“Здраве” еп.22: Генетика и дълголетие. Д-р Любомир Балабански, Cellgenetics
HTML-код
- Опубликовано: 21 ноя 2024
- Д-р Любомир Балабански, PhD - молекулярен генетик.
www.polimedad....
cellgenetics.b...
С него говорихме за връзката между гените, дълголетието и начина ни на живот.
Ще научите още много неща за дълголетието, ако отидете на
Forever Young: Фестивал на Дълголетиетo - 26.10, Sofia Tech Park.
longevityfest....
www.facebook.c...
/ forever_young_academy
Приятно гледане и слушане!
Последвай ни и в:
RUclips: / @legendibg
Instagram: / legends__podcast
Twitter: / legendilegends
Spotify: spoti.fi/2TeTM1p
Apple Podcasts: podcasts.apple...
Google Podcasts : podcasts.googl...
SoundCloud: / cfcjgwgp3shy
Deezer: www.deezer.com...
-
Георги Харизанов
Веселин Вълчев
Легенди / Legends
Българският подкаст
---
Наука за храната:
ArnoldFoods:
arnold-food.com/
----
Body Science - powered by:
burn1.eu/
MHN | More Healthy Nutrition
mhnutrition.eu...
KrasiviTela.com
krasivitela.com/
Благодаря за чудесния епизод. С нетърпение очаквам продължението с разчитане на генетичните Ви тестове.
Много интересно и на достъпен език.
@@stefanangelov1353, скоро на достъпен език ще имате и разчетените генетични тестове.
Любима тема ❤❤❤
Благодаря за поредния интересен здравен епизод. Искам да споделя малко впечатления от наблюденията ми върху местното население в пенсионна възраст в Германия. Движат се хората много, повечето са си взели куче, често от приют. В моя фитнес има много жени и мъже над 70 години, които редовно си тренират и се събират на приказка. Повечето възрастни хора имат градини, или в къщите си,или в специални градинарски клубове. Много са социални и е удоволствие да общуваш с тях. Разбира се медицинското обслужване е на супер високо ниво, но и много се поддържат. Знаете израза за немска баба. Вярно е. Друго, което ми прави впечатление е че няма изгърбени старци. Надали гените им са кой знае колко различни от нашите, но средата определено е.
Страхотен гост, супер съдържание и много приятен разговор! Благодаря ви!
Пореден съдържателен епизод. Благодаря Ви,продължете все така и дано аудиторията се увеличава!!!
Дано повече хора да следят този канал,винаги много интересни теми! Водещия е пич от всякъде и също много еродиран ! Успех занапред !!!
Епизода е изключително полезен. Трябва направо да се изучава в училище!
❤
Добра лекция
ДААА
какво мислят по въпроса корифеите от нои
Кога ще има епизод на The Conservative Team :) Много актуални теми има за дискусия.
Странно ми е как така всяко едно животно по Света уж е еволюирало отделно от другото,но някак си в огромния Свят са се срещнали едно с друго в точния момент,и преди това са еволюирали,да си сьвпаднат физически за да се чивтосват.Чудно ми е как така простата клетка,която се преврьща в по сложен организьм,като е била ограничена в движението тоест,да си набавя хранителни вещества от кьде е взела мазнините като градивен елемент,да почне да си самосьздава мозьк нервна система,от там протеин за клетките и мускулите.Калций за костите итн.Ако са еволюирали пьрво хищниците,а не плячката им заедно с тях,какво са яли.Или растенията заедно с насекомите.Както ми отговаря chat gpt "Еволюцията е една теория и е правдоподоно да се вярва на учените;😅
Добър епизод легенди! Споделете инфо с кои основни геномни тестове да започнем, примерно Гари Брека препоръчва MTR, MTRR, MTHFR, ACH, COMT? Поздрави
Здравейте, ще има епизод, в който ще споделим именно тази информация. Кои тестове и за кои хора са подходящи. Ние самите ще си направим такива, ще направим анализ после в студиото с д-р Балабански, така че следете канала.
Направете някой ден епизод с психиатър
Много интересен разговор, благодаря.
Бих искала да обърна внимание на няколко точки, който според мен не са коректни.
