حابه اقول اني كنت ازور قناتك يومياً بسبب الاكتاب والرهاب الاجتماعي ومشاعر مزعجه كثير .. كنت اتي هنا لابحث عن حلول الى ان ارشدني ربي الى سوره البقره يوميا وصلاه الوتر لو ركعه اقسم بالله لم يعد يوجد لدي اي مشاكل نفسيه او ذاتيه اصبحت قويه جداً ومتفائله ومحبه لذاتي والحياة .. هذه تجربتي لمن يريد الاستفاده ..والحمدلله رب العالمين ،، واشكرك كثيرا يا نجمو لانك كنت معي في اسوء ايامي حتى وان لم تعرف
مرت عامين لم اتعرض لنوبة هلع الحمد لله و سبحان الله عادت هذه النوبات منذ يومين و انا احارب و ان شاء الله سأتغلب عليها ادعوا لي من فضلكم دعوة الغريب مستجابة
@@FatiFati-be6tc لا يا اختي لم ألجأ للادوية بل امارس تمارين التقبل و القرب من الله خاصة انا اعاني من نوبة الهلع منذ 2014 اثناء امتحان البكالوريا و كنت اتجاوزها بالصبر و الثقة بالله بعدها تارة تروح تارة ترجع لاكن الحمد لله كلشي يجوز
قال تعالى "إن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا" وكما في الحديث لا يغلب عسر يسران ، شدة وتزول وأحد أهم الأدوية هو ملؤ الفراغ سواء بالطاعات أو أعمال وهكذا ...ربي يشفي الجميع .
الفيديو جاء في وقته ظننت اني تحررت فجاة رجعت لي حالة فقدان التنفس والارتعاش والخوف حد الموت لم اعرف ما السبب لاني فعلا اصبحت اشعر بتحسن كبير فجاة رجعت خطوات للوراء دون ادراك مني
إذا مررت بفترة شفاء عاطفي من تروما معينة فمبارك لك، الشفاء بعدها سوف يمسك وقت ممكن سنة ممكن أكثر، لأنك استطعت أن تخرج من منطقة راحة دامت سنوات، لأنه ببساطة وعيك او انت نفسك ستكون في وضع جديد عقلك لكي يحميك سوف يحاول ارجاع الأفكار و ليس الأحاسيس محاولة منه لحمايتك لكن اصبر اصبر اصبر سوف تتأقلم مع الوضع تدريجيا، الكون يعمل ليحميك و هذا جزء من التغيير
وهم المثاليه على ما أعتقد؟ يعني مشاعري لازم تكون متالية طول الوقت.. لأن النجاح لا يعتبر في عدم ظهور ها و انما في حسن التعامل معها في كل مرة تضهر و هذا هو التقدم الصح.. تحياتي لك اخي محمد 💜
انت وانتي لديك النفس اللوامة كما ذكر الله سبحانه وتعالى بالقران الكريم دائما تبحث عن الكمال وتضع نفسك تحت الضغط عندما تجرح احد او تكذب او تعمل ذنب او معصية وهذا دليل آنك ذو شخصية جميلة جدا المشكلة انك وانكي شخص حساس جدا وتريد كل شي حولك على اكمل وجه والشيطان دائما يريد ان يحبطك لانه يعلم انك شخص ذكي وتنشر الخير لا يتركك تعمل الخير كصدقة او نصيحه او مساعدة الغير
Splinter تعني شيء ما صغير تسلل اليك وعاده مايشار اليها بلشظيه وفي احد المسلسلات شاهدت شخص يمسك خشب في يده ثم دخلت قطه صغيره مؤلمه داخل اصبعه و قال وقتها لصديقه I've got splinter in my hand وشكرا لك على محتواك الرائع والمميز💚💚
@@mstafaopt مرحلة لن تدوم طويلاً إن شاء الله، قم بالمواضبة على الصلاة و إستغفار و قراءة سورة البقرة، كذلك أنصحك بممارسة الرياضة و الذهاب إلى أماكن التي توجد بها طبيعة كالبحر مثلا و غيره، و أيظا عليك بتلوين روسومات بالألوان لأن ألوان تجعلك تعبر عن مابدخلك و أكتب كل ماتشعر به في ورقة و لا تقم بقراءتها و مزيقها، هذا سيجعلك تخرج جميع أفكارك التي تزعجك, تقبل الأفكار السلبية التي تأتيك و تقبلها و لا تخف منها لإنها مجرد أفكار عابرة لن تتطور و لن تتحقق، و تناول الأغدية الغنية بأوميغا ثلاثة، و كذلك المغنيسيوم،(تناول السمك و صدر الدجاج ) و كذلك تناول المكسرات واللوز و عين الجمل و كاجو و التمر، تناول أفوكادو و الموز، تناول حبوب الشيا و الكينوا ، نتاول الخضروات و السبانغ ، قراءة كتب، و كذلك إقرأ عن الإكتئاب و علاجه، لإن أول خطوة في العلاج هو معرفة الإكتئاب.، إلى جانب هذا قمت بزيارة طبيب نفسي، كما أنني شاهدت كل فيديوهات @mohammed nadjmo
