Самое толковое видео об уверенности в себе из когда-либо мной просмотренных; без ванильных соплей и фраз : " Верь в себя! Все получится!!!" Большое спасибо, Маша. Вроде как все понятно и на поверхности, но очень полезно услышать это от другого человека.
Верный путь к уверенности в себе, это всегда отвечать за свои слова и поступки. Устранить внутреннее желание как-то улизнуть от ответственности. И у каждого человека есть свой "порог решительности". Очень не многим людям дано развить подобные качества до впечатляющего результата без последствий. Приятное осознание, что у вас появился этот внутренний стерженек, побуждает фанатично и бесстрашно идти вперед, повышать планку. На деле, не каждая психика к такому готова, да же если кажется, что все хорошо. Как следствие могут начаться панические атаки, а это то еще удовольствие.
Маша, какое видео! Обожаю. У меня иногда создается впечатление, что у Вас есть еще одна профессия - как будто Ваше призвание, толково и просто объяснять о главном в жизни. Спасибо! ООООчень важно окружение.... Очень. Наличие людей, которые будут всегда тебя поддерживать, видеть перспективу в начинаниях и т.п. Я раньше даже не могла оценить, насколько много негативных вещей вливалось в уши близким окружением и насколько падала моя самооценка и желание что-то делать и продвигаться по жизни. Теперь, отфильтровав свой круг, стало намного лучше. Главное, не бояться "обидеть".... людей которые, кстати, почему то не боятся высказываться не лестно в наш адрес... Так почему мы должны бояться их вывести на чистую воду и просто в конце концов отсечь их от себя подальше. Что я и сделала и что делаю. Мало того.... свято место пусто не бывает. В мою жизнь хлынул водопад интереснейших, близких по духу, по видению ценностей в жизни и т.п., и т.п..... новых людей. Так что - ВПЕРЕД, товарисчи! Ставим цели и идем к их достижению!
отлично! наконец-то я нашла человека, который не видит корреляцию между уверенностью в себе и успешностью. прям вот спасибо, что я не одна виду в сомнениях норму
Маша, во многом согласна с тобой! И ты мне помогла увидеть себя со стороны;) Столкнувшись с ежедневным негативом на работе думала, что смогу закрыться и не обращать внимание, но начала замечать, что без видимых причин начинаю заражаться этим и не могу остановиться! Очень важно окружать себя позитивными людьми, которые нас заряжают, а не опустошают! И всегда пытаться изменить ситуацию, если видишь, что начинаешь потухать по причине окружения! Спасибо, Маша за видео! Очень нужная тема)))
Насчет веры в себя могу посоветовать книгу "Сила " Ронда Берн и " 18 минут"(непомню автора) Очень согласна с вашими советами и взглядами, сколько в себе не копайся - это хорошо только для внутренней работы,уверенности это не прибавит и к конкретной цели в жизни такой как"съездить на море" не приведет,это верно! Надо просто брать и делать. так же как занятия спортом- сколько не повторяй аффирмации " я самая здоровая и самая красивая"- стройности это не прибавит. надо просто идти вкалывать в спортзале) Машуля спасибо вам за приятный вечер и очень интересную тему! У меня большое желание чтобы вы снимали такие мотивирующие видео для женщин почаще,потому что в ваших словах есть эта страсть,которая способна "магически пнуть" нас в наше прекрасное будущее)
Наша психика так устроена, что неизвестное страшит больше чем понятное плохое. Странно, но факт. Я представляю худший исход своего решения или поступка. И, обычно, он намного меньше той выгоды, которую я могу получить при удачном раскладе. Вот и всё. Иду вперёд) А если получается не так, как рассчитывала - воспринимаю как опыт и анализирую свои ошибки. Это делает меня ещё сильнее.
