Pensamentos intrusivos são pensamentos que surgem de forma espontânea e incontrolável como pop-ups. São pensamentos e imagens que têm como gatilho emoções como medo e tristeza, e têm como função te preparar para uma situação perigosa. E pensamntos ruminativos são pensamentos que não levam a pessoa a lugar nenhum gerando apenas emoções ruins.
As vezes deito pra dormir, do nada ,vem na minha mente, uma conversa que tive a uma semana atrás com alguém da minha família, nesse momento, interpreto de forma diferente sobre nossa conversa, percebi que estavam tentando me enganar de alguma forma, bate no peito um sentimento de ter sido passado pra trás, sentimento de ter sido feito de otario, em seguida vem uma sensação ruim, sinto muita raiva, o sono vai embora, esse pensamento continua dias , eu fico querendo ir a forra de alguma forma, as coisas só vão piorando, depois de um certo tempo consigo superar
![Cortes do Sem Groselha [OFICIAL]](http://yt3.ggpht.com/bxEViQ18nsV6gC3IT3lgvEQv3UIETgfZf7pThf1V1vuKH1BmNt3ILg2fdLKg5sT2EsPpBHdtKw=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
Pensamentos intrusivos são pensamentos que surgem de forma espontânea e incontrolável como pop-ups. São pensamentos e imagens que têm como gatilho emoções como medo e tristeza, e têm como função te preparar para uma situação perigosa. E pensamntos ruminativos são pensamentos que não levam a pessoa a lugar nenhum gerando apenas emoções ruins.
As vezes deito pra dormir, do nada ,vem na minha mente, uma conversa que tive a uma semana atrás com alguém da minha família, nesse momento, interpreto de forma diferente sobre nossa conversa, percebi que estavam tentando me enganar de alguma forma, bate no peito um sentimento de ter sido passado pra trás, sentimento de ter sido feito de otario, em seguida vem uma sensação ruim, sinto muita raiva, o sono vai embora, esse pensamento continua dias , eu fico querendo ir a forra de alguma forma, as coisas só vão piorando, depois de um certo tempo consigo superar
Eu já vi essa tal imagem no sentido de agredir outra pessoa! 😂
Mas eu sou uma pessoa completamente da paz, nunca briguei fisicamente com alguém
Vi a notificaçao e ja vim assistir , tem sido semanas dificeis , cada dia uma batalha diaria contra a mente .
vai dar tudo certo 🙏
Força guerreiro!!✌