@@douhaez-zarhouni5127 امارس تأمل والعديد من تقينات مثل سيدونا وحريه نفسيه وتنفس البطني افادتني بشكل موقت الان لم تعد تعمل غير اني بحانب الناس احس اني لااستطيع التكلم قليل وليس لدي معرفه واكره الاختلاط
شكرا أخي محمد فليباركك الله فعلا نمر أحيانا بانتكاسات صعبة أو بالأحرى عودة للعادات والأفكار السلبية لكن ظهورها ربما يعني أنها تربد إيصالك لضفة أخرى أنت لم ترها بعد وستكون إنسانا ذا تجربة جديدة بعدها أكيد وربما بل وأكيد سترتقي أكثر على الرغم من صعوبة الوضع(الذي أعيشه حاليا)إلا أنه ينبغي أن نتأمل أحيانا في رسالة هذه المشاعر .تحياتي محمد💛💛💛💌💌💌💌💌
فعلا والحمد لله لقد انعم الله عليك بني بنور البصيرة ، لاننا غالبا ما نسير في طريق الوعي ، نعي مانعاني منه ونتقبل افكارنا ونراقبها حتى اننا نستهزىء بها احيانا ، نصل الى نوع من السلام الداخلي و اذا به تمر بنا لحظات ننتكس ونكتئب فنصحو لنصطبح بوجهك النير وابتسامتك الخجولة التي تبعث فينا الامل والتفاؤل لحياة افضل . حقيقة فديوهاتك تاتي في وقتها فهي كالبلسم ، اشكرك بني العزيز ، بارك الله فيك .
اخي محمد اولا ايد ان اشكرك على هذه المجهودات و العمل النبيل الذي تقوم به ،ثانيا اود ان ان اطلب منك اذا امكن ان تسجل لنا ڤيديو عن الاشياء التي تساعد عندما تغمرنا المشاعر المؤلمة و المخاوف و تشعر انك محاصر و لا سبيل للنجاة ،عندما تشعر ان كل مجهوداتك دهبت سدى ،اواجه صعوبات في تقبل هدا الامر احس اني مهما فعلت سأضل سجين هذه المشاعر والذكريات
أخي محمد مشكور جدا على الفيديو لدي رجاء مستعجل أنا أعاني الآن من الخوف من الإصابة بالسكري و ارتفاع الضغط و لا أصدق من يقولون لي ليس عندك شيء اخاف من الأدوية و فجأة تهجم نوبة الهلع و أحيانا لا اجد الدعم كما أريد الان أنا مصابة بtorticolis و أعاني من شدة الألم حتى البكاء ولم أستطع أخذ الادوية خوفا من هجوم الأعراض الجانبية و التخيل بأنني ساصاب بالسكري و الضغط .مشكلتي الحقيقية أنا أراقب أعضاء جسمي و انصهر في التفكير و الخوف و الوسواس. يا الله معاناة صعبة جسدي و نفسي 🤕
هذا مجرد وسواس يتغدى من وعيك و يجعلك تتوهمين وجود أحاسيس كاذبة و هي تبدو حقيقية، حاولي فقط مراقبة هذه المشاعر دون مقاومتها و دون اطلاق حكم عليها و ستتلاشى مع الوقت
حتى انسان طبيعي تأتيه وساوس ومشاعر ولكن لا يكرهك ويدفعها فقط يتقبل ولا يرمز عليها خاطى كبير انك تسمى مشاعر بمشاعر مؤلمة سميها بإسمها فقط انصحك بمتابعة آخر فديو لدكتور مثنى العطار
اخواني كنت اعاني مثلكم والله نفس الإحساس ولكن صدقوني بأذن الله راح تشفوا نهائيآ كلها افكار وهمية قال رسول الله الحمد الله الذي جعل كيده في الوسوسة هنا انتهى كل شيئ
