100 โล ใครๆก็วิ่งได้ Ep : 2 วิถีอัลตร้า 5 คำถาม
HTML-код
- Опубликовано: 12 дек 2024
- #อัลตร้ามาราธอน #วิ่ง #นักวิ่ง #100k #มาราธอน #เทรล
เราจะเข้าถึงกิโลเมตรที่เราไม่เคยคิดมาก่อนว่าเราจะวิ่งถึง ครั้งหนึ่งเราเคยคิดว่าเราทำมันไม่ได้ แล้วเราจะทำมันได้ วิ่ง 100 โล เราทุกคนสามารถเข้าถึงได้ ถ้าเราปรับ ความคิดของเราใหม่ ซ้อมอย่างถูกต้อง ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป ผมไม่ใช่นักวิ่งเก่งในตำนาน ความรู้ที่ผมถ่ายทอด เป็นเพียงประสบการณ์ที่อยากจะแบ่งปันให้เพื่อนๆ ที่จะก้าวเข้าสู่เส้นทางสายอัลตร้า
ผมดื่ม โพคารี่เสวท เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เพราะมีส่วนประกอบใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกาย ดูดซึมได้เร็ว ดื่มหมดสดชื่นทันที สดชื่นแบบสุขภาพดี๊ดี
ลิ้งค์สั่งซื้อจร้า bit.ly/2Wilz5E
แว่นตาใส่วิ่ง Light Pro ที่ผมใช้ประจำ วิ่งมาราธอน เทรล ประเภทใส่มาหมดแล้วครับ ชัดเจน ไม่หลอกสายตา แน่นอน ดูรายละเอียดสินค้า รุ่น และสั่งสินค้า ตามลิงค์ด้านล่างนี้เลยครับ
ลิ้งค์แว่น bit.ly/3ycp23R
ติดต่องาน : eakeps@gmail.com
![Kelvin Kiptum : ประวัติและผลงาน "เคลวิน คิปทุม" นักวิ่งเจ้าของสถิติโลกระยะมาราธอน [Club 048]](/img/1.gif)
😂❤😅ได้ใจครับ
ขอบคุณครับ
แนะนำดีมากๆ ครับ
ขอบคุณครับ
@@eakultra รอติดตาม เรื่อยๆ ครับ
ขอบคุณครับ เรื่มเข้าใจมากขึ้นสำหรับอัลตร้า
ขอบคุณครับที่รับชม
ชอบมากครับ กำลังฝึกวิ่ง 100k
ขอบคุณครับ
สุดยอดครับ ได้ความรู้มากมาย
ขอบคุณครับ
การวิ่ง 100 km ถ้าไม่ซ้อมใช้ใจ ก็ วิ่งจบ ได้ อย่างเพื่อนผมบอก ผมก็ไม่เทียงนะ จบ จริง จบ ชีวิต อามุตตามิต
มาราธอน ไม่ซ้อมแล้วลงยังแทบแย่เลยครับ
Enjoy listening to you, thanks for advice
Thank you very much.
พร้อมแล้วๆๆ ตื่นเต้นๆๆ🤣🤣
ใจเย็นๆ
ใครพร้อมโดนเค้าลากเพซ7ใส้เเตก รองตามคนนี้ครับ
ฟังเเล้วจะร้องไห้
มาๆ
@@eakultra มร่ายยยครับบบบ
ผมยังไม่อยากตาย
เราวิ่ง 100 โล เพราะอะไร ? ชอบคำถามนี้มากครับ
ขอบคุณครับ
สุดยอดครับ ฟังสบายๆ ติดตามนะครับ
ขอบคุณครับ
ขอบคุณครับ ผมได้แรงบันดาลใจไปวิ่งอัลตร้ามาราธอนเพราะพี่ป๊อกเลยครับ
ขอบคุณครับดีใจมากๆเลย เดวนะๆท่าน ผมเอกนะครับ
55555^^
42 โลแรกใจแทบขาด แต่ก็ติด1 ในร้อย ขอทำใจอีกนานถ้าจะวิ่งมาราธอน อีกที
ใจแทบขาดยังติด1ใน100 ไม่ทำดา
อัลตร้าพลังผัก 3:26 เองครับ แผ่วปลาย
