Домашняя тренировка футболиста | делай эту тренировку каждое утро

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/7...
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/8...
Я в инстаграм: / anton.maltcev
Другие комплексы домашних тренировок с мячом
1. • Результат спустя недел...
2. • Тренировка ДОМА вместе...

[@AntonMaltcev]

За 3 месяца поможем подготовить к просмотру в Топ 5 лучших академий страны, даже если вы любитель - maltopone.ru/
30 дневная программа тренировок с мячом в домашних условиях - maltopone.ru/747474/
4 недельная программа тренировок на развитие выносливости - maltopone.ru/826637/

[@08n550]

Антон можно делать эту программу сразу каждое упражнение по 3 подхода?

[@ragalik7278]

Эхх... Помню в начале этого года, когда был мороз, а на улице темно, тренировался дома по твоим тренировкам. Мяч стал чувствовать как ещё одну конечность!

[@AntonMaltcev]

Огонь🔥🔥🔥

[@НазарГамар-н1с]

Тебе сколько лет?

[@ragalik7278]

@@НазарГамар-н1с, зачем спрашиваешь?

[@НазарГамар-н1с]

@@ragalik7278 Интересно в сколько ты начал тренироваться по Антона программах)

[@ragalik7278]

@@НазарГамар-н1с, 16, а канал смотрю года 2

[@hdjdvrfhdjdvd1377]

Хорош, каждый день стал ролики выпускать просто красава !

[@handsomeyoung_77]

Спасибо, Антон ты лучший!) 👍💯 классная тренировка!) ты движешь нас вперёд к своей мечте Огромная тебе за это благодарность!) Здорово что стал выпускать видео каждый день, каждый день новое и полезное!) прогрессируем дальше!)

[@Lagushka_Frog]

Спасибо! Зимой эти упражнения как раз в тему! Но сделай пожалуйста ролик где какие нибудь упражнения на силу со своим весом, на ноги,руки,пресс

[@МаксХомутов-я2й]

Занимаюсь уже недели 2-3 и результат удивил. Я все ни как не мог забить игру 3 подряд. И твои трени дали результат. Позавчера забил сразу 2, так ещё и с нерабочей. Буду продолжать дальше. Спасибо тебе. Мотивируеешь

[@AntonMaltcev]

Огонь🔥🔥🔥🔥🔥

[@daniilbd45390]

@@AntonMaltcev а можно делать без кроссовок комплекс голыми ногами

[@данилпономарев-т5е]

Антон спасибо огромное . Ты лучший Жду следущий видос

[@ЛевАрутюнян-е4й]

Антон , это вообще бомба и ноги работают и голова !!! Сложновато в начале а так , здорово

[@ЧингисОсоронов]

Добрый день! Все круто и полезно, единственная просьба можно разок снять со своей стороны,либо общим планом сверху, очень долго ориентируюсь)

[@footballplay4651]

Как же Антон старатеся, респект тебе😁

[@НурсултанОмуралиев-я8н]

Антон ты легенда

[@Plogi]

Антон спасибо, большое за такой качественный контент!

[@КаплиевМаксим]

Большое спасибо за такие видео

[@frostyso2624]

Помню год назад купил программу по домашним тренировкам, результат удивил через 2 недели почувствовал бешеный результат

[@ralifrisaev7494]

Спасибо Вам огромное. Продолжайте в том же духе!

[@karenaraqelyan824]

Спасибо большое с первого раза не смог а потом уже смог Спасибо ❤

[@nebot7486]

Супер 🤩💸

[@hhxjbjxbh1839]

Я буду каждый день это делать спасибо большое Мальцев

[@BattMuhammad]

Браво вы лучший 👍🥇⚽️

[@maf_oon]

Продолжай в топ же духе , очень интересно смотреть твои видео

[@АлексейСтепыкин-ю7б]

Ну просто красавец!!!!

[@AntonMaltcev]

Спасибо

[@zaga1013]

Отлично , спасибо 🤝

[@nikolaj781]

каждый день по видео. ясмттре ь не успеваю.

[@justraym4802]

И соседи такие, возле двери "аааайхххамм блээ"😃

[@sormovo_vamos]

Спасибо за видео помогают

[@Bunpyhlash]

Хорошое видео, спасибо

[@НабижонЖалилов-я9ю]

Спасибо брат

[@ДенісБілик]

от завтра начинаю!!!!

[@Top-Speakers]

Красавчик

[@CarlosPushkaStrashnaya]

Эх было б это 20лет назад... на кассете

[@gigibet2458]

Только что сделал эти упражнения кайф

[@AntonMaltcev]

💪💪💪

[@M4KS0N]

Видео и вправду очень полезное, не знал какие еще упражнения делать, делал до этого другие упражнения которые ты показывал

[@ИннокентийКоролёв]

Эффективные упражнения

[@КравчукНиколай-ю2ф]

Как называется музыка в начале видео?

[@ДанилДудин-х5х]

Антон, а в носках это треню можно делать?

[@user-un7xv8ue3s]

Сделай видео как анализировать свою игру пожалуйста

[@hihg1644]

Антон пожалуйста не поднимай цену на программу, я куплю её в конце этой недели 1000%

[@AntonMaltcev]

Хорошо

[@Месси-т3в]

А через месяц именно первый результат ?