اتمنه ساعدني وتنزل فيديو عن السواس عن السحر والمس. حاليا رجعت افكرمن جديد بالخوف من المس. بعدوفات خالي من شهر رجعت اخاف. من اي شي وخصوصآ حالياعيوني توجعني من ااألم وانافكراقول مع نفسي اقول خاف بيه. مرض في راسي
براك الله فيك على هذا المجهود ولكن اصرحك الاقول أن كل المشاكل تحال باتقوا الله برغم أن اوعني كثيرا من هذا المشاكل التي تاتكلم عنها Djamel from Netherlands big brother🇩🇿🇸🇱🖐️
اخي العزيز مشكور جدا جزاك الله خيرا على هذا المجهود الكبير الذي تقوم به عندي سؤال وانا اعلم انك سى ترد على يوجد بعض الناس مكتئابين من الداخل فقط وفي الخارج لا توجد فيهم اي أعراض تجدهم بلعكس يضحكون ومندمجين معا الناس مهذي الحالة
اخي نجموا كيف اتعامل مع مشاعر تانيب الضمير سوف اجن اتفرج في اليتوب بان اللهةيغفر كل الدنوب وارتاح قليلا وبعد دقايق تعود الانتكاسة والان انا في اكتاب وشهيتي مغلاقة والهلاع
سلام عليكم أنا كنت مدمن عن العادة السيئة والمواقع الإباحية و الحمد لله نصرني الله لاكن ياأخي بمجرد مامرت على 6 أشهر حتا صرت شديد التوتر وعنيف بعد الشيء و شديد القلق وكنت قد بدئت صحتي الدهنية الجسدية تتعافا شيء فشيء حتا أدخلو أهل المنزل شبكات التواصل الاجتماعي وهنا بدئت المشكلة وهي في كل مرة تقريبا 20 يوم أو 30 يوم أرجع أشاهد وأستمني وأفقد طاقتي مرة أخرى .. هل في حل🤦😭 أدعولي يااخوان بالثبات
بارك الله فيك اخي الرائع محمد نچمو ، آعمل لنا فديو عن گيفية التخلص من ادمان الادوية وجزاك الله عنا خير الجزاء أخي المحترم محمد إخواني لايك لتعليق ليراه الاخ محمد وبارك الله فيكم
الانسان الذي يعيش في وهم الاوعي من افكار .احاسيس او.صور.وينغمس فيها وتصبح هي حياته وشخصيته الوهمية .كلها وهم صدقها العقل .ومنها تأتي كافة الأعراض التي يعاني منها معضم الناس من فوبيا وخوف ووسواس بكل أنواعه وجذوره واحد .الحل يكمن ان العقل تحت الصدمة ويريد حقائق ترجعه لحالته الطبيعية يجب ممارسة الواقع كل لحضة من الصباح الى الليل خاصة الايام الأولى.النظر للأشياء بدون التعليق عليها شاهدها كما هي الشجر الطريق سيارات الناس اي شيئ استمع للهواء الخفيف وانت تمشي العصافير من حولك اي نوع من الأصوات. الصلاة بقلب خاشع كل شيئ داخل رأسك سوف يتلاشى كأنك لم تمرض من قبل هدا ملخص صغير لرحلتي مع الوهم دامت 13سنة صدقني ستشفي بأذن الله
هل الامراض النفسية تصاحبها سخونيه مفرطه في الكفين وفى بطن القدم وتتنقل فى الجسم وحيانا تتجمع فى منطقة واحده وتستمر اسبوع او اكثر وتذهب فتره طويله وتعود من عنديه خلفيه افيدنا
حابه اقول اني كنت ازور قناتك يومياً بسبب الاكتاب والرهاب الاجتماعي ومشاعر مزعجه كثير .. كنت اتي هنا لابحث عن حلول الى ان ارشدني ربي الى سوره البقره يوميا وصلاه الوتر لو ركعه اقسم بالله لم يعد يوجد لدي اي مشاكل نفسيه او ذاتيه اصبحت قويه جداً ومتفائله ومحبه لذاتي والحياة .. هذه تجربتي لمن يريد الاستفاده ..والحمدلله رب العالمين ،، واشكرك كثيرا يا نجمو لانك كنت معي في اسوء ايامي حتى وان لم تعرف
الطريقه فدوه اني تعبانه 😥😥
@@FatimaFatima-fx5xg
صلي صلاه الوتر كل يوم وقبل السلام او في السجود اقعدي اشكي لربي كل شي يضايقك ويتعبك وبعدها راح تحسي براحه عظظظظيمه عظظظظظيمه
@@قنو-ذ6ك فدوه اشكد وصار عندج فرق بنفسيتج
شكلي بس اني من بديت بيهن حياتي ازدادت سوء لشهور !!! شنو الحل تعبت !
