Ein sehr interessantes und auch wichtiges Thema. Danke fürs Vorstellen. Nur so ein kleiner Tipp, was die Borreliose angeht: eine Kur mit Wilder Karde tut sehr gut. Ich bin schon auf weitere Videos zu diesem Thema gespannt. Bis dahin alles Gute dir. Schöne Grüße.
👍 Ultraleicht - aber einiges drin im Rucksack. Speziell der Zeckenschutz ist dieses Jahr, weil wir keine langandauernde Frostperiode im Winter hatten mega wichtig! Gute Tipps - top Video!!! 👍👍👍 und beste Grüße Nils
Moin, bin zufällig drüber gestolpert und hab mich mal über die Convar Riegel informiert. Palmfett und Zucker sind die wesentlichen Bestandteile. Palmfett gibt keine Energie, es verlangsamt und vergiftet den Körper. Zusätzlich zum Zucker nützt es nicht wirklich etwas, der Körper verbrennt entweder Zucker, oder Fett, aber niemals beides gleichzeitig. Solange der Körper Zucker/Kohlenhydrate zur Verfügung hat, verbrennt er diese. Fett wird dann bestensfalls eingelagert. Wenn man so wenige Kohlenhydrate gegessen hat, dass man in die Fettverbrennung kommt, tritt auch automatisch trotz fehlender Nahrung ein Sättigungsgefühl auf, denn der Körper verbrennt Körpereigenes Fett als primäre Energiequelle. In diesem Zustand hat man sehr viel Energie und fühlt sich nahezu euphorisch. Allerdings hat Palmfett nichts im Körper zu suchen, es ist kein menschliches Nahrungsmittel und verursacht Körperliche und Gesundheitliche beschwerden. Gegebenenfalls, ich hab mal kurz ein bisschen gesucht, könnten diese Riegel hier deutlich gesünder und dadurch auch nachhaltiger für eine Flucht sein. Zwar anscheinend nur 330cal, dafür aus hochwertigen Trockenfrüchten/Nüssen. Damit kommt man auch zwei Wochen aus, ohne dass der Körper kaputt geht www.amazon.de/Maxsport-Nutrition-Riegel-Energy-Rohkost/dp/B018KC363W/ref=sr_1_84?dib=eyJ2IjoiMSJ9.lrr5QACxt7B27oAYCsgMfL6aR973lOQ78RDCkOt7usRsjVbNwD52LYkwUkQPPtSLBGzPqpNeXUe9bi7cGt4PMzxq_PiBFJa5jPyvdWF10NVXODLHHvKKhK7RCYJbqyygoXulWlG82GayzbLP8it6VgaidF18H_bNesQh5aPD9lQoVWWnnJg3DPdvJjcb8k4a4MxBPQMuGTBTPBjp5DHD2quVjIwg8GqvJnKfvZYQzc9lNutx-xBH2K2oDkHxD7nyjVhloKtRizaMc-hhDuMgFUWdw0eMrZN3kK3zd6AgoAc.WY4wifg6_R5yFwUo-22434gnE3nRVZ8P7HoKbPEQOWI&dib_tag=se&keywords=müsliriegel+lange+haltbar&qid=1712416084&sr=8-84
Sehr gut konzentrierter Inhalt! Ich bräuchte noch Offline-Landkarte + Kompass (Smartphone-App). @wetterfeste Flüchtlingskleidung: Mehrschichtige Sommer+Winter+Regenkleidung + Stiefel ggf. dünnes Schuhwerk am Rucksack. PS: @20 kg auf weiten Fluchtstrecken (zusätzlich zum Rucksack) per Fahrrad + Packtaschen + Anhänger versuchen (bei Ausfall von ÖPNV + Tankstellen), ca. 3 Tage Umgewöhnung des menschlichen Körpers an mehrstündiges Radfahren (eigene Fahrradtour-Erfahrung). PS: Meine Großeltern/Großmütter flüchteten 1945 aus Ostpreussen mit Kindern + Koffern + Kinderwagen + Handwagen, teilweise per Pferdekutsche, zu Fuß, per Schiff über die Ostsee und per Eisenbahn nach Schleswig-Holstein.