Про цели хочется добавить. Когда вы ставите какие-то большие цели, то задумайтесь над следующим: 1) это действительно моя цель?, а не мамина/папина, не способ кому-то что-то доказать; 2) если я этого достигну, что мне это даст?, сделает меня реально очень счастливой?; 3) самое главное - что я за это готов отдать, чем могу и должен буду пожертвовать для достижения. Если вы честно ответите себе на все эти вопросы, возможно поймёте, что это не ваше и не стоит так заморачиваться. Потому что знаю людей, которые по достижении высот в карьере и бизнесе, понимали, что упустили что-то более важное и значимое для них, но было уже слишком поздно что-то менять и время не вернуть назад.
Да, очень точно! Множество людей живут, оправдывая надежды и чаянья ближайшего окружения. Моя соседка по даче только сейчас может заниматься ботаникой, в возрасте 73 лет. До этого жила по указке родителей, мужа... Жесть!
Истина как почти всегда посередине. Как плохо не дожарить или пережарить. Тезисно. 1) Существуют две крайности. Одна, назовем её условно "сектантство", это когда люди замыкаются в комфортный манямирок, прячась там от реального мира. Вторая, это когда человек видит вокруг себя "грубый, грязный, несправедливый мир" и не в силах ему противостоять или спрятаться, сам становится таким же, мимикрикрует как хамелеон «что бы выжить». «Не я такой - жизнь такая». Ничего хорошего ни в том, ни в другом нет. С одной стороны «не стоит прогибаться под изменчивый мир», человек может потерять себя, с другой вечно занимать страусиную позицию тоже не получится, мир рано или поздно порвет шаблон, а опыта коммуникации нет. 2) Никогда не надо заметать мусор под ковер, ибо рано или поздно он оттуда высыплется, в виде того самого «негатива». Например. Накосячил на работе, ну и ладно, зато вечером посмотрю хорошую комедию. Зуб гниет? Ну и ладно, зато глаза красивые. На самом деле надо исправить косяк на работе и идти лечить зуб. Или, например, у человека вредная привычка, и он вместо того чтоб с ней завязать, будет искать оправдание, мол привычка не такая уж вредная, либо полностью игнорировать информацию о ее вреде (типа «закрылся от негатива»). Но ведь эта привычка от этого не перестанет быть вредной, ни для него, ни для окружающих. 3) Небольшая добавка про благодарность вселенной. Идея правильная, но надо быть осторожней вот в чем. Человек может себя накрутить в том, что всё во власти вселенной, а он безвольная песчинка. Убрался в квартире - спасибо вселенной, вскопал грядку - спасибо вселенной, ну и т.д. А когда возникнут неприятности, то так же интуитивно переложить это на вселенную, но не на себя, ибо уже привык. Поэтому осторожней. :) Все сугубо IMHO. :)
Интересные советы. Теперь самое сложно: их применить... От себя могу предложить один трюк: найдите управляемый (для вас) НЕДОСТАТОК! то есть то, что в Вас видят, но при этом это нечто вбирает в себя весь негатив от окружающих! ОЧЕНЬ помогает: Вы готовы получить удар в одно место, Вы выстроили для себя линию защиты (психологически, в первую очередь), можно даже позволить себе троллить по-черному всяких указчиков и т.п. Неуверенные в себе люди: это универсальный выход! В игры разума можно играть и по-двое, и даже в большем количестве! Встать и пойти в другое место: свет дельный, но не всегда применимый! Если будет нечто, что будет мишенью для негатива, то это очень облегчит Вашу жизнь! Я пока не поправилась на 30 кг,даже не понимала, как лишний вес женщины облегчает ее жизнь! Все что во мне видят "плохого", это самое заметное: ВЕС! Окружающие почему-то думают, что меня заденет, удивит их тыканье гвоздиком в очевидное... Дурь, полная. НО! Я-то могу с этим жить! Таким образом Я, как за стеной своего веса, могу жить спокойно! Мое Я, защищено на 100% кругом! Все прочие недоброжелатели обсуждают мой вес, а я тем временем спокойно с ними об этом могу поговорить, поплакать над их дурью... При этом Я делаю то, что мне нравиться, мне нужно и полезно! Работает в любых обстоятельствах, любых городах, любых ситуациях! Найдите в себе громоотвод и соорудите внутри себя линию защиты! Уверяю Вас, при всей простоте жить станет проще, легче и ВЕСЕЛЕЕ
Очень хороший совет. Особенно для тех, чья уверенность в себе сильно зависит от мнения других людей. Невозможно обидеть человека, если мы не знаем, что по-настоящему его обижает. Обычно все мыслят шаблонно и действительно отыгрываются на внешности. А пока люди заняты разговорами о внешности, настоящие страхи, комплексы и неуверенность в себе надежно защищены от посторонних глаз.