الكل رح يتشافى بأذن الله 💪🏻
آمين 🙏
يا رب
ان شاء الله يارب
آمين
ياااارب جميعا 🙌❤️❤️❤️
تحدث الإنتاكاسات عدة مرات في حياة المتشافي .و في كل مرة يصبح أقوى من ذي قبل.
هذا يحدث معى
سبّح تُرزق،
سبّح تسعد،
سبّح تُنصر،
سبّح تفلح،
سبّح تنجح،
🌹سُبْحَانَ اللَّهِ وبِحَمْدِهِ، سُبْحَانَ اللَّهِ الْعَظِيمِ🌹
مرت عامين لم اتعرض لنوبة هلع الحمد لله و سبحان الله عادت هذه النوبات منذ يومين و انا احارب و ان شاء الله سأتغلب عليها ادعوا لي من فضلكم دعوة الغريب مستجابة
ان شاء الله يا رب 😢 سوف تتغلبين عليها ليس هناك مستحيل مع الدعاء
كيف تجاوزت هذه النوبات انا اعاني من شدة الخوف و الدوخة و القلق و قلة التركيز
ربنا يشفيك اخي كيف راحت المرة الأولى هل عبر الادوية وكم المدة التي تعالجت فيها ام دون ادوية وكيف دالك
@@noh6a162 اميييين يا اختي
@@FatiFati-be6tc لا يا اختي لم ألجأ للادوية بل امارس تمارين التقبل و القرب من الله خاصة انا اعاني من نوبة الهلع منذ 2014 اثناء امتحان البكالوريا و كنت اتجاوزها بالصبر و الثقة بالله بعدها تارة تروح تارة ترجع لاكن الحمد لله كلشي يجوز
كلما اصبت بانتكاسة اجد الاخ وضع فيديو عن ذلك تماما الله يرزقك خير ما تتمناه .ثقافة طبية لا توجد حتى عند اطبائنا النفسيين.
التفكير المستمر يولد القلق المستمر والتفكير في امور كثيرة في وقت واحد يولد ظغوطات
@Said Afroman تعبانة وضايعة وتايهة ولا عارفة افسر ما الذي يحدث معي
اختي كيف حالك الان طمنيني انا ايضاً اشعر بالضياع مع اني اطبق تقنيات منذ ٨ أشهر ارجوا ان تجيبي
قال تعالى "إن مع العسر يسرا إن مع العسر يسرا" وكما في الحديث لا يغلب عسر يسران ، شدة وتزول وأحد أهم الأدوية هو ملؤ الفراغ سواء بالطاعات أو أعمال وهكذا ...ربي يشفي الجميع .
مرت اكثر من عام علي شفائي من نوبات الهلع ولكن عادت مرة اخري بسبب تفكيري السلبي الزائد لان امر بضغوط نفسية
دوام الحال من المحال خاوتي الصبر والشدة في ربي وهذاهو
الله يحييك
الفيديو جاء في وقته ظننت اني تحررت فجاة رجعت لي حالة فقدان التنفس والارتعاش والخوف حد الموت لم اعرف ما السبب لاني فعلا اصبحت اشعر بتحسن كبير فجاة رجعت خطوات للوراء دون ادراك مني
كيف حالك الان اختي انا اقرأ تعليقاتك واتمنى ان يكون لدي القوة والصبر والاستمرار ع التطبيق انا اتابع فيديوهات مجانيه واطبق
إذا مررت بفترة شفاء عاطفي من تروما معينة فمبارك لك، الشفاء بعدها سوف يمسك وقت ممكن سنة ممكن أكثر، لأنك استطعت أن تخرج من منطقة راحة دامت سنوات، لأنه ببساطة وعيك او انت نفسك ستكون في وضع جديد عقلك لكي يحميك سوف يحاول ارجاع الأفكار و ليس الأحاسيس محاولة منه لحمايتك لكن اصبر اصبر اصبر سوف تتأقلم مع الوضع تدريجيا، الكون يعمل ليحميك و هذا جزء من التغيير
كيف شفاء الترومه
بمجرد رؤيتك أحس بطاقة إيجابية. 🖤🖤
وهم المثاليه على ما أعتقد؟ يعني مشاعري لازم تكون متالية طول الوقت.. لأن النجاح لا يعتبر في عدم ظهور ها و انما في حسن التعامل معها في كل مرة تضهر و هذا هو التقدم الصح.. تحياتي لك اخي محمد 💜
ي مُحبين ﺎلنبي ، صلو عليہ ..💭🌸
أضن أن هذه المشاعر تعود وتنتكس لأنك لم تعالجها كليا أو أن عقلك يريد التأكد من انك حقا شفيت وتعرف كيف تعيش بدونها.
