집밥 아티스트의 인터넷 장보기 노하우 대방출🥢 (식단짜기, 일주일식비, 식비절약, 쓱배송)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 ноя 2024

Комментарии • 92

  • @sali4806
    @sali4806 Год назад +147

    정혁님 진짜 집에 영양사를 둔 정돈데요... 닭부터 고등어까지 영양 밸런스 제대로 잡힌 찬휘님 식단먹는거 부러워요👍

  • @뿌셔-x4z
    @뿌셔-x4z 10 месяцев назад

    장보는것부터 식단계획하기까지 이렇게 알려주는 영상을 바랐어요!!!!❤

  • @Du_Boo
    @Du_Boo Год назад +38

    이 영상을 보고 이제야 깨달았다
    난 요리가 좋은게 아니라 찬휘언니가 매 요리과정과 준비를 착착착 진행시켜 버리는 모습이 좋았던거였다,,,

  • @dudeungdung
    @dudeungdung 7 месяцев назад

    이 컨텐츠 너무좋아..

  • @sojanebaek8931
    @sojanebaek8931 11 месяцев назад

    늘 유튜브에 일주일식단해서 올라오는것보면 장은 어떻게 봐야할지 막막했는데 영상보고 감이 오네요 감사합니다 많은 도움이되었어요☺️식단 장보기 관련 좋은영상 앞으로도 부탁으려요

  • @hyomni
    @hyomni Год назад +41

    헙 완전 꿀팁 가득해요!
    전 세일품목을 따로 보지 않고 먹고싶은 메뉴를 쭉 적은다음 겹치는 식재료가 많은 음식을 위주로 해먹었거든요
    세일품목 확인해서 식단 짜는게 더 저렴하고 좋을거같아 다음 장볼때부터 해보려구요
    꿀팁 감사해요✨✨

  • @성이름-b8f9k
    @성이름-b8f9k Год назад +36

    식비절약 넘 현실적이어서 좋아요🥲🥲 다른 영상들 보면 2인식비 한달30,, 일주일 2만원,, 이런식으로 반찬돌려막기 하는것도 많고 조금은 심심한 식단들이 많아서 따라할 엄두가 안났거든용 저도 먹는거 워낙 좋아해서😂 근데 찬휘님처럼 먹고싶은거, 맛있는거 매끼니 다른음식으로 한끼 7500원꼴이면 입도 즐겁고 합리적인거같아요 체고 👍🏻

  • @취뽀-v9c
    @취뽀-v9c Год назад +1

    찬휘님 이 영상 10번 넘게 봤어요,, 나의 최애 영상 ❤ 이 시리즈 한번 더 찍어두실수 있으면 부탁해요,,, 어떻게 활용해서 하는지 , 이번주는 요리를 이렇게 할 예정인건지, 비용이라던지 너무 꿀팁 ㅜㅠ

  • @징동무
    @징동무 Год назад +27

    구독자가 궁금해 하는 거 꼼꼼하게 설명해주시는 센스+편집 솜씨에 감동했어요🥹♥️

  • @윤아-j4s
    @윤아-j4s Год назад +1

    언니가 장보는거 뭔가 재밌어요
    장 뭐 보니 컨셉으로 계속 올려주신다면,,🥹🙏🏻

  • @쏘미-k5q
    @쏘미-k5q Год назад

    깔끔한 편집 속에 꽉찬 속내용들 언니 최고양❤❤❤❤ 자취생 잘 배워감다

  • @화이팅-i2g
    @화이팅-i2g Год назад

    혃님,... 결혼 잘하셨당.. 외모, 지성, 요리실력 다 갖추신

  • @hes980928
    @hes980928 Год назад +1

    이 영상 정말 유용하고 좋아요 !! 앞으로도 쭉 찍어주시면 좋을 거 같아요!!!

