انا بدأت عملية الحضور لمدة ثلاث أسابيع وتركته لأنني دخلت في حالة نفسية سيئة .انا تركت الدراسة منذ زمن لظروف خارج عن ارادتي ومازلت متالمة حتى الآن. المشكلة ان ابني الكبير ترك الدراسة منذ سنة والان ابني الاخر يريد إن يترك الدراسة وراجعت نتائجه سيضيع هكذا مارست التقبل على أنه انعكاسي ولم يتغير شى بل ساء الوضع. ماذا افعل؟
في عمليات تنفس اخري يجب التركيز جيدا مع قمع اي فكره اخري تأتي اثناء التركيز في التنفس وذلك في عمليات الاسترخاء المعروفه هل التنفس المتصل نفسه يجب التركيز جيدا اثناء تكرار الاستجابه يعني بسرح في مواضيع مختلفه اثناء التنفس هو كده عادي ولا التركيز مهم
العواطف والمشاعر الاف
مختصرة ب
الخوف الغضب الاسى
الاسى هو الحزن
اللهم امين الله يوفقك
الله ينور عليك استاد احمد
تحياتي
أنت نابغة يا أستاذ أحمد ماشاء الله عليك نحن ممتنون لوجودك في تجربتنا البشرية 🙏🙏🙏❤❤
حبيبي وأنا ممتن لوجودكم ومحبتكم
القناة الوحيده التي اظغط لايك قبل ان أسمع الاني اعرف النور القادم من الفيديو
هذا لأنك تعرفين النور وتميزينه جيداً.. زادك الله نوراً
نريد المزيد والمزيد ولن نشبع فقد ادمنا هذه الفيديوهات وهذا الكتاب العظيم
بارك الله في سعيك وجهدك
جميل ا. احمد ما شاء الله عليك عبقري فعلا .. ربنا يجازيك خيرا مثلما يسرت علينا كل ما هو عسير ❤
تحياتي وشكري
شكرا استاذ احمد على التوضيح فعلا المشاعر لا تعرف فقط ندركها
النعمة والفضل والفخر والامتنان هذه المشاعر التي نحسها وندركها بمتابعتنا لما تنشر استاذنا الجليل
تحياتي
كم ارغب بمقابلة براون فقط لاخبره بالجهد الذي بذلته من اجل شرح كتابه ليصل لاكبر عدد ممكن لتعم الفائدة
شكرا استاذ احمد
نفعك الله بجهدك وأدام علي محبتكم
الله يبارك بيك يارب ع هذا لتعب لتقدمه بدون مقابل
شكراً تحياتي
امتنان ومحبة وشكر لعطائك الرائع 🌹🌹
شكراً جزيلاً
انا بدأت عملية الحضور لمدة ثلاث أسابيع وتركته لأنني دخلت في حالة نفسية سيئة .انا تركت الدراسة منذ زمن لظروف خارج عن ارادتي ومازلت متالمة حتى الآن. المشكلة ان ابني الكبير ترك الدراسة منذ سنة والان ابني الاخر يريد إن يترك الدراسة وراجعت نتائجه سيضيع هكذا مارست التقبل على أنه انعكاسي ولم يتغير شى بل ساء الوضع. ماذا افعل؟
الى ان يقوم الأستاذ برد عليك اقدر اقول استمري في العمليه مهما كانت الظروف
تواصلي معي صوتياً، لمعرفة التفاصيل
كل المحبه و النور و السلام ممنون 🙏
بارك الله فيك
يعطيك الف عافية استاذ احمد
ويعطيك، ويبارك في سعيك
شكرا لك أستاذ أحمد
الشكر لله ولبراون
ممتنين من الاعماق استاذنا الكبير🌹🙏
أنا أيضاً ممتن لحضوركم في عالمي
متى ستظهر بقية الاسابيع،الثامن التاسع العاشر ؟
سأتفرغ لها من الآن.. كل أسبوع أسبوع إن شاء الله
بوركت وبورك علمك🤍
بارك الله فيك تحياتي
كل الامتنان لك استاد انا ورد عندما اجلس مع نفسي لاحظ في جسدي تنميل وتقلصات بالبطن هل هده مشاعر رغم انني غير منزعجه
ابقي في جسدك بوعيك حتى تدركي المشاعر المصاحبة لذلك
لو سمحت فيه افكار كتيره جدا اثناء التنفس هل يمن الهم التركيز جيدا علي الاستجابه اثناء التنفس وضروري التركيز قدر الامكان ولا مفيش مشكله
أهلا بك .. اهتمي بدقة الكتابة وصحتها .. لم أفهم
في عمليات تنفس اخري يجب التركيز جيدا مع قمع اي فكره اخري تأتي اثناء التركيز في التنفس وذلك في عمليات الاسترخاء المعروفه هل التنفس المتصل نفسه يجب التركيز جيدا اثناء تكرار الاستجابه يعني بسرح في مواضيع مختلفه اثناء التنفس هو كده عادي ولا التركيز مهم
@@سمامحمد-ل9ك
لا مشكلة مع السرحان.. استمري وركزي جداً في أن تكون أنفاسك متصلة بلا فجوات
ممكن اعرف قناة التليجرام اشترك ازاي فيها لحضرتك حد قالي ان فيه قناه
@@سمامحمد-ل9ك
هذا رابط الجروب
t.me/+2_VUba_PLrpkZDNk
وهذا رابط القناة
t.me/Ahmedamin202
اني وصل مريضه