وكيف نعالجها كليا
الناس لاتمانع الموت لاكن تمانع الاحساس به مرات لاتنتهي اخي محمد انت شخص عظيم تستحق كل الاحترام والحب والتقدير
ما هذا التواضع اخي محمد ...انت عندي تعتبر فيلسوف وتعلم ما لا يعلمه الطبيب فعلا مايحس بالجمرة غير لكواتو....
انت وانتي لديك النفس اللوامة كما ذكر الله سبحانه وتعالى بالقران الكريم دائما تبحث عن الكمال وتضع نفسك تحت الضغط عندما تجرح احد او تكذب او تعمل ذنب او معصية وهذا دليل آنك ذو شخصية جميلة جدا المشكلة انك وانكي شخص حساس جدا وتريد كل شي حولك على اكمل وجه والشيطان دائما يريد ان يحبطك لانه يعلم انك شخص ذكي وتنشر الخير لا يتركك تعمل الخير كصدقة او نصيحه او مساعدة الغير
Splinter
تعني شيء ما صغير تسلل اليك وعاده مايشار اليها بلشظيه
وفي احد المسلسلات شاهدت شخص يمسك خشب في يده ثم دخلت قطه صغيره مؤلمه داخل اصبعه و قال وقتها لصديقه I've got splinter in my hand
وشكرا لك على محتواك الرائع والمميز💚💚
شكرا لك
شكرا لك اخي، بفضل الله و بفضلك تجاوزت مرحلة الإكتئاب و نوبات الهلع،ساعدتني كثيرا من خلال الفديوهات، الله يسعدك دنيا واخره،
ادعيلي أشفى أيضا تعبت جدااا
ماذا فعلت بالضبط افدنا
@Said Afroman كيف اقبل الشخص الذي عليه
@@mstafaopt مرحلة لن تدوم طويلاً إن شاء الله، قم بالمواضبة على الصلاة و إستغفار و قراءة سورة البقرة، كذلك أنصحك بممارسة الرياضة و الذهاب إلى أماكن التي توجد بها طبيعة كالبحر مثلا و غيره، و أيظا عليك بتلوين روسومات بالألوان لأن ألوان تجعلك تعبر عن مابدخلك و أكتب كل ماتشعر به في ورقة و لا تقم بقراءتها و مزيقها، هذا سيجعلك تخرج جميع أفكارك التي تزعجك, تقبل الأفكار السلبية التي تأتيك و تقبلها و لا تخف منها لإنها مجرد أفكار عابرة لن تتطور و لن تتحقق، و تناول الأغدية الغنية بأوميغا ثلاثة، و كذلك المغنيسيوم،(تناول السمك و صدر الدجاج ) و كذلك تناول المكسرات واللوز و عين الجمل و كاجو و التمر، تناول أفوكادو و الموز، تناول حبوب الشيا و الكينوا ، نتاول الخضروات و السبانغ ، قراءة كتب، و كذلك إقرأ عن الإكتئاب و علاجه، لإن أول خطوة في العلاج هو معرفة الإكتئاب.، إلى جانب هذا قمت بزيارة طبيب نفسي، كما أنني شاهدت كل فيديوهات @mohammed nadjmo
@@douhaez-zarhouni5127 امارس تأمل والعديد من تقينات مثل سيدونا وحريه نفسيه وتنفس البطني افادتني بشكل موقت الان لم تعد تعمل غير اني بحانب الناس احس اني لااستطيع التكلم قليل وليس لدي معرفه واكره الاختلاط
شكرا أخي محمد فليباركك الله فعلا نمر أحيانا بانتكاسات صعبة أو بالأحرى عودة للعادات والأفكار السلبية لكن ظهورها ربما يعني أنها تربد إيصالك لضفة أخرى أنت لم ترها بعد وستكون إنسانا ذا تجربة جديدة بعدها أكيد وربما بل وأكيد سترتقي أكثر على الرغم من صعوبة الوضع(الذي أعيشه حاليا)إلا أنه ينبغي أن نتأمل أحيانا في رسالة هذه المشاعر .تحياتي محمد💛💛💛💌💌💌💌💌
والله عندك الحق بعد ما راحت مدة عامين رجعتلي وجعت لاكلي غير صحي وحبست الرياضة وانا الان في احباط ويأس والحمد لله على كل حال 😑
نفس ما حدث لي، تشافيت لمدة عامين ثم عدت الى اسلوب الحياة الغير صحي و اصبت بانتكاسة شديدة 🤦🏻♀
انا ايضا والله
فعلا والحمد لله لقد انعم الله عليك بني بنور البصيرة ، لاننا غالبا ما نسير في طريق الوعي ، نعي مانعاني منه ونتقبل افكارنا ونراقبها حتى اننا نستهزىء بها احيانا ، نصل الى نوع من السلام الداخلي و اذا به تمر بنا لحظات ننتكس ونكتئب فنصحو لنصطبح بوجهك النير وابتسامتك الخجولة التي تبعث فينا الامل والتفاؤل لحياة افضل . حقيقة فديوهاتك تاتي في وقتها فهي كالبلسم ، اشكرك بني العزيز ، بارك الله فيك .
