Hope u have a nice christmas with your family and friends! Just good vibes! Kisses from Portugal :D Please don´t be sick, you´re guys are crazy, run shirtless on those temperatures...
안녕하세요 범석님! 유튜브 구독하고 항상 잘 보고 있습니다. 평소에 범석님 유튜브 보면서 러닝에 동기부여가 돼서 러닝을 즐겨하고 있었습니다. 그러다 어제 러닝 후 걷다가 돌을 잘못 밟고 무릎이 꺾여서 검사를 해보니 전방십자인대 완전파열을 진단 받았습니다. 그리고 전에 봤던 영상들 중에 범석님께서도 같은 수술을 하시고 빠르게 재활에 성공했던 영상이 기억나 이렇게 연락 드립니다. 혹시 어떤 병원 어떤 의사선생님을 추천하시는지, 재활의 비법 같은 것도 공유 가능할까요? 실례가 안되신다면 정중히 부탁 드립니다.
11:33 너무 귀엽습니다 형님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
웃음과 에너지가 넘치는 네드짐 식구들~^^
항상응원합니다~^0^
범석님! 항상 멋지십니다^^
자신을 늘 관리하는. 모습 최고입니다👍
2:54 아니 급 생선등장ㅋㅋㅋㅋㅋ
네드짐 아니고, 내기짐 식구들ㅎㅎ
병석님 영상도, 범석님 영상도 모두
즐거워요ㅋㅋㅋ👍👍
Thank you Hong Beomseok! Your conditioning is professional year round
Merry Christmas to you and your family, Beom Seok. I was excited with the new video!! THANK YOU! you amazing like always!!!
범석님!!!!!역시!! 고생하셨습니다😊 영상 자주 올라와서 좋아요 ㅎㅎ 항상 화이팅🔥🔥
홍상사님!! 너무수고많으셨습니다 ㅋㅋㅋ
자꾸 어떻게든 뵙게돼서 좋습니다!!!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤아주 좋아요!!!! 범석님 짱 네드짐 쵝오!!!😊
제가 춥네요. 네드짐 홍범석 남기태 송병석 최성원님 파이팅 기원합니다! 늘 정겹고 행복하세요! ♡
많이 춥겠어요 ㅠ
영상은 재미있었고, 멋집니다!!!
멋있다 범석님~^^♡최고~~~
2년전인가 영하의 기온에 충격을 받고 다시는 안나가야지 했는데ㅋㅋㅋ
새해 복 많이 받으세요 ❤
팬이에요😍
부상도 빠르게 이겨내는 강철 몸 완전 멋있어요😎👍
목소리 출연 신난다😃
어?! 유창한하루다!
전 유창한하루 팬이에요! ㅋㅋㅋ
창언님 뛰는거 볼때마다 감탄밖에 안나와요 ㅋㅋ
ㄷㄷㄷ 보기만해도 춥게 느껴지네요 ㄷㄷㄷㄷ 고생많으셨습니다
오늘도 신나게 달리는구만여ㅋㅋㅋ🌞🤭🌀
고생많으셨습니다 👍
범석 햄과 앞으로 같이 할거 생각하니 가슴뛴다는~
재미있고 우정이 있는 네드짐!
I think that would be so nice if you make a video showing us your best running gear and accessories.
Cool one 👏👍💪
Happy New Year to the NED TEAM! Love from the UK 🎉
Hope u have a nice christmas with your family and friends! Just good vibes! Kisses from Portugal :D Please don´t be sick, you´re guys are crazy, run shirtless on those temperatures...
대장 홍범석. 형님. ㅎㅎ 든든하셔~~
항상 건강한 기운 받고 갑니다!
와 추운날.. 대단하십니다
범석주변분들 병석님포함
인성이 다좋아보여요~~^^
네드짐 파이팅❤🎉
멋집니다~^^*
5:06 와 형님 비머x5 기변 하셨나요? ㄷ
The quality of the videos are soooo good.
