Diventare disciplinati: il segreto dell'autodisciplina

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  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии • 66

  • @AndreaBottoni
    @AndreaBottoni  2 года назад +23

    Dalla mia faccia traslucida si può capire che ho il condizionatore rotto 🧐 ah Atomic Habit in italiano si chiama piccole abitudini per grandi cambiamenti

  • @fabiancarrizo1690
    @fabiancarrizo1690 Год назад +11

    Ciao Andrea!! Sono argentino, studio italiano da quasi un anno. Ho trovato il tuo canale oggi e mi piace il modo in cui ti esprimi. Sono d'accordo con il messaggio, sto lavorando sulla costanza. Ascoltarti mi aiuta ad imparare la lingua e allo stesso tempo a forgiare il mio carattere. Grazie!

  • @ivancominelli2077
    @ivancominelli2077 2 года назад +11

    Ciao Andrea, quello che ho testato sulla mia pelle per uscire dai periodi di sbandamento e ritornare sulla retta via è: 1) ragionare in modo oggettivo sull'utilità di quello che sto facendo 2) non giudicarmi (FON-DA-MEN-TA-LE) ed evitare il senso di colpa, ma orientare il pensiero solo nell'ottica di "Ok, ora che siamo qui, come ne usciamo?".
    Grazie per il video, l'ho salvato nella mia compilation "Mindset"!

  • @lorenzofederici6068
    @lorenzofederici6068 Год назад

    Sei veramente da stimare, il tuo modo di parlare, il tuo modo di essere, sei veramente un grande. Mi piacerebbe conoscerti, ogni tuo video trasmette sempre qualcosa di unico. Grazie per quello che fai.

  • @clary7384
    @clary7384 4 месяца назад

    Bravo Andrea, il prof Raffaele Morelli sostiene che il cambiamento comincia creando una nuova identità e un nuovo nome interiore . Graxie per il video!!!

  • @AndreaFerrari-d8i
    @AndreaFerrari-d8i Год назад

    Capito casualmente o forse nemmeno così tanto in questo video ma è quello che in questo periodo della mia vita sto cercando. Ho nuovi spunti su cui riflettere e indagare, ti ringrazio per la chiarezza dei contenuti.

  • @mauroconi1285
    @mauroconi1285 Месяц назад

    Video molto interessante, tra l'altro il primo che vedo sul tuo canale, pieno di verità potenti. Mi permetto di aggiungere che occorre posizionarsi in modo molto specifico o altrimenti tanto impegno potrebbe portare a niente. Quindi disciplina sì ma anche e soprattutto idee chiare (e qui torna il tema centrale che hai sollevato, quello dell'identità)

  • @darioxbrow9223
    @darioxbrow9223 2 года назад +1

    Self-discipline è praticamente il self-love, cioè l'amare se se bro stessi. Quando si deve smettere di fare qualcosa, bisogna limitare il più possibile i vari motives, ovvero ciò che ci porta a fare qualcosa. Ad esempio se vogliamo smettere di fumare, non dobbiamo resistere alla tentazione ma dobbiamo essere circondati da persone non fumatrici e da un sano environment.

  • @musito76
    @musito76 2 года назад +2

    Quanto valore... grande!

  • @fernandoprevi3435
    @fernandoprevi3435 4 месяца назад

    Mi ha colpito molto in senso positivo l idea di far fumare un atleta e lui sentendosi atleta smetterà facilmente, è un punto fondamentale del tuo video, GRAZIE !

  • @Cainoish
    @Cainoish Год назад

    Video meraviglioso! Chiaro, semplice, diretto. Bravo bravo bravo!