فعلا الحمد لله على كل شيء وعلى اي شيء . اللهم اشفي مرضانا وجميع مرضى المسلمين ، وبارك في كل شخص يسعى من اجل مساعدة الاخرين خاصة الكوتش محمد نجمو .
للاسف. كورونا اتعبتنا نفسيا. اللهم ارفع عنا الوباء.
من أعماق قلبي شكراً لك محمد نجمو، كثر الله من امثالك والله يجزاك كل خير على اللي تقدمه..❤️❤️
شكرا لك دكتور محمد ع روحك المعطائه انني استفيد جدا ببرامجك والتي لا يفصح عنها اكثر المعالجين والمختصين بارك الله فيك
محمد تكلم عن تبلد المشاعر و الله تعبت لا اعرف انا فرحة ام حزينة انا مثل الآلة
اخي محمد اولا ايد ان اشكرك على هذه المجهودات و العمل النبيل الذي تقوم به ،ثانيا اود ان ان اطلب منك اذا امكن ان تسجل لنا ڤيديو عن الاشياء التي تساعد عندما تغمرنا المشاعر المؤلمة و المخاوف و تشعر انك محاصر و لا سبيل للنجاة ،عندما تشعر ان كل مجهوداتك دهبت سدى ،اواجه صعوبات في تقبل هدا الامر احس اني مهما فعلت سأضل سجين هذه المشاعر والذكريات
نورت جمعة مباركة لك من الله وتحيات من العراق
أخي محمد مشكور جدا على الفيديو لدي رجاء مستعجل أنا أعاني الآن من الخوف من الإصابة بالسكري و ارتفاع الضغط و لا أصدق من يقولون لي ليس عندك شيء اخاف من الأدوية و فجأة تهجم نوبة الهلع و أحيانا لا اجد الدعم كما أريد الان أنا مصابة بtorticolis و أعاني من شدة الألم حتى البكاء ولم أستطع أخذ الادوية خوفا من هجوم الأعراض الجانبية و التخيل بأنني ساصاب بالسكري و الضغط .مشكلتي الحقيقية أنا أراقب أعضاء جسمي و انصهر في التفكير و الخوف و الوسواس.
يا الله معاناة صعبة جسدي و نفسي 🤕
هذا مجرد وسواس يتغدى من وعيك و يجعلك تتوهمين وجود أحاسيس كاذبة و هي تبدو حقيقية، حاولي فقط مراقبة هذه المشاعر دون مقاومتها و دون اطلاق حكم عليها و ستتلاشى مع الوقت
اختي الكريمي متل شو بتحسي اعراض ممكن تقوليلي وشكرا اختك من سوريا
هدا يعني انو ليس هناك شفاء 100 مئة بالمئة من المشاعر المؤلمة و المحبطة طوال حياتنا
حتى انسان طبيعي تأتيه وساوس ومشاعر ولكن لا يكرهك ويدفعها فقط يتقبل ولا يرمز عليها خاطى كبير انك تسمى مشاعر بمشاعر مؤلمة سميها بإسمها فقط انصحك بمتابعة آخر فديو لدكتور مثنى العطار
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
دائم أتذكر مواقف أليمة وقاهرة حدثت لي سابقا لأدخل في موجة حزن وغضب شديد جدا وإحباط
حتا أني إعتقدت أن الأمور لن تتغير أبدا
اتقبل هذا الشي
مايصيبنا لا ماكتب الله لنا
اتمنا ترجع تصور في الطبيعه جميله حلقاتك في الطبيعه
تؤتيني هده الفجوا من مشاعروافكار سلبيا في لحطا تجعلني بي ضعف ولا اعرف حول موازنتها لان ماضي كتير مؤلم بي عادات سلبيا واشياء اخري
أستاذ بليييز ساعدني في التحرر من القلق الإجتماعي أنا رح أموت
مرحبا أخي محمد انا أفرح عندما تقول لنا الارواح الشجاعة شكرا جزيلا انا عندي انتكاسات أحيان اكون جيدة و أحيان أنتكس
انا احارب قناعاتي المشوهة ادعولي 😔😔😔
لا توجد شجاعه
هي بحول الله وقوته
مرضي اصبح رزق للاخرين
وليت نمرض عام ونرتاح عام شبابي راح خسارة 💔💔💔💔💔💔💔💔
تعود لي ذكريات قديمة تغمر كل تفكيري لعلاقة سابقة كثرة لتفكير فيها اصبت باكتءاب لانني عرفت ان الابتعاد والهجر سبب لي فراغا عاطفيا وصدمة
انصحك بقناة rowaida aresha فديوهات الطفل الداخلي و التعلق الى جانب فديوهات محمد
شوفي قناة محمد مصطفى
محبط جدا اعاني من انتكاسة شديدة باربي اشفيني ،،😭
اي شاي يظهار فقط يريد الخروج وتحرور
اخواني كنت اعاني مثلكم والله نفس الإحساس ولكن صدقوني بأذن الله راح تشفوا نهائيآ كلها افكار وهمية قال رسول الله الحمد الله الذي جعل كيده في الوسوسة هنا انتهى كل شيئ
هل شفيت تماما من الوسواس
جزاك الله خيرا يا اخ محمد.