  • @누진세-s1i
    @누진세-s1i Год назад

    진짜 야무지네요ㅠㅠㅠ 멋집니다

  • @지테TV역사교양지식
    @지테TV역사교양지식 Год назад +1

    양 조절을 못 해도 남기는 건 싫어서 ㅋㅋ 요리를 하면 먹게 되는데 다른 작업에 몰두하다가 밥 시간을 놓칠 때가 있어서... 그래서 냉장고 음식이 남기는 해요. ㅋㅋ

  • @화정-o7d
    @화정-o7d Год назад

    언제봐도 깔쌈한 편집,,👍

  • @김지선-g3g
    @김지선-g3g Год назад

    넘 체계적이라 영상 볼 때 너무 맘이 편해요옹ㅎㅇㅎ옹

  • @문주진-e9s
    @문주진-e9s Год назад +2

    찬휘님! 이 영상 남편이랑 같이 보고 오늘 저녁에 쓱배송으로 식단짜고 주문했는데 너무 뿌듯하고... 나 자신 너무 멋진 느낌이고ㅋㅋㅋ식비 절약으로 고민이 많았는데 자세히 알려 주셔서 너무 도움됐어요! 저도 요령을 점점 넓혀나가보도록 하겠습니다 선한 영향력 감사해요 헤헤❤

  • @hyerankim3154
    @hyerankim3154 Год назад +1

    진짜 이런영상 너무 좋은거같아요 넘나 꿀팁 요리하는거 안조아하는데 살짝 자신감이 생길라하네욫ㅋㅋㅋㅋ자주이런영상 보고싶네요

  • @happymeal8007
    @happymeal8007 Год назад

    와 진짜 꿀팁이에요... 장보러갈때마다 뭔가 잔뜩 사긴하는데 제대로 해먹는건 없는거같앗는데........ 같사사 최고 ! ㅋㅋㅋㅋ

  • @애기우웅이
    @애기우웅이 Год назад +39

    장볼 때만큼은.. 파워 J인간이신 찬휘님ㅋㅋ 👍🏻

  • @averythgs
    @averythgs Год назад +6

    자취는 안하지만 너무 유용하고 재밌는 영상... 브이로그가 아니어도 이렇게 재밌는 채널은 같사사가 유일 ♡

  • @mungplaylist
    @mungplaylist Год назад +3

    이 콘텐츠 진짜 기다렸습니다!!!!😊

  • @rinarepublic
    @rinarepublic Год назад +8

    일전에 신혼부부 청약 당첨 영상보고 지원해서 결혼하게 된 구독자인데요! 식비에 대한 고민이 생길쯤 어김없이 저를 위한 영상이 또 이렇게 올라왔네요🤟🏻 저렇게 계획적으로 장보시는줄 상상도 못했어요,, 요리와 안친해서 더더욱 신비로운 영역처럼 느껴지나봐요. 혼자 살땐 재료비가 더 나간다고 안해먹었는데(영상 중간 제 얘기^^) 둘이 사니 일끝나고 힘들어서 부엌 근처도 못가겠다 새 이유가 붙었어요. 에효😇
    그치만 음식 낭비하걸 무척이나 좋아하지 않아서 찬휘님 말대로 식재료 남기지 않고 요리하는 습관부터 노력해볼까해요! 냉장고에 처량하게 남은 양배추가 떠오르는데,, 레시피 검색하러 가야겠어요,,,

  • @wlgp1
    @wlgp1 Год назад +6

    우와 찬휘님 최고
    처음에는 쓱배송 광고영상 들어오신건가 두근두근하면서 영상 눌렀는데 찐 찬휘님 장보는 순간을 함께하면서 팁까지 배워가는 영상이었어요💟

  • @hui_rong
    @hui_rong Год назад

    야무져요 야무져❤❤❤❤❤

  • @쭈꾸미-f5o
    @쭈꾸미-f5o Год назад +1

    찬휘님 진짜 너무 멋져요..
    진심진짜완전멍냥대박

  • @지지키키-p1p
    @지지키키-p1p Год назад

    진짜 꿀팁..

  • @나하루-e3l
    @나하루-e3l Год назад +1

    같사사 넘좋아여 짜릿하고 유익해❤

  • @하늘김-w7i
    @하늘김-w7i Год назад +2

    쓱배송 뭐하냐!! 같사사에 광고 줘라줘!!!! 진짜 똑부러짐의 인간화 김찬휘... 언니랑 같이 살고싶어요오~~!!ㅋㅋ

  • @mmmaelonggg
    @mmmaelonggg Год назад

    멋있다..