ชอบข้อที่5ที่สุด เราวิ่งเพราะอะไร ตอบได้โดนใจค่ะแอด เราวิ่งเพราะวิ่งแล้วมีความสุข ไม่เคยเบื่อที่จะวิ่งในทุกๆวัน
ยิ่งอัลตร้านี่ใจไม่รักวิ่งจริงนี่ลำบากตั้งแต่ค่าสมัครละ
อัลตร้าพลังผัก ใช่ค่ะ ยอมพกข้าวห่อไปทำงาน เก็บตังค์ไว้สมัครงานวิ่ง🤣🤣
เสพติดรุนแรงละเนี่ย555
อัลตร้าพลังผัก อิอิ อย่างที่คุณเอกบอก ถ้าซ้อมไม่ถึงก็ไม่กล้าพอ ใจอย่างเดียวไปไม่ถึง อยากวิ่งจบสบายต้องสะสมระยะกันเป็นแรมปี🤫🤫
ผมก้ไม่เคยลงแข่งงานวิ่งเลยครับ 😂😂แต่สะสมระยะ สัปดาห์ละ100-140โลครับ ปลายปีนี้ ตั้งเป้าจะลง100โล งานแรกครับ ขอบคุณครับแอด🙏☺️
ซ้อมเยอะกว่าผมอีก ขยันจริงครับ
เหมือนผมเลย
ผมเริ่มวิ่งเพราะเป็นความดันสูงและอยากลดน้ำหนัก และก็โดนป้ายยาวิ่งมาราธอนจอมบึง ในขณะที่พึ่งเริ่มวิ่งได้ไม่ถึง3เดือน ตอนนี้เข้าเดือนที่6แล้ว ยังไม่ต้องพูดถึง100โล แต่เหมือนว่าไฟในการวิ่งเหมือนจะหมดลงเพียงเพราะว่าประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักและโรคความดันก็เป็นปกติแล้ว ก่อนหน้านี้เคยคิดว่าหลังจากจบมาราธอนแรกได้แล้ว อยากจะทำสถิติให้ดีขึ้นในสนามต่อไป แต่แล้วทำไมถึงเป็นแบบนี้ เคยซ้อมสัปดาห์ละ6วัน ตอนนี้เหลือแค่เสาร์-อาทิตย์ แรงบันดาลใจคืออะไรกันแน่ เหตุผลของการวิ่งคืออะไร มันคือคำถามที่ตอบยากจริงๆครับ
บางทีอาจจะหาเหตุผลเป็นรูปธรรมไม่ได้ แต่เรากลับรู้สึกมีความสุขทุกครั้งเวลาที่ได้สวมรองเท้าแล้วออกวิ่ง เชื่อว่าวันหนึ่งจะได้คำตอบครับ แต่อย่าพึ่งหยุดวิ่งนะครับ
ไม่พร้อมครับ ขี่จักรยานยังไม่ไหวเลยครับ ถ้ามอเตอร์ไซด์พอขี่ได้ร้อยกิโล
5555+
เป็นคลิปที่ดีมากเหมือนเดิมครับ ห้าข้อในคลิปผมถามตัวเองแล้ว ผ่านทุกข้อ ^^
รอชมซีรี่ส์นี้ต่อครับep3
ขอบคุณครับ
รอติดตามตอนต่อเลยครับ
ขอบคุณครับ
โอกาสหน้าเจอกัน แนะนำการวิ่งช้าให้ด้วยนะคับ
พอดีซ้อมเร็วตลอดเลยยย
กลัวที่บ้านรอกับข้าวมื้อเย็นฮะ😂😂🤣🤣
น่าเห็นใจนะครับ วิ่งช้าแล้วมีปัญหา555 หยอกๆครับ
@@eakultra ต้องขอฮาวทูจากแอดปธอ.ละคับ ว่าวิ่งอย่างไรให้มีกับข้าวมื้อเย็น😁😁😁
@@maotk4343 ว่าไป ทุกวันนี้ผมยังโดนควบคุมความประพฤติอยู่เลยครับ555
เสื้อสวย อยากให้รีวิวเสื้อ กางเกง วิ่งที่ชอบด้วยคะ
ขอบคุณครับ
ความฝันอยากจะไป Utmb ครับ แต่เมียไม่ให้..... จบนะ... บอกตัวผมเอง ฮ่าๆๆ ให้เต็มที่น่าจะหลอกเมียไปได้แค่ Full
ไม่แน่นะครับ เมื่อก่อนเมียผมก็ไม่ให้ไปวิ่ง ตจว แต่ตอนนี้บ่นว่าอยากไปทุกเดือน
@@eakultra อยากมีความรู้สึกนี้บ้าง
ขอบคุณครับติดตามอยู่ครับ นั่นซิอะไรคือแรงจูใจ....