Это у других комплексы! Я лично нормально живу в своем весе. Я речь веду о том, что неуверенность мешает жить сейчас, а не потом. В реальной жизни приходиться взаимодействовать с людьми, некоторые из которых восторгов особо не вызывают. НО! Ты и твои планы от них зависят. Так что совет для тех, кому приходиться жить и работать в ЭТОМ МИРЕ и на ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ.
+Oxana Ganina от посторонних глаз конечно прятать. Когда толпа "доброжелателей" долбит вам по больному месту, это не способствует избавлению от комплексов=страхов
"Там откусили, тут ты сам где-то хряпнул" - Маша, вы чудо)) Мне помогают афирмации. Вернее, я придумала этот способ для себя ещё в подростковом возрасте, а потом узнала, что это афирмации) Например, сейчас у меня трудная ситуация и я сформировала себе успокаивающую фразу: "Я в безопасности, никто не заставит меня делать то, что я не хочу". Повторяю её каждый раз, когда мой мозг одолевают тревожные мысли. Забавно, когда я учила английский мне подарили книгу на англ. "Letters to Louise The Answers Are Within You" - проглотила её запоем, там психолог использует, как раз, афирмации, рекомендую.
Абсолютно согласна, что "начать" - очень хороший метод. Даже если этот шаг был небольшой, это очень мотивирует на дальнейшие действия. Например, записаться на какие-то занятия(например по французскому), заполнить какие-то документы (например на визу) - это Наши действия, ха которые только мы отвечаем, никто не может препятствовать нам в их осуществлении. Мне кажется чтобы быть уверенной, нужно все просчитать, наши действия, проблемы, которые могут возникнуть, конечно, всего мы не можем предвидеть, но от некоторых проблем можно защитить себя таким образом. Есть такая система WOOP. Она, вроде, в Германии разработана. Мне кажется, там немного про это.
О, да, очередная болтология, как же я люблю такие видео. Марии только дай поболтать, а нам послушать) А в фейсбук трансляций больше не будет? У вас очень крутой фон) не подскажите размер? Смотрю на него и прям залипаю.
спасибо, трансляции еще будут, когда появится возможность :)) просто обычно когда у меня есть время на трансляцию большинство подписчиков спит сладким сном:))
что по мне, то финасовая или эмоциональная независимость и уверенность в себе далеко не всегда между собой связаны. Потом можно не редко встретить очень уверенных в себе людей, совершающих смелые поступки, однако при близком знакомстве узнаёшь, что ими в жизни движет именно неуверенность в себе и в других. Было очень интересно послушать, но тема слишком неоднозначная, чтобы можно было найти для всех одну истину.
Самое толковое видео об уверенности в себе из когда-либо мной просмотренных; без ванильных соплей и фраз : " Верь в себя! Все получится!!!" Большое спасибо, Маша. Вроде как все понятно и на поверхности, но очень полезно услышать это от другого человека.
