportra érvényes, hanem az élet területén minden másra is. A legjobbkor “botlottam” bele a videoidba. Ahogy te is elmondtad ; Ilyenkor jön valaki “véletlenül”, és okosabban tudsz nekifutni a következő kihivásnak! Na megyek edzeni ;)
Orulok, hogy batoritasra talaltal es sok sikert kivanok az elotted allo akadalyok lekuzdesere!
Üdv!
A Russel Hobbs turmix gépek nagyon patentek,persze ártól függ,ha jót és tartósat szeretnél akkor azért minimum 25-30 ezer Ft tól kezdődjön😉Sok szerencsét
Koszi a tippet. Russel Hobbs zoldsegparolom van es azzal elegedett vagyok.
áááhhh de jó halgatni ezt a videót
Szia Valentin😉 Nekem a Nutribullet teljesen bevállt turmixgép😉
Never back down (Soha ne hátrálj meg) c. filme Valentin fiatalkora! :D Aki látta azt a filmet az tudja miről is van szó! Akin még nem az nézze meg!!!
😀
Én a Nutribullet turmixgépet használom. Nekem nagyon bevált 👍🏼
Köszönöm !
Ez jó kis vlog lett. Respekt
Kitchenaid turmixgep én 5 éve ezt használom csak ajánlani tudom.
Szia Valentin :)
A vezetékes fülhallgatò nem zavarò az edzés közben?
Hatul elvezetve, nem is erzem. Engem a nagy fulesek zavarnak, mert erzem, hogy a fejemen van es elvonja a figyelmemet.
Szia. En a napokban talaltam ra a csatornadra. Nagyon hasznosnak es inspiralonak talalom. Ebbe a vlogba most futottam bele es tudom h ez a vlog mar 1 eves es gondolom mar megoldodott a turmix problemad, de engedd meg h ajanjlak egyet.
En a Vitamix turmxokra szavazok. Nem olcso, de sztem az egyik legjobb a piacon.
www.vitamix.com/de/de_DE
Remelem, hozzaszolasommal tudtam segiteni neked, vagy masoknak.
Nagyon jó lett a videó!
Hány kg vagy?
83
Szia Valentin!
Arra esetleg emlékszel hogy mit edzettel otthon abban az 1-1.5 órában?
Kulonbozo fekvotamasz variaciok, konyhapulton tolodzkodas, bicepszezes egykezes sulyzoval, felulesek.
Valentin Torma rendben, köszönöm, hogy valasszoltal:)
Teljesen egyetértek veled!
Szia győzött vagyok S 45 èves.teccik amit csinálsz S neki fogtam ènis. Kb hat hónap ja csinálom ahogy a szabadidőm engedi meló mellet. De nem nagyon látom a javulást eredmènyt. Lehet a kor S rgenállasi hiba vagy nem jól esetén. Ha van időm heti nègy ,öt alkalom kettő vagy másfèl órát. S fizikai munkát vègzem. Nem akarok nagyon nagy idomított de ha a felèt a tiednek örülnèk. Köszi a figyelmet S az infót
Ninja van nekem es nagyon bejott 👍😉
Szia Valentin! Lenne nekem egy kérdésem mégpedig az, hogy szerinted megéri fitneszgumival(pilatesgumival) edzeni, illetve ellehet érni vele egy jó fizikumot vagy egy izmos testet? Vagy pedig inkább sokkal hatásosabbak a saját testsúlyos gyakorlatok (fekvőtámasz, felűlés, húzoszkodás stb...) A válaszodat előre is nagyon köszi! Tovabbi sok sikert! :)
Ödön a sajat testsulyos edzessel sokkal tobbet elerhetsz mint egyetlen eszkozzel. szerintem otvozd a kettot ha mar megvan. ha nincs ,maradjon a sajat testsulyos...viszont ahogy elmondta a srac is ,kitartonak kell lenni.
Köszi szépen!:)
Ödön ruclips.net/video/BRq2Ai2dqpg/видео.html💪👍
Kösz Zoli!
Hello!Arra lennek kivancsi hogy milyen magas es hany kg vagy jelenleg.Nemkell grammta pontosan csak ugy kb.ra is eleg😄Elore is koszi
én abba hagytam a turmixolást,egy jó céklázás,és festés után,!))
Nagyon jo lett ez a vlog is.
Szia Valentin!
Full day of eating videót is szívesen látnánk Tőled!
Van mar par, de jonnek meg. 😉
Edzés elött jo hogy ha mandula tejt banánt és cukorral csinalok turmixot?