นั่นสินะ วิ่งไปเรื่อยๆก่อนเดวเจอเองครับ
ผมซ้อมLSDแบบใช้เวลาเป็นตัวตั้ง2ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ วิ่งช้าเพซ7-8อยู่ครับ หัวใจโซน2บ้าง3บ้างครับ แบบนี้พอได้ไหมครับ
ถูกต้องแล้วครับ ผมก็ใช้หลักการนี้ในการวิ่งในลู่
แอดคับไปดูhldมาล่ะคับ อยากได้ Misunoคับ เชียงใหม่หาซื้อได้ที่ไหนคับ
ร้าน doctor sport แถวๆตลาดรวมโชค ลองหาข้อมูลดูในเฟซบุ๊กนะครับ
ขอตัด O หนึ่งตัวได้ไหมครับ
10 โล เหรอ 5555+
พี่เคยมีอาการบาดเจ็บแบบขณะซ้อมไหมครับ
ตั้งแต่มาซ้อม แบบไม่ใช้ แบบฝึกความเร็ว ก็ไม่เคยมีอาการเจ็บอีกเลยครับ แต่ก็มีบ้างหลังจากที่แข่งขันอัลตร้าเทรล พัก 3-4 วันก็หายครับ
อัลตร้าพลังผัก ออครับพี่
รอชม ep.3 ครับ
ขอบคุณครับ สัปดาห์ก่อนงานเยอะเลยช้าหน่อย สัปดาห์นี้จะรีบทำให้ครับ ขอบคุณครับที่ติดตาม
ติดตามทุกคลิปเลยนะครับ พี่เป็นแรงบันดาลใจจะวิ่งจบมาราธอน
ปล.ขอ42km. ก่อนนะครับ😆😆😆😆😆😆
ขอบคุณครับที่ติดตาม
อยากทราบว่าคุณเอกมีอะไรเป็นเหตุผล แรงบันดาลใจให้วิ่ง100โลครับ แล้วอารมณ์ ความรู้สึก มันต่างกับมาราธอนมากไหมครับ ** รอติดตามตอนต่อไปนะ รีบๆทำเลย ว่างจัด 555 ขอบคุณครับกับเนื้อหาดีๆ
โอววว มันยาวนะ เดี๋ยวจะหาโอกาสมาคุยหน้ากล้องนะครับ ขอบคุณครับที่ติดตาม
โรคประจำตัว หรือโรคประจำใจ ฮิ้ววววว!!!!
ขอหน่อยๆ
สำหรับลูกพี่..คือตำนานของผม
รักเลย
ขอสักครั้งในชีวิต😊😊😊😊
มาๆ
วิ่ง LSD อย่างไรไม่ให้เสีย Running economy ครับ
ปัจจัยมีหลายอย่างครับ อันนี้ผมไม่ทราบจริงๆครับ
คงไม่ลงอีกแล้วครับ เครื่องพังยาวๆเลยครับ แข้งขา พังหมดครับ🤣🤣🤣
มาเสพความทรมานด้วยกันเร็ว
โฟคซองซักเพลงครับ
เคาะจังหวะรอเลย
เพิ่มข้อหก เตรียมค่าสมัครไว้ด้วยครับ
เพิ่มให้ก็ได้ ... ข้อที่ 6 คุณพร้อมที่จะล้มละลายหรือเปล่า ? 5555+
เพิ่งเข้ามาเจอคลิปนี้เป็นคลิปแรก กดติดตามเพราะคำว่า พลังผัก เลยล่ะครับ ;D
ขอบคุณครับ
ขอ copy โรคประจำตัวกับโรคประจำใจหน่อยน้าาา 555555
ไม่ติดลิขสิทธิ์ครับเชิญเลย
ลงมาได้ 5ทุ่ม51นาที 555+
ช่วยบอกราคาค่าสมัคร หน่อย ครับ
ผมไม่เคยลงงานวิ่งเลย แต่ผมวิ่งฮาฟเองมาหลายครั้งแล้ว
5555+ ต้องออกไปทำงานข้างนอกบ่อยครับ มันหาเวลาตัดต่อยากอะครับ มีเวลาเลยอัพเลย ขอบคุณครับที่ชม
ซ้อมวิ่งบนลู่ได้ไหมครับคุณเอก
ได้ครับ แต่มันจะเบื่อไหมอะ