페이스 좋고~
🔥🔥
으🥶🥶🥶🥶보기만해도 추워요😱
존나멋있다 범석형님
추워서 근육이 더 선명하게 보이네요❤
범석님 수고하셔습니다 영광스럽고 팬입니다 마지막으로 새해복 많이 받으세요 참고로 10살인데 꿈이707입니다❤ 좋아요 해주세요 범석님 꼭봐주시고 댓글달아주세요 건강하세요
니가 뭔데 고정 해달라는거임?
@@zesrt444아이 열살배기 꿈많은 어린애한테 왜 이렇게 꽉 막혀 있어. 707이 꿈이라면 저 아이한테는 홍범석 님이 롤모델일 수도 있는데 롤모델한테 고정해달라고 할 수도 있지 너무하네.
@@미실세수임당 10살 무시한 적 없는데 님은 책 좀 읽으셈:;
공부나 해라
@@proteinn 님두 인생 파이팅!!
6:15 )😅 WAWU ! SLOW DOWN 술로우다운😂
범석이형님 새해 복 많이 받으세요❤
종우도 공복조깅 많이 하나요?
1빠🎉
종우는 커야해서 공복조깅 안시켜요 ㅎ
범석님 추위를 그렇게 타시는데 특전사 겨울 훈련은 어떻게 버티셨나요? 노하우라도 있으신건가요
형님 25년 1월1일 새해 첫 마라톤 나오시나요??!!
병석이형 술 마신 몸이 맞나요?? 왜 군살이 없어..
형 존나 멋잇어요 배우고싶어요
안녕하세요 범석님! 유튜브 구독하고 항상 잘 보고 있습니다.
평소에 범석님 유튜브 보면서 러닝에 동기부여가 돼서 러닝을 즐겨하고 있었습니다.
그러다 어제 러닝 후 걷다가 돌을 잘못 밟고 무릎이 꺾여서 검사를 해보니 전방십자인대 완전파열을 진단 받았습니다.
그리고 전에 봤던 영상들 중에 범석님께서도 같은 수술을 하시고 빠르게 재활에 성공했던 영상이 기억나 이렇게 연락 드립니다.
혹시 어떤 병원 어떤 의사선생님을 추천하시는지, 재활의 비법 같은 것도 공유 가능할까요? 실례가 안되신다면 정중히 부탁 드립니다.
기록진짜 괴물이네
범석님 선그라스 정보 궁금합니디😂😂
몸 진짜이쁘다
7~8년에 뛰었었는데 코스도 그대로네요. 팀에서 단체로 가발쓰고 잼있었는데.
혹시 러닝 후 냉찜질 따로 하시나요?
저는 몸에 열이 많은 스타일이라 뛰고 나면 몸에 열이나서 저녁에 잠을 자주 설치네요..
대구 알몸 마라톤도 오시나요??ㅋㅋ
강철부대w 707 멤버들 섭외해서 하이록스 컨텐츠 한번 만들어 주세요오오오
무릎 다 나으신건가요~~??
다 나으셨음 뭉찬 합류는??
안하세용?
제 유산소 메이트 영상입니다.. 후 15분 천국의 계단 완료..
입고계신 퓨마 옷 정보좀부탁드립니다
범석이형 내꺼야!! 죄송
나만 겨울에 러닝할때 콧물 흐르는게 아니었구나.. 나만 무슨 병걸렸나 싶었는데
기태코치님?????????
뭉찬 안나오시나요???
뭉찬 안나오시나요?
상탈하시는게 너무 추우시면
하탈하시는걸 추천드립니다.
좀 덜 추워요.
추우니까 근육이 잔뜩 화나있네요
근육들이 뭔가 춥다고 항의하는듯🤨
알통구보 옛날 생각나네
1등!!❤
건포마찰
벗고 뛰는 마라톤인데 왜 갑옷을 입고 뛰고 계시죠?!
월미도에서 이런 대회도 하는 구나..😮
1빠!
1빠
1빠🙏
12:10 😮💨🫠
12:52 😂🔥
I loved this marathon! It will be my favorite🤩!
범석님은 비흡연자에요?
진짜 잘뛰시네요😮
아니 .. 십자인대 파열된지 얼마나 됐다고 .. 이 페이스로..
1빠