  • @iamedoo
    @iamedoo 3 месяца назад +1

    Video incredibile, davvero stupendo

  • @giovannazanardiprosperi
    @giovannazanardiprosperi 2 года назад

    Ottimo video! È vero che immedesimarsi nella persona che vorremmo essere aiuta, mi hai fatto venire in mente che anche solo il vestito incide (lavoro da casa, quindi a volte la scelta è fin troppo comoda). Giusto anche il voto su noi stessi. La vicina interiore mi rimbrotta quando salto un compito che mi ero assegnata oppure mi complimenta se mi sono messa a scrivere anche solo per 10 minuti al giorno. Detto questo vado a scrivere. Buon lavoro!

  • @DavidGiaiChel
    @DavidGiaiChel 2 года назад +2

    Il vero ostacolo del 97% dei freelance che sento tramite il mio (ancora piccolo) canale! Sarebbe bello condividere il prima-dopo, mostrando il cambiamento concreto. Magari prenderò ispirazione per fare un video 😉 grazie come sempre🥂

  • @FrancescaASMR
    @FrancescaASMR Год назад +2

    Oppure la persona disciplinata è una persona che non è interessata alla tentazione, ad esempio io non sono un'atleta ma in passato ho smesso di fumare perché per me era un valore il fatto di avere i polmoni sani, i denti messi bene e non puzzare i vestiti e i capelli di fumo. Purtroppo dovrei cambiare mentalità anche sul cibo ma sono una buona forchetta su questo dovrei sforzarmi😅 comunque mi piace il contenuto dei tuoi video, li trovo di molto valore

  • @marziaghiselli4424
    @marziaghiselli4424 2 года назад

    tutto VERO! grazie Andrea

  • @tonyroma9097
    @tonyroma9097 6 месяцев назад

    Buongiorno Andrea, cercavo video con contenuti sulla disciplina e il tuo in particolare mi ha aperto un autostrada! Mi sono iscritto al tuo canale immediatamente e seguirò con immenso piacere ed interesse . Complimenti di❤e grazie

  • @marcodigeronimo6514
    @marcodigeronimo6514 2 года назад

    Video trovato per caso tra i consigliati da RUclips e sono contento di averlo visto, anche perché arriva proprio nel momento giusto della mia vita. Ottimo discorso 🔝💪🏼

  • @soleray5454
    @soleray5454 2 года назад +4

    Troppo simpatico e super bravo ❤️

  • @consueloclementi6727
    @consueloclementi6727 2 года назад +2

    grazie mille, molto utile!

  • @sanjiv.demilio
    @sanjiv.demilio 2 года назад +2

    Grande! Ottimo video miha reso felice perché ho capito che sono sulla giusta strada semplificare il più possibile per rendere tutto piu facile ed ed efficae ed in più non conoscevo il libro Atomic habits vedo se c'è su audible🙂

    • @AndreaBottoni
      @AndreaBottoni  2 года назад +2

      Grande Sanjiv! In italiano si chiama piccole abitudini per grandi cambiamenti

  • @GugliCandela01
    @GugliCandela01 2 года назад +1

    Finaaalmeeente l’aspettavoo da tempoo grazie 🙏

  • @claudiodossantos1356
    @claudiodossantos1356 9 месяцев назад

    Tu sei un grande davvero.

  • @marcocristiani7019
    @marcocristiani7019 7 месяцев назад

    Quando decidi di identificarti con un idea di chi sei...spesso ti sei messo in un grande guaio.
    Anche se è un buon modo per conseguire risultati. Solitamente effimeri e supeficiali, (come essere un atleta).

  • @silvanavecchio6923
    @silvanavecchio6923 2 года назад

    Ho deciso devo crearmi una playlist da ascoltare a rotazione 🤭 le tue parole mi motivano molto

  • @gugliuzzasalvatore8663
    @gugliuzzasalvatore8663 Год назад

    grande Andrea! video molto significativo e con tanti spunti controintuitivi che aiuteranno anche a me 😊😊 grazie!

  • @Lzzzam
    @Lzzzam 2 года назад

    ottimo video, grazie Andrea!!!

