헬스 10년해서 벤치프레스 140kg 성공했습니다.

[@YouJin62]

140 축하드립니다
단순 140이 아니라 살면서 뚜렷한 목표를 세우고 그를 성공하기까지의 과정이 멋있네요

[@IGNITE_00]

벤치프레스 140KG. 3장.
무려 3장이라는 말이다.
이만한 중량이 내 손아귀에 있다는 건 세상이 나를 중심으로 돌아간다는 너무나도 명백한 증거다.

[@jasonlee7656]

만화책을 너무 많이 봤나? ㅋㅋㅋ

[@ac12345-n]

​@@jasonlee7656보갤문학이죠 ㅋㅋㅋㅋ

[@handle_Gretel]

​@@jasonlee7656 어거커뮤 드립임ㅋㅋ

[@응가누는은가누-w7f]

3장이면 인정이지

[@기민규-z1p]

140
1과 4 그리고 0
탄생의 1, 죽음의 4 순환의 0
하나하나가 영혼을 울리는 숫자들이다.
나는 숫자를 든다.
탄생과 순환의 숫자 1 그리고 0
우량아는 이 순간을 위해 10년을 목숨을 걸고 운동했다.
140kG 그 자체로 울림이 있는 무게다
3장의 플레이트. 하나하나의 원판을 끼울때마다 철컥거리는 쇳소리가 내 영혼을 울린다.
나도 오늘도 3장의 플레이트를 끼울날을 기대하며 2장의 플레이트를 든다.

[@qwerdfb]

나서스임?

[@kokcs1178]

지덕체를 갖춘 엘리트 헬스 트레이너 ㄷㄷ

[@K-cyx]

우량아님 팬미팅 잊지 않으셨죠..

[@health_kim9]

형 축하해ㅋ 취직안되면 연락해ㅋ❤

[@IIIIIIIllllIIlIIIIIII]

너 뭐 돼?

[@엄정화엄정화남-v1v]

@@IIIIIIIllllIIlIIIIIII 김나인님 같은디요?

[@yilcho5424]

​@@IIIIIIIllllIIlIIIIIII 뭐 되시네요~~

[@ohfreedom777]

오 벤치 140 성공 축하해!!😊

[@유니콘-e4t]

라이브조금보고 댓글달고 시청 궈궈 ㅎ

[@뽀군-h4f]

초창기 부터 봤지만 성공 진심으로 축하드립니다!
굿!

[@휴살]

140 축하드립니다!!토요일에 한 라이브 편집해서 일요일에 올리다니 빠르시네요

[@최시영-u6d]

와 시작부터 용가리에 홀린듯 봤네 겁나 맛나보여
늦었지만 140Kg 축하드립니다
마지막 만찬으로 용가리 한봉지 더 드시죠

[@끼이얏호-l8k]

진심으로 리스펙합니다

[@sune_V]

라이브 보니까 영상에서랑 달리 호탕하게 웃으시는게 보기 좋았습니다ㅎㅎ

[@워토스프리]

벤치 140kg 프로젝트 1년간의 대장정이 끝이나셨네요. 너무 축하드립니다. 고단백 저지방 벌레(밀웜, 귀뚜라미 등)으로 만든 음식 먹어주세요~ ^

[@김뭥미띠]

김나인 선수는 저 정도면 우량아 맘 수준인 듯 ㅋㅋㅋ

[@leejohan0527]

키야~ 140 ㅊㅋㅊㅋㅇ 🎉🎉🎉🎉🎉 우량아님 취업까지 화이팅 해봅시다용~😊😊😊

[@Tuttifruttiee]

축하해용!!! 최후의만찬,취업,다이어트 화이팅 메리크리스마스~}

[@kimses88]

갑자기 타잔은 어디서 뛰쳐나온 건가요 6:44

[@junhee0525]

축하으립니다!!마지막만찬으로는 파파존스 존스페이보릿피자에 갈릭치즈롤엣지로 드셔주세요 저희동네가 시골이라 1시간거리 나가는거아니면 파파존스를 못먹는데 너무먹고싶습니다..

[@태양이-q2f]

벤치 140이 대단한게 아니다...
이 지루한 운동을... 10년동안이나 했다는것이 대단한 것이다...