اي شخص شفي من خلال علاج سلوكي معرفي او تأمل او اي شي فعله يرد علي انا بحاجه للمساعده لكي نتواصل معا
اللهم بارك ،كلامك رائع👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🎊🎉 استمر ،شكرا كثير🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
انا بحاجة الى استقرار ععقليا ونفسيا ماذا افعل
تبارك الله عليك خوي محمد حاب من فضلك تتحدث على كيفية التخلص من جسم الالم كيفاه توصل للصدمة لي وقعت في طفولتك وسببت هاد الالم
ممكن تتكلم عن كيفية تخلص من ادمان احلام اليقظة
لمذا لم تعد تبتسم في فيدوهاتك و كانك حزين
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
الدخول في طريق الوعي يجعلك حزين
يمكن مريض واضح
@@قطࢪالندىٰ-ك5ث
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
يا ناس خلوا الرجال في حاله لازم يجلس يضحك لا تتفاولون عليه بالشر الله يصلحكم 😁
نجمو هل هده المشاعر تسلبنا احساس باننا اشخاص طبيعين
اتمنه ساعدني وتنزل فيديو عن السواس عن السحر والمس. حاليا رجعت افكرمن جديد بالخوف من المس. بعدوفات خالي من شهر رجعت اخاف. من اي شي وخصوصآ حالياعيوني توجعني من ااألم وانافكراقول مع نفسي اقول خاف بيه. مرض في راسي
طيب يلي بضل يحس بنفس الأعراض وولا يوم يرتاح كيف بدو يفكر بشي غير المرض ويرتاح
براك الله فيك على هذا المجهود ولكن اصرحك الاقول أن كل المشاكل تحال باتقوا الله برغم أن اوعني كثيرا من هذا المشاكل التي تاتكلم عنها Djamel from Netherlands big brother🇩🇿🇸🇱🖐️
ربي يسعدك محمد
كنت محتاجة جداً هذا المحتوى
Splinter معناها تتسلل
جزاك الله خيرا اخي الكريم محمد نجمو
اخي العزيز مشكور جدا جزاك الله خيرا على هذا المجهود الكبير الذي تقوم به عندي سؤال وانا اعلم انك سى ترد على يوجد بعض الناس مكتئابين من الداخل فقط وفي الخارج لا توجد فيهم اي أعراض تجدهم بلعكس يضحكون ومندمجين معا الناس مهذي الحالة
شكر على المعلومات القيمة
سلام رجاء كيف تصل بك استشارة شكرا
عذت لي تلك مشاعر ولكن ليست متل الاول هل انا في طريق الصحيح
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين....🦋🌻
االله اشفينا
أنت سبب شفائي نقطة اننننتهى اااااا
ممكن تشارك على كلوب هاوس
Splinter تعني شظية
نعم تعود من فترة لأخرى
أنا اتسائل وافكر متى ستنتهي هذه المعاناة التي دامت معي عشر سنوات متى سا أعيش حياتي شبه طبيعي وتنتهي معاناتي مع الوسواس القهرية الجحيم الذي لا يطاق
اريد ان اتواصل معك في الواتساب للفائده منك
الم تجرب تقنيات محمد نجمو والتأمل
جزاك الله خير ،، كنت محتاجه لمثل هذه الجرعه من التفاؤل
هل مشاعر الانتكاسة ايضا يجب تقبلها
اخي نجموا كيف اتعامل مع مشاعر تانيب الضمير سوف اجن اتفرج في اليتوب بان اللهةيغفر كل الدنوب وارتاح قليلا وبعد دقايق تعود الانتكاسة والان انا في اكتاب وشهيتي مغلاقة والهلاع
اني ولله هيج تروح الافكار وترجع
شكرا اخي
جزاك الله خيرا
اشتقت لك يا محمد انت دائما في القمة
اللهم اشفينا برحمتك يا أرحم الراحمين
Chokran momtana
