Мои простые упражнения для поддержания формы | Подтягивания, отжимания, резинка, разминка

[@СветланаКошеляева-ф9ь]

Так держать! Ни дня без спорта!

[@MeowMay]

Спасибо, много интересных упражнений! С мячом в самый раз для меня)

[@dimbo4750]

Интересный вы человек ! Побольше бы таких примеров. Здоровья вам !!!

[@АндрейКуваев-ь2ф]

Спасибо!

[@AndreyMihaylov81]

Настоящий мужик! Уважуха!

[@savitar18]

Хотел бы я тоже себе такой чердак)) там и кабинет, тренажёрный зал и комната для творчества и искусства!)) долгих лет и здравия вам Андрей!

[@АндрейКуваев-ь2ф]

Спасибо!

[@Марина-е3с3з]

С мячом классное упражнение, отлично разминает спину, регулярно делаю.

[@UltimaThule333]

Классное видео!

[@nikitqa6985]

Я бы ещё советовал поднимание корпуса паралельно турнику ,но тут уже места побольше надо для ног, зато корпус прокачивает будь здоров