[@이게돼]

진짜 개쎄다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@pinko7589]

140은좀 대단하다. 이젠 인정해드리겠습니다.

[@bulsae]

라이브 댓글들 너무 재밌음 ㅋㅋㅋ벤치140 성공했으니 마지막 만찬은 원하는거로 먹죠
우량아 입맛 맞춰서 추천해주기 어려워요

[@rltjd7986]

지리시네요 형님 컷팅은 안하십니까

[@ggomeeeeeeee]

와 축하드립니다 형님 보니까 저도 더 강해진것만 같네요
형님한테 운동배워보고 싶어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 취직기념 구독자 이벤트 열어주세요

[@요리왕동키]

벤치 중량 늘게 해주세요🙏🙏

[@BBC98-e8j]

박카스든 부스터든 운동 40~60분전에 섭취하는게 좋습니당 다음에는 미리 드시고 150 가봅시다!!

[@Lim-u4g]

막국수+와사비 왕창 어떠신가요!!

[@엥겔베르그]

사내라면 원판 4장씩은 꽂아야죠~ 다시 가시죠~ 벤치프레스의 길~

[@GongryongMan]

만찬으로 닉워커음쓰보울, 웨슬리환공포증비빔밥 부탁드립니다

[@eddykim4255]

축하 드립니다~ 감히 생각도 해본적 없는 무게인데 대단 하십니다..!

[@chan_neg]

큰 목표든 작은 목표든 결국 해내시는 모습이 존경스럽습니다

[@상사삿]

진짜 과정, 결과 뭐하나 박수안칠만한게 없네요 고생하셨어요 멋지십니다😊

[@산이좋아-g4o]

140kg 성공! 축하합니다.

[@고척동또도가스]

윤두준과 미스터포테이토 그 사이 어딘가

[@_junjot8674]

어디에 더 가깝나요??

[@고척동또도가스]

@@_junjot8674 코뿔소가 가깝긴하죠 ㅋ

[@kim_taek]

140kg를 들었음에도 다시 취준하고 삭발도 하시겠다니... 자신의 한계를 넘는 모습 정말 존경합니다

[@K-cyx]

우량아님이 간장게장 먹는모습이 정말이지 상상이 가지 않아요 간장게장 엄청 맛있습니다 (조금씩먹으면 염도 조절가능함) 우량아님이 좋아하시는 염도 조절도 가능한 음식입니다 간장게장 드셔주세요 드셔주실때까지 숨 참겠습니다 시작 흐읍

[@Jay-jq1oz]

벤치140 축하합니다. 저도 자극 받아서 무게 좀 올려 볼게욧🎉🎉

[@처음-q7z]

박카스 광고 같기도하고요 드디어 성공하셨네요 트레이너 우량아도 기대하겠습니당 ㅎㅎㅎ >___< 🩵

[@ariko7063]

회에 소주요 술 드시는거 거의 못본거 같은데.. 마지막으로 음주한번 하고 다이어트 들어가시는게 어떤지요 😁

[@마이부-d2n]

축하합니다 노력이보입니다❤❤

[@miniboy0071]

140축하드려요~!

[@user-mj9hh7fk4k]

공룡들이 넘쳐나는 판국에 정직한 네츄럴 보니 영상은 노잼이어도 맘은 편하네요 ^^

[@김희찬-x3q]

벤치 140kg 축하드립니다~~ 멋지십니다🦏🦏🦏🦏

[@김민숯]

와 축하합니다 역시 한다면 하는 남자(줄여서 부르진 않음)
컴포스 신상 음료들 추천해요 당류랑 칼로리가 극악무도 하던데

[@선녀와사는군]

대박~140 성공👍...멋져요~👏

[@범스테디베어]

드디어 140! 축하드립니다 형님

[@hwanny_]

우량아 형님 저는 130에서 막혔는데 곧 따라가겠습니다~네장까지 가보자고~~

[@ryri6188]

최후의만찬하고 다이어트가즈아!!