  • @yamamaya4444
    @yamamaya4444 Год назад +1

    내가 언니랑 결혼할걸…

  • @duye8721
    @duye8721 Год назад +1

    집밥 맨날 시도해보고 싶엇는데 수많은 새로 구매해야하는 식재료에 막막하기만 햇엇는데! 꿀팁 공유해주셔서 너무 감사합니다 ❤ 저도 차근차근 시작해봐야겟어요…!!

  • @프리미엄-v3d
    @프리미엄-v3d Год назад +4

    헐 제가 원하던 내용..❤

  • @Daaaaa_1
    @Daaaaa_1 Год назад +4

    찬휘님 요리하는거 보는 재미로 브이로그 보는 1인이에요!! 항상 요리하는거 보다보면 플라스틱 검은색 집게로 요리하시던데 볼 때마다 환경호르몬이 걱정되요 오지랖 고나리는 절대 아니고 불편하지 않으시면 혹시 실리콘같은 대체제를 사용하시는건 어떠세용?

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад +2

      일반플라스틱이 아니고 요리용이라고 알고있어요 220도까지 내열이고 환경호르몬 안나오는거요! (젖병같은 소재라고 들었는데 풀네임이 기억이 안나네요)

    • @이사과-x3p
      @이사과-x3p Год назад

      지나가던 구독잡니다 젖병 같은 소재면 트라이탄일 거예요!

  • @넙떠기-z9g
    @넙떠기-z9g Год назад +6

    기다린 ㅌ컨텐츠입니다.. 제대로 모시겠습니다..

  • @Ahyune-p4d
    @Ahyune-p4d Год назад

    진짜 알차고 유용한 정보 !!! 감사합니당 👍🏻

  • @kimalways1144
    @kimalways1144 Год назад

    같사사 사랑훼ㅠㅠ❤

  • @젤리줄래빨리
    @젤리줄래빨리 Год назад +1

    와 언니 말씀 진짜 저무 잘해익

  • @yhyhyh24
    @yhyhyh24 Год назад +5

    김치는 사드시나요 ~?! 그렇다면 어디 꺼 드시는지 궁금해용. 찌개나 찜 볶음밥 등 김치 들어간 요리하실 때 !!

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад +3

      김치는 종가집 전라도김치 사먹고 있어요!!✌🏻 항상 미리 사서 쟁여두고 조금 익혀서 요리에 쓰면 맛이 풍성해서 좋더라구요

    • @yhyhyh24
      @yhyhyh24 Год назад

      @@gotsasa_chanhyuck 종가집 전라도 김치 맛있죠 같은 전라도인 ㅎㅎㅎ 답변 감사해요. 평안한 밤 되세요 ◡̈ ♡

  • @캬항항-p7x
    @캬항항-p7x Год назад

    이정도면 완전 j같은데요!!! 집밥해먹으려면 이정도부지런함은있어야겠죠😢ㅎㅎㅎ

  • @cute_chaen
    @cute_chaen Год назад

    온니 숙성도 인천에도 생겼더라고요..! 나만 몰랐숴..!!

  • @hoyeolkim1972
    @hoyeolkim1972 Год назад +1

    이언니…. 머싯써😮

  • @jammhunter
    @jammhunter Год назад +2

    자취중인데 완전 꿀팁이네요!❤

  • @이유경-t2j
    @이유경-t2j Год назад

    진짜 야무져,,,,❤️

  • @차우차우-m9r
    @차우차우-m9r Год назад +2

    으아 저는 요리를 귀찮아하는 것도 있지만 식단이 짜여져있는 그대로 먹질 않아서 재료를 남기게 돼요 내가 오늘 뭘 먹을지 알면 퇴근길이 즐겁지 않고 약간 지루한 느낌 😅 특히나 회사에서 깨진 날은 폭주할 가능성 이만프로 ㅠㅜㅜㅜ 어느것 하나 쉽지 않습니다

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад +1

      요게 또 먹성 빅데이터가 쌓이다보면 식단끼리 서로 땡기고 땡기는 음식으로 (?) 배치하는 능력도 쪼오끔 생기는 것 같아요!! 예를들면 전날 면요리를 먹으면 다음날은 자연스럽게 밥이 땡기게 해서 먹기 싫다는 느낌을 최대한 줄일수 있도록이요😋😋 그치만,, 스트레스 쌓인날 폭주할 가능성은 저도 잘 못이기는거라,, 린정합니다,,🥹