Bin gespannt wie die Nacht wird 😂 Habe ein Fluchtrucksack unter 7kg mit essen und trinken. Klamotten Schuhe etc. mitgewogen. Mindestens 10°C. Gibt es eine offizielle Wiegeregel?
8:20 Stimme ich leider nicht zu. So ein Radio ist in Wirklichkeit ziemlich nutzlos. Man kann stattdessen ein Mini Radio mitnehmen. 😅 Taschendampe hast du schon und Powerbank kann man deutlich bessere holen.😅 9:30 Da reicht ein stabiler Titan göffel. 🤔 11:30 Die kleine Packung verliert an Brennwert Stück für Stück. 😢 16:43 Es gibt auch abbaubare Klopapiere heutzutage und das kann ich dir nur empfehlen. 😅 18:42 Ist tatsächlich eine gute Idee, aber es gibt auch diese Reiseversion, die viel kleiner ist. 🤔 Man müsste eigentlich noch Wassertabletten erfinden, die du einnimmst und dann zur richtigen Wasser werden. 🤣👍
7 KG find ich,auf dauer, viel.3,5 Kg sind schon nicht zu unterschätzen.Ich denke jedoch.Es ist Individuel.Und hängt bestimmt davon ab.Wieviel jemand Tragen kann.Den das beste Werkzeug bringt nichts.Wen man es nicht am Mann haben kann.
Da gebe ich dir recht, die Rucksäcke sind immer individuell, da kommt es auch auf die Fertigkeiten und das Wissen an. 3,5 KG sind natürlich noch besser
In der Wildnis wahrscheinlich Ja Was sind realistische Szenarien? Für mich sind realistische Szenarien Krieg oder Krankheiten wo der Staat versagt für alles andere kriegt man eh Hilfe vom Staat
Mit der Ausrüstung kackst du schon bei 8° bis 10° komplett ab. Ich finde das Konzept, leicht unterwegs zu sein, ja gut und nachvollziehbar, aber es bringt halt auch nichts, wenn man fast nur Schrott dabei hat. Dann kann man auch gleich ohne Ausrüstung losmarschieren. Eine 10-Kilo-Ausrüstung mit einem vernünftigen Schlafsack sollte man mit ein wenig Training locker einige Kilometer tragen können. Nachtkomfort ist ja auch wichtig, denn ohne Erholung kommst du auch nicht weit. Ich habe schon einige Nächte mit verschiedenster Ausrüstung draußen geschlafen. Mein Härtetest war eine Rettungsdecke ohne Isomatte etc. bei einer Sommernacht. Ich schätze, es waren so 14 Grad in der Nacht, und das war schon eine Katastrophe. Also zwischen der Theorie und der Praxis liegen Welten.
![Fluchtrucksack Loadout | 72 Stunden Überleben | Krisenvorsorge [Bug Out Bag]](http://i.ytimg.com/vi/KJOXMPo-ej0/mqdefault.jpg)
![Fluchtrucksack Loadout | 72 Stunden Überleben | Krisenvorsorge [Bug Out Bag]](/img/tr.png)
Gutes und wichtiges Thema! Die meisten machen mit 20kg keine 5km am Stück 🙈
Ja, ich...wäre mir aber auch egal...falls ich es noch erleben sollte, wo ein Wille, so auch ein Weg...🍀
"....nicht nur Theorie- Gequatsche, sondern demnächst Praxistest" ...das finde ich super!!!👍
Ein sehr interessantes und auch wichtiges Thema. Danke fürs Vorstellen.
Nur so ein kleiner Tipp, was die Borreliose angeht: eine Kur mit Wilder Karde tut sehr gut.
Ich bin schon auf weitere Videos zu diesem Thema gespannt. Bis dahin alles Gute dir. Schöne Grüße.