بارك الله فيك ❤
سلام عليكم أنا كنت مدمن عن العادة السيئة والمواقع الإباحية و الحمد لله نصرني الله
لاكن ياأخي بمجرد مامرت على 6 أشهر حتا صرت شديد التوتر وعنيف بعد الشيء و شديد القلق وكنت قد بدئت صحتي الدهنية الجسدية تتعافا شيء فشيء حتا أدخلو أهل المنزل شبكات التواصل الاجتماعي وهنا بدئت المشكلة وهي في كل مرة تقريبا 20 يوم أو 30 يوم أرجع أشاهد وأستمني وأفقد طاقتي مرة أخرى .. هل في حل🤦😭 أدعولي يااخوان بالثبات
أخي العادة السرية لها دخل كبير في زيادة القلق والخوف والوسواس وخاصة الرهاب الاجتماعي عليك بالتوقف نهائيا وبعد الترك سوف تذهب كل الاعراض ❤️
الله يثبتك.عليك بصلوات فالوقت والمداومه على قيام الليل وقراءة البقره يوميا لان لابد وقتك يكون مملوء مخصكش وقت فارغ
تعبت كثيرا والله العظيم حياتي اصبحت جحيم من جديد ماذا افعل امارس تأمل وتقنيات ولاتغير،💔
كم عمرك ي مصطفى
Elsabr
@@AliAli-xj9sn ٢١ نتواصل معا ع الواتساب
@@seydouhr7527 اصبر تعتب ٧ طويله ماذا افعل
Méditation
اشكرك على كلماتك
اخي راني تعبت بزاف من القلقة والاعراض والخوف سعات نرتاح حتى نحير في روحي ونحس براحة نفسية وسعات ننتكس ويرجعلي كلش
ادعوا لي بالشفاء ، انا مريض جدا
Chokran khoya Mohamad lah yhafdak ❤❤❤
شكرا اخي محمد انا ايضا اعني من الأعراض
سلام عليكم شكرا جزيلا لك هدا الفيديو بنسبتي لي جاء في وقته
بارك الله فيك اخي الرائع محمد نچمو ، آعمل لنا فديو عن گيفية التخلص من ادمان الادوية وجزاك الله عنا خير الجزاء أخي المحترم محمد إخواني لايك لتعليق ليراه الاخ محمد وبارك الله فيكم
يا اخي بس روح للطبيب حتى ينطيك برنامج لقطعه تدريجيا
الانسان الذي يعيش في وهم الاوعي من افكار .احاسيس او.صور.وينغمس فيها وتصبح هي حياته وشخصيته الوهمية .كلها وهم صدقها العقل .ومنها تأتي كافة الأعراض التي يعاني منها معضم الناس من فوبيا وخوف ووسواس بكل أنواعه وجذوره واحد .الحل يكمن ان العقل تحت الصدمة ويريد حقائق ترجعه لحالته الطبيعية يجب ممارسة الواقع كل لحضة من الصباح الى الليل خاصة الايام الأولى.النظر للأشياء بدون التعليق عليها شاهدها كما هي الشجر الطريق سيارات الناس اي شيئ استمع للهواء الخفيف وانت تمشي العصافير من حولك اي نوع من الأصوات. الصلاة بقلب خاشع كل شيئ داخل رأسك سوف يتلاشى كأنك لم تمرض من قبل هدا ملخص صغير لرحلتي مع الوهم دامت 13سنة صدقني ستشفي بأذن الله
من فضلك اخي ممكن رقمك الواتس
شكران يا أستاذ
ماهو شعورك تجاه ذاتك يا اخ محمد ؟😊
شكرا استاذنا جئت في الوقت المناسب ❤️
هل الامراض النفسية تصاحبها سخونيه مفرطه في الكفين وفى بطن القدم وتتنقل فى الجسم وحيانا تتجمع فى منطقة واحده وتستمر اسبوع او اكثر وتذهب فتره طويله وتعود من عنديه خلفيه افيدنا
شكرااا كثيرا
بالتوفيق محمد انت موفق من السماء تحياتي
اهلا بك اخ محمد هل تتعبر نفسك تشفيت كليا ام فقط تعلمت كيف تتصرف اثناأ حدوث انتكاسة
انا تعافيت مرات بدون معرفة السبب وترجع مجددا
صدقت أخي محمد
شكرا لك انا احبك بشدة