  • @0m932
    @0m932 Год назад +1

    이거보고 우리신랑한테 미안해져서 쓱배송 가입했더요,,(결혼1년찬데 요리한거 열손가락도 안됨..)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 너무 편리하고 좋은거있죠,,? 진작에 쓸걸!!!! 장보는체력만 아껴도 요리할수 있을것 같아용,,식단표도 시간될때 짜봐서 차츰차츰 요리좀 늘려야겠어용 ㅜㅜ 좋은영상 감사해요 찬휘님❤

  • @TheLeeyunju
    @TheLeeyunju Год назад

    와 진짜 좋은 영상이다….!!😮

  • @zzinv2847
    @zzinv2847 Год назад

    요청에 친절하면서도 깔끔하게 딱 설명해주는 찬희언니,,,,,👍👍
    나중에 기회되시면 영상만드실 때 디자인(템플릿, 글씨체,구성 등등)은 어떻게 구상하시는지도 꿀팁 공유부탁드려요!!
    예전엔 마냥 재밌게만 영상봤는데, 취업하고 보니 매번 새로운 컨셉으로 영상을 만드는 언니가 대단하면서도 센스가 부러워요(물론 언니도 고민 많이 하신 노력의 결과물이지만) 저는 간단한 ppt 만드는 것도 아직 어렵더라구요,,,,ㅎㅎ

  • @shinsoonmoo
    @shinsoonmoo Год назад +1

    찬휘님 보고 반성하게 됐습니다😢
    혹시 식단메뉴를 다 짰는데 저녁에 갑자기 치킨이나 배달음식이 땡기실 때가 있다면 그런날은 어떻게 하시나요?!

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад +1

      보통은 식단을 최대한 지키는편이고 그 대신 일주일에 하루정도 배달음식 먹는 날을 정해놔요! 그럼 그때 먹을수 있으니까 더 잘 참아지더라구요ㅎㅎ 배달 음식, 외식 아예 없애는 목표를 잡는건 너무 무리라 지키지 못하게 될 때가 많아서 그냥 처음부터 널널하게 목표를 잡는 편이에용🤣

  • @archiveofminimin
    @archiveofminimin Год назад +1

    늘 야무진 찬휘님🫢 저도 신혼부부인데 넘 도움 됐어요 계획이 잡힐 것 같습니당 🫶🏻

  • @ezsun1102
    @ezsun1102 Год назад +1

    우왕 신혼인데 넘 유용하고 좋아요!! 혹시 다음번에는 식재료 보관팁?!도 알려주실 수 있을까용

  • @김딸기-p2o
    @김딸기-p2o Год назад +1

    어우 똑부러져🐻🫶🏻

  • @yejinlee3724
    @yejinlee3724 Год назад +3

    완전 유용해요!!!😆

  • @유밥두밥
    @유밥두밥 Год назад

    찬휘님 영상에서 입고계신 파자마 정보알수있을까용??!

  • @nayou2y
    @nayou2y Год назад

    이정도면 쓱 광고주라주~~~!!! 저두 쓱배송만 쓰는데 ... 참고할게요 >.< 세일품목 보고 메뉴정하기 📝📝

  • @다혜-p9f
    @다혜-p9f Год назад

    역쉬 최고였다 찬휘👍

  • @Pumpkin-sweet-potatoes
    @Pumpkin-sweet-potatoes Год назад

    찬휘님 영양학 전공 하셨으면 최고 맛잘알 쩝쩝박사 영양사 되셨을듯

  • @selrilee2146
    @selrilee2146 Год назад +6

    혹시 요리실력이나 집밥은 부모님께 물려받으신건가요?ㅎㅎㅎㅎ 보고 자라오신 건지 궁금해요,,! 꿀팁 저장했다 나중에 동거하면 꼭 써먹기 메모,,,

  • @담담-n4k
    @담담-n4k Год назад +1

    메모지까지 준비해서 장보면서 p라고 할 수 있나요... 채고👍🏻👍🏻

  • @냥냥뇽-s7r
    @냥냥뇽-s7r Год назад +1

    진짜 찬휘님 야무진 것 같아요 ❤ 존경합니댜 ❤❤❤❤

  • @heehee9015
    @heehee9015 Год назад +1

    장보기 영상 원한다구 하고 찬휘언니 답글까지 받아서 엄청 기다리고 있었어요 꺄 엄청 현실적이라 너무 좋아욥

  • @younee412
    @younee412 Год назад

    찬혁네 막내딸로 들어가고 싶다....