Bin gespannt auf den Test!
👍🏻👍🏻
👍 Ultraleicht - aber einiges drin im Rucksack. Speziell der Zeckenschutz ist dieses Jahr, weil wir keine langandauernde Frostperiode im Winter hatten mega wichtig! Gute Tipps - top Video!!!
👍👍👍 und beste Grüße Nils
Sehr individuell was jeder braucht oder brauchen kann.
Mal abgesehen davon ob man überhaupt einen Fluchtpunkt hat.
Geringes Gewicht aber auch Masse sind ganz entscheidend.
Spaans Biertje best lekker
Moin, bin zufällig drüber gestolpert und hab mich mal über die Convar Riegel informiert.
Palmfett und Zucker sind die wesentlichen Bestandteile.
Palmfett gibt keine Energie, es verlangsamt und vergiftet den Körper. Zusätzlich zum Zucker nützt es nicht wirklich etwas, der Körper verbrennt entweder Zucker, oder Fett, aber niemals beides gleichzeitig. Solange der Körper Zucker/Kohlenhydrate zur Verfügung hat, verbrennt er diese. Fett wird dann bestensfalls eingelagert.
Wenn man so wenige Kohlenhydrate gegessen hat, dass man in die Fettverbrennung kommt, tritt auch automatisch trotz fehlender Nahrung ein Sättigungsgefühl auf, denn der Körper verbrennt Körpereigenes Fett als primäre Energiequelle. In diesem Zustand hat man sehr viel Energie und fühlt sich nahezu euphorisch.
Allerdings hat Palmfett nichts im Körper zu suchen, es ist kein menschliches Nahrungsmittel und verursacht Körperliche und Gesundheitliche beschwerden.
Gegebenenfalls, ich hab mal kurz ein bisschen gesucht, könnten diese Riegel hier deutlich gesünder und dadurch auch nachhaltiger für eine Flucht sein. Zwar anscheinend nur 330cal, dafür aus hochwertigen Trockenfrüchten/Nüssen. Damit kommt man auch zwei Wochen aus, ohne dass der Körper kaputt geht
www.amazon.de/Maxsport-Nutrition-Riegel-Energy-Rohkost/dp/B018KC363W/ref=sr_1_84?dib=eyJ2IjoiMSJ9.lrr5QACxt7B27oAYCsgMfL6aR973lOQ78RDCkOt7usRsjVbNwD52LYkwUkQPPtSLBGzPqpNeXUe9bi7cGt4PMzxq_PiBFJa5jPyvdWF10NVXODLHHvKKhK7RCYJbqyygoXulWlG82GayzbLP8it6VgaidF18H_bNesQh5aPD9lQoVWWnnJg3DPdvJjcb8k4a4MxBPQMuGTBTPBjp5DHD2quVjIwg8GqvJnKfvZYQzc9lNutx-xBH2K2oDkHxD7nyjVhloKtRizaMc-hhDuMgFUWdw0eMrZN3kK3zd6AgoAc.WY4wifg6_R5yFwUo-22434gnE3nRVZ8P7HoKbPEQOWI&dib_tag=se&keywords=müsliriegel+lange+haltbar&qid=1712416084&sr=8-84
Habe nachgeschaut, der besteht aus 70 Prozent Weizenmehl.
Sehr gut konzentrierter Inhalt! Ich bräuchte noch Offline-Landkarte + Kompass (Smartphone-App).
@wetterfeste Flüchtlingskleidung: Mehrschichtige Sommer+Winter+Regenkleidung + Stiefel ggf. dünnes Schuhwerk am Rucksack. PS: @20 kg auf weiten Fluchtstrecken (zusätzlich zum Rucksack) per Fahrrad + Packtaschen + Anhänger versuchen (bei Ausfall von ÖPNV + Tankstellen), ca. 3 Tage Umgewöhnung des menschlichen Körpers an mehrstündiges Radfahren (eigene Fahrradtour-Erfahrung).