Верный путь к уверенности в себе, это всегда отвечать за свои слова и поступки. Устранить внутреннее желание как-то улизнуть от ответственности. И у каждого человека есть свой "порог решительности". Очень не многим людям дано развить подобные качества до впечатляющего результата без последствий. Приятное осознание, что у вас появился этот внутренний стерженек, побуждает фанатично и бесстрашно идти вперед, повышать планку. На деле, не каждая психика к такому готова, да же если кажется, что все хорошо. Как следствие могут начаться панические атаки, а это то еще удовольствие.
Маша, какое видео! Обожаю. У меня иногда создается впечатление, что у Вас есть еще одна профессия - как будто Ваше призвание, толково и просто объяснять о главном в жизни. Спасибо!
ООООчень важно окружение.... Очень. Наличие людей, которые будут всегда тебя поддерживать, видеть перспективу в начинаниях и т.п. Я раньше даже не могла оценить, насколько много негативных вещей вливалось в уши близким окружением и насколько падала моя самооценка и желание что-то делать и продвигаться по жизни. Теперь, отфильтровав свой круг, стало намного лучше. Главное, не бояться "обидеть".... людей которые, кстати, почему то не боятся высказываться не лестно в наш адрес... Так почему мы должны бояться их вывести на чистую воду и просто в конце концов отсечь их от себя подальше. Что я и сделала и что делаю. Мало того.... свято место пусто не бывает. В мою жизнь хлынул водопад интереснейших, близких по духу, по видению ценностей в жизни и т.п., и т.п..... новых людей. Так что - ВПЕРЕД, товарисчи! Ставим цели и идем к их достижению!
И еще, в частности, хвала Ютьюбу, за таких людей!!!
отлично! наконец-то я нашла человека, который не видит корреляцию между уверенностью в себе и успешностью. прям вот спасибо, что я не одна виду в сомнениях норму
Маша, во многом согласна с тобой! И ты мне помогла увидеть себя со стороны;) Столкнувшись с ежедневным негативом на работе думала, что смогу закрыться и не обращать внимание, но начала замечать, что без видимых причин начинаю заражаться этим и не могу остановиться! Очень важно окружать себя позитивными людьми, которые нас заряжают, а не опустошают! И всегда пытаться изменить ситуацию, если видишь, что начинаешь потухать по причине окружения! Спасибо, Маша за видео! Очень нужная тема)))
Насчет веры в себя могу посоветовать книгу "Сила " Ронда Берн и " 18 минут"(непомню автора)
Очень согласна с вашими советами и взглядами, сколько в себе не копайся - это хорошо только для внутренней работы,уверенности это не прибавит и к конкретной цели в жизни такой как"съездить на море" не приведет,это верно! Надо просто брать и делать. так же как занятия спортом- сколько не повторяй аффирмации " я самая здоровая и самая красивая"- стройности это не прибавит. надо просто идти вкалывать в спортзале)
Машуля спасибо вам за приятный вечер и очень интересную тему! У меня большое желание чтобы вы снимали такие мотивирующие видео для женщин почаще,потому что в ваших словах есть эта страсть,которая способна "магически пнуть" нас в наше прекрасное будущее)
Маша, ты потрясающая, спасибо тебе за твою мудрость 💜
Очень интересно👍 с удовольствием послушала под кофеек👌
Слушала вас и завидовала... завидовала вашим друзьям 😊
Спасибо за видео,Маша! Очень полезное👍👍😉
Эх, это видео прям мне сейчас в тему, как раз подобные события в моей жизни которые требуют переосмысления в отношении некоторых людей!
Наша психика так устроена, что неизвестное страшит больше чем понятное плохое. Странно, но факт. Я представляю худший исход своего решения или поступка. И, обычно, он намного меньше той выгоды, которую я могу получить при удачном раскладе. Вот и всё. Иду вперёд) А если получается не так, как рассчитывала - воспринимаю как опыт и анализирую свои ошибки. Это делает меня ещё сильнее.
