固形物、食べている頃が懐かしいわ🥲今じゃ、怖くて食えん😑
食事のカロリー、運動のカロリー、ウンコのカロリー。ダイエットに一番影響するのは、ウンコのカロリーですよ。
思考停止と20秒は、色々使えますね。
痩せる体に良い食事は愛情(手間＝料理)がかかる。仕事忙しいと中々…グボァwできる範囲でがんばってます〜
神動画です🎉
ありがとうございます！😊
大人はになってから太った
ランニング3km、30分って、時速6kmだろ？ほぼ歩きじゃねえか！ジムトレした後、ご褒美に暴飲暴食しないのかよ？結局ランニングやりたくない甘えww
走るのが好きな人は走ればいいし、走るのがつらくて嫌、膝が痛いとかで辞める言い訳になっちゃう人は、続けられる程度のことをする＝ストレスホルモン出さないことで痩せやすい体質はキープしたまま運動を継続するっていう一番大事なことを漏らさないことが体質改善に繋がるのでしっかり話を理解して本質を把握いただくと良いかと思いました！
固形物、食べている頃が懐かしいわ🥲
今じゃ、怖くて食えん😑
食事のカロリー、運動のカロリー、ウンコのカロリー。
ダイエットに一番影響するのは、ウンコのカロリーですよ。
思考停止と20秒は、色々使えますね。
痩せる体に良い食事は愛情(手間＝料理)がかかる。仕事忙しいと中々…グボァw
できる範囲でがんばってます〜
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大人はになってから太った
ランニング3km、30分って、時速6kmだろ？ほぼ歩きじゃねえか！
ジムトレした後、ご褒美に暴飲暴食しないのかよ？
結局ランニングやりたくない甘えww
走るのが好きな人は走ればいいし、
走るのがつらくて嫌、膝が痛いとかで辞める言い訳になっちゃう人は、続けられる程度のことをする＝ストレスホルモン出さないことで痩せやすい体質はキープしたまま運動を継続するっていう一番大事なことを漏らさないことが体質改善に繋がるので
しっかり話を理解して本質を把握いただくと良いかと思いました！