  • @happycrazyphotography-amle8661
    @happycrazyphotography-amle8661 6 месяцев назад

    A proposito di setting studio. Che tipo di luci , bank, fotocamera, microfono usi? Monti con final Cut, davinci ecc..? Vorrei crearmi anche io un set Fisso x evitare ogni volta di doverlo reimpostare! Grazie mille per la disponibilità e risposta. 💪📸

  • @MissAudreyHepburn94
    @MissAudreyHepburn94 2 года назад +2

    Bellissimo video ! Bravo :)

  • @mondo_parallelo69
    @mondo_parallelo69 Год назад +1

    Hai ragione

  • @albertoghidetti6325
    @albertoghidetti6325 8 месяцев назад

    TOP !!

  • @MinoDM
    @MinoDM 2 года назад

    Gran bel video Botto. È proprio vero se non hai autodisciplina vuol dire che non riesci ad amarti!👍🏼 Il libro di Clear è un must!

  • @nadiakacani4640
    @nadiakacani4640 9 месяцев назад

    Grande 🎉

  • @user49558
    @user49558 9 месяцев назад

    Tutto verissimo, specie i primi due punti sono tanta roba. Tosti. Occorre cambiare mindset

  • @jeannardi4498
    @jeannardi4498 Год назад

    Ho letto con interesse la tua presentazione e l elenco dei punti elencati tre su cinque punti chiave. Dove sono gli altri due?? Poi ognuno può aggiungerli ma perché fare un elenco di cinque punti e non farlo. Grazie Jean

  • @carloluigivico2045
    @carloluigivico2045 2 года назад

    La Disciplina è Libertà

  • @ory70fly
    @ory70fly 2 года назад

    Grazie per questo ed altri video, sempre molto interessanti.
    Una domanda:
    Se sei una persona disciplinata e vivi con una persona indisciplinata, quale strada puoi percorrere? Sembra una provocazione, ma non lo è!
    È tempo che mi faccio questa domanda, dentro di me ho una risposta, però vorrei dei pareri.
    Molte volte mi sono sentita rispondere che è una questione di forza di volontà portare avanti obiettivi, dal video mi sembra di capire che non dipende soltanto da questo.
    Grazie per l'attenzione

  • @flaviabarosio7759
    @flaviabarosio7759 2 года назад +4

    Argomenti molto interessanti e motivanti : capire Chi siamo , e creare un ambiente favorevole..( punti che mi hanno colpito di più)
    Comunque veramente ottimo video 👍😉

  • @laurasoian-xt5kg
    @laurasoian-xt5kg 9 месяцев назад

    💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹

  • @federicogiannini9151
    @federicogiannini9151 2 года назад

    tanta roba. bravo!

  • @antonioventriglia1949
    @antonioventriglia1949 Год назад

    Ben detto

  • @CanalediAleMaiden
    @CanalediAleMaiden Год назад

    Sei un boss

  • @alexcaltabiano8149
    @alexcaltabiano8149 2 года назад +1

    Bel video🔝

  • @giacomoeffe5369
    @giacomoeffe5369 2 года назад

    Ciao Andrea, gran bel video, complimenti, avrei una domanda:
    ma che tu sappia esiste in tradotto in italiano Atomic Habits?

    • @samuelmontini6826
      @samuelmontini6826 2 года назад

      Si si c è su Amazon

    • @AndreaBottoni
      @AndreaBottoni  2 года назад +1

      Si chiama Piccole abitudini per grandi cambiamenti (riescono sempre a dar dei bei titoli in Italia 🧐)

  • @sergiograzianopolo
    @sergiograzianopolo 2 года назад

    veramente bello

  • @katiainserrascrittrice3969
    @katiainserrascrittrice3969 Год назад

    Buongiorno 😃

  • @maxs5438
    @maxs5438 2 года назад

    Come fai a ricordare in ogni video le frasi importanti dei libri che hai letto?

  • @thomaszaru3094
    @thomaszaru3094 2 года назад +1

    Eliminare tutti gli attriti = buttare il letto e, d'ora in poi, dormire per terra