Про цели хочется добавить. Когда вы ставите какие-то большие цели, то задумайтесь над следующим: 1) это действительно моя цель?, а не мамина/папина, не способ кому-то что-то доказать; 2) если я этого достигну, что мне это даст?, сделает меня реально очень счастливой?; 3) самое главное - что я за это готов отдать, чем могу и должен буду пожертвовать для достижения. Если вы честно ответите себе на все эти вопросы, возможно поймёте, что это не ваше и не стоит так заморачиваться.
Потому что знаю людей, которые по достижении высот в карьере и бизнесе, понимали, что упустили что-то более важное и значимое для них, но было уже слишком поздно что-то менять и время не вернуть назад.
Да, очень точно! Множество людей живут, оправдывая надежды и чаянья ближайшего окружения. Моя соседка по даче только сейчас может заниматься ботаникой, в возрасте 73 лет. До этого жила по указке родителей, мужа... Жесть!
Katerina De да да
Истина как почти всегда посередине. Как плохо не дожарить или пережарить.
Тезисно.
1) Существуют две крайности. Одна, назовем её условно "сектантство", это когда люди замыкаются в комфортный манямирок, прячась там от реального мира. Вторая, это когда человек видит вокруг себя "грубый, грязный, несправедливый мир" и не в силах ему противостоять или спрятаться, сам становится таким же, мимикрикрует как хамелеон «что бы выжить». «Не я такой - жизнь такая». Ничего хорошего ни в том, ни в другом нет. С одной стороны «не стоит прогибаться под изменчивый мир», человек может потерять себя, с другой вечно занимать страусиную позицию тоже не получится, мир рано или поздно порвет шаблон, а опыта коммуникации нет.
2) Никогда не надо заметать мусор под ковер, ибо рано или поздно он оттуда высыплется, в виде того самого «негатива». Например. Накосячил на работе, ну и ладно, зато вечером посмотрю хорошую комедию. Зуб гниет? Ну и ладно, зато глаза красивые. На самом деле надо исправить косяк на работе и идти лечить зуб. Или, например, у человека вредная привычка, и он вместо того чтоб с ней завязать, будет искать оправдание, мол привычка не такая уж вредная, либо полностью игнорировать информацию о ее вреде (типа «закрылся от негатива»).
Но ведь эта привычка от этого не перестанет быть вредной, ни для него, ни для окружающих.
3) Небольшая добавка про благодарность вселенной.
Идея правильная, но надо быть осторожней вот в чем. Человек может себя
накрутить в том, что всё во власти вселенной, а он безвольная песчинка. Убрался в квартире - спасибо вселенной, вскопал грядку - спасибо вселенной, ну и т.д. А когда возникнут неприятности, то так же интуитивно переложить это на вселенную, но не на себя, ибо уже привык. Поэтому осторожней. :)
Все сугубо IMHO. :)
Интересные советы. Теперь самое сложно: их применить... От себя могу предложить один трюк: найдите управляемый (для вас) НЕДОСТАТОК! то есть то, что в Вас видят, но при этом это нечто вбирает в себя весь негатив от окружающих! ОЧЕНЬ помогает: Вы готовы получить удар в одно место, Вы выстроили для себя линию защиты (психологически, в первую очередь), можно даже позволить себе троллить по-черному всяких указчиков и т.п. Неуверенные в себе люди: это универсальный выход! В игры разума можно играть и по-двое, и даже в большем количестве! Встать и пойти в другое место: свет дельный, но не всегда применимый! Если будет нечто, что будет мишенью для негатива, то это очень облегчит Вашу жизнь! Я пока не поправилась на 30 кг,даже не понимала, как лишний вес женщины облегчает ее жизнь! Все что во мне видят "плохого", это самое заметное: ВЕС! Окружающие почему-то думают, что меня заденет, удивит их тыканье гвоздиком в очевидное... Дурь, полная. НО! Я-то могу с этим жить! Таким образом Я, как за стеной своего веса, могу жить спокойно! Мое Я, защищено на 100% кругом! Все прочие недоброжелатели обсуждают мой вес, а я тем временем спокойно с ними об этом могу поговорить, поплакать над их дурью... При этом Я делаю то, что мне нравиться, мне нужно и полезно! Работает в любых обстоятельствах, любых городах, любых ситуациях! Найдите в себе громоотвод и соорудите внутри себя линию защиты! Уверяю Вас, при всей простоте жить станет проще, легче и ВЕСЕЛЕЕ
Винни Пухела интересная точка зрения
Очень хороший совет. Особенно для тех, чья уверенность в себе сильно зависит от мнения других людей. Невозможно обидеть человека, если мы не знаем, что по-настоящему его обижает. Обычно все мыслят шаблонно и действительно отыгрываются на внешности. А пока люди заняты разговорами о внешности, настоящие страхи, комплексы и неуверенность в себе надежно защищены от посторонних глаз.