[@강재규-h3k]

로스트칠면조랑 펌킨파이 먹어주세요

[@롯데우승-n2w]

이야 했네 🎉🎉🎉🎉토요일 라이브 보다가 놓쳤는데, 영상 안올라와서 궁금했는데😊😊😊

[@조성민-i9j]

왘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 개쎄다

[@회복탄력성-u4b]

량아님~ 벤치 140 진심으로 축하드려요^^
저도 올해 생체2급 취득했어용ㅋ
직장다니면서 취미로 운동하다가 갑자기 취득하게됬는데 량아님이랑 동기?네용ㅎㅎ
다이어트 같이해요ㅜㅜ
다음 국밥집 팬미팅은 꼭 가고싶네요^^

[@egg_bread_origin]

축하드려요! 와우! 스무스하게 성공!

[@양현-j7n]

140 축하드려요🎉🎉🎉🎉🎉🎉 우량아 채널에서 도파민 폭발

[@우람-송]

축하드려여 ㅎㅎ

[@쭌-r1g]

벤치 잡을때 그립 팁있나요? 힘을 잘쓸수있는

[@travis4557]

축하해형🎉

[@성인장수오투리]

형 너무 축하행 사랑행

[@sokoan]

와 댓 잘 안다는데 동기부여 지립니다 싣~

[@cksgml.2]

햄버거 가게에서 라이브한게 더 재밌었어요

[@호이가계속되면둘-l7m]

뭔가 말이 1.2배속 빨라진 최강록 같네

[@통밀빵-l8c]

100 17개 개강하다 가슴 변화도 궁금합니다 중량에따른...

[@diddlrwls]

왜 점점 귀여워지냐

[@GenJiBoy0312]

페퍼로니나 미트러버 피자 계열 먹어줭,,,

[@lhc9840]

이제 다이어트 같이 합시다

[@10번김준]

이럴수가..

[@akromawrath7353]

Nice 👍👍👍

[@minsikkim-mh5jf]

엘보랩...

[@MoonanKwom]

🎉🎉🎉

[@응아fjjfkdks]

150 약간들린거보니 145가 딱 원알엠 인거같네요

[@해피홈프리]

이거보고 용가리치킨사러갔습니다. 감사합니다

[@쥬노킴]

오우...🎉🎉🎉

[@Virgil-zm7zi]

츅하드립니다!!!!!!!!!

[@킹개구리-z6v]

우량쥐.ㅋ
이운동은 99프로 실전이다.ㅋ
항상 근우조심.ㅋ

[@Virgil-zm7zi]

엽기떡볶이에서 파는
엽기 닭도리탕 드셔주세요!!!!!

[@Kerorozeo]

미스터 포테이토 수고했더요🫳🏻🫳🏻

[@travislamar817]

거울 뒤에 김나인 선수인가요?

[@이문섭-q7r]

강하다 140

[@AriesP-e5i]

왜 식단이 한주먹식단이 되신건가요ㄷㄷ

[@comet_119]

우량아님 저 회사 사람들이랑 만나는 사람마다 홍보중입니다 다들 갸웃하면서 보시겠다고 했습니다! 명예홍보대사 임명해십쇼 🦏

[@김수영-i6u]

블루베리 스콘 먹어주세요

[@kyo3195]

엘리트짐 우리동네에 있는데 ㅋㅋㅋ 신기하다

[@nanbacity]

와 140 을 진짜 드네 ㄷㄷㄷㄷ

[@미분가능곡선-u1s]

굿 ㅅㅅㅅㅅㅅㅅㅅ

[@chibee2743]

축하드립니다 🎉🎉🎉 너무 무리하지마시고 부상 안당하는게 최고입니닷💪

[@t_op_40]

10년 140이면 흠

[@인생-w4w]

일요일이다

[@다미-j8j]

임재욱은 140 바벨컬 어케한걸까

[@넌진영]

와 이형 졸라쌔네

[@irohcead]

우와

[@1lon_Musk]

아 취업 좀 하자

[@태희-k4j]

연어장 드세요

[@김해남-u2j]

140 축하해요🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@유연한판단]

와 ㅈㄴ 세다 ㄹㅇ

[@김연우-y6c]

안녕하세요

[@박주연-q5q]

나는 뭐한다고 라이브도 못봤던가😭 트레이너 취업하시고 알려주세요 일일권으로 들러서 몰래 훔쳐보고 와야지🫣

[@최영동-j1e]

오올

[@최종욱-l6o]

먹고싶은거로 20000칼로리 ㄱㄱ

[@정나무-o1b]

아깝당~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ😮😊😅😮