Първо Калории приети и калории изразходени отдавна е под въпрос. Множество заболявания (синдроми) на стомашно чревния тракт могат да повлияят на усвояването на приетата храна. На пример възпалителни процеси на тънкото черво или увредена функция на панкреаса. В тези случаи храносмилателната система не разгражда и усвоява приетата храна. От друга страна калории усвоени не е същото като калории използвани. Например хората с инсулинова резистентност приемат , усвояват храната, но голяма част от предоставените молекули глюкоза остават неприети от клетките и тези хора наистина да гладни малко след като са вече яли, защото техните клетки не са реално получили ( приели) глюкозата налична в кръвта. Иронично тази глюкоза останала неизползвана се трупа като мазнини. Тези хора дори малко да ядът пак ще трупат.
Важно е да се обърне внимание и на източника на калории също. Не всяка калория се усвоява еднакво. Калориите от мазнините се освобождават много по-бавно от тези на въглехидратите, а калориите от протеините не винаги се използват от организма за енергия. Протеините както всички знаем са по приоритет насочени за строеж и поправка на тъкани. При консумация на мазнини калориите се освобождават бавно тъй като имат нужда от специален транспорт през човешките тяло и те също като протеините имат важна роля в човешкото тяло , например в изграждането на клетъчно стени и произвеждане на хормони. Въглехидратите от друга страна са бързо обработени и освободени в кръвоносната система като глюкоза. Демек едно изядено яйце ще му трябва 3 пъти повече време да бъде усвоено от една филия с мармалад. И дори да имат еднаква калорична стойност, определен процент от яйцето ще бъде използван от тялото за различни цели от произвеждане на енергия, а филийката с мармалад освен енергия друго не може да предложи на човешкият организъм.
На кратко хората с наднормено тегло могат да бъдат нарочени за мързеливи и безволеви , но истината е друга. Понякога проблема е по-дълбок и само яж по-малко и спортувай колкото и да е важно, не е достатъчно.
Благодаря,че изчетохте този роман докрай 😃
А как хората с наднормено тегло са се докарали до там, от където са дошли и изброените болести? Нужно е известно количество самоконтрол за овладяване на първичната лакомия.
@@albenadamyanova5015 Метаболитен синдром може да бъде отключен от много фактори. Вече има бебета родени с инсулинова резистентност, а много често деца хранени с мляко на прах а не естествено кърмени развиват Метаболитен синдром в много ранна възраст. Липсата на разбиране на това състояние води до не точно поставена диагноза и в последствие до влошаването на състоянието. Редица психологични състояния също могат да повлияят на метаболитните процеси , например стрес и депресия. Физически стрес също може да повлияе, например по време на бременност много жени развиват Диабет без изобщо да знаят, липсата на диагноза и разбиране на състоянието води до неспособност за контролирането му връщане към нормално и здравословно тегло, много често то се влошава със времето. Ако малък процент от хората са дебели щото да мързеливи, добре те са си виновни. Обаче наблюдаваме огромен брой от хора , някой от които даже са родени с наднормено тегло. Проблема е в системата и като цяло трябва да се промени начина по който се подхожда към проблема за да има някакъв дълготраен резултат. Яж по малко и спортувай пак ще кажа, колкото и да е важно не е достатъчно.
Много добър анализ, който насочва вниманието към широкия спектър от фактори, влияещи на метаболизма. А не само и единствено - "който яде много и се движи малко е дебел". ... А горният коментар: " А как хората....първичната лакомия" е направо дебилен.
Аз от както се помня съм 55 кг на 34 г ям като огладнея
Как така цял живот сте 55 кг и на 34 години, да не сте случайно роднина на Дънкан Маклауд. 😂😂😂 Много скоро ще започнете да напълнявате, освен ако не живеете оскъдно и мизерно.
Поздравления за епизода, интересно и полезно!
Любопитен съм каква е вероятността да се организира подобно събитие като “forever young” и в друг град освен в София?
В крайна сметка София не е центъра на България :)
За алгоритъм....GJ
Статистиката за затлъстяване вече показва, че Великобритания измести САЩ от първото място. В Америка тренда доста се обръща последно време. Естествено, още са в челото, но постепенно намалява с тренда за спорт и дълголетие.
Според мен ще е хубаво да си гледаме нашата статистика (не го казвам като нападка като към теб) ,примерно излез навънка всяко 3то дете е прасе с извинение ... извинявай дете има голям корем ...