PS: Meine Großeltern/Großmütter flüchteten 1945 aus Ostpreussen mit Kindern + Koffern + Kinderwagen + Handwagen, teilweise per Pferdekutsche, zu Fuß, per Schiff über die Ostsee und per Eisenbahn nach Schleswig-Holstein.
👍 👏
Wo kann man denn die Kaufen ?
Bin gespannt wie die Nacht wird 😂 Habe ein Fluchtrucksack unter 7kg mit essen und trinken. Klamotten Schuhe etc. mitgewogen. Mindestens 10°C. Gibt es eine offizielle Wiegeregel?
8:20 Stimme ich leider nicht zu. So ein Radio ist in Wirklichkeit ziemlich nutzlos. Man kann stattdessen ein Mini Radio mitnehmen. 😅 Taschendampe hast du schon und Powerbank kann man deutlich bessere holen.😅 9:30 Da reicht ein stabiler Titan göffel. 🤔 11:30 Die kleine Packung verliert an Brennwert Stück für Stück. 😢 16:43 Es gibt auch abbaubare Klopapiere heutzutage und das kann ich dir nur empfehlen. 😅 18:42 Ist tatsächlich eine gute Idee, aber es gibt auch diese Reiseversion, die viel kleiner ist. 🤔 Man müsste eigentlich noch Wassertabletten erfinden, die du einnimmst und dann zur richtigen Wasser werden. 🤣👍
Ganz OK🎉, aber dieser Orange notschlafsackzelt taugt nichts. 😅
Im Norden, ohne Deckung bist mit Leichtgepäck gut unterwegs... 🎉
Da gebe ich dir recht, das Orange ist übertrieben krass sichtbar ^^
Vielleicht ein Biwaksack wäre Gut
Hab ich Klopapier übersehen oder hast Du es vergessen? Beste Grüße!
6:14 - Du bist mir bereits jetzt sympathisch :) Warum soll Selbstverteidigung eigentlich kein legitimer Zweck sein? Dieses Land...
Mir würde noch Wechselwäsche fehlen. Socken können nass werden.,z.B.
7 KG find ich,auf dauer, viel.3,5 Kg sind schon nicht zu unterschätzen.Ich denke jedoch.Es ist Individuel.Und hängt bestimmt davon ab.Wieviel jemand Tragen kann.Den das beste Werkzeug bringt nichts.Wen man es nicht am Mann haben kann.
Da gebe ich dir recht, die Rucksäcke sind immer individuell, da kommt es auch auf die Fertigkeiten und das Wissen an. 3,5 KG sind natürlich noch besser
3 Tage im Winter bei -10 grad und er kackt mit der Ausrüstung komplett ab.😂
Kommt aufs Szenario an
In der Wildnis wahrscheinlich Ja
Was sind realistische Szenarien?
Für mich sind realistische Szenarien Krieg oder Krankheiten wo der Staat versagt für alles andere kriegt man eh Hilfe vom Staat
Mit der Ausrüstung kackst du schon bei 8° bis 10° komplett ab. Ich finde das Konzept, leicht unterwegs zu sein, ja gut und nachvollziehbar, aber es bringt halt auch nichts, wenn man fast nur Schrott dabei hat. Dann kann man auch gleich ohne Ausrüstung losmarschieren. Eine 10-Kilo-Ausrüstung mit einem vernünftigen Schlafsack sollte man mit ein wenig Training locker einige Kilometer tragen können. Nachtkomfort ist ja auch wichtig, denn ohne Erholung kommst du auch nicht weit. Ich habe schon einige Nächte mit verschiedenster Ausrüstung draußen geschlafen. Mein Härtetest war eine Rettungsdecke ohne Isomatte etc. bei einer Sommernacht. Ich schätze, es waren so 14 Grad in der Nacht, und das war schon eine Katastrophe. Also zwischen der Theorie und der Praxis liegen Welten.