[@dooods3622]

Помоги, как усилить передачи чтобы играть на большом поле

[@ЗахарГолубицкий-й7я]

Спасибо за видео! Скоро 30к.удачи

[@AntonMaltcev]

Спасибо)

[@vladick-clxn]

Вы говорили что будете отправлять тех кто вам понравиться на просмотр в подходящие им по уровню команды ,а когда вы скажете кто вам понравился или не понравился

[@AntonMaltcev]

На следующей неделе будем все анкеты отсматривать, от этого уже оттолкнемся

[@НГоло́Канте́-м5г]

🔥🔥🔥

[@marlyisnotdead]

Привет,хотел спросить,делать ли эти упражнения когда у тебя в этот же день тренировка?

[@STALKERIwot]

Сними видео как улучшить виденне поле.

[@AntonMaltcev]

Уже снимал ruclips.net/video/vjEsdN2vzxg/видео.html

[@МатвейКолошич-ц5х]

Утром делать перед завтраком или после

[@МемныйПсихолог-б7ж]

Антон сколько надо делать это упражнение по подходом? или нужно делать все упр по 1 разу?

[@AntonMaltcev]

Каждое упражнение по 3 подхода

[@footballskills3504]

Топ топ топ топ топ

[@горе_сталкер]

Сложно, но можно

[@Данилабалабанов-к6ы]

давай комплекс из самых сложных упражнений

[@AntonMaltcev]

Хорошо, будут еще более сложные комплексы

[@mumak.amvs0]

Здравствуй Антон. А можно делать эту тренировку обедом? (Просто утром дома все спят)

[@AntonMaltcev]

Привет, да, можно ее делать в любое время

[@mumak.amvs0]

@@AntonMaltcev Спасибо за такие тренировки, уже 2 неделю делаю твои тренировки))Результат удивительный. Прям заметно.😁

[@pr1nce9]

Привет
Поделись опитом , про психологический фактор перед игрой , что нельзя делать , избегать ли секс?
И другие фактори , который мешают , выкладываться на все 100% на игре
Спасибо.

[@AntonMaltcev]

Посмотри это видео ruclips.net/video/ZcOOcILU5Ys/видео.html

[@МаксХомутов-я2й]

Антон подскажи пожалуйста. Дома тренироваться лучше в обуви или босым. Многие говорят что когда тренируешься боссым лучше тренируется чувство и контроль мяча

[@AntonMaltcev]

Я больше за то, чтобы в обуви, так как на поле мы тоже в бутсах, но обувь не должна быть в видео кроссовок с огромной подошвой, в этом случае лучше босиком

[@sanyafutboler]

А если пропустил заполнение гугл формы резюме, то уже все?

[@AntonMaltcev]

На днях вымещу ее в ютуб, модно будет ещё заполнить

[@sanyafutboler]

@@AntonMaltcev а ограничения есть по возрасту?

[@football-channel180]

👍⚽✅

[@mishamudrykershov1044]

А вот такой вопрос а можно одно упр делать сразу 3 серии не делать по 5 упр по 30 сек а все сделать по 3 серии по 30 сек?

[@AntonMaltcev]

Можно

[@ДавидДавидов-е2л]

Антон добрый день, скажите пожалуйста у вас есть индивидуальные тренировки?

[@OMPAMPASSOU12]

Я один чувствую Комфорт

[@НабижонЖалилов-я9ю]

Ешо видё зделий

[@НаталяКадайська-з1м]

О снимай всьо сложнее и сложнее упражнения будет полезно и контент большой будет а ето тебе лучше будет и другим

[@AntonMaltcev]

Периодически буду снимать)

[@Адамчиклев]

У

[@warriormentalllity]

Антон, можно ли делать с утра зарядку, потом это упражнение, так же перед началом основной тренировки вечером уделять 15 минут на чувствительность мяча? И менять каждый день что вы оставили под своим видео

[@AntonMaltcev]

Да

[@warriormentalllity]

@@AntonMaltcev Спасибо большое! Ближайшее время хочу купить программу вашу)

[@ZOV-fj5qm]

Можно лишь поблагодарить. Мотивируешь!!!

[@voronkinu1383]

Хахааха буква z клоун z=залупа

[@НаталяКадайська-з1м]

Здраствуй выпуска по 2 ролика в день на тебя после етого больше людей будет подписаватся и полезно будет мне и другим и подпищиков больше будет

[@bodaut]

Топ , спасибо тебе!)

[@bozhe07]

что делать если эти упражнения легкие для меня ?

[@СерегаМаксимов-х7ж]

Очень круто что в первом упражнении был фонк.Он заставляет делать все гораздо быстрее.

[@МаркШвец-с1й]

Сделал сегодня утром эту тренировку. Вечером по плану была командная, но её отменили .Нормально будет вечером сделать второй раз эту тренировку +силовую?

[@ТамерланГуков-д1ц]

Да

[@VladyssTuzhyk]

Strong man 🔥💪

[@neverovarty]

Отлично 👍🏼

[@ДаниилИванов-э3у]

Привет,Антон можно ли делать 1.5 минуты или по 3 серии по 30 секунд с отыхом?

[@AntonMaltcev]

Модно и по 1,5 минуты, как тебе удобно

[@ДаниилИванов-э3у]

Спасибо

[@ГеоргийЛюсов]

Зачем вообще прыгать на одной ноге?
N57
ruclips.net/video/RqxrJFT4KKg/видео.html
N54
ruclips.net/video/xKJy_iMS_Kc/видео.html