Vitamix 5300 Blender Elég ütős turmixgép! Made in USA. Hogy hol lehet kapni azt nem tudom eBay-en biztosan, vagy lehet üzletben is, ha érdekel majd utánna jársz. Van aki erre esküszik, hogy ez a legjobb!
Hallottam hiret. Brutalis gep.😃
Egyszerűen mindha magamat hallanám én is ezért kezdtem el mert mindenki belém kötött verekedtek velem és persze én voltam a leg vékonyabb az osztályba és ez zavart nagyon
Én 19 évesen láttam első száraz testem azóta már ünnepekkor azért nem tartom a diétát :D
milyen konolyan neznel ki levizhajtva ur istenem
Pontosan hol voltál Szerbiában nyaranta? Vagy esetleg éltél is itt?
Ez engem is érdekelne mivel én jelenleg Szerbiában élek. :-)
Zrenjanin, Muzlja. Csak 3 eves koromig eltem ott.
Üdv sporttárs!
Ha tehetted volna ,hogy hamarabb edzhess teremben, akkor kb hány évesen kezdted volna el az edzést?
Szia!
A botmixer jobb, mint a turmix, simán zúzza a jeget. :)
Valentin
Nagyon régóta követlek, még az angol csatornád összes videóját is láttam. Régen beszélgettünk is fészen, rossz genetikámmal kapcsolatba írtam rád. Száz százalékig azonosulni tudok a személyiségeddel, és ami mindennek a teteje, ami miatt a kommentet is írom, hogy ugyanabban a cipőben járok mint te. 19 éves vagyok. Lehet emlékszel is rám, hogy írtam . pontosan azért kezdtem el 15 évesen edzeni, hogy ne kelljen verekedni. Nem azért hogy erősebb legyek másoknál, akárkit megverjek, hanem pontosan azért, hogy ne is kelljen verekedni, hogy külsőleg is lássák, hogy nem éri meg bele kötni az emberbe. Ez már nagyon sokadig dolog, ami teljesen ugyanolyan, mint ami velem történik, vagy én is így gondolom. Felfoghatatlan hogy mennyire hasonlóan látjuk a dolgokat, és még a régi történetekből is visszagondolva, ugyanez történik/történt velem is. Szerintem mi az életbe nagyon jó barátok lennénk.
Szerintem az egész magyar youtube egyik legértékesebb, és legjobb gondolkodású videósa vagy.
Kívánok még sok sok sok sikert. Nem egyszer tartod bennem a lelked, hogy igen is elérhető, amit elképzeltem. Köszönöm hogy videózól. :)
Vida Márk
Emlekszem. Orulok, hogy ennyire nagy hatassal vannak a videoim rad. 😉
Szia! Mit gondolsz a genetikáról? Teljesen nem vagyok tisztában ezzel de sokaktól hallottam, hogy hiába visz be sok kalóriát, nehéz a tömegnövelés, a másik meg az ellentéte hogy deficitbe van és mégse nagyon látszik az eredmény több hét után sem. Ez mennyire lehet valós dolog? Köszönöm a válaszodat.
A genetika az alapja mindennek. Ez persze nem jelenti azt, hogy ne lehetne jo eredmenyt elerni kevesbe jo genetikaval.
Akkor ha jól értelmezem, a különbség az, hogy a rossz genetikával rendelkező személynek több időbe és több erőfeszítésbe kerül olyan eredményt elérni amit szeretne? Csupán ennyi a különbség, vagy van még más is amit figyelembe kell venni?
Emiatt a videó miatt iratkoztam fel, likeoltam, eddzettem.
Akkor tobb hasonlot kell csinalnom a jovoben. 💪😉
Respekt!👍🏼💪✌️
Én azért kezdtem el edzeni, mert szeretem a szép lányokat :D Aztán alakult csak ki, maga ennek az életmódnak a szeretete :)
Tehentejet nem lehet ?
Én ugyanezt eszem reggelire csak banán és fehérjepor nélkül
Szia Valesz! Te videóid miatt lett újra akaraterőm. Pár hete közölték az orvosok hogy vagy lefogyok vagy 1éven belül pá pá élet. Nem hangoztatom de feladtam. És ekkor valahogyan amit a mai napig nem tudok meg hogy hogyan de felugrott a videód az ajánlatokban. Elkezdtem nézni hallgatni. És te vagy aki miatt elkezdtem. A motivációd miatt. Mert megerősitett ez a videód. Kérlek ne hagyd abba mert én tuti hogy követni foglak!!! 😉
Orulok, hogy pozitiv hatassal vannak rad a videok! Mar emiatt megeri csinalni.😉
Szia!