  • @잠만보-k4i
    @잠만보-k4i Год назад +1

    캬 조회수1에 보는 상큼함

  • @Foreveryoungttt
    @Foreveryoungttt Год назад +3

    같사사 라이브는 언제 하나요😊 두분 실시간 수다 방송 보고싶음 ㅠㅠ

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад

      혁이가 취직후에 정말 너무너무너무 바빠서 짬이 잘 안나네요ㅠㅠ 노력해볼게용😭

    • @hyengni7066
      @hyengni7066 Год назад

      진짜 라이브 너무 보고싶어용❤

  • @츄츄-c4w
    @츄츄-c4w Год назад

    저도 남자친구랑 동거 중인데 혹시 한 달 식비는 평균 어느정도 나오나요?! 배달+외식 포함해서!!

  • @승연-f4g
    @승연-f4g Год назад +2

    똑순이에요❤️

  • @희희-n5x
    @희희-n5x Год назад +1

    넘 유용하고 재밌었어용!! 같이 장보기 담에 또 볼 수 있으면 좋겠어요☺️☺️

  • @momentaryyy
    @momentaryyy Год назад

    김찬휘 (언니) 사랑해!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 정혁 건강해

  • @킥킥이-r3j
    @킥킥이-r3j Год назад

    똑순이찬휘님😍

  • @뷰뷰-p5p
    @뷰뷰-p5p Год назад +1

    유용하다....

  • @yujinsong4578
    @yujinsong4578 Год назад

    역쉬 똑순이로세~😊

  • @___nam0o
    @___nam0o Год назад +2

    흑흑 저는 지방이라 새벽배송은 이용을 못 해봤는데, 새벽배송은 온라인 주문건만 담당하는 센터라서 쓱배송에 비해 품절이 덜하긴 해요 !
    그리구 7월부터 등급제도가 종료되어서,,,,🥲 신세계 통합 멤버쉽이 나온다고는 하는데 걱정되네욥... 나의 vip.. 가즤마.... 내 등급쿠폰들아ㅏ....... 😭

  • @야꿍까꿍
    @야꿍까꿍 Год назад

    사놓고 퇴근하면 너무 힘들어서 시켜먹자.. 일케됨ㅠㅠ

  • @임베딩
    @임베딩 Год назад

    쉬운 요리부터 차근차근 하라고 하셨는데, 쉬운 요리 만드는 영상도 올려주세용~

  • @sssseeee3
    @sssseeee3 Год назад

    영양사해두 잘할듯 ㅜㅜ

  • @leemoongchi
    @leemoongchi Год назад +2

    언니 기다려써..

  • @DJ-dd1kg
    @DJ-dd1kg Год назад

    일주일 외식비용은 어떻게 잡으세요?
    저도 잘해먹다가 외식비에서 큰 지출이ㅜㅜ

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад +1

      일주일에 배달은 딱 한번만, 외식은 한달에 한번만 하는걸로 정해두고 총 비용 20 안에서 해결해요! 아끼는 편은 아니고 오히려 사먹는걸로 환기 시킬수 있도록 적절하게 분배하는 편입니다! 무리하게 계속 집밥만 먹다 보면 너무 지치거나 갑자기 폭주하게 될 수 있더라구요

  • @oioi1640
    @oioi1640 Год назад

    미리 구상해둔 메뉴가 갑자기 먹기 싫어지면 어떻게 하시나요 ㅜㅜ

    • @gotsasa_chanhyuck
      @gotsasa_chanhyuck  Год назад

      최대한 짜둔대로 먹는 편인데 정말정말 부득이한 이유로 (김치찜을 먹으려고 했는데 누가 김치찜을 사줬다!! 등) 못 먹겠을땐 요령껏 냉동하는 편이에용 메뉴 변경이 잦아지면 결국 음식물을 버리거나 불필요한 지출이 이중으로 생기더라구요ㅠㅠ

  • @삥뿅-p9y
    @삥뿅-p9y Год назад

    :)