SIMPLIFICA TU SALUD: hábitos gratuitos que están en tu mano empezando por dormir

Este es el vídeo 6 de la serie de 7 para simplificar tu vida. SIMPLIFICA TU SALUD nos recuerda que los hábitos saludables deben estar en la agenda y que es posible alejarse de las enfermedades y de tantas pastillas
Este es el índice del vídeo:
La salud empieza en la cama
El sueño importa y mucho
Hábitos saludables gratuitos
Alejarse de las enfermedades: salir de la caja
El poder de caminar
La naturaleza es sanadora
Ciclos naturales y ciclos femeninos
Infoxicación
La salud debe estar en la agenda personal
TODOS LOS VÍDEOS DE ESTA SERIE
• Simplifica tu vida
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María del Mar Jiménez Redal hogarconscient...
Soy una apasionada del hogar, de la cocina como alma de la casa y de las vivencias positivas alrededor de los fogones.
Socióloga, autora de estos libros amzn.to/3Ur2EBT y divulgadora de temas de vida sana y alternativa.
Desertora de muchos aspectos de nuestra sociedad, soy ex-ejecutiva y ex-urbanita y actualmente vivo en un pueblito en plena naturaleza en La Rioja Baja (España) con mi marido y mi hijo.
Cree firmemente en la filosofía de «antes de cambiar el mundo da tres vueltas por tu propia casa», mi misión es revalorizar el Hogar Consciente en el siglo XXI y considero que todas las hogaristas somos "guardianas del fuego del Hogar"
Soy la creadora del CLUB Hogar Consciente hogarconscient... , una comunidad online llena de recursos e inspiración para avanzar y vivir mejor.
Mi tarde perfecta es un día lluvioso tomando un té y leyendo novela romántica histórica acurrucada cerca de la chimenea. Adoro la tarta de zanahoria integral y los cuadros escoceses.
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