WMF terméket vegyél. Drágább, de baromi jó! Csak ajánlani tudjuk...nem fogsz csalódni :)
Koszi a tippet!
szívesen
Na most bemotiválódtam. :D
Nem Izual néven voltál a Dio2-ben? 😀
Nem. Valesz vagy valami hasonlo neven futottam ha emlekeim nem csalnak.
Nutribullet a legtutibb minketten edzunk a felesegemmel es mindent ezzel turmixolunk es nem 800 euro csak a nagyobb teljesitmenyut vedd meg!💪😊😎
Bosch MMBH6P6B
Én is mindig este 7kor kezdek edzeni!😁
Napi csak 2x eszel ?
Jó lenne ha nálunk is lenne egy jó kis sport centrum a városban :(
énis igy erősőtem fell és en is egy honap alat
A Vitamix termékei elég minőségi anyagokból készülnek!
Hamilton Beach-nek bajnok turmixgépei vannak és van olcsóbb kategóriás is belőle.
10:01 dettó!
0:02 Ne vágj fel! (vicc volt)
1000 like voltam 😀
Így hát karokat növesztettem nagy lábakat és kockákat ez ez vagyok én most 😂
Hamilton Beach
10:41 szerintem te vagy a zöld lámpás :/
Szia! Sponzorál téged valaki? Semmi askalodas, csak kivancsi vagyok. Szép napot.
Firmix
Már 50 ezer Sporttárs!
Ugyanez az én storym is :D
Fitmix turmixoló gép
2.
3.
Ezt ajánlják.
Azért a fagyasztott spe...-nél kezdtem kicsit megijedni:-D.
😅
Eredj már versenyezni hát simán vinnéd!!!
Koszonom! De nem nekem valo.
1.
Egy kb. 40 éves oroaz turmixom van, semmi baj nincs vele, ez időtálló. :D
Nem kerdezem meg, hogy garancialis-e meg, mert ebben a kontextusban nincs is ertelme. Azt egyszer legyartottak es mukodik. Milyen tervezett elavulas?! 😂
Tefal
A legmotiválóbb kisfilm volt, amelyet a RUclips-on valaha is láttam.
Ilyen genetikával és tudással!!!
Az a nagyon gáz h a sok hozzá nem értő elhiszi h naturál vagy , ha valaki jobban utána nézne annak nyilvánvalóvá válna h ilyen kerek vállakat , melleket naturálba majdnem lehetetlen elérni , ha 10 éve eszel egészségen , jársz minden nap koniba és jó a genetikád talán lehetsz naturál, de én ezt nem hiszem , mert akkor te lennél az első ilyen ember ...
Ha megerted a videoim uzenetet, akkor teljesen erdektelenne valik ez a tema, amit hiaba feszegetsz.
Nem en vagyok a lenyeg, hanem te. Az, hogy te mit kezdesz azzal az informacioval, ami a birtokodban van.
Van barátnőd?Nem láttam egy videóban sem h erről beszélnél?
Ilyen adottságokkal biztos minden ujjadra jut egy...
11 nero2642 eleg sokan nem igy gondolkoznak ahogy te. “Biztos minden ujjadra jut egy”. Eleg sokan beerik 1el, hiaba van ilyen teste. Es ez tiszteletre melto!
Egy nem hitelesített felmérésben.. (egy emeber megnézegette instán a lájkokat kb..xD) kiderült, hogy amúgy a sovány.. átlagos, jóképűeket jobban szeretik a nők, mint a testépítőket..:O ergo a "minden ujjadra jut egy" azokra igaz akik ad1:Nagyon jóképűek, ad2: tele vannak pénzzel, ad3:a kettő keveréke.., az átlagosan kigyurt.. ami testépítőknek egy majdnem Valesz.. azokat is inkább pasik értékelik.. hogy "jól edzel tesó", a nagyon kigyurtakat..mint fénykorában volt Arni azokat meg inkább csak pasik.. ha vigasztal, akkor ha azt akarod, hogy minden ujjadra jusson 1.. akkor nyerd meg a lottot:o
A nokhoz mar nem gyurni kell . Penzt gyujteni. Persze tisztelet a ...
Vegre polo nelk a konyhaban)
Le a kalappal Elòtted!!!NAGYON sokat tudsz szakmailag es szimpatikus ,rendes Srac vagy.Kivaloak a videoid,szinte mindegyiket lattam.Nagyon epitòek es mindenki szamara erthetòek.Igy tovabb Valentin,csinalj nekunk meg tobb es tòbb videot.ùdv.Timi.