Elena Andrlena Хаха, т.е. сртахи и комплексы нужно не изживать, а прятать ,чтоб другие не заметили ? Действительно, интересная точка зрения..
Это у других комплексы! Я лично нормально живу в своем весе. Я речь веду о том, что неуверенность мешает жить сейчас, а не потом. В реальной жизни приходиться взаимодействовать с людьми, некоторые из которых восторгов особо не вызывают. НО! Ты и твои планы от них зависят. Так что совет для тех, кому приходиться жить и работать в ЭТОМ МИРЕ и на ЭТОЙ ПЛАНЕТЕ.
+Oxana Ganina от посторонних глаз конечно прятать. Когда толпа "доброжелателей" долбит вам по больному месту, это не способствует избавлению от комплексов=страхов
"Там откусили, тут ты сам где-то хряпнул" - Маша, вы чудо))
Мне помогают афирмации. Вернее, я придумала этот способ для себя ещё в подростковом возрасте, а потом узнала, что это афирмации) Например, сейчас у меня трудная ситуация и я сформировала себе успокаивающую фразу: "Я в безопасности, никто не заставит меня делать то, что я не хочу". Повторяю её каждый раз, когда мой мозг одолевают тревожные мысли. Забавно, когда я учила английский мне подарили книгу на англ. "Letters to Louise The Answers Are Within You" - проглотила её запоем, там психолог использует, как раз, афирмации, рекомендую.
Абсолютно согласна, что "начать" - очень хороший метод. Даже если этот шаг был небольшой, это очень мотивирует на дальнейшие действия. Например, записаться на какие-то занятия(например по французскому), заполнить какие-то документы (например на визу) - это Наши действия, ха которые только мы отвечаем, никто не может препятствовать нам в их осуществлении. Мне кажется чтобы быть уверенной, нужно все просчитать, наши действия, проблемы, которые могут возникнуть, конечно, всего мы не можем предвидеть, но от некоторых проблем можно защитить себя таким образом. Есть такая система WOOP. Она, вроде, в Германии разработана. Мне кажется, там немного про это.
О, да, очередная болтология, как же я люблю такие видео. Марии только дай поболтать, а нам послушать)
А в фейсбук трансляций больше не будет?
У вас очень крутой фон) не подскажите размер? Смотрю на него и прям залипаю.
спасибо, трансляции еще будут, когда появится возможность :)) просто обычно когда у меня есть время на трансляцию большинство подписчиков спит сладким сном:))
этот телефон iphone 6s
Masha oNashemoGlavnom я спрашивала о вашем фоне за спиной, это же фотофон?
что по мне, то финасовая или эмоциональная независимость и уверенность в себе далеко не всегда между собой связаны. Потом можно не редко встретить очень уверенных в себе людей, совершающих смелые поступки, однако при близком знакомстве узнаёшь, что ими в жизни движет именно неуверенность в себе и в других. Было очень интересно послушать, но тема слишком неоднозначная, чтобы можно было найти для всех одну истину.
не согласна,чушь